Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Щитовидка — один из основных звеньев эндокринной формации человеческого организма.

Железистый орган крайне чувствительный к негативным внешним и внутренним факторам, поэтому склонен к всевозможным патологическим состояниям.

Как улучшить работу щитовидной железы или восстановить функциональный потенциал органа после экспресс-лечения сможет подсказать только врач-эндокринолог. Обычно это целый ряд правил, которые важно соблюдать.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Особенности органа

Щитовидка синтезирует тиреоидные гормоны, которые оказывают непосредственное влияние на метаболические процессы. Для полноценной работы железистого органа необходим йод, который поступает с водой и продуктами питания.

Дефицит или переизбыток данного вещества часто приводит к разладу органа. Это одна из самых распространенных и легко устраняемых причин заболеваний щитовидки.

Кроме этого, существует еще около 60 болезней ЩЖ различного генеза. Различают три основных типа патологии:

  1. Гипертиреоз (повышенная функция);
  2. Гипотиреоз (пониженная функция);
  3. Опухолевые процессы различного генеза.

Какими бы ни были симптомы заболевания и особенности течения заболевания все сводится до тотальной дисфункции органа, требующей коррекции. Как только причина устранена, необходимо произвести комплекс мероприятий по восстановлению функции щитовидки.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Восстановление

Восстановление щитовидной железы – это процесс, характеризующийся утилизацией разрушенных структурно-функциональных фрагментов органа с последующим возрождением новых железистых формаций. Главная миссия: стабилизировать функциональный потенциал настолько, чтобы орган работал в привычном режиме, не испытывая перегрузок.

Здоровая щитовидка способна полностью удовлетворять потребности организма в гормональных веществах. Если орган начнут восстанавливать сразу же после проведения всех терапевтических мероприятий, учитывая ключевые аспекты перенесенной патологии и индивидуальных особенностей организма, есть все шансы вернуть щитовидке ее изначальный потенциал.

Ключевые этапы лечения и реабилитации

Стресс зачастую является первопричиной развития гипо- или гипертиреоза. Нередко опухолевые процессы также возникают на почве нестабильного психоэмоционального состояния. Полноценное восстановление щитовидной железы, как на раннем, так и на позднем этапе, невозможно без задействования антистрессовых психологических программ.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Кроме улучшения стрессоустойчивых качеств, необходимо выполнить следующие мероприятия:

  1. Восстановление капиллярного кровообращения;
  2. Коррекция иммунитета;
  3. Антиоксидантная терапия;
  4. Полный отказ от алкоголя, а также от курения;
  5. Диетотерапия.

Роль витаминов и микроэлементов

Одна из ключевых миссий, возложенных на ткани щитовидной железы, заключается в фильтрации, нейтрализации токсинов или чужеродных элементов. Этому во многом способствует обильное кровоснабжение. Орган, отличающийся деликатными железистыми структурами, особо нуждается в антиоксидантном воздействии.

Витамины А, Е и С являются важнейшими веществами, необходимыми для нормального функционирования органа. Они же способствуют скорейшему восстановлению больной щитовидки.

Аскорбиновая кислота

Витамин С выполняет следующие важные миссии:

  1. Берет участие в процессе выработки коллагена, благоприятно воздействует на прочность и эластичность капилляров, препятствует образованию грубых рубцов и соединительных узлов в железистых структурах;
  2. Отвечает за нейтрализацию токсических веществ;
  3. Восстанавливает функциональный потенциала иммунной системы;
  4. Оказывает противомикробное воздействие;
  5. Производит сильный антиоксидантный эффект;
  6. Защищает щитовидку от повреждений.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Витамин Е

Токоферол – еще один важнейший компонент, помогающий, как восстановить щитовидную железу, так и улучшить работу всего организма в комплексе. Главные функции данного биологически активного вещества:

  1. Защита гепатоцитов от различного рода повреждений (печень в свою очередь занимается нейтрализацией отработанных гормональных веществ, продуцируемых щитовидной железой);
  2. Участвует в базовых алгоритмах выработки всех гормональных веществ (при дефиците витамина ТТГ быстро разрушается);
  3. Способствует более корректному процессу усваивания йода;
  4. Улучшает барьерные функции слизистых оболочек уха, носоглотки, миндалин (все эти органы тесно связаны с лимфатической системой и непосредственно самой щитовидкой).

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Витамин А

Витамин А в сочетании с токоферолом позволяет обеспечить максимальную защиту слизистым оболочкам организма человека.

Чем более защищённые слизистая рта, миндалины, носоглотка, глотка, бронхи, тем меньше риск попадания болезнетворных микроорганизмов непосредственно на поверхность железистых клеток щитовидной железы.

Это связано с тем, что орган эндокринной системы анатомически и физиологически связан с лимфатической системой и ЛОР-органами.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Йод

Важность йода для здоровья железы трудно переоценить. Он жизненно необходим для нормального синтеза тиреоидов Т3 и Т4. Каким бы ни был генезис патологии (гипо- или гиперфункция), лечащий врач, в первую очередь, старается восполнить дефицит столь ценного вещества.

Если в организме слишком мало йода, любые повреждения ЩЖ сразу же рубцуются, а нормальные железистые формации не восстанавливаются. Таким образом, орган становится все более слабым.

Витамин Е и йод способны всего за несколько месяцев излечить зоб. Кроме этого, в организм пациента должны регулярно поступать такие минералы и микроэлементы:

  • Кобальт;
  • Селен;
  • Калий;
  • Марганец;
  • Стронций;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк;
  • Молибден;
  • Кальций.

Питание

Меню формируют из йодсодержащих полезных продуктов, которые помогают улучшить работу щитовидки. Ниже приведена таблица самых полезных и вредных продуктов для щитовидной железы.

Полезные продукты, которые должны обязательство присутствовать в менюПродукты, несущие потенциальную угрозу для железистого органа

Бананы, яблоки, авокадо, все цитрусовые Алкогольные напитки (ведут к спазмированию капиллярного полотна щитовидной железы, провоцируют трофические нарушения)
Смородина, рябина, фейхоа Газированные напитки
Фасоль, помидоры, свекла, редис, лук, морская капуста, чеснок, картофель Колбасные изделия (магазинные)
Орешки (грецкие и кедровые особенно), тимян, куркума Кофе в любом виде и концентрации (негативным образом влияет на процесс синтезирования тиреоидных гормонов)
Имбирь, морепродукты, проросшее зерно, нежирное мясо, печень, рыба, миндаль, яйца, гречка, шпинат Любые продукты, содержащие консерванты, красители, стабилизаторы вкуса, а также прочую «химию»
Прополис, мумие, мед, каменное масло Сухарики, чиспы

Восстановление щитовидной железы пройдет более успешно, если перед началом диеты провести тотальную чистку кишечника от зашлакованности. Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта врачи рекомендуют использовать ламинарию. Эта водоросль обладает легким слабительным эффектом. Она, набухая в кишечнике, тем самым абсорбирует все токсические вещества или метаболиты, скопившиеся в органе.

Организм незамедлительно выводит остатки водорослей вместе со всеми шлаками и вредоносными веществами. Полезная ламинария содержит оптимальное количество йода, что для пациентов с заболеваниями щитовидки особо актуально.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Базовые рекомендации

Диета для пациентов, перенесших тяжелые заболевания щитовидной железы, разнообразна и богата. Главные рекомендации:

  1. Мясо и рыбу вводят в меню часто, но минимальными порциями;
  2. Сырые овощи и фрукты употребляют в умеренном количестве, по возможности все компоненты подобного рода должны проходить кулинарную термическую обработку;
  3. Питание должно быть шестиразовым. Порции небольшие;
  4. За 3 – 4 часа до сна запрещено принимать пищу, так как даже небольшое количество еды останется в кишечнике «мертвым грузом»;
  5. Обычную соль заменяют на йодированную;
  6. Вместо напитков с кофеинов утро стоит начинать с чашечки зеленого чая. Он богат на антиоксиданты, благотворно воздействует на весь организм.

Фитотерапия для здоровья щитовидки

Лечение травами позволяет, как блокировать выработку тиреотропных гормонов, так и стимулировать работу щитовидки. Хорошо корректируют работу органа такие растительные компоненты:

  • Пустырник;
  • Валериана;
  • Ландыш;
  • Зюзник;
  • Патриния;
  • Одуванчик;
  • Герань;
  • Воронец;
  • Колокольчик;
  • Пижма;
  • Липа;
  • Земляничный лист;
  • Шиповник;
  • Вербена;
  • Мокрица;
  • Бессмертник;
  • Будра;
  • Дрок;
  • Омела;
  • Овес;
  • Чистотел;
  • Мелисса.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Отвары этих трав готовят в домашних условиях. Принимать можно до 2 месяцев. Затем делают перерыв. Все свои решения нужно согласовывать с врачом.

Справиться с гипотиреозом помогает настой дурнишника. Его можно приобрести в любом аптечном пункте в готовом виде.

При гипертиреозе хороший терапевтический эффект наблюдается при сочетании корня солодки, кукурузных рыльцев, крапивных листьев, фиалки трехцветной, корней лопуха. Особыми целебными качествами обладают зеленые грецкие орехи. Они помогают устранить дисфункцию при образовании узлов, а также при токсическом диффузном зобе.

Терапевтические и базовые оздоровительные мероприятия подбираются все, учитывая индивидуальные особенности организма. Эндокринная система является крайне деликатной формацией. Именно поэтому недопустимо экспериментировать с народными рецептами и фармакологическими продуктами дома. Только врач может максимально корректно спланировать план мероприятий для восстановления щитовидки.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Источник: https://myzhelezy.ru/endokrinnye/shhitovidnaya-zheleza/sposoby-vosstanovleniya-shhitovidnoj-zhelezy.html

Как запустить по новой работу щитовидки, чтобы ускорить метаболизм

Очень часто у современного человека можно обнаружить нарушения в работе щитовидной железы, однако нет никаких четких рекомендаций относительно того, с какого возраста и насколько часто необходимо проверять состояние железы. Если у вас появились какие-либо жалобы на нарушение метаболизма, слабость или же наоборот, чрезмерную активность, ни чем необоснованные изменения в весе и т.д., то как минимум запишитесь на прием к терапевту.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Щитовидная железа расположилась впереди гортани на нашей шее, она является непарной эндокртинной железой и состоит из двух долей, которые вырабатывают тиреоидные гормоны, содержащие йод.

Эти гормоны несут ответственность за обменные процессы в нашем теле. При нехватке гормонов происходит гипотиреоз, когда человека все время мучает сонливость, отёчность, нарушения памяти и вялость.

Если тиреоидных гормонов нет совсем, то человек умирает.

Щитовидная железа : советы для восстановления

Главные биологические процессы в организме – рост и развитие тканей – зависят от качественного функционирования щитовидной железы. Щитовидная железа обладает своими нервными центрами, находящимися на шее. Эти нервные клетки составляют с железой одно целое и управляют ею, несмотря на то, что расположены они не в ней.

Когда наступают стрессовые времена для человека, он теряет близкого человека, разводится, переживает сильнейший испуг и т.д., включаются в активную работу управляющие щитовидкой нервные центры.

Работа щитовидной железы

Железа начинает страдать от сильнейшего перенапряжения, а в ответ на стресс усиливается выработка гормонов. Очень быстро, можно сказать, что за несколько часов у человека гипертиреоз.

В результате такого состояния у человека могут выпадать волосы, развиться чрезмерная потливость, нервозность, участиться сердцебиение и уходить килограммы веса.

Выявить это состояние можно сдав кровь на гормоны ТТГ, Т3 и Т4.

Однако, хорошая новость тоже есть: щитовидная железа умеет восстанавливаться, а клетки ее ткани могут обновляться. Для того, чтобы регенерация началась необходимо избавить железу от перенапряжения. Для этого требуется комплексный подход.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Когда происходит усиленная выработка гормонов щитовидной железы, учащается пульс и увеличивается тревожность. При таком состоянии назначают вспомогательные лекарственные препараты – тиреостатики. Однако эти лекарства только уменьшают количество образующихся гормонов, никак не влияя при этом на главную причину – повышенную активность нервных центров.

Читайте также:  Обсессивно-компульсивное расстройство – симптомы и лечение

Лечение щитовидной железы

По этой причине вместе с приемом препаратов обязательно нужно лечить и само заболевание. Речь идет об уменьшении напряжения щитовидки, которое она получает со стороны периферической нервной системой. С помощью такой тактики можно избежать операционного вмешательства.

Но как же добиться того, чтобы щитовидная железа перезапустилась и восстановилась? 

Даем вам несколько полезных советов.

1. Для того, чтобы помочь своей щитовидной железе обновиться, важно употреблять йодированную соль в сочетании с содержащими селен продуктами, такими как:

  • семечки подсолнуха;
  • птица (курица и индейка);
  • фрукты и ягоды;
  • бразильские орехи;
  • яйца (до 3 штук ежедневно);
  • морепродукты (мидии, креветки, гребешки, устрицы и другие моллюски);
  • рыба (сардины, лосось, камбала, палтус);
  • грибы (вешенки, шампиньоны);
  • мясо (печень, говядина, свинина, баранина);
  • овощи (свекольная ботва, огурцы, авокадо, сельдерей, листовая капуста, брокколи, лук скорода, ростки фасоли, белокочанная капуста, спаржа, артишоки, цветная капуста).

Постарайтесь исключить из своего рациона:

  •  бобовые;
  • зерновые;
  • сахар и подсластители;
  • молочные продукты, хотя бы на три недели;
  • пиво.

Полностью откажитесь от режимов питания с ограничениями:

  • безуглеводная диета;
  • маложирная диета;
  • низкокалорийная диета;
  • зобогенные продукты (их можно есть не больше 6 раз в неделю только в пареном виде).

 Минимум 1 час в день уделяйте внимание низкоинтенсивным упражнениям:

  • плавание;
  • ходьба;
  • походы;
  • езда на велосипеде.

 Через 1 месяц нужно начинать 1-3 раза в неделю делать высокоинтенсивные упражнения:

  • тренировки без снаряжения;
  • силовые тренировки.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Интересные факты о щитовидной железе

Расскажем вам еще несколько интересных фактов о щитовидной железе.

 Щитовидка расположена перед пищеводом, она почти симметрична и обладает формой бабочки.

 С течением времени на щитовидной железе могут появляться узелки. Это не развитие заболевания, а изменение структуры органа, но если узелков чересчур много, то это может привести к развитию нарушений в работе щитовидки. К 30 годам узелки появляются у 30 процентов пациентов, к 60 годам их находят у половины обследующихся.

 Гормоны щитовидки оказывают мощнейшее влияние на наше состояние. При избытке гормонов человек становится раздражительным, тревожным, у него повышается двигательная активность, появляется тремор век, губ, рук, он сталкивается с бессонницей. Сильно ускоряется метаболизм, и мы без видимых на то причин начинаем быстро терять вес.

При недостатке гормона мы сталкиваемся с апатией, слабостью и сонливостью. Наш метаболизм сильно замедляется, запоры становятся обыденной вещью, а из-за того, что в организме задерживается лишняя жидкость, мы выглядим опухшими и прибавляем в весе. Если вы вдруг заметили у себя такие симптомы, то самое время обратиться к эндокринологу.

 Примерно 10-15 процентов людей не понаслышке знают, что такое аутоиммунный тиреодит. Если простым языком говорить, то это аллергия на ТТГ. Другими словами, в организме человека появляются антитела, которые решают, что щитовидная железа является инородным телом и начинают ее атаковать.

Это приводит к тому, что щитовидка истощается раньше времени, а также появляются сопутствующие симптомы недостатка ТТГ. Один из очень красноречивых признаков наличия аутоиммунного тиреодита, который особенно неприятен для женщин, является сильное выпадение волос.

Очень часто у современного человека можно обнаружить нарушения в работе щитовидной железы, однако нет никаких четких рекомендаций относительно того, с какого возраста и насколько часто необходимо проверять состояние железы.

Если у вас появились какие-либо жалобы на нарушение метаболизма, слабость или же наоборот, чрезмерную активность, ни чем необоснованные изменения в весе и т.д., то как минимум запишитесь на прием к терапевту.

Если же никаких жалоб нет, то в качестве профилактики сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и сделайте ее УЗИ.

После 30-летнего возраста такие профилактические осмотры рекомендуется делать 1-2 раза в год, в особенности женщинам.

 Когда наступает беременность щитовидная железа резко начинает усиленно работать и производить больше гормонов, потому что теперь на ней висит обеспечение двух организмов. Если железа не может самостоятельно вырабатывать нужное количество гормонов, доктора прописывают прием дополнительных лекарственных препаратов.

Йод – это главный элемент в работе нашей щитовидки. Для того, чтобы избежать дефицит йода, созданы разнообразные международные программы, к примеру, обязательное применение йодированной соли при промышленном производстве хлеба.

Источник: https://econet.ru/articles/184576-kak-zapustit-po-novoy-rabotu-schitovidki-chtoby-uskorit-metabolizm

Заболевания щитовидной железы: что нужно знать?

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Немного о щитовидной железе

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые влияют практически на все обменные процессы в человеческом организме.

Нарушения ее функции могут быть различными, начиная с зоба (увеличение щитовидной железы в размерах), не требующего какого-то специального лечения, и заканчивая онкологией.

Самыми распространенными отклонениями в работе щитовидной железы являются нарушения выработки тиреоидных гормонов. Недостаточная продукция этих жизненно важных гормонов приводит к состоянию, именуемому гипотиреозом, а избыточная – к гипертиреозу.

Более подвержены заболеваниям щитовидной железы женщины. Патология щитовидной железы способна превратить уравновешенную и уверенную в себе женщину в фурию, которую будут стремиться избегать все окружающие.

У мужчин щитовидная железа более послушна и гораздо реже дает сбои. Это и неудивительно, ведь у мужчин все внутренние органы работают по более стабильному графику, выбиваясь из расписания разве что на 8 марта.

А вот с женским организмом все обстоит намного серьезнее. Менструации, вынашивание ребенка и роды, грудное вскармливание, климакс – все эти процессы существенно влияют на работу щитовидной железы.

Несмотря на небольшие размеры (вес примерно 25 г), щитовидная железа участвует практически во всех процессах в организме. От ее работы во многом зависит состояние кожи и волос, развитие женской груди, способность забеременеть, успешно выносить и родить здорового ребенка.

Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, влияют на нашу массу тела, аппетит и сон, умственные и физические способности, работу сердечной системы, прочность костей. Щитовидная железа влияет также на работу иммунитета и на развитие механизмов процесса старения.

Причины заболеваний щитовидной железы

Примерно в 50-60% случаев патология работы щитовидной железы – это наследственность. Чаще, конечно, наследуется не само заболевание, а предрасположенность к нему. Под действием определенных окружающих факторов болезнь может со временем дать о себе знать, а может так никогда и не проявиться.

Гипертиреоз

Все виды гипертиреоза связаны с избыточной выработкой тиреоидных гормонов. Сам гипертиреоз имеет несколько подвидов:

  • Болезнь Грейвса. В данном случае выработка слишком большого количества гормонов связана с аутоиммунным процессом. Причина данного заболевания неизвестна, просто система организма начинает атаковать ткани щитовидной железы, вынуждая ее к выработке избыточного количества гормонов.
  • Токсическая аденома. В тканях щитовидной железы образуются узлы, которые приводят к усиленной выработке гормонов, нарушая общий баланс организма. Иногда зоб состоит из нескольких таких узлов.
  • Подострый тиреоидит. В результате воспаления тканей щитовидной железы возникает «утечка» избыточного количества гормонов, в результате чего и образуется преходящий гипертиреоз. Обычно это состояние длится от нескольких недель до нескольких месяцев.
  • Рак щитовидной железы или нарушение функции гипофиза. Довольно редко, но эти состояния также могут служить причиной возникновения гипертиреоза.

Гипотиреоз

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

  • Тиреоидит Хашимото. Это аутоиммунное заболевание, вследствие которого иммунная система разрушает ткани щитовидной железы. В результате пораженная ткань отмирает, выработка гормонов прекращается.
  • Удаление щитовидной железы. В процессе лечения гипертиреоза щитовидная железа может быть полностью удалена или химически разрушена.
  • Чрезмерное употребление йода. Некоторые лекарственные средства, применяемые для лечения простудных болезней или заболеваний придаточных пазух носа, некоторые контрастные вещества, используемые при проведении диагностических и рентгенологических исследований, некоторые кардиологические средства (амиодарон) становятся причиной попадания в организм чрезмерного количества йода. Если у человека существует предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы, то иногда это может стать причиной возникновения гипотиреоза.
  • Лечение литием. Прием препаратов лития также вызывает риск гипотиреоза.

Если гипотиреоз не лечить, то данное состояние может привести к микседематозной коме – потенциально опасному состоянию, требующему незамедлительного введения гормонов.

Особенную опасность гипотиреоз представляет для новорожденных и детей раннего возраста. Вовремя незамеченный недостаток тиреоидных гормонов в организме может стать причиной карликовости (задержки роста) и кретинизма (умственной отсталости). Именно поэтому сразу после рождения у ребенка еще в роддоме определяют уровень тиреоидных гормонов. Очень важно начать лечение как можно раньше.

Причиной развития гипотиреоза у детей могут быть следующие факторы:

  • нарушение в развитии щитовидной железы;
  • дефект функции гипофиза;
  • врожденное отсутствие щитовидной железы.

Младенцы с гипотиреозом, как правило, имеют плохой аппетит и низкую активность, отличаются особой склонностью ко сну.

Рак щитовидной железы

Это заболевание встречается не слишком часто. Узлы в щитовидной железе имеют злокачественные образования где-то в 10% случаев. Кроме того, такие узлы могут быть на щитовидке на протяжении многих лет, прежде чем их признают злокачественными.

Было замечено, что больше рискуют заболеть онкологическим заболеванием щитовидки люди, подвергавшиеся ранее лучевой терапии в области шеи и головы (например, при лечении угревой сыпи).

Хочется еще добавить, что рак щитовидной железы имеет крайне благоприятные прогнозы. В большинстве случаев он успешно вылечивается и человек после этой болезни имеет много шансов прожить долгую и счастливую жизнь.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/3791-zabolevanija-shhitovidnoj-zhelezy-chto-nuzhno-znat.php

Что следует знать о щитовидной железе, чтобы оставаться здоровым

По наблюдениям врачей, люди склонны или забывать о щитовидной железе, или преувеличивать ее роль в проблемах со здоровьем. Нарушения в ее работе имеют до трети населения планеты, при этом большую часть заболеваний можно предотвратить и вылечить — если вовремя начать.

С другой стороны, гипердиагностика (когда незначительным изменениям на УЗИ, что в определенном возрасте является нормой, уделяется слишком много внимания) забирает много сил, нервов и денег.

Как найти «золотую середину» и в каких случаях следует обратить внимание на щитовидную железу, почему рак железы — вовсе не приговор, и как не переборщить с йодом, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории медицинского центра «Лоде» Валентина Шутова.

Читайте также:  Что такое доброкачественная опухоль: отличие от злокачественной, симптомы, диагностика и лечение

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

— Валентина Ивановна, нужно ли проверять щитовидную железу?

— Каждый человек хотя бы раз в жизни должен выяснить, что происходит с его щитовидной железой, как она функционирует, так как многие ее проблемы тихие и незаметные.

Это и узловые образования, и тот же гипотиреоз: мы его можем не чувствовать, пока он не достигнет своей клинической стадии, когда ситуацию уже трудно возвращать в норму. Поэтому, особенно если есть склонность, например в семье есть близкие с проблемами щитовидной железы, лучше провериться.

Как правило, многие родители, которые сами имеют проблемы, приводят детей на обследование, особенно это важно в подростковом возрасте. Конечно же, обязательно нужно провериться при подготовке к беременности, обследование проходят и все беременные женщины.

Это ультразвуковая диагностика и исследование функции щитовидной железы, или так называемый анализ крови на гормоны. В нашей стране проводится обязательный скрининг на врожденный гипотиреоз у новорожденных еще в роддоме.

— С какими симптомами надо спешить к врачу?

— Здесь довольно сложно сказать однозначно. Наиболее распространенная проблема — снижение функции щитовидной железы. И симптомы при гипотиреозе настолько общие, что чуть ли не каждый может их у себя отыскать: снижение работоспособности, ухудшение памяти, сухость кожи, чрезмерное выпадение и ломкость волос, ломкость ногтей.

Но такие жалобы могут встречаться при различных других болезнях, в частности при анемии, при дефиците витамина Д. Такие пациенты обычно говорят на приеме: у меня общая слабость, я утром просыпаюсь не отдохнув, немного раскачаюсь, а в середине дня снова неработоспособен.

При гиперфункции щитовидной железы другая симптоматика: учащенное сердцебиение, повышенная потливость, нарушение сердечного ритма (тахикардия, экстрасистолия). Нередко кардиологи к нам направляют, именно чтобы выяснить, нет ли изменения функции щитовидной железы. Узловые формы зоба, как правило, бессимптомные, кроме токсической аденомы.

И находят их часто случайно: когда пациент в зеркале начинает обращать внимание, что что-то появилось, или когда проходят профосмотр или УЗИ. С другой стороны, современные ультразвуковые аппараты позволяют найти минимальные нарушения, и при изменениях в виде гипоэхогенных участков в 2-5 миллиметров ставят диагноз «узловой зоб».

На самом деле это считается вариантом нормы, особенно для женщин. А у пациента такое заключение вызывает, как правило, панику, к тому же ему рекомендуют приходить на контроль раз в полгода.

— После 40-50 лет почти у всех женщин есть узловые образования щитовидной железы…

— …И это не патология. Узловыми называются образования в виде кисты или аденомы размером больше 10 миллиметров. Узел в щитовидной железе — это участок ткани, который отличается от окружающих по плотности, объему, а иногда и по своему строению.

Он подлежит специальному обследованию: кроме анализа на гормоны, делается точечная биопсия, чтобы выяснить тип ткани. Если она доброкачественная, наблюдают раз в год-два в зависимости от динамики.

Гипердиагностикой заниматься не стоит, так как для пациента это лишние траты времени и денег.

— Онкологи говорят, что катастрофа на Чернобыльской АЭС повлияла на рак одной локализации — щитовидной железы. И в группе риска — все люди в возрасте до 18 лет на тот период. Теперь они должны более внимательно проверяться?

— Чернобыльская катастрофа в той или иной степени всех нас задела. Пик онкологии щитовидной железы мы наблюдали в первые годы. Сейчас заболеваемость существенно снизилась. Хотя, конечно, иногда встречаются среди обычных узлов и злокачественные образования.

Но они, как правило, медленно растут, имеют хороший прогноз, успешно оперируются и не влияют на продолжительность жизни. Правда, есть редкая форма рака щитовидной железы, которая быстро развивается и дает отдаленные метастазы. Но, к счастью, она крайне редко встречается.

Поэтому и делается точечная биопсия узла. Такой подход, кстати, принят во всем мире. Также пристально следят за его размером и интенсивностью роста. Насколько часто пациенту нужно делать обследования и приходить к врачу, зависит от скорости роста и типа узла.

Такую настороженность мы проявляем именно из-за Чернобыльской катастрофы.

— Как проверяется функция щитовидной железы?

— Пациенты сдают кровь на гормоны, их два. Это тиреотропный гормон (известный как ТТГ), который вырабатывается в гипофизе и регулирует функцию щитовидной железы. А также Т4 свободный — гормон самой щитовидной железы.

Есть и третий показатель, который мы контролируем, поскольку у нас стало много аутоиммунных болезней щитовидной железы. Это антитела к тиреоидной пероксидазе, они указывают на возможное наличие аутоиммунного процесса в щитовидной железе.

Больший объем на первом этапе обследования не требуется.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

— Чего не любит щитовидная железа?

— Прежде всего курения. Щитовидная железа очень деликатная и чувствительная. И даже не никотин, а смолы, содержащиеся в сигаретах, очень пагубно на нее влияют.

Если пациент, который курит, приходит с болезнью Грейвса (диффузный токсический зоб), мы сразу предупреждаем, что шансы вылечиться терапевтически сводятся к минимуму. Кроме этого, не выносит железа избытка йода. Это более 500 мкг в сутки.

Может наступить или блок щитовидной железы, когда она перестает работать, или развивается аутоиммунный процесс щитовидной железы.

— Как можно получить избыток йода?

— Если бесконтрольно применять тот же йодомарин: принимать в день не одну таблетку в 100 мкг, а 200 мкг три раза в день — мол, не повредит. Или лечить увеличение щитовидной железы или узловых образований народными средствами, например настоем перегородок грецких орехов на спирту.

Там большая доза йода, и этот настой применяют чуть ли не столовыми ложками. Щитовидная железа активно захватывает йод. Если же постоянно поступает его избыток, может наступить нарушение иммунного ответа и развиться аутоиммунный тиреоидит, вплоть до гипотиреоза. Также важно контролировать уровень витамина Д.

Его дефицит у нас можно смело назвать выраженным, что мы и наблюдаем по результатам обследований. Этот витамин не только нормализует фосфорно-кальциевый обмен, но и является гормоном для иммунной системы. Как я говорила, аутоиммунные заболевания щитовидной железы встречаются довольно часто.

Поэтому ослабленный иммунитет вместе с набором других факторов может спровоцировать иммунные проблемы щитовидной железы.

— Нужна ли нам сейчас йодная профилактика? Можно ли самостоятельно приобретать и применять тот же йодомарин?

— Наша почва и вода не меняются, йод в них по-прежнему содержится в легкой и средней степенях в зависимости от района. Поэтому группы людей с обязательной профилактикой йододефицита — это дети и беременные женщины.

Также йодопрофилактика назначается по показаниям: если у людей до 40 лет обнаруживаем коллоидный зоб, который содержит много гипоэхогенных участков, заполненных жидкостью.

Что касается всех остальных, то, если считаете, что употребляете мало продуктов, содержащих йод, можно принимать йодомарин, но только в небольших дозах. После 40 лет к этому надо подходить с особой осторожностью.

— Какие продукты содержат йод? И что вообще любит щитовидная железа?

— Йод есть в морской и йодированной соли, морепродуктах, морской капусте, фейхоа, грецких орехах. Щитовидная железа любит антиоксидантные продукты, витамины. Это опять же морепродукты, овощи и фрукты желтого цвета, яйца.

В яичном желтке, кстати, есть и витамин Д, и суточная доза селена в легкоусвояемой форме — а он является сильным антиоксидантом, а также другие полезные вещества.

Если раньше яйца считали исключительно источником холестерина, теперь их снова рекомендуют включать в ежедневный рацион: одно куриное яйцо в сутки или два перепелиных никому не повредят.

Источник: http://www.zviazda.by/ru/news/20181114/1542147356-chto-sleduet-znat-o-shchitovidnoy-zheleze-chtoby-ostavatsya-zdorovym

“Щитовидка” — что нужно о ней знать и когда бить тревогу

Всемирный день щитовидной железы вошел в календарь в 2009 году, когда Европейская тироидная ассоциация предложила отмечать день, посвященный данной проблематике (World Thyroid Day), на международном уровне. Эту инициативу поддержали и другие врачебные сообщества подобной направленности, работающие в Азии, Северной и Латинской Америке.

Теперь во Всемирный день щитовидной железы медицинские организации проводят специализированные акции – конференции, форумы, семинары. Благодаря этому растет уровень информированности общества о возможных заболеваниях щитовидной железы и методах их предотвращения, современных способах профилактики и лечения болезней этого органа.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Наталья Петрова

– Щитовидная железа – это орган в виде подковы, состоит из двух боковых долей – правой и левой, которые соединены между собой внизу узким перешейком. Обе доли в виде бабочки расположены на передней части шеи.

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые необходимы для нормального роста и развития человека.

Часто гормоны щитовидной железы называют гормонами основного обмена – вот почему этому маленькому органу, вес которого у взрослого человека около 20 грамм, посвятили целый день.

Какие основные заболевания щитовидной железы?

– Заболевания щитовидной железы определяются либо нарушением функции, т.е.

нарушением выработки гормонов (гипертиреоз или гипотиреоз), либо нарушением структуры (увеличение щитовидной железы, образование узлов, функциональные отставания, онкологические образования), либо сочетанием нарушения структуры и функции щитовидной железы (диффузный токсический зоб, хронический аутоиммунный тиреоидит и т.д.).

Что такое гипотиреоз? То, что приставка «гипо»это, получается, связано с недостатком гормонов?

– Да. Гипотиреоз является одним из самых частых заболеваний не только щитовидной железы, но вообще всей эндокринной системы. По данным некоторых ученых распространенность субклинического (скрытого) гипотиреоза достигает 10-12%.

Что должно насторожить в первую очередь, какие симптомы у этого заболевания?

– Клиническая картина гипотиреоза многолика и крайне неспецифична. Другими словами, гипотиреоз может «маскироваться» под очень многие заболевания и синдромы, а иногда протекает вообще бессимптомно.

Читайте также:  Наркотическое отравление: признаки и лечение при отравлении разными видами химических веществ

При этом заболевании могут возникать такие жалобы: повышение массы тела, вплоть до ожирения; снижение температуры тела; зябкость – постоянное чувство холода из-за замедления обмена веществ; желтушность кожи, отеки вокруг глаз, отпечатки зубов на языке; затруднение носового дыхания и снижение слуха из-за отека слизистых носа и слуховой трубы; хриплость голоса; сонливость; замедленность мышления, речи, эмоциональных реакций, снижение памяти; урежение, т.е. снижение частоты пульса, снижение артериального давления: склонность к запорам; сухость, ломкость и выпадение волос; у женщин нарушение менструального цикла.

Клиническая картина гипотиреоза значительно варьирует в зависимости от выраженности и длительности дефицита гормонов щитовидной железы, а также от возраста пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний.

– Симптомы очень общие, это может встречаться при многих заболеваниях. Все же, когда человеку однозначно надо идти к врачу? Сначала идти к терапевту? И потом он направит к эндокринологу?

– В основном, да. Пациент с этими жалобами идет к терапевту, сначала направляется на исследования и потом уже к узкому специалисту.

У нас студенты после лекции по щитовидной железе все как один поднимали руки с вопросом, можно ли сдать анализ крови на ТТГ, потому что все студенты жалуются на сонливость, повышенную утомляемость и плохое усвоение материала. Это достаточно распространенные жалобы, но все же на них надо обращать внимание.

Нормальный уровень ТТГ:

Норма ТТГ для взрослых и детей старше 14-летнего возраста составляет от 0,4 до 4,0 мЕд/л. В нормальном состоянии норма ТТГ у женщин такая же, как у мужчин, и составляет 0,4 — 4,0 мЕд/л., а  при беременности может снижаться до 0,2 — 2,5 мЕд/л.

У меня была пациентка, у которой ТТГ был 100 мЕд/л при норме до 4,0 мЕд/л.

Ожидалось увидеть примерно такую картину: большая отечная женщина с сухой шелушащейся кожей, тяжелыми нависающими веками, выпавшими бровями, лысой головой, с вываливающимся изо рта языком.

А пришла стройная тонкая женщина, единственным симптомом заболевания у которой была плаксивость. Она жаловалась только на то, что при общем нормальном здоровье ей очень плохо и всегда хочется плакать.

А другая пациентка с такими же показателями ТТГ жаловалась, что не может вести совещания, не может запомнить, что ей говорили. Когда она, разговаривая со мной по телефону, сказала: «Подождите, я приторможу и запишу», мне стало не по себе, потому что с такими анализами пациенты представляют опасность на дорогах, т.к. у них крайне замедленные реакции.

Все начинает развиваться не одномоментно и идет по нарастающей. Вариативность проявления заболевания очень большая, поэтому если что-то беспокоит, нужно обязательно обращаться к врачу.

А у детей какие признаки гипотиреоза?

– У детей будет отставание в росте и развитии. А в остальном жалобы схожие.

  • – Это заболевание передается по наследству?
  • – При отягощенной наследственности пациенты принадлежат к группе риска, им стоит более тщательно контролировать свое состояние.
  • Чем лечить гипотиреоз?

До середины ХХ века при лечении гипотиреоза пациентам назначались экстракты щитовидной железы животных. В наше время используются современные, точно дозированные, синтетические аналоги гормонов щитовидной железы, которые по структуре не отличаются от оригинала.

Что делать, когда гормонов щитовидной железы много?

– Гипертиреоз, или тиреотоксикоз, распространен реже, чем гипотиреоз.

Необходимо отметить, что в медицине нет такого отдельного заболевания «тиреотоксикоз» – причины этого состояния определяются патологическими процессами, которые заставляют щитовидную железу человека продуцировать больше гормонов, чем необходимо по возрастной и половой норме. Тиреотоксикоз – это всегда отдельный синдром, существующий при воспалительных, аутоиммунных (хаши-токсикоз), опухолевых процессах.

Таким образом, для определения тактики лечения необходимо сначала понять причину тиреотоксикоза. Самая распространенная причина – болезнь Грейвса, характеризующаяся, как правило, повышенной раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью, усиленным потоотделением, чувством жара, сердцебиением, похуданием, чувством давления и «песка» в глазах, экзофтальмом («пучеглазием»).

Существуют три метода лечения болезни Грейвса: медикаментозное, хирургическое и терапия радиоактивным йодом.

– А возможно ли лечение народными средствами?

– Нет. За время моей практики ко мне неоднократно обращались пациенты со словами: «Я принимаю настойку лапчатки, завариваю перегородки грецких орехов, ем ламинарию и все равно себя плохо чувствую…» Что совсем неудивительно.

Существуют стандарты лечения заболеваний щитовидной железы, которые имеют научную обоснованность и доказательную базу.

Поэтому при выявлении заболевания необходимо обращаться к врачам, а не к народным целителям, которые могут затянуть заболевание до необратимых последствий.

Что нужно знать о щитовидной железе, чтобы быть здоровым

Распространено мнение, что при проблемах с щитовидкой полезно носить бусы из янтаря.

– Янтарю – солнечному камню – с древних времен присваивали целебные свойства. В странах Балтики он носит название «джинтарис», что означает «защита от всех хворей».

Вообще, янтарный камень – это затвердевшая смола естественного происхождения, поэтому трудно судить о его полезных свойствах. Носить бусы из янтаря можно – это красивое украшение.

Но все же необходимо принимать прописанные врачом препараты левотироксина (эутирокс) и йода.

Как узнать, нужно ли принимать препараты йода? Пишут, что достаточно нанести йодовую сетку и посмотреть, насколько быстро она исчезнет.

– Это недостоверная информация. Например, на сухой коже сетка будет держаться дольше. Нужно делать тест.

Известно, что до 90 % потребляемого с пищей и водой йода выделяется с мочой. Вот почему содержание микроэлемента в моче может служить показателем, достоверно отражающим его потребление.

Следует отметить, что определение йода в моче пригодно лишь для эпидемиологических исследований, полученные результаты оцениваются статистическими методами.

При низком содержании йода в организме этот показатель будет «экономиться» и многократно использоваться, то есть уровень микроэлемента в моче будет снижен, что будет косвенно свидетельствовать о йододефиците.

Сколько йода нам нужно?

Взрослым людям и подросткам – 100-200 мкг (микрограмм) в сутки;

Младенцам и детям до 12 лет – 50-100 мкг;

Беременным женщинам и мамам, кормящим грудью, – 200 мкг;

Людям, перенесшим операцию по поводу зоба, – 100-200 мкг в сутки.

Так как основным строительным материалом для гормонов щитовидной железы является йод, ряд заболеваний щитовидной железы связаны с его дефицитом.

Предупредить их довольно просто – нужно лишь обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (150-200 мкг в сутки).

Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) выявляется у 10-30% людей.

Как узнать, увеличена ли щитовидная железа?

– Самый точный метод диагностики структурных изменений щитовидной железы –УЗИ. Этот метод исследования позволяет установить степень увеличения щитовидной железы и наличие в ней узлов. Норма объема у мужчин – до 25 мл, у женщин – до 18 мл.

Насколько опасно, если на УЗИ обнаружены узелки на щитовидке?

– Узлы – нарушение структуры щитовидной железы. Все зависит от того, какой это узел – какие размеры, какая структура, какой в нем кровоток. Например, если при нормальных гормонах узел больше 1 см, то надо провести пункционную биопсию, чтобы исключить онкологическое заболевание.

Сейчас, когда в Интернете можно найти любую информацию, лечить себя кажется просто.

– Это всегда было, и часть нашей работы – ответить пациентам на все вопросы, которые у них возникли при чтении материалов в Интернете или еще где-то. Иногда пациент приходит на прием и говорит: «Я пришел вас экзаменовать». Стараемся относиться к этому спокойно и философски.

Почему часто говорят о психических отклонениях при заболеваниях щитовидной железы?

– Недостаток гормонов щитовидной железы у матери чреват нарушениями формирования центральной нервной системы у ребенка. Врожденный гипотиреоз чаще всего связан с нарушениями эмбрионального развития щитовидной железы, либо с тяжелым йодным дефицитом.

Последствия нелеченого врожденного гипотиреоза печальны – это кретинизм, сочетающий в себе нарушения психического и физического развития.

Но если диагноз поставлен своевременно и начато лечение, ребенок будет расти и развиваться, ничем не отличаясь от сверстников.

Хочется отметить, что в России уже более 10 лет абсолютно всех новорожденных проверяют на врожденный гипотиреоз. Всем детям делают скриннинговый анализ на ТТГ. Анализы пересылаются в поликлинику по месту прикрепления ребенка.

Существует ли профилактика заболеваний щитовидной железы?

– Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из важнейших задач современной медицины.

Актуальна эта проблема в большей степени потому, что профилактика щитовидной железы позволяет эффективно избежать любые неблагоприятные последствия, связанные с заболеваниями данного эндокринного органа.

Избежать йодной недостаточности можно, применяя различные йодсодержащие препараты (витаминно-минеральные комплексы, йодид калия). Их следует использовать, учитывая возрастную потребность в данном микроэлементе и степени дефицита йода в регионе.

Йодированная соль и другие полезные продукты

Наиболее простым и безопасным способом решения проблемы дефицита йода является употребление в пищу йодированной соли. Более 70% жителей земли используют только йодированную соль. Также богаты йодом морепродукты, морская капуста, овощи (стручковая фасоль, репа, лук), фрукты (киви, хурма, гранат), ягоды (чёрные сорта винограда, смородина).

Женщинам желательно бывать у эндокринолога регулярно. До 30 лет рекомендуется раз в пять лет проводить УЗИ щитовидной железы, от 30 до 45 лет – раз в три года, после 45 лет – раз в год.
Также хочется посоветовать:

  • избегать серьезных физических нагрузок;
  • переутомления;
  • ночных дежурств;
  • стрессовых ситуаций.

Необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно проходить профилактические осмотры у эндокринолога. Тогда ваше здоровье будет под контролем.

Источник: https://www.pravmir.ru/shitovidka-chto-nuzhno-o-ney-znat-i-kogda-bit-trevogu/

Ссылка на основную публикацию