6 лучших трав для защиты печени

Ежедневно реклама изо всех источников предлагает потребителю лекарственные препараты для поддержки, восстановления и лечения печени.

Особый акцент рекламодатели делают на лекарства и БАДы, в основе которых натуральные ингредиенты – полезные травы для печени.

А поскольку у 10% населения планеты уже тот или иной диагноз, связанный с проблемами печени, реклама имеет широкую заинтересованную аудиторию.

Насколько актуальны травы в лечении печени человека?

Последние 15-20 лет здоровый образ жизни снова в моде, поэтому чаще звучат призывы не запускать проблемы до зависимости от дорогих лекарств и лечебных процедур.

Для уже устаревшего слова «травник» (целитель, использующий в лечебных целях полезные свойства трав) подобрали эквивалент – фитотерапевт.

Фитотерапия – современный подход к лечению натуральными растительными препаратами, полученными на основе традиционных рецептов, проверенных веками.

6 лучших трав для защиты печени

Если сбор составлен с учетом возможных реакций на компоненты, то рецепт настоя или отвара войдет в персональную книгу рецептов на многие годы. Из многокомпонентных сборов, рекомендуемых для лечения или профилактики, убрать вызывающий аллергию или нежелательное воздействие ингредиент легко, если сырье собирать сырье самостоятельно.

Ни один фитотерапевт не станет утверждать, что полное исцеление возможно, если при заболевании печени использовать только травы.

Траволечение – мощная поддержка органа, ослабленного заболеванием, вспомогательная мера во время стандартного лечения, возможность облегчить и ускорить восстановление после болезни.

Заменить традиционную терапию не сможет никакой сбор, даже если в составе самые полезные травы для печени.

Лучшие травы для печени

Полезные свойства растений, благотворно влияющих на печень, работают в двух направлениях:

  • 6 лучших трав для защиты печениСтимуляция желчеобразования, увеличение скорости и объема выделения желчи – задача холекинетиков.
  • Активизация оттока желчи, исключающая застойные процессы. С этой функцией справляются холеретики.

В состав фармацевтических препаратов – холеретиков и холекинетиков – входят растительные компоненты, добываемые из трав, полезных для печени, растущих повсеместно в России. Профилактическое употребление чаев, отваров, настоев из травы для очищения печени предотвращает патологические риски, обеспечивает нормальное функционирование органа.

Расторопша (Silybum marianum)

Рейтинг полезных трав для печени возглавляет расторопша, более привычная под названиями «остро-пестро» и чертополох.

6 лучших трав для защиты печени

Полезные свойства для печени . Семена обладают мощными гепатопротекторными способностями регенерации тканей печени, поэтому для профилактического употребления и лечебных препаратов чаще применяют именно семена. Полезное воздействие травы при заболевании печени и для профилактики заключается в следующем:

  • защитной функции по отношению к еще не пораженным гепатоцитам (основным клеткам в строении печени, обеспечивающих функции органа);
  • стабилизации и стимулировании регенерации гепатоцитов и их биомембран;
  • повышении детоксикации;
  • стимуляции антиоксидантной системы органа;
  • усилении синтеза белка.

Фармакологи используют эти уникальные возможности растения при производстве популярных лекарств на травах, таких как «Карсил», «Сибектан», «Гепатофальк», «Силибор», «Силимар», «Липосил», «Легалон», «Гепабене» и другие.

Сбор и сушка . Зрелость семян определяют по пуху над корзинкой: когда «парашюты» распускаются и начинают разлетаться, головку срезают, пух над головкой отрезают, а коробочки с семенами раскладывают в сухом проветриваемом помещении для сушки. Просушенные семена хранят в тканевых натуральных мешочках до трех лет.

Как применять . Настойка: 1 часть измельченных в порошок семян заливают спиртом или водкой (5 частей) в темную стеклянную посуду. Плотно закрыть пробкой, настаивать в течение недели в прохладе и темноте. Принимают за один прием не более 20 капель. Следует проконсультироваться с лечащим врачом.

6 лучших трав для защиты печени

Отвар из семян: 30 г сырья, истолченного в порошок, заливают горячей водой (0,5 л), держат на слабом огне до того времени, когда объем воды сократится вдвое. Процеживают, жидкость остужают и пьют по следующей схеме: на протяжении 12 часов по 1 ст.л. через каждые 60 минут. Повторить через 4 дня.

Противопоказания . Здоровые, не страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями люди употребляют самостоятельно изготовленные препараты из расторопши – семян и травы – для очищения печени.

При наличии аллергических реакций настойки на спирту применять с осторожностью или заменить на другие формы.

В период беременности и лактации рекомендуют ограничить прием препаратов расторопши.

Одуванчик

Знакомое растение не нуждается в описании, а с целебными свойствами знакомы не все. Высушенные цветки и особенно корни обладают спазмолитическим и желчегонным эффектом, способствуют детоксикации. Не последнюю роль при заболевании печени играет противовоспалительное действие веществ, содержащихся в корне.

6 лучших трав для защиты печени

Как применять . Цветы и корни заваривают в составе сборных травяных чаев, как дополнительный ингредиент для обычного чая. Чай с одуванчиком раз в день – хорошая профилактика для всего организма.

Противопоказания . Непроходимость желчных путей – главное противопоказание для применения одуванчика, который может спровоцировать обострение болезни и серьезные осложнения.

Цикорий

Это растение хорошо известно тем, кто вынужден отказать себе в кофе из-за проблем с давлением. Но гепатозащитные качества травянистого сорняка заслуживают внимания.

Где растет и как выглядит . В борьбе за место под солнцем неприхотливый цикорий поборется с вездесущей расторопшей: места обитания у них совпадают, поэтому на одном пустыре можно запастить обеими полезными для печени травами.

6 лучших трав для защиты печени

Как и когда собирать . Высока концентрация полезных веществ к началу осени. Цветки, корни собирают, когда зелень начинает желтеть. Сушат на минимальном огне в духовках или бытовых дегидраторах. Температура не выше 100°С. На солнце многие полезные вещества разрушаются, поэтому сушка без использования приборов возможна только в тени.

Как применять . Корень измельчают в кофемолке. Смешивают цветки и молотый корень. На 1 порцию берут чайную ложку смеси, заливают 1 ст. воды, заваривают, остужают. Процедив, пьют в течение дня по 2-3 глотка.

Противопоказания . Фитотерапевты рекомендуют воздержаться от приема препаратов с цикорием, если диагностирована язва, гастриты, варикоз, геморрой.

Собирать травы самостоятельно или купить?

Последователи ЗОЖ напоминают, что лекарственные травы, чистящие печень, растут под ногами, а рецепты настоев и отваров просты. Из экологически чистого сырья, собранного самостоятельно, несложно приготовить полезный чай.

6 лучших трав для защиты печени

На вопрос, купить ли целебное сырье в аптеке, предлагающих товар, собранный ими «лично в экологически чистых зонах», каждый должен сам найти ответ. Если у травника хорошая репутация, внушающая доверие, если покупатель сам отличает по внешнему виду растения, то и этот вариант возможен. Но риски высоки.

6 лучших трав для защиты печени

Экология здоровья. Народная медицина: Для того, чтобы укрепить здоровье печени, помимо употребления этих трав очень важно придерживаться.

  • Печень — это один из самых больших органов нашего тела, который выполняет целый ряд функций, необходимых в нашей повседневной жизни.
  • Печень отвечает за очищение крови, она фильтрует примерно один литр в минуту и выводит, таким образом, токсичные вещества, имеющие тенденцию с течением времени накапливаться.
  • Также печень участвует в гормональной активности тела и очищает его от различных микробов, аллергенов и химических веществ, содержащихся, например, в лекарственных препаратах.

6 лучших трав для защиты печени

  1. Кроме того, вместе с желчным пузырем печень отвечает за переваривание жиров и белков и за надлежащее «хранение» питательных веществ, поступающих из еды.
  2. Считается, что около 10% населения земного шара страдает от того или иного заболевания печени: фиброза, цирроза, гепатита или рака.
  3. Безусловно, такие болезни приводят к снижению качества жизни пациентов, а в тяжелых случаях — и к их смерти.

К счастью, помимо лекарственных средств, применяемых для лечения печени, есть и альтернативные методы. Это травы, обладающие свойством очищать печень и поддерживать ее нормальное функционирование.

И сегодня мы хотим поделиться с вами 6 лучшими травами, которые вы можете использовать для регулярного потребления.

1. Расторопша (чертополох)

6 лучших трав для защиты печени

Во многих культурах это растение известно как «страж и защитник печени». И действительно, чертополох (или расторопша) является одним из лучших натуральных средств для профилактики и лечения различных заболевания печени.

  • Доказано, что чертополох помогает очистить печень и желчный пузырь, а еще он обладает противовоспалительными свойствами, которые будут полезны при лечении этих органов.
  • Регулярное потребление способствует выведению шлаков и токсинов из организма, создает «защитный барьер», препятствующий воздействию свободных радикалов, алкоголя, грибковых бактерий и других вредных микроэлементов.
  • Кроме того, чертополох защищает от диабета, повышения уровня холестерина в крови и является отличным профилактическим средством от болезней системы кровообращения.
  • При этом, важно соблюдать меру: дозировка не должна превышать 250 мг в день, и не важно, в каком виде вы будете потреблять эту траву (в виде настоя или просто добавите в салат).

2. Артишоки

6 лучших трав для защиты печени

В горьком соке артишоков содержатся активные ингредиенты, которые не только восстанавливают поврежденные клетки печени, но и способствуют процессам пищеварения и очищения организма.

Артишоки часто используют для борьбы с крапивницей, аллергическими реакциями и для регулирования уровня pH крови. Этот натуральный продукт предотвращает развитие гепатита, почечную недостаточность и избыточное содержание холестерина в крови.

Благодаря своим свойствам, артишоки регулируют выработку желчи в желчном пузыре и очищают этот орган, предотвращая образование камней.

Потреблять же артишоки можно по-разному: заварить настой, добавить в салат или в овощной коктейль.

3. Корень одуванчика

  1. Многие считают одуванчик просто сорняком, но в его корнях содержится невероятно мощное лекарство, стимулирующее процессы детоксикации организма.
  2. Его потребление рекомендуют для того, чтобы предотвратить скопление жидкости в тканях печени, а также их воспаление.

  3. Корень одуванчика увеличивает выработку желчи и способствует выведению токсинов, что, в свою очередь, облегчает процесс пищеварения.
  4. Кроме того, это растение обеспечивает организм значительным количеством витаминов А, С и D и такими минералами, как кальций и железо.

  5. Его просто заваривают в воде и пьют как чай, 2 раза в день.

4. Лист мяты

Мята — это лекарственное растение, которое помогает нормальному оттоку желчи.

Содержащиеся в ней эфирные масла обеспечивают переваривание жиров и улучшают усвоение питательных веществ. Витамины и минералы способствуют выведению вредных веществ и предотвращают повреждение печени.

Принимают мяту в виде настоя, лимонадов или коктейлей.

5. Куркума

Куркума известна также как вид специй, это один из лучших продуктов для выведения токсинов из организма (скапливаются они, как правило, в крови и в печени).

Активное соединение под названием куркумин обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Оно восстанавливает здоровье печени и обеспечивает надлежащее выполнение ею своих функций.

  • Антиоксиданты участвуют в процессе фильтрации крови и помогают устранить из нее вредные элементы.
  • Таким образом, куркума очень полезна при нарушениях в работе кровеносной системы, а также при нарушениях бактериальной флоры в организме.
  • Доказано, что регулярное потребление куркумы способствует очищению печени и замедляет рост аномальных клеток.
  • Можете смело добавлять ее в коктейли, супы, салаты и многие другие рецепты.

6. Чистотел

Чистотел — это очень мощное по своему действию лекарственное растение, которое используется для очищения печени и желчного пузыря. В нем содержатся активные вещества, которые предотвращают скопление вредных молекул и токсинов.

  1. История гласит, что еще древние греки использовали чистотел в качестве очищающего средства для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья.
  2. Это растение стимулирует выработку желчи и поддерживает активность ферментов в поджелудочной железе.
  3. Потребляют чистотел в виде настоя, не превышая трех столовых ложек (30 г) в день.

Очень важно при этом придерживаться сбалансированного рациона питания, с низким содержанием жиров, так как хорошие привычки и здоровый образ жизни имеют решающее значение для поддержания здоровья этого важного органа. опубликовано econet.ru

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Источник: https://sanatorij-nizhnie-sergi.ru/pitanie/perechen-poleznyh-trav-dlya-lecheniya-pecheni.html

6 лучших трав для защиты печени

Экология здоровья. Народная медицина: Для того, чтобы укрепить здоровье печени, помимо употребления этих трав очень важно придерживаться…

  • Печень — это один из самых больших органов нашего тела, который выполняет целый ряд функций, необходимых в нашей повседневной жизни.
  • Печень отвечает за очищение крови, она фильтрует примерно один литр в минуту и выводит, таким образом, токсичные вещества, имеющие тенденцию с течением времени накапливаться.
  • Также печень участвует в гормональной активности тела и очищает его от различных микробов, аллергенов и химических веществ, содержащихся, например, в лекарственных препаратах.
  • 6 лучших трав для защиты печени
  • Кроме того, вместе с желчным пузырем печень отвечает за переваривание жиров и белков и за надлежащее «хранение» питательных веществ, поступающих из еды.
  • Считается, что около 10% населения земного шара страдает от того или иного заболевания печени: фиброза, цирроза, гепатита или рака.
  • Безусловно, такие болезни приводят к снижению качества жизни пациентов, а в тяжелых случаях — и к их смерти.
Читайте также:  Как лечить камни в почках?

К счастью, помимо лекарственных средств, применяемых для лечения печени, есть и альтернативные методы. Это травы, обладающие свойством очищать печень и поддерживать ее нормальное функционирование.

И сегодня мы хотим поделиться с вами 6 лучшими травами, которые вы можете использовать для регулярного потребления.

1. Расторопша (чертополох)

6 лучших трав для защиты печени

Во многих культурах это растение известно как «страж и защитник печени». И действительно, чертополох (или расторопша) является одним из лучших натуральных средств для профилактики и лечения различных заболевания печени.

  1. Доказано, что чертополох помогает очистить печень и желчный пузырь, а еще он обладает противовоспалительными свойствами, которые будут полезны при лечении этих органов.
  2. Регулярное потребление способствует выведению шлаков и токсинов из организма, создает «защитный барьер», препятствующий воздействию свободных радикалов, алкоголя, грибковых бактерий и других вредных микроэлементов.
  3. Кроме того, чертополох защищает от диабета, повышения уровня холестерина в крови и является отличным профилактическим средством от болезней системы кровообращения.
  4. При этом, важно соблюдать меру: дозировка не должна превышать 250 мг в день, и не важно, в каком виде вы будете потреблять эту траву (в виде настоя или просто добавите в салат).

2. Артишоки

6 лучших трав для защиты печени

В горьком соке артишоков содержатся активные ингредиенты, которые не только восстанавливают поврежденные клетки печени, но и способствуют процессам пищеварения и очищения организма.

Артишоки часто используют для борьбы с крапивницей, аллергическими реакциями и для регулирования уровня pH крови. Этот натуральный продукт предотвращает развитие гепатита, почечную недостаточность и избыточное содержание холестерина в крови.

Благодаря своим свойствам, артишоки регулируют выработку желчи в желчном пузыре и очищают этот орган, предотвращая образование камней.

Потреблять же артишоки можно по-разному: заварить настой, добавить в салат или в овощной коктейль.

3. Корень одуванчика

  • 6 лучших трав для защиты печени
  • Многие считают одуванчик просто сорняком, но в его корнях содержится невероятно мощное лекарство, стимулирующее процессы детоксикации организма.
  • Его потребление рекомендуют для того, чтобы предотвратить скопление жидкости в тканях печени, а также их воспаление.
  • Корень одуванчика увеличивает выработку желчи и способствует выведению токсинов, что, в свою очередь, облегчает процесс пищеварения.
  • Кроме того, это растение обеспечивает организм значительным количеством витаминов А, С и D и такими минералами, как кальций и железо.
  • Его просто заваривают в воде и пьют как чай, 2 раза в день.

4. Лист мяты

6 лучших трав для защиты печени

Мята — это лекарственное растение, которое помогает нормальному оттоку желчи. 

Содержащиеся в ней эфирные масла обеспечивают переваривание жиров и улучшают усвоение питательных веществ. Витамины и минералы способствуют выведению вредных веществ и предотвращают повреждение печени.

Принимают мяту в виде настоя, лимонадов или коктейлей.

5. Куркума

6 лучших трав для защиты печени

Куркума известна также как вид специй, это один из лучших продуктов для выведения токсинов из организма (скапливаются они, как правило, в крови и в печени).

Активное соединение под названием куркумин обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Оно восстанавливает здоровье печени и обеспечивает надлежащее выполнение ею своих функций.

  1. Антиоксиданты участвуют в процессе фильтрации крови и помогают устранить из нее вредные элементы.
  2. Таким образом, куркума очень полезна при нарушениях в работе кровеносной системы, а также при нарушениях бактериальной флоры в организме.
  3. Доказано, что регулярное потребление куркумы способствует очищению печени и замедляет рост аномальных клеток. 
  4. Можете смело добавлять ее в коктейли, супы, салаты и многие другие рецепты.

 

6. Чистотел

6 лучших трав для защиты печени

Чистотел — это очень мощное по своему действию лекарственное растение, которое используется для очищения печени и желчного пузыря. В нем содержатся активные вещества, которые предотвращают скопление вредных молекул и токсинов. 

  • История гласит, что еще древние греки использовали чистотел в качестве очищающего средства для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья.
  • Это растение стимулирует выработку желчи и поддерживает активность ферментов в поджелудочной железе.
  • Потребляют чистотел в виде настоя, не превышая трех столовых ложек (30 г) в день.
  • Также интересно: Этот простой продукт поможет избавиться от камней в почках  
  • Люцерна: очищает печень и кровь, улучшает обмен веществ и не только!

Очень важно при этом придерживаться сбалансированного рациона питания, с низким содержанием жиров, так как хорошие привычки и здоровый образ жизни имеют решающее значение для поддержания здоровья этого важного органа.опубликовано econet.ru

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/151288-6-luchshih-trav-dlya-zaschity-pecheni

6 лучших трав для защиты печени

Купить монастырский сироп для очистки печени необходимо людям, перенесшим тяжелое медикаментозное лечение как восстанавливающее, выводящее токсины, желчегонное средство. В составе:

  • общеукрепляющая и тонизирующая организм настойка женьшеня;
  • желчегонные бессмертник и цикорий;
  • гепатопротекторные и противовоспалительные кукурузные рыльца;
  • общеукрепляющий и улучшающий обмен веществ шиповник.

Отзывы о воздействии монастырского сиропа для профилактики обострений хронических воспалений желчного пузыря и печени после перенесенных заболеваний печени положительные – об этом говорят больные и врачи.

Для достижения положительного эффекта необходимо употреблять сироп не менее 30 дней по рюмке утром и вечером. На время лечения необходимо придерживаться строгой диеты, отказаться от приема любых спиртных напитков, сигарет.

Сироп обладает сильным продолжительным воздействием, поэтому принимать его нужно не чаще, чем раз в 6 месяцев.

Как правильно очищать печень

6 лучших трав для защиты печени

  • целебные настои из растений и комбинации трав;
  • лекарственные средства, содержащие натуральные компоненты, например, аллохол, карсил;
  • медикаменты, включающие в состав витамины, а также ферментосодержащие препараты: эссенциале;
  • минеральная вода;
  • физиотерапия.

Многие пациенты отдают предпочтение именно лечебным травам, обладающим мягким воздействием на внутренние органы, однако чаще всего такое лечение занимает продолжительное время.

Существует несколько видов сборов трав, обладающих лечебным действием при различных заболеваниях органа. Все они схожи по составу и эффекту. Одним из самых популярных является монастырский печеночный сбор.

травы для лечения печени Травы, восстанавливающие печень. Рецепт от фитотерапевта Е.Корсун

Какие травы используют для лечения печени

Когда болит печень – это очень неприятно. Но что делать, если традиционная медицина тебе не по душе? Можно, например, прислушаться к опыту народной медицины. Далее расскажем, какие травы используют для лечения печени.

6 лучших трав для защиты печени

Какие травы полезны для печени

  • Цветы ромашки. Они хороши тем, что способны оказывать ветрогонное и желчегонное действие и быстро снимать спазмы. Чаще всего цветы ромашки используют при гепатите и холецистите.
  • Листья мяты. Они отлично улучшают отток желчи и способствуют избавлению от чувства тяжести после приема пищи, снижают сильные процессы гниения и брожения в кишечнике.
  • Трава зверобоя. Эта трава хорошо действует на желчные каналы и печень в целом. Зверобой улучшает работу вегетативной и центральной нервной системы, устраняет апатию и подавленность, улучшает сон, повышает работоспособность.
  • Цветы календулы. Эта трава действует как дезинфицирующее, противовоспалительное, антисептическое средство. Календула прекрасно ускоряет в печени обменные процессы, улучшают печеночную секреторную функцию.
  • Кукурузные рыльца. Они имеют желчегонное, мочегонное, противовоспалительное действие, хорошо нормализуют обмен веществ, снижают аппетит.
  • Плоды расторопши. Эта трава очищают организм человека от шлаков, обновляет клетки печени, улучшает обмен веществ. Расторопшу применяют при циррозе, гепатите, желчнокаменной болезни, отравлениях.

Как заваривать травы?

  • Чтобы приготовить настойку из мяты, 1 ст. л. ее листьев залей стаканом кипятка, настаивай 20 минут, процеди и пей утром и вечером по полстакана.
  • Что касается ромашки, то применять ее можно таким же образом, как чай из мяты.
  • Если ты хочешь оздоровить печень с помощью календулы, возьми 2 ст. л. ее цветков и залей литром кипятка, настаивай 20 минут, процеди и пей 3 раза в день по полстакана.
  • Для приготовления настоя из зверобоя, возьми 1 ст. л. этой травы, залей стаканом кипятка, кипяти 15 минут, настаивай 20 минут, процеди и пей три раза в день по полстакана 3 раза.
  • Чтобы заварить смесь из кукурузных рылец, возьми 1 ст. л. травы, залей стакан кипятка, настаивай 2 часа, принимай по 1 ст. л. минимум 4 раза в день.

Показания к применению

Как любое лечебное средство печеночный чай для очистки печени имеет свои показания:

  1. Гепатиты
  2. Избыток кальция в печеночной структуре
  3. Поликистоз или киста ( доброкачественные опухоли в печени)
  4. Фиброз (отмирание клеток)
  5. Увеличение печени
  6. Цирроз
  7. Гепатоз (здоровые клетки становятся жировыми)
  8. Паразиты
  9. Гемангиома
  10. Онкология печени

Это отнюдь не значит, что людям, не имеющим вышеперечисленные заболевания, нельзя принимать сбор трав для улучшения самочувствия.

Травяной чай, поддерживающий функций печени, необходим после длительного лечения медицинскими препаратами (которые, как известно, исцеляя один орган, вредят другому), для укрепления структуры ногтей и волос, для нормализации метаболизма.

Систематически принимая чай для чистки печени, человек может предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и укрепить нервную. Улучшение общего состояния желудка и кожи также не заставит себя ждать.

Источник: https://medic-help.ru/bolezni-pecheni/travy-dla-peceni/

Топ трав, которые вредны для печени

6 лучших трав для защиты печени

Печень – самый крупный орган тела и природный фильтр организма. Но как правильно защитить печень, чтобы не навредить здоровью? Какие травы опасны, а какие входят в ТОП-3 полезных лекарственных трав для печени? Разберемся вместе.

Как защитить нашу печень?

Сперва необходимо понять, как именно работает печень и что приводит к её сбоям. Печень – это огромный перерабатывающий орган, который не накапливает токсины. Это наиболее важно, так как часто возникают спекуляции на тему «детоксикации» организма.

Наш организм – это мощная биомашина выживания. Печень или выводит вредные элементы, или расщепляет их на составляющие и использует для нужд организма.

Самое опасное то, что печень очень выносливый орган. Поэтому, все трудности и невзгоды она переносит молча.

Какие травы вредны для печени?

Самолечение не зря считают опасным для здоровья. Если неправильно оценить потенциал организма – можно навредить ему, даже руководствуясь благой целью. Но какую угрозу таят в себе травы?

Зверобой

Опасность зверобоя в его особенностях взаимодействия с лекарственными средствами. Если врач назначил препараты для лечения печени, спросите у него про возможность использования фито-добавок.

Это связано с тем, что почти все препараты для лечения печени содержат ферменты CYP3A4. А зверобой просто разительно увеличивает их активность.

При этом, поскольку препараты чаще назначают перорально, зверобой может активировать их не только в печени, но и кишечнике.

Негативное последствие – сбой метаболизма при передозировке препаратом, расстройства ЖКТ, повышение риска рака кишечника и рака печени.

Мать-и-мачеха

Тот случай, когда растительный препарат лучше принимать курсами с длительным отдыхом. Мать-и-мачеха содержит абсолютно природные и натуральные пирролизидиновые алкалоиды.

Именно благодаря им она и оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект. Но именно эти алкалоиды ядовиты для печени. Это связано с тем, что печень не умеет их расщеплять и выводить.

Как результат, мать-и-мачеха может вызывать повреждение гепатоцитов.

Негативное последствие – фиброз, усугубление симптомов болезни печени.

Трава дубровника

Гепатит – основное заболевание печени. Опасен как в острой, так и хронической стадии. Существует его разновидность – лекарственный гепатит, который спровоцирован длительным приемом препаратов. Если по незнанию к препаратам добавить постоянный прием травы дубровника – это вызовет усиление симптомов.

Негативное последствие – обострение симптомов гепатита.

Общая опасность трав

Собирать травы вблизи города и надеяться на их пользу – опасно. Выхлопные газы, прибитая дорожная пыль, дождь (который натянулся дыханием города). Тем более, потерянный перочинный нож, эхо войны или любая другая железка, которая покоится в земле, не прибавит полезности собранным травам.

Единственные травы, которые прошли проверку, были отобраны и выращены за пределами опасной среды – это аптечные травы. Компании не рискнут репутацией, страхом потерять клиентов и последующими убытками, из-за некачественного товара.

Причины и последствия болезни печени

Причины болезней печени – мелкие дефекты. Перебрали с алкоголем, наелись жирной пищи, пережили сильный стресс… Из-за этого, в печени образовываются легкие повреждения, которые затягиваются соединительной тканью, или фиброй. Когда такой ткани становится много – а это видно по УЗИ – врач диагностирует фиброз.

Если запустить фиброз, то он плавно перетекает в цирроз, а там и рукой подать до некроза. Перспектива явно не радужная.

  • Как правильно заботиться о печени?
  • Заботясь о печени важно помнить о двух правилах:
  • 1. Не навреди;

2. Всё есть яд, и всё есть лекарство. Важна дозировка.

То, что мы едим, в первую очередь влияет на печень. Снизьте калорийность, откажитесь от алкоголя, при назначении антибиотиков уточняйте у врача про препараты для восстановления органов.

Читайте также:  Причины синдрома беспокойных ног, и как его лечить

Длительные пешие прогулки помогут вашей печени. Стабильное кровоснабжение и стимуляция выброса гликогена натурально очистят печень.

Берегите себя и будьте здоровы!

За материалами исследований компании «Лектравы»

6 лучших трав для защиты печениЕсли эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста, нажмите сюда.
Новости наших партнеров

Источник: https://ecology.md/page/top-trav-kotorye-vredny-dlja-pecheni

Как очистить печень травами. Какие травы полезны для печени, как заваривать и как принимать травы

Здравствуйте, дорогие читатели. Ежедневно печень выполняет колоссальную работу, а мы, сами того не замечая, регулярно только нарушаем качество ее функциональности. Нездоровая пища и вредные привычки выбивают из строя этот жизненно важный орган, что влечет за собой сбои в работе всего организма.

К тому же, именно печень очищает нашу кровь от бактерий, провоцирующих воспалительные процессы в организме. Так или иначе, с годами наш драгоценный фильтр изнашивается, а значит, работать он будет далеко не в полную силу. На него и так ложится слишком большая нагрузка, а мы еще и добавляем проблем, которые, возможно, приведут к серьезным заболеваниям печени.

Такой сбой может обернуться трагедией, если вовремя не начать лечение.

Фитотерапия окажется наиболее подходящим вариантом лечения, ведь воздействие медикаментов на печень может только ухудшить ее состояние. И не каждый знает, какие травы полезны для печени.

Очистить печень от накопившихся вредных веществ помогут некоторые виды трав, о которых мы поговорим немного позже. Ну а прежде всего, следует разобраться в том, как же понять, что ваша печень нуждается в помощи?

Как очистить печень травами. Как заподозрить зашлакованность 

  • Печень выполняет функцию фильтра, который очищает нашу кровь от различных вредных веществ, поступивших вместе с продуктами питания.
  • Правильное функционирование организма зависит от качества и «ассортимента» поставляющихся в него полезных микроэлементов.
  • В идеале наш рацион должен состоять, по большей части, из овощей и фруктов, и лишь небольшой процент отводится на мясные и молочные продукты.

Но что мы обычно делаем? Конечно же, объедаемся разными вкусностями, от которых потом возникает боль в области печени.

Обычно, это жирная пища, приготовленная путем обжаривания на растительном масле. Но, это — не основная, и далеко не единственная, причина сбоев в работе печени. Даже человек, который питается правильно, может страдать от такой проблемы.

  1. Как бы мы не пытались, а даже в здоровой пище будут присутствовать примеси различных химических добавок.
  2. С каждым днем они накапливаются в нашей печени, что приводит к застою желчи, а это влечет за собой нарушение работы всей пищеварительной системы.
  3. Печень может сигнализировать о нарушениях в своей работе различными признаками, которые обязательно обратят на себя внимание:
  4. ✔  Горечь во рту, сопровождающаяся неприятным запахом протухлости.

✔  Появился налет на поверхности языка, цвет которого может меняться в зависимости от рода отклонений. Чаще всего налет имеет белый окрас, но иногда может приобретать желтый оттенок.

✔  Резкое появление диареи сразу же после приема пищи. Такой признак говорит о том, что процесс пищеварения производится неправильно.

✔  Возникновение пигментных пятен темного цвета на коже. Также могут резко появляться висячие родинки в области грудной клетки и шеи.

  • ✔  Нарушение сна, которое сопровождается невозможностью погружения в глубокий сон.
  • ✔  Полное или частичное отсутствие аппетита, сопровождающееся чувством тошноты.
  • ✔  Болезненные ощущения в правом боку как после еды, так и независимо от ее приема.
  • ✔  Сухость кожи, приводящая к ее шелушению.
  • При возникновении хотя бы одного из симптомов необходимо обратиться к доктору, который направит вас на специальные обследования.
  • 6 лучших трав для защиты печени
  • Они помогут поставить правильный диагноз, и тут же назначить лечение, которое будет состоять из препаратов на растительной основе.
  • Если же у вас ранее наблюдались подобные проблемы с печенью, то вы можете самостоятельно пройти курс приема травяных средств, которые вам советовал врач.

Травы для печени и желчного пузыря: ТОП — 10

  1. Очищение печени от накопившихся шлаков можно осуществить в домашних условиях, при этом, нам не понадобится применение специальных приспособлений или сверхдорогих лекарств.
  2. Процесс очистки производится при помощи определенных лекарственных трав, которые можно, как приобрести в аптеке, так и собрать самостоятельно в сезон их цветения.

  3. Итак, помочь очистить клетки печени могут следующие травы, обладающие данной способностью.
  1. Тысячелистник известен своей способностью ускорять обменные процессы организма, а также улучшать их качество. Кроме того, совокупность его полезных веществ способствует расширению сосудов, что улучшает кровообращение печени.

    Так, при наличии воспалительного процесса, организму будет проще побороть его. Для лечения используются как листья, так и соцветия.

  1. Бессмертник. Его основное действие заключается в ускорении процесса выведения желчи, ведь наиболее частой причиной нарушений работы печени заключается как раз в ее застое.

    К тому же, он снимает болевые ощущения, сопровождающие каждый новый прием пищи. Для приготовления отваров используют только цветки растения, отличающиеся ярко желтым цветом.

  1. Одуванчик считается лучшим средством для очищения печени от шлаков. Дело в том, что он не просто выводит вредные вещества из организма, но еще и нейтрализует их токсическое действие.

    В качестве основы для лекарственных препаратов используется только корень растения.

  1. Расторопша считается чуть ли не лучшим средством для лечения больной печени. Она не только выводит накопившиеся в ней токсины, но еще и улучшает ее продуктивность, путем восстановления поврежденных болезнью клеток.

    Кстати, именно эта трава наиболее часто встречается в составе многих препаратов для лечения печени.

  1. Шиповник выводит из организма шлаки, а также восстанавливает работу всей пищеварительной системы. Улучшает работу выделительной системы, благодаря чему организм очищается гораздо быстрее.

    На основе плодов шиповника готовится отвар, который поможет печени полностью восстановиться.

  1. Ромашка не только очищает клетки печени, но еще и нормализует кровоток. Ведь сбои в кровообращении и работе сердца будут тормозить процесс восстановления.

    Таким образом, работа органа будет нормализована, благодаря чему, можно будет избавиться от проблемы зашлакованности организма. Как известно, для приготовления каких-либо лекарственных средств используются только соцветия.

  1. Зверобой считается лучшим антибиотиком, который нам преподносит сама природа.

    Он обладает антибактериальным действием, которое поможет справиться с воспалительными процессами в печени. Такое растение используется как вспомогательный препарат для лечения гепатита. Применяются как листья, так и цветы.

  1. Артишок способен очистить печень от токсинов, а также пополнить ее клетки всеми полезными веществами, которые так необходимы для здорового функционирования органа. Кроме того, он снижает уровень холестерина в крови, что в значительной степени облегчает работу печени.

    Кстати, артишок используется не только как основа для отвара, его также подают в качестве полноценного блюда.

  1. Календула является одним из лучших антисептиков, в связи с чем, она с легкостью поможет справиться не только с воспалением, но и устранить паразитов, которые также могут поселиться в печени.

    Поэтому ее использование в очищении печени будет обязательным. Используются только цветы растения, из которых делаются настойки, а также готовятся ароматные отвары.

  1. Спорыш хоть и является ненавистным сорняком многих садоводов, но все же он приносит кое-какую пользу. Он считается одним из сильнейших мочегонных средств. Таким образом, из организма своевременно выводятся токсины, а это означает, что такое средство помогает печени избегать застойных процессов.

Такие растения станут идеальной основой для приготовления любого средства, будь то отвар или настойка, а некоторые и вовсе подаются в качестве салата. Ведь важно знать, как очистить печень травами в домашних условиях.

Их не только используют по отдельности, но и комбинируют для достижения лучшего эффекта.

Травы для очищения печени — рецепты

Одного списка лечебных трав и его полезных свойств будет недостаточно, ведь, эффективность средства, по большей части, зависит от особенностей его приготовления.

К тому же, важно придерживаться точных пропорций самой травы и жидкости. От этого будет зависеть не только концентрация активного вещества в приготовленном средстве, но еще и его безопасность для организма.

Поэтому следует познакомиться поближе с особенностями приготовления домашних лекарств на основе некоторых из перечисленных трав.

1. Бессмертник

Для начала следует ознакомиться с некоторыми нюансами, которые должны обязательно учитываться перед началом его приема:

✔  Растение способствует повышению давления, поэтому людям, страдающим подобной проблемой лучше воздержаться от употребления таких средств.

✔  Запрещено принимать бессмертник в период беременности и лактации. Если для матери такая доза средства будет вполне нормальной, то у малыша она может вызвать некоторые побочные эффекты.

✔  Курс лечения составляет не более месяца. Длительный прием также может вызвать неприятные проявления.

✔  Для приготовления отвара используют только соцветия.

Переходим непосредственно к приготовлению, для которого понадобится всего 10 г сухой травы бессмертника. Заливаем растение стаканом воды и ставим посудину на огонь до момента закипания.

Снимаем с плиты наш отвар и оставляем его на 15 минут для того, чтобы он как следует настоялся. Храниться средство должно в холодильнике. Принимается в количестве, равному двум столовым ложкам.

2. Зверобой

Растение поможет справиться с воспалительным процессом, развивающимся в печени. Он является достаточно сильным антибиотиком, поэтому принимать его следует достаточно осторожно.

Что нам обязательно нужно знать о такой траве:

✔  Можно приготовить средство не только на основе одного зверобоя, но и дополнить его другими травами, действие которых направлено на глубокое очищение печени.

✔  Траву зверобоя используют как добавку к чаю. Делается это для профилактики простудных заболеваний, поэтому добавляется он в небольших количествах.

✔  Принимается такой отвар на протяжении двух месяцев.

Для приготовления отвара потребуется также 10 г сырья, которое заливается одним стаканом воды. Смесь должна кипятиться несколько минут, после чего сосуд снимается с огня и отставляется в сторону. Дайте ему остыть.

Тщательно процедите приготовленную смесь, после чего, можно сразу приступать к лечению. Употребляется средство трижды в день после еды.

3. Одуванчик

Такое растение считается достаточно ценным в сфере производства медикаментов, ведь лечебными считаются все его части. А это значит, что все они будут задействованы в процессе изготовления лекарства.

  • Несколько фактов об одуванчике:
  • ✔  Конкретно для печени будет полезен именно корень, который способствует ее очищению от токсичных веществ.
  • ✔  Заготовить такой корень можно даже в домашних условиях, поэтому не обязательно выбирать именно аптечный вариант.

✔  Собирают растение обычно в августе, когда период цветения уже закончится. Корни высушивают при помощи сушилки или же естественным способом, просто разместив их на балконе.

✔  Сбор растения должен производиться вдали от дорог.

Приготовить отвар из одуванчика не составит особого труда. Нам понадобится 20 г сушеного корня и тот же стакан воды. Провариваем смесь примерно четверть часа, после чего доливаем к ней еще половину стакана жидкости.

6 лучших трав для защиты печени

Оставляем отвар в покое где-то на полчаса, пусть он как следует настоится. Рекомендуется принимать его ежедневно по четвертой части стакана три раза в день, согласно количеству приемов пищи.

4. Ромашка

Всем известно, что главное призвание данного растения заключается в успокаивании. Но, как оказалось, она обладает еще и антисептическим действием, которое играет важнейшую роль в процессе очищения печени.

Говоря о ромашке, следует отметить:

✔  «Очистительный» отвар для печени никогда не готовится на основе одной лишь ромашки. Обычно она входит в состав специального травяного сбора, в котором она выступает как антисептик.

✔  Кроме соцветий используются и другие части растения, но именно цветы содержат в себе такого большое количество полезных веществ;

✔  Ромашка не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Поэтому она может использоваться в составе абсолютно любого состава.

Приготовление отвара подразумевает использование сразу нескольких трав, действие которых направлено на решение одной проблемы — зашлакованности печени.

Мы будем использовать именно аптечные варианты трав, ведь они расфасованы уже в измельченном виде. Нам понадобится 2 столовые ложки ромашки и по 1 ложке бессмертника, зверобоя и березовых листьев. На такое количество трав нам потребуется два стакана воды.

Все виды трав перемешиваем в одной кастрюле, после чего заливаем водой. Доводим до кипения, и оставляем настаиваться примерно на 15 минут. После полного остывания, процеживаем нашу жидкость.

Принимается отвар по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.

5. Расторопша

Данное растение можно считать «проверенным», ведь оно уже достаточно давно используется в медицине. Из него изготавливают лекарства, которые способны справиться с серьезными заболеваниями печени.

  1. Несколько интересных фактов о расторопше:
  2. ✔  Второе название «чертополох».
  3. ✔  Сам цветок имеет фиолетовый окрас, при этом, он еще и пушистый.
  4. ✔  Из семян этого растения изготавливается масло, которое также используется для очистки печени.

✔  В качестве профилактики рекомендуется употреблять чай с добавлением расторопши. Чтобы придать ему особенный вкус, советуют дополнить такой чай мятой и небольшим количеством меда.

✔  Курс лечения составляет примерно месяц, а вот перерывы обычно делаются на три недели, после чего курс можно повторить.

Наиболее полезной частью растения считаются именно семена, ведь именно в них сконцентрировано наибольшее количество лечебных веществ. Поэтому готовить отвар мы будем как раз из них.

Нам понадобится примерно 30 г семян, которые мы зальем двумя стаканами воды. Варится отвар на протяжении получаса. Средство будет готово, когда количество воды уменьшится вдвое.

Принимается по столовой ложке до еды. Количество приемов зависит от того, насколько часто вы кушаете.

6. Артишок

Данное растение не имеет особых ограничений в употреблении, поэтому употреблять его можно хоть каждый день. Обычно используются только листья, но корни также обладают множеством полезных веществ.

Особенности применения артишока:

✔  Способствует очищению организма по всем параметрам. Оно является не только желчегонным средством, но и мочегонным, что также способствует очищению крови.

✔  Используется не только как основа для отвара, но и как полноценное овощное блюдо.

✔  Сок артишока употребляется в качестве профилактики.

В данном случае мы будем готовить отвар, которые поможет нам с очищением печени. Необходимо заранее высушить листья артишока, после чего измельчить их. Заливаем водой 60 г сушеного сырья, и ставим кипятиться примерно на 10 минут.

После того, как отвар настоится, нужно сразу же процедить его. У средство три раза в день по две столовые ложки.

Наша печень ждет поддержки от нас, а мы только подводим ее, отравляя свой организм жирной пищей и алкоголем. Важно хотя бы время от времени проводить такое приятное лечение, используя травы для печени.

Не дотягивайте до такого состояния, когда даже травы не могут очистить печень. Следите за своим питанием, включая в него большое количество свежих овощей и фруктов.

А травы помогут вам поддерживать здоровое состояние печени, периодически очищая ее от шлаков. Так вы будете чувствовать себя лучше, а система пищеварения будет работать как часы.

Читайте, также, на блоге:

Расторопша для печени. 

Источник: https://narodnayamedicina.com/kak-ochistit-pechen-travami-kakie-travy-polezny-dlya-pecheni-kak-zavarivat-i-kak-prinimat-travy/

Лучшие травы для защиты печени

Для того, чтобы способствовать укреплению здоровья вашей печени, кроме использования этих трав, очень важно поддерживать сбалансированную диету и уменьшить потребление жиров.

Зачем человеку печень и почему ее стоит беречь

Печень является одним из крупнейших органов тела и имеет важное значение, поскольку она выполняет широкий спектр задач, которые необходимы для жизни.

Этот фильтр отвечает за удаление токсинов, которые медленно накапливаются с течением времени, около одного литра крови за минуту. Печень также участвует в гормональной активности и устранении микробов, аллергенов и химических веществ из лекарственных препаратов.

К тому же, печень вместе с желчным пузырем отвечают за переваривание белков и жиров, а также надлежащее хранение питательных веществ.

Купить травы для лечения печени

Считают, что около 10% населения мира страдает от болезней печени, такие как фиброз, цирроз печени, рак или гепатит. Эти болезни могут привести к снижению качества жизни пациентов, а в тяжелых случаях даже к смерти. К счастью, кроме медицинского лечения, есть несколько трав, которые способствуют очищению и улучшают здоровье печени.

В сегодняшней статье мы хотим поделиться 6 лучшими травами для защиты печени, которые вы можете потреблять регулярно.

Растения которые защитят печень

Расторопша пятнистая для защиты печени

Пятнистая расторопша, известная у многих народов, как “страж печени”, является одним из лучших средств для профилактики и лечения ее расстройств. Было доказано, что она помогает очистить печень и желчный пузырь, а также имеет противовоспалительные свойства, которые заживляют.

Регулярное потребление удаляет отходы и создает защитный барьер от воздействия свободных радикалов, алкоголя, грибков и других вредных элементов.

Она также может защитить от диабета, высокого уровня холестерина и заболеваний сердечно-сосудистой системы, и вообще расторопша является также одним из лучших натуральных средств для чистки организма.

У расторопши применяют только семена, трава растения содержит меньшую концентрацию полезных веществ, плохо поддается сушке и очень колючая. Не стоит превышать дозу 250 мг / день. Вы можете употреблять расторопшу в составе чая или салатов, но только свежую.

Артишок лучшее растение для восстановление печени

Это горькое растение имеет активные элементы в своем составе, которые регенерируют ткани печени, одновременно улучшая пищеварение и процессы очистки. Используют его для борьбы с крапивницей, аллергическими реакциями и изменениями рН крови.

Артишок также предотвращает гепатита, почечной недостаточности и высокому уровню холестерина. Благодаря своим свойствам он регулирует выработку желчи и дренаж желчного пузыря, чтобы предотвратить формирование камней.

Вы можете потреблять его в составе салатов, тоников и фруктовых коктейлей.

Одуванчик защищает печень

В одуванчике полезно все: трава, цветки и корень, но в данном случае лучше использовать корень. Корень происходит от многолетней травы, которая изначально росла в Северной Америке и нескольких европейских странах. Многие считают, что это растение является сорняком, но корни можно использовать, чтобы сделать мощное средство, которое стимулирует процессы детоксикации и очистки организма. Он помогает предотвратить чрезмерное накопление жидкости в тканях печени, а также воспаление. Он увеличивает выработку желчи и способствует выведению токсинов, чтобы помочь пищеварению. Эта трава содержит значительное количество витаминов А, С и D, а также такие минералы, как кальций и железо. Вы можете сделать чай, используя корень, и пить его дважды в день.

Листья мяты

Мята перечная является лекарственным растением, которое используют для содействия нормальному оттоку желчи из печени в желчный пузырь. Она содержит эфирные масла, которые поддерживают переваривание жиров и улучшают усвоение питательных веществ. Ее витамины и минералы улучшают удаление вредных веществ и предотвращают повреждение печени тем самым защищая ее. Употребляйте ее в составе чаев, газированных напитков или фруктовых коктейлей.

Куркума — специя защищающая печень

Эта специя, одно из лучших средств для удаления токсинов, которые накапливаются в крови и печени.

Активное вещество в куркуме (куркумин) оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, которые восстанавливают здоровье печени для достижения оптимальной производительности и функциональности. Как антиоксидант, она участвует в фильтрации крови и помогает устранить любые вредные вещества.

Куркуму используют для лечения расстройств, влияющих на кровеносную систему. Она полезна для бактериальной флоры. Было доказано, что регулярное употребление куркумы способствует очищению печени и замедляет развитие аномальных клеток. Вы можете добавить его в коктейли, супы, салаты и другие блюда.

Важно иметь в виду, что использование этих трав надо дополнить сбалансированным рационом с низким содержанием жиров. Хорошие привычки имеют решающее значение для защиты этого важного органа.

Все указанные травы можно купить в нашем магазине.

Доступные травы 2016

Источник: https://openfito.ru/fitoterapiya/257-zaschita-pecheni

Пять лучших очищающих трав для печени

Печень – это самый большой орган тела человека. Этот орган жизненно важен для метаболических функций организма и иммунной системы. Без функционирующей печени человек не может выжить.

  • В последние годы отмечается рост заболеваемости печени и желчного пузыря.
  • В сегодняшнем мире проблемы желчного пузыря стали нормой.
  • Во всем мире одна из четырех женщин старше 60 лет будет иметь проблемы с желчным пузырем.
  • Холецистэктомия (удаление желчного пузыря) является распространенной операцией в Америке (более чем 750 000 операций в год).
  • За последние три десятилетия в Америке заболевание желчного пузыря увеличилось на 20 процентов
  • Чем вызвано увеличение заболеваний печени и желчного пузыря?
  • Обработанные пищевые продукты.
  • Основными токсичными ингредиентами, используемыми для хранения упакованных продуктов, являются вареные, отбеленные, очищенные и дезодорированные омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) или растительные масла.
  • Они значительно продлевают срок хранения любой упакованной пищи, но исследования предполагают, что они могут фактически сократить продолжительность жизни тех, кто их потребляет.
  • В одном исследовании высокое потребление этих масел было связано с повышенным риском проблем со здоровьем печени, пищеварения, когнитивных и суставов.
  • В этом же исследовании эти показатели риска значительно снизились, когда потребление очищенных омега-6 растительных масел было снижено одновременно с увеличением потребления омега-3 жирных кислот, таких как рыбные масла.
  • Фактически, потребление омега-3 жирных кислот в настоящее время исследуется для потенциального положительного воздействия на здоровье клеток печени у лиц, подверженных риску.
  • Прочитайте этикетки!
  • За последние несколько десятилетий потребление омега-6 жирных кислот резко возросло, а потребление омега-3 и насыщенных жиров заметно снизилось.
  • Самый быстрый способ обратить вспять эту тенденцию — читать этикетки на упакованных продуктах, которые продаются в магазинах, и принять обоснованное решение о том, стоит ли этот продукт покупать.
  • Если в перечне ингредиентов есть растительное масло, это, скорее всего, является консервантом.
  • Вам может быть трудно, найти упакованную пищу без рафинированного и обработанного омега-6 растительного масла!

Пять трав для поддержки здоровой печени.

  1. Даже тысячи лет назад аюрведические эксперты предложили травы для защиты печени от токсинов, ядов, стресса и окружающей среды.
  2. Сегодня эти травы необходимы более чем когда-либо, чтобы предотвратить более высокие уровни стресса, загрязняющих веществ и токсинов.

  3. Травы, которые помогают детоксифицировать печень, являются горькими по своей природе, и многие люди склонны избегать этого вкуса в своем рационе.
  4. Эти пять аюрведических трав используются в течение тысячелетий в Аюрведе для поддержки печени, и новое исследование подтвердило эту древнюю мудрость.

  5. Это: Bhumyamalaki, Barberry, Turmeric, Guduchi и Amalaki — которые составляют формулу восстановления печени автора этой статьи доктора Джона Doullard.

1.Бхумямалаки (Phyllanthus amarus)

  • Это самая почитаемая трава Аюрведы для печени.
  • В одном исследовании она поддерживала здоровые функции клеток печени при воздействии окислительного стресса, вызванного воздействием алкоголя и ПНЖК.
  • В другом исследовании Bhumyamalaki улучшил восстановление клеток печени от легкого до умеренного воздействия алкоголя посредством стимуляции ферментов печени, которые борются с вызванным алкоголем окислительным стрессом.

2.Барбарис (Berberis vulgaris)

  1. Чрезвычайно горькие, богатые витаминами C ягоды, которые использовались на протяжении веков для защиты печени, увеличения потока желчи и поддержки здорового сахара в крови.

  2. Барбарис богат алкалоидом, называемым берберином.

  3. Он является мощным антиоксидантом и защитным средством для печени, снижающим эффект окислительного стресса от кратковременного воздействия алкоголя и токсинов окружающей среды.

3. Куркума (Curcuma longa)

Этогорькое корневище, у которого есть буквально тысячи исследований, в которых доказаны его преимущества для кожи, пищеварения, мозга и печени.

Куркума полезна для печени, так как было показано, что она повышает естественные антиоксиданты организма и свойства защиты печени и мозга при воздействии окислительного стресса, вызванного алкоголем.

4.Было показано, что Guduchi (Tinospora cordifolia)

обладает антиоксидантными эффектами, защищающими как печень, так и почки при воздействии широкого спектра токсинов, включая тяжелые металлы, токсины для окружающей среды и загрязняющие вещества.

Guduchi поддерживает производство мощных печеночно-защитных ферментов, таких как супероксиддисмутаза (SOD), каталаза и глутатионпероксидаза, которые необходимы для защиты печени при воздействии алкоголя.

5. Amalaki (Emblica officinalis)

  • Этоиндийский крыжовник — маленький плод, богатый витаминами С, антиоксидантами и соединениями, производящими оксид азота.
  • В исследованиях показано поддержание здоровых клеток печени за счет увеличения естественного производства супероксиддисмутазы (SOD), каталазы и глутатиона.
  • В одном исследовании на животных амалаки продемонстрировали защитные эффекты против кратковременной спиртовой митохондриальной дисфункции мозга.
  • Ученые теоретизируют, что это может быть результатом антиокислительных и свободных радикалов амалаки.
  • АвторДжон Douillard
  • Ссылка

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5aacd129168a9112996a7978/5b85ea6b700f7d00aa144cf4

Ссылка на основную публикацию