Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Разветвленные, словно рогатые корни имбиря богаты витаминами, эфирными маслами и другими веществами, оказывающими позитивное воздействие на организм. А отвар из корней растения или имбирный чай имеет заслуженное признание во всем мире.

На прилавках магазинов в овощных рядах без особого труда можно найти свежий имбирь. Если еще недавно его вид вызывал недоумение и у знатоков кулинарии, и у любителей растениеводства, то сегодня тропическая культура надежно прижилась на кухнях россиян, в горшках на подоконниках и даже на приусадебных участках.

Польза и вред чая с имбирем

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Популярностью имбирный чай обязан традиционной медицине народов Востока, где растение можно встретить в природе, а о его полезных свойствах знают уже не одну тысячу лет.

Официальная медицина также признает за «рогатым» корнем право называться лекарственным сырьем. Но при этом медики неустанно напоминают, что польза чая с имбирем и вред напитка – близкие соседи. Стоит только увлечься биоактивным напитком или забыть об имеющихся противопоказаниях, и появляется риск близко познакомиться с побочными эффектами приема народного средства.

Чрезмерное употребление имбирного чая грозит приступами рвоты, повышением температуры и артериального давления, расстройством пищеварения и аллергическими реакциями на активные компоненты растения. Самые серьезные последствия своего безрассудства могут почувствовать люди, страдающие:

  • хроническими заболеваниями желчного пузыря;
  • язвенной болезнью или гастритом в стадии обострения;
  • аритмией;
  • гипертонией;
  • сахарным диабетом.

Без разрешения врача чаем с имбирем не стоит увлекаться будущим мамам и женщинам, кормящим грудью.

При беременности имбирный чай приносит реальную пользу, укрепляя иммунитет, борясь с запорами и опеками, выводя из организма токсины и помогая справиться с токсикозом. Но на поздних сроках он подчас превращается в угрозу для здоровья матери и ребенка, становясь причиной усиления тонуса матки, провоцируя повышение температуры тела и увеличивая риск кровотечений.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Имбирный чай обладает прекрасным противопростудным действием. Он борется с вредоносной микрофлорой, дезинфицирует слизистые оболочки, облегчает дыхание и, усиливая потоотделение, заставляет токсины покидать организм.

В горячем виде – это великолепная профилактика против респираторных и вирусных заболеваний, инфекций ротовой полости, органов дыхания и носоглотки.

Сегодня в распоряжении людей, желающих поправить свое здоровье, и любителей яркой экзотической кухни множество интересных рецептов имбирного чая. Бодрящий острый вкус имбиря прекрасно сочетается с черным и зеленым чаем, лимоном и другими цитрусовыми, пряностями и медом, с пряными травами и ягодами.

Но перед тем как приготовить имбирный чай сочные, упругие корневища тщательно моют и очищают от светлой кожицы, измельчают с помощью ножа или крупной терки.

Чтобы в напиток из имбиря перешел максимально полный букет полезных веществ, следует выбирать молодые гладкие корневища с прокалываемой ногтей поверхностью и небольшим количеством загрубевших участков. Если приобретенный имбирь за время хранение немного увял, вернуть ему сочность поможет ночь, проведенная в теплой воде.

Как заваривать чай с имбирем? В состав настоя могут входить самые разные ингредиенты. Их подбор зависит оттого, какого результата человек хочет добиться, а также его вкусовых предпочтений. Но основа чая – это измельченный свежий .

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом – один из самых популярных и известных. Кроме измельченного корня имбиря вкус напитку обеспечивает ложечка пчелиного меда и ломтик лимона. перед отправкой в настой обязательно моют под проточной горячей водой.

Иногда, стараясь получить от напитка как можно больше пользы, приверженцы здорового образа жизни в чай кладут не тонкий ломтик лимона, а выдавливают сок практически из целого фрукта. Этого делать не стоит. Чрезмерно кислый имбирный чай не так вкусен, да и повышенная кислотность может нанести вред, вызвав приступ изжоги.

Лимон и мед добавляют в уже приготовленный настой, непосредственно перед употреблением. Высокая температура кипящей воды разрушает витамины и меняет свойства меда, что совсем нежелательно, когда речь идет о напитке для оздоровления.

Вкусен и полезен холодный чай с имбирем, свежей мятой и щепоткой мускатного ореха. Такой напиток великолепно утолит жажду, но, кроме этого, поможет успокоиться, придаст сил и поспособствует выведению шлаков.

В этом случае измельченный имбирь настаивают вместе с мятой и взятым на кончике ножа толченым мускатным орехом. Через полчаса жидкость процеживают и охлаждают. При подаче в чай добавляют свежий сок грейпфрута, апельсина или лимона по вкусу.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья
Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Пряный обжигающий чай с корицей и гвоздикой быстро согреет и не даст заболеть в самый морозный день.

Как приготовить имбирный чай со специями? На стакан кипящей воды берут чайную ложку натертого корня имбиря, несколько бутонов гвоздики, палочку корицы и цедра одного лимона или апельсина.

Залив пряности и кусочки имбиря водой, смесь доводят до кипения и оставляют на небольшом огне не больше 5 минут. Затем жидкость процеживают, разливают по кружкам и пьют в теплом виде.

Видео о пользе имбирного чая

Чай с имбирем — польза и вред, который интересует многих людей, наслышанных об этом интересном растении.

Конечно, нельзя надеяться, что это лекарственное растение станет панацеей от всех болезней, но и его проверенные свойства не следует игнорировать.

Когда применяется имбирь, польза и вред зависят от правильности и дозировки его употребления.

В ряде случаев он категорически противопоказан, но, чаще всего, имбирный напиток является эффективным лекарственным средством, что подтверждает многовековая история его применения.

Особенности растения

Имбирь – это травянистый многолетник, растущий в естественной среде на Юго-Востоке Азии и в западных штатах Индии.

Полезные свойства растения известны ещё с древних времен, и с тех пор активно используется в виде добавок к еде и в медицинских целях при создании различных лечебных составов.

Эта пряность имеет специфические вкусовые характеристики и запах, которые обеспечиваются такими компонентами, как зингерон, шоагола и джинджерола. Используется корень растения, который обладает комплексом положительных свойств.

Важным положительным отличием имбиря считается низкое содержание в нем холестерина и натрия. Особо выделяется наличие в его составе липидов, крахмала, витаминов (С,В1, В2, В5, В6, А), полезных микроэлементов (кальция, железа, фосфора, магния, калия, цинка.

В составе обнаружены феландрин, цинеол, цитрал, борнеол, гингерол, камфин, эфирные масла. Среди содержащихся аминокислот особенно выделяются: метионин, лизин, фенилаланин, треонин. Нельзя не отметить и наличие олеиновой, каприловой, линолевой и никотиновой кистоты.

Всего в составе имбиря насчитывается более 360 различных химических веществ.

Промышленный выпуск товарного имбиря развит в ряде стран, но особо выделяется Китай, где исторически очень активно используется растение в лекарственных целях. Всего выделяется 3 основных товарных разновидности:

  • белый (высший сорт – бенгальский или ямайский);
  • тбеленный (выдержанный в извести);
  • черный (барбадосский).

Наилучшими свойствами обладают светлые сорта (песочный или светло-желтый оттенки). Как правило, имбирь реализуется в порошковом виде из корневой части растения.

В чем польза растения

Многочисленные важные элементы, составляющие структуру имбирного корня, обеспечивают его лекарственные и профилактические свойства:

  1. Улучшение функций желудочно-кишечной системы, нормализация обменные процессов и кровообращения. Необходимые аминокислоты помогают бороться с аномалиями в холестериновых и жировых обменах, ускоряют общие обменные процессы, улучшают аппетит. Ряд компонентов имбиря способствует сжиганию лишних калорий, что применяется для похудения. Использование имбиря в форме добавок к еде повышает усвояемость продуктов, нормализует кишечную деятельность и перистальтику. Это травянистое растение помогает активизировать желчевыделение и выработку желудочного сока.
  2. Противовоспалительный эффект имеет умеренный характер, но вполне достаточный для лечения простудных явлений, бронхитов, ангины, ОРВИ. Действенную помощь обнаруживает имбирь в борьбе с кашлем, что обеспечивает введение его в состав рассасывающихся таблеток и леденцов от кашля.
  3. Обезболивающее воздействие. Особенно полезен он при появлении болевого синдрома в мышечных и суставных тканях, а также используется от болей в голове.
  4. Противорвотное действие. Эффективное воздействие имбиря обнаруживается при тошноте любой этиологии. Даже на вопрос о том, можно ли беременным имбирь, существует резонный ответ – рекомендуется при сильном токсикозе. Кроме того, он способен снять тошноту при морской качке или укачивании в транспорте, при болезненных менструациях у женщин.
  5. Стимулирование иммунной защиты. Этому способствует набор необходимых витаминов и полезных микроэлементов.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Кроме того, следует отметить и другие важные положительные воздействия растения на человеческий организм: успокаивающее действие на нервную систему, улучшение памяти, снятие стресса и психологической нагрузки, нормализация зрения и повышение концентрации. Составы на основе имбиря являются сильнодействующими антиоксидантами, спазмолитическими и тонизирующими средствами.

Значительную помощь корень имбиря может оказать женщинам в борьбе со специфическими болезнями. Напиток из имбиря помогает при лечении бесплодия, хронических гинекологических воспалениях, спайках. При его регулярном употреблении можно избавиться от миомы. Он способен нормализовать менструальный цикл и устранить гормональные сбои.

Не меньше пользы имбирь способен принести и мужчинам. Китайцы вообще считают его мужской специей, так как он улучшает кровообращение, повышает потенцию, улучшает эрекцию, дает прилив энергии. Регулярное употребление имбирных составов является хорошей профилактикой против простатита, а также повышает мышечный тонус и общую работоспособность.

Широкое распространение находит имбирь при простуде. Его следует принимать при появлении первых простудных симптомов, и тогда он поможет устранить внедрение вирусной инфекции. Чай с имбирем от простуды содействует устранению озноба, обеспечивает удаление токсических веществ с потоотделением. Достаточно эффективно средство при профилактике гриппа.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Когда имбирь может принести вред

Имбирь обладает достаточно сильным воздействием на ряд процессов в человеческом организме, что вызывает определенные ограничения в его применении. Так с учетом разогревающего эффекта его не следует употреблять при повышенной температуре тела и внутренних кровотечениях, а также лучше лимитировать использование в жаркое время дня.

Устанавливаются следующие противопоказания к употреблению имбирного корня и препаратов на его основе:

  • язвенный колит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • дивертикулит;
  • рефлюкс пищевода;
  • болезнь, связанная с образованием камней;
  • печеночные патологии.

Очень осторожно следует применять растение при артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых патологиях. Не следует принимать его в последний период беременности и при угрозе выкидыша. Имбирные напитки плохо совмещаются с такими лекарственными препаратами, как средства от сердечной аритмии, гипотензивные препараты, стимуляторы миокарда, сахаропонижающие средства.

Неправильное употребление имбиря способно вызвать ряд побочных явлений – понос, рвота, аллергические реакции. В целом, имбирные средства имеют массу положительных отзывов при разных заболеваниях. Важно не допускать передозировки, а лучше согласовать прием с врачом. Не следует употреблять имбирь перед сном с учетом его тонизирующего действия.

Читайте также:  Кровоточат десны при чистке зубов – причины и что делать

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Как применяется имбирь

Различные варианты применения имбиря трудно даже перечислить. Он употребляется в виде приправы к пище, порошка, в свежем состоянии, заваривается в чае, приготавливается в виде настоев и отваров, добавляется даже в шоколад и пиво, маринуется особым образом со специями.

Самое широкое применение находит чай с имбирем. Готовится он следующим образом: порошок имбирного корня (2 ст.ложки) заливается кипятком (1 л) и настаивается 9-12 минут. Затем целесообразно прибавить мед (50 г) и мятный листочек, и еще настоять 4-6 минут.

Пьется такой состав в горячем состоянии и эффективно способствует борьбе с простудой. Кроме того, имбирный чай обладает массой положительных свойств и его регулярное применение нормализует кровообращение, обменные процессы, гормональный фон, повышает аппетит.

Для похудения также можно приготовить имбирный чай.

Когда используется такой напиток из имбиря, лимона и меда, рецепт выглядит так: выжимается сок из 2-х лимонов и водой разводиться до 260-280 мл, а после его кипячения добавляется имбирный порошок и мед (по 1 ст.

ложке каждого компонента). Пьется чай для похудения в горячем состоянии. В борьбе с лишим весом следует побольше вводить имбирь во все приготавливаемые блюда.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Чай с имбирем можно употреблять с сахаром, молоком. Некоторые люди добавляют различные специи (черный перец, кардамон и т.д.). Напиток на основе имбиря можно предлагать даже детям и беременным женщинам. Напиток из имбиря и лимона считается хорошим стимулятором иммунитета.

На основе имбиря можно приготовить различные лекарственные составы. Вот только маленькая часть рецептов:

  • средство от глистов при соблюдении диеты: смесь имбирного порошка, чесночной кашицы и воды в соотношении 1:1:20 настаивается в течение 18-22 минут в закрытом состоянии;
  • отвар: применяется свежий имбирный корень, очищенный от кожицы – кипятится на водяной бане в течение 16-18 минут и настаивается в процессе полного остывания;

Имбирь (белый корень) – это двухметровое травянистое растение, главными импортерами которого являются Китай и Индия. Широкое распространение получило употребление в пищу его подземного побега – корневища.

Используется в свежем виде, а также сушится, вялится и маринуется. Из свежего корня имбиря делают согревающий ароматный напиток – имбирный чай, вред и польза которого давно изучены медициной.

Источник: https://bravopovar.ru/diety/polza-i-vred-chaya-s-imbirem-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenshchin-recepty-chaya/

Имбирный чай с лимоном и ромашкой. Ингредиенты: имбирь, ромашка сушеная, яблоки сушеные

Пищевая ценность порции

% от дневной нормы

Основано на вашемвозрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Заказать

Выделить все

В шопинг-лист

Новый шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Очищаем имбирь от кожуры и натираем на мелкой терке. Я специально его не нарезаю, а именно натираю очень тщательно, чтобы сквозь эти мелкие заостренные отверстия сочился имбирный сок на пару с мякотью, который придаст напитку более насыщенный вкус.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Отправляем к имбирю 2 чайные ложечки сушеной ромашки.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Из лимона выжимаем сок и нарезаем оставшуюся часть на небольшие кусочки. Именно эти кусочки добавляем в чайник.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Добавляем к этой полезной смеси полезное сушеное яблочко для придания вкуса и аромата.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Заливаем эту ароматную смесь кипятком.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Даем настояться в течение 10 минут.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Наливаем чай через сито и наслаждаемся чудесным ароматом.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Когда чай немного остынет, можете добавить мед или сахар, если вы мед не употребляете, и лимонный сок по вкусу и по желанию. В сильно горячую жидкость мед добавлять не стоит, поскольку он утрачивает часть полезных свойств.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Вместо лимона можно добавить облепиху, перетертую с сахаром, — 1 или 2 чайные ложечки. Чтобы избавиться от косточек и кожуры, я пропускаю ее через сито.

Будьте здоровы, пейте на здоровье! Если имеются противопоказания или индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов, будьте осторожны, можете что-то добавить или исключить. Главное, чтобы вы чувствовали себя прекрасно 🙂

Источник: https://www.edimdoma.ru/retsepty/133963-imbirnyy-chay-s-limonom-i-romashkoy

Польза чая из ромашки, каркаде, имбиря и чабреца

Наиболее полезны крупно листовые чаи, а не гранулированные. Выращенный в горах чай имеет в своем составе большее количество микроэлементов, по сравнению с растением, выращенным на равнине.

Хороший чай должен быть упакован в фольгу, а не в пергамент или полиэтилен. Срок его хранения не должен превышать двух лет, в последствие количество полезных веществ в нем практически не сохраняется.

Сейчас много видов чая с ароматизаторами, когда в чай добавлен для аромата лимон, ягоды, мелисса и др.

Но кроме, того недобросовестный производитель, часто добавляет в классический чай красители и ароматизаторы и выдает это за натуральный продукт, это зачастую может говорить о том, что продукт был просрочен и утратил свои качества. Обычно на упаковке о добавках не указывают, а пишут 100 процентный чай.

Чай из ромашки

Целебные свойства ромашки известны давно всем. Соответственно и чай на основе этого растения будет полезен.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

  • обладает успокаивающими свойствами
  • поможет снять стресс и чувство обеспокоенности
  • поможет при проблемах кишечных колик (даже детям советуется этот напиток для устранения проблем с животом)
  • обладает свойствами помогающими укрепить иммунную систему
  • активно борется с болезнетворными бактериями и вирусами

Неоценима польза при проблемах кожного покрова, дерматите, экземе, стоматите. При простудных заболеваниях также рекомендуется дышать отваром ромашки, для дезинфекции дыхательных путей.

Противопоказан ромашковый чай только людям с аллергической реакцией на это растение и при наличии плохой свертываемости крови. Продается в виде пакетиков для заваривания в любой аптеке, а также достаточно часто в обычных магазинах. Имеет небольшую горчинку и приятный запах ромашки и сухой травы.

Как правильно заваривать чай из ромашки?

Заваривать чай достаточно просто — добавьте несколько ложек на литр воды, залейте кипятком и дайте отстояться и остыть.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Заливать чай лучше всего не только что закипевшей водой. Подождите 5 минут, пока чайник немного остынет до 85-80 градусов. В этом случае больше вероятность сохранить в отваре полезные вещества.

Чай имеет горькое послевкусие, если заварить его достаточно крепко. Но добавлять сахар все же крайне не рекомендуется. Отличное средство, чтобы сгладить горчинку от ромашки — мед. В этом случае получается приятный букет трав и сладкое послевкусие.

Чай из каркаде

Каркаде – суданская роза. Из лепестков этого цветка и изготавливается чай или скорее даже отвар. На одну треть он состоит из органических кисло – яблочная, винная, лимонная и др., которые полезны для организма. Есть в составе витамины С и В1, антиоксиданты и протокатехиновая кислота, которая обладает активными противораковыми свойствами.

Этот напиток обладает отличными свойствами снижающими давление. Людям, страдающим от частого повышенного давления, этот напиток при регулярном потреблении, способствует нормализации артериального давления.

Так же из его полезных свойств, следует отметить:

  • предотвращает возникновения атеросклероза
  • выводит токсины из печени
  • улучшает психическое состояние
  • снижает депрессивное состояние и уменьшает постоянное чувство тревоги
  • улучшает работу иммунной системы
  • отличное средство для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и простудных заболеваний
  • улучшает состояние кожи
  • нормализует мышечный тонус органов ЖКТ
  • помогает в процессе похудения

Напиток из лепестков каркаде полезен для приема людям с сахарным диабетом.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Противопоказан этот напиток:

  • гипотоникам
  • женщинам в период беременности и кормления грудью
  • имеющим противопоказания аллергикам
  • перед хирургическим вмешательством

Этот напиток обладает легкой галлюциногенной активностью, поэтому не рекомендован людям, находящимся за рулем и выполняющим потенциально опасную работу.

Как правильно заваривать чай из каркаде?

Необходимо знать как правильно заварить напиток каркаде. Существует простая инструкция:

  1. Для получения четырех стаканов напитка берется одна четвертая часть стакана листьев.
  2. Этот напиток не следует заливать кипятком, в отличие от обычного чая, из него готовят отвар.
  3. Листья кладут в холодную воду и на медленном огне доводят до кипения, пока вода не приобретет малиново-красный цвет.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Для разнообразия вкусовых качеств и полезных свойств в чай каркаде можно добавить корицу, мускатный орех, имбирь, мяту, лимон, апельсин. Пить отвар можно и в горячем, и в холодном виде.

В зимнее время горячий напиток с имбирем или перцем отлично послужит согревающим средством. А в жару с кусочками льда и мяты отлично освежит.

Чай с имбирем

При простуде и недомогании отлично поможет чай с имбирем. Отличное средство холодной промозглой осенью или зимой. Этот напиток:

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

  • полезен для улучшения кровообращения
  • является тонизирующим средством
  • улучшает пищеварение
  • разжижает кровь
  • улучшает состояние кровеносных сосудов
  • помогает при атеросклерозе
  • отличное средство против кашля и при респираторных заболеваниях

Также он укрепляет иммунитет и обладает противорвотными свойствами (полезен при беременности в разумных дозах, особенно в первой ее половине, снимает симптомы токсикоза). Полезен при заболеваниях печени и ЖКТ.

Способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Стимулирует работу головного мозга, повышает потенцию, также помогает при бесплодии, улучшает состояние кожи, сжигает жиры в организме, что способствует снижению веса.

Когда противопоказан чай с имбирем?

Следует воздержаться от чая с имбирем:

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

  • при высокой температуре
  • при острых или хронических заболеваниях печени
  • при наличии камней в желчном пузыре
  • при различных кровотечениях
  • при инсульте, инфаркте, высоком артериальном давлении
  • во второй половине беременности и грудном вскармливании
  • гастрите и язве в период обострения
  • тяжелых кожных заболеваниях

Заваривать его можно как и обычный чай. Достаточно популярно противопростудное средство, когда завариваются чай с имбирем, корицей и медом. Конкретных пропорций там нет, все подбирается под ваши вкусовые ощущения, но считается чем он «ядрёней», тем полезней.

Чай с чабрецом

Чабрец – или тимьян ползучий – многолетнее растение с ярким внешним видом и богатым составом – витамины С, РР и группы В, минералы – калий, кальций, магний, натрий железо, медь, цинк и др., дубильные вещества, органические кислоты.

Чай с чабрецом очень ароматный напиток со светло-желтым оттенком, пряный на вкус. У него, как и у любого продукта, напитка есть показания и противопоказания. Его можно заваривать в чистом виде и с добавлением других лечебных средств. Чабрец обладает:

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

  • противоглистным средством
  • обезболивающим эффектом при головной и зубной боли
  • отхаркивающим и дезинфицирующим свойством
  • антибактериальными свойствами
  • при простуде и гриппе снимает ломоту в теле
  • окажет потогонное действие

Улучшает процесс пищеварения и устраняет запоры, снимает боли и спазмы при ревматизме и болях в суставах, поможет при проблемах с кожей, укрепляет иммунную систему, помогает справиться с депрессивным состоянием.

Читайте также:  Диабет и передозировка инсулином — признаки, последствия

Мужчинам поможет улучшить мужскую потенцию и нормализует работу половой и мочевой системы. Отличное средство при похмельном синдроме. Женщинам повысит лактацию во время кормления грудью. Улучшает обмен веществ, расщепляет жиры и выводит лишнюю воду из организма, что отлично скажется на процессе похудения.

Когда не стоит пить чай из чабреца?

Чай с чабрецом лекарственное средство. Поэтому следует соблюдать норму приема. Как правило, назначается курсом для лечения конкретного заболевания. Часто такой напиток противопоказан:

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

  • в период беременности
  • при гипертонии
  • при болезнях щитовидной железы
  • при язве желудка и гастрите
  • болезнях почек, печени и сердца
  • детям до 3-х лет
  • при индивидуальной непереносимости

Как и во всем в потреблении чая следует соблюдать меру. От пары чашек хорошего напитка не будет вреда даже человеку с проблемами ЖКТ или гипертонику, но если его выпивать литрами за день, то и здоровый человек, может почувствовать себя плохо, даже если этот напиток свежий и правильно приготовленный.

(Visited 158 times, 158 visits today)

Источник: https://liteday.ru/pitanie/snizhenie-vesa-i-poxudenie/polza-chaya-iz-romashki-karkade-imbirya-i-chabreca/

Как приготовить чай с имбирем: 7 рецептов, вред и польза имбирного напитка

Корень имбиря — очень полезный продукт, который показан при множестве заболеваний. И чай с него получается такой же витаминный и ободряющий. Но чтобы напиток получился вкусным, существуют некоторые правила приготовления чая. Рассмотрим их подробнее.

Польза и вред имбирного чая для организма

Традиционно так повелось, что имбирный напиток считается средством для похудения. Он улучшает процесс метаболизма и от этого вес человека нормализуется. Но на самом деле имбирный напиток можно использовать в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний. Существует множество рецептов, позволяющих оценить наяву эффективность напитка.

Не рекомендуется принимать имбирь в чае при язвенных и желчнокаменных болезнях, колитах и женщинам во время беременности.

Это может усложнить процесс протекания болезней и причинить вред малышу. Поэтому перед использованием такого напитка лучше получить консультацию у врача. Женщинам во время беременности или при кормлении можно посоветовать пить курильский чай или малиновый, которые обладают множеством полезных свойств.

Как правильно приготовить имбирь для заваривания чая

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровьяДля приготовления чая необходимо правильно выбрать имбирь

Для чая, да и в принципе других блюд, имбирь лучше использовать свежий. Но для этого его нужно правильно хранить. Оптимальным местом выступает холодильник, точнее контейнер для овощей и фруктов. Только низкая температура воздуха и высокая влажность позволят корню сохранить свежесть и не испортиться.

Лучше всего имбирь окутать полиэтиленовой пленкой, хотя также подойдет и обычный пакетик. Важно перед тем осмотреть корень. Он должен быть упругим, чистым, без плесени и повреждений на кожице. Только тогда можно говорить о том, что корень будет долго лежать.

Если надо хранить всего неделю, можно вообще его так и положить, без пакетика и полиэтилена. Когда же надо сохранить вкусовые и полезные качества продукта на больше, дополнительно можно корень обернуть бумажной салфеткой, а потом в пакетик.

Если появилась необходимость в хранении корня имбиря на длительный период в несколько месяцев. Идеальный вариант спрятать его в морозильную камеру.

Но стоит обратить внимание, что некоторые полезные свойства продукта потеряются. Лучше отдать предпочтение корню в свежем виде.

Рецепты чая с имбирем

Существует множество рецептов вкусных и полезных напитков с имбирем. Каждый из них отличается технологией создания чая и имеет свои особенности. Этот разные сочетания и наборы ингредиентов. Можно добавлять специи, фрукты и даже чеснок, как ни странно. И каждый новый способ заваривать позволит ощутить новизну вкусов и ароматов. Рассмотрим их более подробно.

Приготовление классического имбирного чая с медом

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровьяИмбирный напиток с медом помогает при простудных заболеваниях

Сегодня мы постараемся разбить иллюзию о том, что имбирь можно использовать не только в качестве приправы для рыбы и мясных блюд. Это уникальный продукт, способный стать основой холодных и горячих напитков.

Для приготовления классического имбирного напитка вам пригодится:

  • корень имбиря;
  • лимон;
  • мята;
  • мед;
  • черный перец.

На один литр воды рекомендуется натереть на мелкую терку 3 столовых ложки корня имбиря. Все заливается окропом на минут 15. Добавляется мед по вкусу, сок из лимона, мята и мелко порезанные остатки мякоти самого лимона. Перед подачей на стол в напиток добавляется мед по вкусу и немного черного перца. Чай обязательно пить горячим.

Такой напиток обеспечит хороший аппетит, уменьшит головные боли, поможет нормализовать работу пищеварительной системы и позволит привести в норму вес человека повысит иммунитет.

Как заваривать чай с корнем имбиря и корицей

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровьяИмбирный напиток с корицей обладает отличным согревающим эффектом

Для приготовления имбирного напитка с корицей вам понадобиться:

  • лимон — третья часть;
  • корица — 1 палочка;
  • корень имбиря — 15 г.;
  • мед — 1 ст. л.;
  • мята — несколько листочков.

Этапы создания имбирного напитка:

  1. В заварник бросаем заранее очищенный и порезанный дольками лимон и корень имбиря, корицу и мед.
  2. Заливаем все окропом и оставляем чай настаиваться на 5 минут.
  3. Перед подачей напиток процеживаем и добавляем листочки мяты для аромату.

Как сделать чай с травами

Для приготовления имбирного чая с травами необходимы тысячелистник, мята и цветки черной бузины. При этом травы идут по одной чайной ложке. А корень имбиря небольшой кусочек длиной 40 мм.

Корень имбиря очищается и натирается на мелкую терку, добавляются травы, по желанию немного черного листового чая.

Все заливается водой и доводится до кипения. Кипятится на протяжении 5 минут. Потом емкость накрывается крышкой, и чай настаивается минут 15.

Перед подачей напиток процеживают через ситечко  и добавляют мед по вкусу. Напиток легко сделать в домашних условиях используя и другие полезные травы, такие как чабрец, шалфей, иван-чай.

Полезный бразильский имбирный чай

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровьяБразильский чай отличает наличие пряности куркумы

Ингредиенты для шести чашей чая:

  • молоко — 4 стакана;
  • корень имбиря — 1 ч. л.;
  • порошок куркумы — 1 ч. л.;
  • мед — по вкусу;
  • сливочное масло — 1 ч. л.

Этот напиток еще называют противовоспалительным. Он показан при простуде и в случае нарушения работы пищеварительной системы.

Для приготовления имбирной пасты необходимо:

  1. Очистить имбирь и натереть его на мелкую терку до образования кашицы.
  2. Размягчить масло до комнатной температуры.
  3. Масло смешать с куркумой и имбирем до получения однородного состава.
  4. В каждый стакан нагретого молока положить половину чайной ложки имбирной пасты. Тщательно все размешать.
  5. Добавить мед по вкусу и подавать к столу.

Как заварить чай с имбирем и лимоном

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровьяЧай с имбирем и лимоном хорошо поднимает иммунитет

Чтоб сделать имбирный чай с лимоном вам понадобиться:

  • вода — 750 мл;
  • лимон — 1 шт небольшого размера;
  • мед — 4 ст. л.;
  • корень имбиря — небольшой кусочек.

Рецепт приготовления напитка предельно прост:

  1. Вылейте воду в емкость и поставьте ее на небольшой огонь.
  2. Добавьте сок с лимона.
  3. Натрите на мелкую терку предварительно очищенный корень имбиря и высыпьте его в емкость с водой.
  4. Доведите жидкость до кипения. Прикрутите огонь и прокипятите чай на протяжении 5 минут.
  5. Перед подачей напиток процедите через ситечко и добавьте мед. Чай должен настояться 2-3 минуты.

С имбирем и молоком

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровьяЧай с имбирем и молоком можно заварить с использованием черного чая

Основные ингредиенты:

  • вода — 350 мл;
  • молоко — 250 мл;
  • черный или зеленый чай — 50 г;
  • кардамон — 1 ч. л.;
  • корень имбиря — 2 ч. л.

Рецепт приготовления чая с молоком:

  1. В холодную воду добавляется чай, сахар по вкусу и мелко натертый корень имбиря.
  2. Напиток доводится до кипения и кипятится на протяжении 5 минут.
  3. Выливается молоко и добавляется кардамон. Снова кипятится еще 5 минут.

Если вы любите крепкие напитки, рекомендуется чай кипятить больше чем 5 минут.

Этот рецепт можно взять за основу, дополнительно добавив листья базилика и мед. Получится еще один вкусный и ароматный напиток.

Холодный чай с имбирем

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровьяХолодный имбирный лимонад освежает в жаркий день

Для приготовления холодного имбирного чая нужны все те же ингредиенты, что и для классического рецепта. Но технология несколько другая:

  1. Корень имбиря очищаем и натираем на крупную терку.
  2. Добавляем черный листовой чай.
  3. С лимона готовим цедру и добавляем ее в емкость.
  4. Сок с лимона выжимаем и пока отставляем отдельно.
  5. Туда же бросаем мяту. Можно по вкусу использовать пряности в виде гвоздики и кардамона.
  6. Все это нужно заварить и настоять под крышкой 15 минут.
  7. Жидкость процеживаем. Доливаем лимонный сок.
  8. Охлаждаем напиток в холодильнике.
  9. Перед подачей в стакан можно бросить несколько кубиков льда и сверху украсить веточкой свежей мяты. Получится не хуже чем в ресторане.

Чай с имбирем оказывает положительное влияние на организм человека. Его можно пить при простуде и при  желании похудеть. Главное, правильно приготовить напиток и не забыть о противопоказаниях. Получается дешево и сердито. Минимум ресурсов, затрат времени и максимум пользы. Чего можно только желать?

Источник: https://zavarka.life/recepty/imbir.html

Ромашка и имбирь для похудения

Впервые имбирный чай для похудения стали применять на востоке. Имбирь — это продукт, обладающий функциями стимуляции кровообращения, а также активизации обмена веществ.

Эфирные масла, в его составе, являются стимуляторами метаболических процессов. Кроме того, имбирь обладает спазмолитическими свойствами, что способствует нормализации работы ЖКТ, и снятию болевых ощущений, связанных со спазмами гладкой мускулатуры кишечника.

Эти свойства также способствуют нормализации работы печени, путем освобождения желчевыводящих каналов и снятия застойных явлений в желчном пузыре. Многочисленные положительные отзывы тому подтверждение. Влияние имбиря на обмен холестерина уменьшает вероятность возникновения атеросклеротических бляшек, что значительно снижает риск заболевания ишемией различных органов.

Хотите попробовать новый напиток? Узнайте о пользе и вреде чая с имбирем и пейте вкусный отвар для красоты и здоровья. Обязательно учтите, что у этого продукта существуют противопоказания. Если никаких ограничений нет, грейтесь в морозы горячим чаем, а летом освежитесь прохладным пряным настоем с лимоном или мятой.

Имбирь является незаменимым помощником в борьбе с вирусными заболеваниями дыхательной системы. Более того, он обладает еще и обезболивающими свойствами, эффективен при головных и зубных болях, а так же при радикулитах остеохондрозе, суставных и мышечных болях. Сегодня все чаще применяют корень имбиря для лечения ожирения, и как средство от целлюлита.

Читайте также:  Чем опасны трансжиры?

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Ждать мгновенных результатов, конечно, не стоит. Вес будет сбрасываться постепенно, а вместе с этим будет улучшаться и общее самочувствие. Но это не значит, что можно прекратить диеты и начать употреблять в пищу все подряд. Диетотерапия и имбирный чай для похудения прекрасно дополняют друг друга.

Кстати, обладая тонизирующим эффектом, такой чай вполне может заменить всеми любимый напиток — кофе. Однако, принимая имбирный чай, не всегда удается достичь нужных результатов.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Поэтому, каждой женщине, решившей заняться своей внешностью, необходимо знать, как заваривать имбирь для похудения правильно.

Существует несколько способов приготовления напитка. Рецепт имбирного чая для похудения достаточно прост. Для приготовления понадобится корень имбиря, лимон и мед. Большую популярность получил, пришедший с востока имбирный чай с чесноком.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Он давно зарекомендовал себя как эффективное народное средство для похудения. Для его приготовления понадобится небольшой корешок имбиря в пределах 4 см и пара зубков чеснока.

Так же применяют зеленый чай с имбирем для похудения имеет — этот состав имеет высокую эффективность, так как оба компонента его обладают ярко выраженными терапевтическими свойства.

В то время как имбирь активизирует обменные процессы и стимулирует кровообращение, зеленый чай, ввиду наличия в его составе антиоксидантов, очищает организм от шлаков и токсинов.

Для приготовления такого напитка необходимо к листьям зеленого чая добавить щепотку сухого измельченного имбиря и, залив кипятком, дать немного настояться.

Через полчаса его можно употреблять. Отличные результаты показал напиток из имбиря для похудения в сочетании с апельсиновым соком. Для приготовления его понадобится:. Александра — 9 лет 11 месяцев. Юрий — 7 лет 9 месяцев. Париж Франция. Ромашка, имбирь и лимон. Elzara 13 мая , Франция, Париж. Nina Видели на сайте 11 апреля , 13 мая , Италия, Неаполь.

Nina Видели на сайте 11 апреля , 12 мая , Да-да, знаю разгоняет там все, не дает застояться.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Тогда отставить ромашку, будем без нее укрепляться. Россия, Челябинск. Имбирь на терке??? И в процентном соотношении, пожалуйста. Таким образом, вы сможете нормально поспать, восстановить силы и продолжить борьбу с простудой.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Как мы уже сказали, помогает имбирь при кашле как сухом, так и влажном. При простуде эффективен чай, компрессы, ингаляции.

Чтобы приготовить компресс, нужно измельчить корень до кашицы, добавить туда чуточку гвоздики либо корицы, подогреть, разложить на марле и приложить к дыхательным путям. Компресс можно также приготовить из имбирного масла.

Многие люди также считают, что эффективен имбирь при кашле и простуде с использованием ингаляций.

Для этого готовят насыщенный отвар или берут масло этого растения. Ингаляции эффективны как при сухом, так и при влажном кашле.

У некоторых людей, использующих имбирь от кашля или при любой другой простуде, может появиться аллергическая реакция.

Запрещается лечение этим растением беременным девушкам, кормящим мамам, людям, имеющим проблемы с пищеварительной системой. Чай является традиционным напитком, который мы пьем каждый день по несколько раз.

Кому-то больше нравится черный чай, другим по душе зеленый. Третьи предпочитают экзотические сорта, не жалея на них никаких денег.

Но тот, кто знает о целебных свойствах травяного чая, наслаждается этим горячим напитком, приготовленным из аптечной ромашки, и одновременно избавляется от недуга.

Лекарственное растение ромашка обладает сильными успокаивающими свойствами, оказывающими благотворное влияние на нервную систему человека.

Также ромашка помогает бороться с бессонницей. Чай из ромашки чрезвычайно полезен при гриппе. Также им рекомендуют полоскать горло при воспалении рта и глотки. На подходе долгая зима, морозы, метели и простуды. Всем так хочется взбодриться вкусным и полезным напитком, что рецепты различных согревающих коктейлей становятся необычайно популярными.

Особенно удачными я считаю коктейли, которые включают в себя горячий чай, ягоды, специи и пряности, ведь они не только радуют вкусом, но и являются хорошей профилактикой против простуды. Я не включаю в ингредиенты сахар или мёд потому, что многим нравится именно кисловатые напитки, но если вы к таким не относитесь, добавьте любой подсластитель по вкусу.

Заварите ромашку по инструкции на упаковке. На 1 фильтр пакет — 0,5 ст. Чёрный чай, корицу, ягоды клюквы их можно немного размять , ломтики лимона и имбиря залейте мл.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Ромашка — это бесценное растение, которое обладает многочисленными лечебными свойствами См. Поэтому целесообразно применять это растение для лечения простудных заболеваний и кашля. Ведь при простуде и гриппе всегда в верхних дыхательных путях возникает воспаление. И самым важным народным средством при кашле может оказаться чай с ромашкой.

Чай с ромашкой обладает лечебными свойствами, поэтому в течение многих веков его применяли для лечения таких заболеваний, как бессонница, боль в спине и тревога. Ромашковый чай снимает боль в теле например, эффективен при менструальной боли и облегчает воспаление в организме. Какие средства можно применять наряду с ромашковым чаем, чтобы быстрее вылечить кашель?

Имбирный чай — рецепт

Обрести стройный силуэт и избавиться от жировых отложений, которые уверенно обосновались на талии и бедрах, можно разными способами.

Тренажерный зал, строгая диета, прием жиросжигающих препаратов — все эти методы или требуют волевых усилий или опустошают кошелек. Чаи — вот прекрасная альтернатива вышеуказанным средствам, но как они работают на самом деле? Какой из них лучше? Как выбрать самый эффективный чай для похудения из изобилия предложений? Что скрывается за яркими упаковками и многообещающими рекламными слоганами?

Навигация по записям

Многие наслышаны о невероятной пользе, которую оказывают чаи для похудения. Они очищают организм от токсинов, улучшают состояние кожи, способствуют ускорению метаболизма, сжигают жиры, улучшают физическое самочувствие, укрепляют иммунитет и заряжают энергией.

Но этот поток обрушивающейся на потребителя информации необходимо тщательно фильтровать. Чаще всего правда оказывается не такой радужной.

Специализированные чаи в первую очередь оказывают слабительный и мочегонный эффект, который и отображается на весах в виде уменьшения количества килограммов.

Народная мудрость гласит, что все, что нужно человеку есть у природы. Если считать лишний вес заболеванием, то значит, есть натуральные средства, которые позволяют человеку похудеть. Действительно, практика показывает, что множество людей избавились от излишних килограммов с помощью простых и привычных для нас продуктов.

Барышни, окрыленные успехом, начинают злоупотреблять таким чаем в надежде достигнуть больших результатов. Вместо чашек выпивается Как результат — диарея, обезвоживание, землистый цвет лица, тусклые волосы, авитаминоз. Женщин привлекает низкая цена таких средств, их мнимая безвредность и безопасность, незамысловатый способ употребления.

Лекарственное растение от кашля и простуды

Да, чаи стройности в своем большинстве имеют натуральный состав, но эти компоненты полезными можно назвать с большой натяжкой. Сенна, кукурузные рыльца, александрийский лист содержатся почти в каждом таком чае.

Именно благодаря им человек начинает сбрасывать вес за счет экстренного выведения не до конца переварившейся пищи. Такие чаи пьются обыкновенно после приема пищи, они стимулируют перистальтику, вызывая эффект несварения.

Человек теряет килограммы, но не жиры.

Ускорения метаболизма не происходит, как и процесса интенсивного расщепления жиров. И все же некоторые чаи действуют на организм весьма благоприятно. В первую очередь к ним относятся травяные напитки, в составе которых нет агрессивных растительных экстрактов. Принято считать, что эффективный чай — это тот, употребление которого приводит к очевидным изменениям веса.

Женщина готова рисковать здоровьем ради обретения вожделенной стройности. Отдельные травяные чаи для похудения сногсшибательного эффекта не производят, что обусловило их меньшую популярность в мире худеющих.

Но польза такого напитка неоспорима.

Выбирая фиточай для похудения, необходимо обратить внимание на состав — наличие крушины, сенны, александрийского листа, укропа, жостера свидетельствует о сильном слабительным и мочегонном эффекте.

Наличие водорослей или семени льна способствует подавлению чувства голода за счет разбухания этих компонентов в желудке.

Рецепты чая с ромашкой и имбирем — польза и вред для здоровья

Самыми щадящими травами являются ромашка, мята, календула и зверобой, которые деликатно очищают организм от токсинов, не вызывая диареи и обезвоживания.

Фиточай для похудения лучше всего выбирать после консультации с врачом. Некоторые компоненты могут вызывать аллергию и обострение хронических заболеваний особенно пищеварительного тракта. К искусственной стимуляции пищеварения организм привыкает быстро, а в дальнейшем обойтись без слабительных чаев будет практически невозможно.

Сейчас популярен египетский чай Хельба, активным компонентом которого является пажитник шамбала. Пажитник укрепляет иммунитет, обладает спазмолитическим эффектом, избавляет от стрессов, гармонизирует душевное состояние.

Он не ускоряет обмен веществ, но обладает деликатным мочегонным и слабительным эффектом, если заварить крепкий настой. Египетский чай — традиционный напиток на Востоке, его терпкий вкус уравнивает энергетическое поле человека.

Говорить о значительном похудении в его случае нельзя, но полезные свойства этого чая давно признаны медиками.

Правильный травяной чай организму не навредит, особенно если он имбирный или ромашковый. Лучший чай для похудения — это чай, который выводит токсины, лишнюю воду, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. К таким продуктам, прежде всего, относятся имбирь и ромашка, чаи из которых как нельзя лучше справляются с задачей обретения стройности.

Ромашковый чай давно используется в нетрадиционной медицине в качестве средства от многих воспалительных заболеваний, стрессов, угнетенного состояния иммунной системы.

Чай с ромашкой успокаивает, дезинфицирует, а также нормализует вес, о чем знают немногие. С помощью этого отвара можно легко и незаметно избавиться от кг в течение месяца, выпивая всего пару чашек в день.

Чай нормализует уровень сахара в крови, усмиряет аппетит, выводит ненужную жидкость, очищает от токсинов.

Принимают теплый ромашковый чай для похудения обычно перед едой. Усилить эффект можно, добавив в напиток лимон или заварив его на основе дополнительных трав со слабительным эффектом. Нужно помнить, что ромашковый отвар несколько снижает концентрацию внимания за счет успокоительного эффекта.

Если ромашковый чай для похудения действует деликатно, то имбирный борется с жировыми прослойками более эффективно.

Имбирь для похудения — самый действующий рецепт

В имбире содержится вещество гингерол, за счет которого образуется жгучий и острый вкус растения. Благодаря гингеролу усиливается кровообращение, обмен веществ, запускается процесс преобразования жира в энергию.

Какой чай для похудения лучше? Именно имбирный чай дает ответ на этот вопрос.

Источник: https://all-dieta.ru/romashka-i-imbir-dlya-pohudeniya.php

Ссылка на основную публикацию