Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

  • Как понизить уровень мочевой кислоты в организме, один из следствий такого заболевания как подагра, какие продукты и домашние средства могут в этом помочь, давайте разбираться вместе.
  • Активный образ жизни и питательная диета имеют большое значение для обеспечения здоровой и счастливой жизни.
  • Нездоровый образ жизни может привести к ряду заболеваний и состояний, которые могут стать серьезными или хроническими, если их оставить без присмотра.

Причины возникновения болезни

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Многие люди страдают от проблем со здоровьем в результате повышенного уровня мочевой кислоты в их организме. Подагра является самой распространенной проблемой.

К счастью, высокий уровень мочевой кислоты, также известный как гиперурикемия, чрезвычайно распространен и легко поддается лечению.

Мочевая кислота, как химическое вещество, концентрируясь в крови становится опасной для организма. Опасное вещество входящее в состав этой кислоты называется пурин, его большая часть растворяется в крови и выводится через почки, на них-то и оказывается нагрузка при избыточной переработке этого вещества.

  1. Нормальный уровень мочевой кислоты для мужчин находится в пределах 3,4-7,0 мг / дл.
  2. Для женщин нормальный диапазон составляет 2,4-6,0 мг / дл.
  3. Может быть небольшое различие в этих значениях от одной лаборатории до другого.
  4. Тем не менее, в некоторых случаях организм может вырабатывать избыток мочевой кислоты или не может выделять ее достаточно, что приводит к гиперурикемии или высокому уровню мочевой кислоты в крови.
  5. Для контроля гиперурикемии необходим регулярный контроль уровня сывороточных уратов.
  6. Факторы, которые могут привести к повышению уровня мочевой кислоты:
  • Диета с высоким содержанием пурина (в больших количествах содержится в мясе);
  • Чрезмерное потребление алкоголя;
  • Недействительная щитовидная железа;
  • Недостаточная почечная функция;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Полнота;
  • Возраст;
  • Менопауза у женщин;
  • Метаболические или эндокринные состояния;
  • Другие заболевания.

Уровень мочевой кислоты может также временно возрастать из-за физических упражнений, диеты или голодания. Мужчины более подвержены этой проблеме, чем женщины.

Признаки повышенной мочевой кислоты

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

  • Возможно, наиболее распространенным недугом, вызываемым высоким содержанием мочевой кислоты, является подагра или подагрический артрит, который вызывается отложениями твердых кристаллов мочевой кислоты в суставах.
  • Повышенное содержание мочевой кислоты также вызывает камни в почках и, в некоторых случаях, почечную недостаточность.
  • Исследования показали связь между гиперурикемией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также гипертонией.
  • Болезненные и опухшие суставы, зуд кожи и комки под кожей (образованные кристаллизованной мочевой кислотой) — несколько общих признаков, указывающих на повышенный уровень мочевой кислоты.

Домашние средства

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Обращение за профессиональной медицинской консультацией для снижения и контроля уровня мочевой кислоты жизненно важно.

Есть также целый ряд природных средств, которые могут быть очень эффективными в решении этой общей проблемы со здоровьем.

Нижеупомянутые методы домашнего ухода являются дополнительным лечением этого заболевания. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем применять их для себя.

Вишня

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

  1. Химические вещества, присутствующие в вишне и темных ягодах, отлично подходят для снижения уровня мочевой кислоты.
  2. Вишня содержит витамин С, а также проантоцианидины, биофлавоноиды и антоцианы (противовоспалительные), что делает их полезным средством для снижения концентрации мочевой кислоты в крови и предотвращения ее накопления в суставах.
  3. Считается, что сок черешни чрезвычайно полезен для выведения кристаллов мочевой кислоты из организма.
  4. Потребляйте около 1 стакана вишни каждый день в течение нескольких недель.
  5. Кроме того, выпивайте от 1 до 2 чашек кислого вишневого сока каждый день в течение 3-4 недель.

Другой вариант — ежедневно принимать 1000 мг. экстракта плодов вишни.

Черника и клубника также помогут снизить уровень мочевой кислоты.

Яблочный уксус

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Яблочный уксус обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием и является естественным средством против многих проблем со здоровьем, включая боль при артрите, заложенность носа, проблемы с пищеварением и многое другое. Это средство помогает в очищении и детоксикации организма, тем самым удаляя мочевую кислоту и другие отходы.

Яблочный уксус богат несколькими питательными веществами. В то время как калий полезен для удаления токсинов из крови, железо, кальций и аминокислоты также снижают накопление токсинов и действуют как антибиотики.

Яблочная кислота, присутствующая в яблочном уксусе, помогает расщеплять и выводить мочевую кислоту.

Этот ингредиент также играет роль в восстановлении и поддержании щелочно-кислотного баланса в организме.

Мед, второй ингредиент рецепта, который мы будем использовать. Он содержит несколько важных питательных веществ, а также обладает антисептическими, антибактериальными и лечебными свойствами. Помимо того, что он полезен для здоровья, мед также послужит натуральным подсластителем для яблочного уксуса и водного раствора.

Ингредиенты:

  • Яблочный уксус – 1 ч. л.;
  • Мед – на вкус;
  • Вода – 200 – 250 мл.

Смешайте ингредиенты и пейте получившийся яблочный уксус и медовый раствор 2 или 3 раза в день.

Постепенно увеличивайте количество яблочного уксуса, которое вы добавляете на стакан воды. Вы можете использовать до 2 с. л. Продолжайте принимать это лекарство, пока не получите желаемый результат.

Яблочный уксус также можно использовать местно в форме обертывания или спрея для лечения подагры.

Лимонная вода

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Считается, что лимонный сок наполняет желудок кислотной средой. Напротив, он производит щелочной эффект и может быть полезен при нейтрализации мочевой кислоты. Это помогает в продвижении производства пищеварительных соков, таким образом помогая нейтрализовать кислотность в вашем теле. Содержание витамина С в лимонном соке также играет важную роль в снижении уровня мочевой кислоты.

Кроме того, лимонный сок эффективно стимулирует выработку карбоната кальция, что также полезно при нейтрализации мочевой кислоты.

Лучше всего пить лимонную воду натощак, когда вы просыпаетесь утром. Вы также можете использовать это средство вечером. Продолжайте принимать это лекарство, пока не получите желаемый результат.

Семена сельдерея

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Семена сельдерея имеют длинный список полезных свойств для здоровья. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и мочегонным действием и могут помочь при различных заболеваниях, таких как подагра, артрит, мышечные боли и боли в суставах.

Семена сельдерея стимулируют почки и помогают подщелачивать кровь, тем самым выводя из организма избыток мочевой кислоты.

Принимайте таблетки экстракта семян сельдерея после консультации с врачом для правильной дозировки.

Кроме того, вы можете использовать 1 ст. л. семян сельдерея для приготовления чая. Пейте чай из семян сельдерея не чаще чем 2 раза в день.

Продолжайте принимать это лекарство, пока симптомы не исчезнут.

Пищевая сода

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Пищевая сода, несомненно, является одним из наиболее часто используемых ингредиентов в быту. Этот универсальный ингредиент, от приготовления пищи и уборки до здоровья и красоты, служит многим целям.

Пищевая сода помогает снизить уровень мочевой кислоты, уравновешивая кислотно-щелочной уровень. Она делает мочевую кислоту в организме более растворимой. В результате кислота легко вымывается почками.

Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением пищевой соды, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Пропорции:

  • Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды в стакане воды.
  • Хорошенько размешайте.
  • Вы можете выпивать около 4 стаканов такого раствора с содой каждый день.
  • Соблюдайте промежуток от 2 до 4 часов между каждым приёмом.
  • Продолжайте использовать это средство в течение 2 недель.
  • Также употребление воды с содой можно заменить на газированную щелочную воду, что сделает процесс более приятным и обеспечит ваш организм важными минералами, содержащимися в такой лечебной воде.

Ростки пшеницы

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Пшеница обладает целебными и терапевтическими свойствами и полна минералов, витаминов, аминокислот и других важных питательных веществ. А сами ростки пшеницы или, попросту пырей не содержит глютина.

Более того, все питательные вещества, присутствующие в ростках пшеницы, готовы к мгновенному всасыванию в кровоток.

Этот ингредиент также обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Пшеничные ростки могут быть полезны в восстановлении кислотно-щелочного баланса в крови. Высокий уровень фитохимических веществ, хлорофилла и витамина С, присутствующих в них, способствует детоксикации организма, что важно для снижения уровня мочевой кислоты.

Приготовление:

Добавьте 1 ч. л. порошка пырея в стакан воды (200 – 250 мг.).

Продолжайте пить смесь ежедневно, пока не получите желаемый результат. Вы также можете выжать сок из 1 лимона в смесь, для получения дополнительных преимуществ.

Советы по питанию

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Здоровая питательная диета ускоряет способность организма восстанавливаться от болезней, недостатков и дисбаланса. Контроль диеты является важной частью снижения и поддержания уровня мочевой кислоты.

Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду, если у вас избыток мочевой кислоты в организме:

  • Продукты, содержащие клетчатку и крахмалистые углеводы, хорошо помогают снизить уровень мочевой кислоты.

Несколько примеров — груши, клубника, яблоки, зеленая папайя, картофель, зерно, овес и рис.

  • Пейте много воды и другие полезные жидкости. Это поможет разбавить мочевую кислоту и стимулировать почки вымывать избыток через мочу.
  • Лучше всего избегать продуктов с высоким содержанием жира.
  • Сократите потребление обработанного сахара, такого как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
  • Куркума, ананас, петрушка, виноград и льняное семя — это всего лишь несколько продуктов, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион. Это поможет уменьшить боль и скованность, возникающую из-за повышенного уровня мочевой кислоты.
  • Пурины являются азотсодержащими соединениями, которые распадаются в форме мочевой кислоты. Таким образом, потребление диеты с низким содержанием пурина также поможет.

Это означает сокращение потребления животных белков (домашней птицы, мяса, мяса органов, рыбы). Другими продуктами, богатыми пуринами, являются дрожжи, грибы, бобы и спаржа.

  • Следует избегать рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и пирожные.
  • Убедитесь, что в вашем рационе мало белка и много сложных углеводов.
  • Нежирное молоко, обезжиренное молоко и другие молочные продукты способствуют функционированию почек, уменьшая реабсорбцию мочевой кислоты. Включите в свой рацион обезжиренное молоко, обезжиренный йогурт, тофу и другие подобные молочные продукты.

Меры предосторожности и рекомендации

  1. Люди, страдающие от высокого кровяного давления, должны избегать использования пищевой соды для контроля уровня мочевой кислоты.
  2. Те, кому за 60, должны ограничить потребление средства от пищевой соды до 3 стаканов в день.

  3. Не злоупотребляйте яблочным уксусом, так как чрезмерное потребление этого продукта может снизить уровень калия в организме.

Высокая мочевая кислота может остаться незамеченной на ранних стадиях.

Периодическое тестирование поможет вам контролировать уровень мочевой кислоты.

Регулярные физические упражнения и здоровый вес также могут помочь контролировать уровень мочевой кислоты.

Источник: https://zdravyshka.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/bolezni-krovi/kak-snizit-uroven-mochevoj-kisloty.html

Мочевая кислота в крови повышена: 7 возможных заболеваний, 5 способов выведения

Уровень мочевой кислоты в крови и мочи является одним из важнейших показателей нормальной работы человеческого организма.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Поэтому снижение или повышение мочевой кислоты не должно оставаться без внимания, поскольку это практически всегда свидетельствуют о нарушении работы таких жизненноважных органов, как печень и почки.

Учитывая важность данного показателя, мы предлагаем разобраться, что такое мочевая кислота, почему она повышается в крови и моче и как с этим бороться.

Мочевая кислота и ураты: что это и в чем разница?

Мочевая кислота представляет собой кристаллы, состоящие из азота, углерода, водорода и кислорода, которые образуются в печени в процессе распада пуринов.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организмаВыведение мочевой кислоты из человеческого организма осуществляется почками.

Пурины содержатся в таких продуктах питания, как печень, бобовые, анчоусы и пиво. Мочевая кислота присутствует в небольшом количестве в крови, поте, мочи, а также тканях мозга и печени.

Читайте также:  Почему болят кисти рук: причины, симптомы и лечение

Ураты являются солями калия и натрия мочевой кислоты, которые формирую в моче осадок. Ураты синтезируются из мочевой кислоты. Мочевая кислота в моче измеряется с помощью исследования анализа мочи, а в крови – с помощью биохимического теста крови.

Содержание мочевой кислоты в норме не несет никакого вреда для человеческого организма, а наоборот, выполняет ряд жизненно важных функций:

  • повышает эффект воздействия катехоламинов на клетки организма, активируя работу головного мозга и других отделов нервной системы;
  • защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов;
  • контролирует качественный состав клеток организма.

В томже время повышенная мочевая кислота в крови является серьезным сигналом некоторых заболеваний и требует проведения ряда исследований, которые позволят определить причины и устранить их. Ведь избыток мочевой кислоты – это яд, который отравляет организм изнутри.

Мочевая кислота в крови: норма

Норма данного показателя напрямую зависит от пола и возраста человека.

Норма мочевой кислоты у детей

У детей норма данного показателя составляет 120-330 мкмоль/л.

Норма мочевой кислоты у мужчин в крови

У мужчин младше 60 лет показатель мочевой кислоты должен находиться в пределах от 250 до 400 мкмоль/л, а у мужчин старше 60 лет – от 250-480 мкмоль/л.

Норма мочевой кислоты у женщин в крови

Норма у женщин имеет немного меньшие значения, чем у мужчин. У лиц младше 60 лет не должна выходить за пределы от 200 до 300 мкмоль/л, а у лиц старше 60 лиц – от 210 до 430 мкмоль/л.

Повышение содержания мочевой кислоты в крови в медицине принято называть гиперурикемией.

Анализ крови на мочевую кислоту: как, где и когда нужно сдавать

Анализ на мочевую кислоту проводится как здоровым лицам с целью диспансеризации, так и пациентам с болезнями, которые приводят к задержке выведения мочевой кислоты из организма. К таким можно причислить сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, подагра и другие.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организмаЧтобы результаты анализа были объективны, следует правильно подготовиться к сдаче крови. Для этого за 24 часа до процедуры взятия крови из дневного рациона нужно убрать фруктовые и овощные соки, кофеинсодержащие и спиртные напитки, жевательную резинку, а также уменьшить физические и умственные нагрузки.

Забор крови проводят утром натощак, поэтому последний прием пищи должен быть не позднее 12 часов до процедуры. Также нельзя курить за 1 час до сдачи анализа.

Для анализа берут венозную кровь с сосудов, которые проходят в локтевой ямке.

Сданные анализы обрабатываются в течение суток и выдаются на следующий день. Но в экстренных случаях биохимическое исследование крови может быть проведено экстренно (in cito) в течение 2-3 часов.

Мочевая кислота повышена: причины

Повышенный уровень мочевой кислоты может быть вызван следующими заболеваниями:

  • гипертоническая болезнь. При постоянном повышении артериального давления повреждаются почки, вследствие чего и появляется гиперурикемия. В таком случае врач-кардиолог или врач-терапевт, дает больным рекомендации, как снизить уровень мочевой кислоты в организме, которые заключаются в приеме препаратов, снижающих артериальное давление, и диете;
  • подагра. Причиной данного заболевания является усиленный синтез пуринов. Органом-мишенью при подагре являются почки, вследствие чего развивается их недостаточность. Также при подагре поражаются суставы, то есть подагрический артрит. Кроме того, при данной патологии кристаллы мочевой кислоты откладываются под кожей. Такие отложения называют тофусами. Всем больным обязательно назначается диета при повышенной мочевой кислоте в крови и медикаментозная терапия, способствующая выведению уратов из организма. Более подробно о лечении подагры и препаратах, выводящих мочевую кислоту из организма, мы поговорим далее;
  • заболевания эндокринной системы. Гиперфункция паращитовидных желез приводит к возрастанию концентрации уровня кальция в крови, а это, в свою очередь, к гиперурикемии. Сахарный диабет сопровождается нарушением практических всех видов метаболизма в организме, в том числе и пуринового;
  • избыточный вес и ожирение. Эти состояния не прямо влияют на пуриновый метаболизм, а повышают риск обрести гипертоническую болезнь, подагру и сахарный диабет;
  • повышение уровня холестерина в организме и атеросклероз. Гиперурикемия часто появляется на фоне высокого холестерина и атеросклероза;
  • патология мочевыделительной системы. В данном случае можно говорить о порочному круге, поскольку мочевая кислота – это компонент конкрементов. В свою очередь, мочекаменная болезнь способствует нефропатии, поликистозу, почечной недостаточности, то есть состояниям, которые вызывают гиперурикемию;
  • патология крови. К гиперурикемии могут привести полицитемия, малокровие, гемолиз эритроцитов, лейкемия и прочие. Гиперурикемия при болезнях крови объясняется тем, что активно распадаются ткани, а пуриновые основы, из которых синтезируется мочевая кислота, выходят в кровь.

Также увеличенное количество мочевой кислоты в организме может образовываться при массивных ожогах, синдроме Дауна, несбалансированном питании, злоупотреблении спиртными напитками, длительных белковых диетах, чрезмерных физических нагрузках, приеме Фуросемида, Аспирина, Теофилина и других лекарств.

Снижение уровня мочевой кислоты в крови: что это значит

Если мочевая кислота в крови понижена, то говорят о гипоурикемии. Причинами гипоурикемии могут быть следующие патологические состояния:

  • недостаток в организме таких ферментов, как ксантинооксидаза и фосфорилаза, которые участвуют в пуриновом обмене. Такие состояния могут быть как врожденными, так и приобретенными;
  • мутации генов URAT1 и GLUT9, поскольку они отвечают за регуляцию обратного всасывания мочевой кислоты в проксимальных канальцах почек;
  • полидипсия;
  • большое введение жидкости в организм при инфузионной терапии;
  • гипонатриемия;
  • внутривенное питание;
  • ВИЧ-инфекция и СПИД;
  • рак различной локализации, который приводит к истощению организма;
  • заболевания тонкой и толстой кишок, при которых нарушается поступление белков и другие.

Гипоурикемия может наблюдаться в первом триместре беременности, соблюдении низкобелковой диеты, употреблении больших количеств кофеинсодержащих напитков, приеме таких препаратов, как Лозартан, Аспирин и Триметоприм, а также при терапии эстрогенами.

Гиперурикемии: симптомы

В большинстве случаев невысокая гиперурикемия обнаруживается случайно при биохимическом анализе крови, поскольку она не дает никаких клинических проявлений.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организмаНо достаточно высокий уровень гиперурикемии будет проявляться такими симптомами, как:

  • артралгия (боли в суставах);
  • появление пятен, тофусов и язв на коже;
  • олигоурия (уменьшение суточного объема мочи);
  • гиперемия кожи над локтевыми и коленными суставами;
  • повышение артериального давления;
  • аритмия;
  • повышенная утомляемость;
  • общая слабость;
  • каменный налет на зубах и другие.

Также у пациентов будут присутствовать проявления основного заболевания, которое привело к гиперурикемии.

Гипоурикемия: симптомы

При гипоурикемии могут наблюдаться следующие симптомы:

  • снижение всех видов чувствительности кожи;
  • снижение зрения, вплоть до слепоты;
  • тугоухость;
  • нарушение психоэмоциональной сферы в виде астении;
  • ухудшение памяти;
  • паралич, в том числе дыхательных мышц;
  • демиелинизация нервных волокон.

Как повысить уровень мочевой кислоты в крови

В первую очередь необходимо устранить причину гипоурикемии.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Для расчета суточного количества белка используется следующая формула:

  • для женщин: 1 г * 1кг;
  • для мужчин: 1,7-2,5 г * 1 кг;
  • для ребенка: 1,5 г * 1кг.

Как вывести мочевую кислоту из организма

Перед тем как приступить к понижению уровня мочевой кислоты в крови, требуется выяснить причину ее повышения. После того как причина будет определена, начинают лечение основного заболевания и параллельно применяют следующие способы:

  • диета;
  • нормализация веса;
  • употребление достаточного количества жидкости;
  • медикаментозная терапия;
  • народные средства.

Рассмотрим каждый способ более детально.

Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте в крови

Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте должна быть малокалорийной. Пациентам с нормальным весом назначают стол №5 по Певзнеру, а при избыточном весе – стол №8.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организмаВо время обострения подагры уберите из дневного рациона продукты, которые содержат пурины, а именно:

  • субпродукты: мозги, печень, почки, язык, щитовидная железа;
  • телятина;
  • цыпленок;
  • жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
  • копченые мясные и рыбные изделия;
  • консервированные рыбные продукты;
  • концентрированные бульоны из птицы, рыбы и мяса;
  • бобовые;
  • грибы;
  • зелень (щавель, шпинат);
  • кофеинсодержащие напитки;
  • спиртные напитки;
  • шоколад и какао.

Пищу лучше готовить щадящими методами термической обработки, то есть на пару, отваривать или тушить. Также следует отдавать предпочтение жидким блюдам и продуктам.

Кроме того, нужно употреблять большое количество жидкости – 2-3 литра. Лучше пить чистую воду без газа и сахара или слабогазированную щелочную воду.

Также рекомендуется обязательно употреблять продукты, выводящие мочевую кислоту из организма, к которым можно причислить сливы, чернослив, картофель, абрикосы, курагу, груши и яблоки.

Как понизить мочевую кислоту в крови с помощью лекарств

Медикаментозное лечение при гиперурикемии заключается в применении следующих препаратов:

  • мочегонные, такие как Гипотиазид, Верошпирон, Индапамид и другие;
  • Аллопуринол, Апурин, Уридозид, Уриприм и другие, которые уменьшают выраженность гиперурикемии путем связывания ксантиноксидазы;
  • Бензобромарон, Уринорм, Дезурик, Нормурат. Эти препараты связывают ферменты, которые участвуют в пуриновом обмене;
  • Сульфинпиразон, Сульфазон и Пирокард активизируют выведение мочевой кислоты почками;
  • Этамид – блокирует обратное всасывание мочевой кислоты в почках.

Любой из вышеперечисленных препаратов можно принимать исключительно по назначению лечащего врача под контролем уровня мочевой кислоты в крови.

Как снизить мочевую кислоту простыми народными средствами

Народные средства при гиперурикемии применяются исключительно в качестве профилактики или дополнения к основному медикаментозному лечению.

К вашему вниманию самые эффективные народные средства против гиперурикемии.

  • Настой листьев брусники: 1 столовую ложку измельченных свежих или высушенных листьев брусники заливают одним стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 35 минут. По одному стакану настоя употребляют внутрь перед едой трижды в день.
  • Сок двудомной крапивы: по 5 мл свежевыжатого сока крапивы употребляют ежедневно перед каждым приемом пищи.
  • Отвар березовых листьев: 20 граммов измельченных свежих или высушенных листьев березы заливают 250 мл кипятка, ставят на слабый огонь и кипятят 20 минут, после чего дают настояться под крышкой 30 минут и процеживают через мелкое сито или марлю. По 50 мл лекарства принимают внутрь 3-4 раза в день перед едой.
  • Ванночки с настоем лекарственных трав: тщательно смешивают по 100 граммов аптечной ромашки, календулы и шалфея. После чего берут 1 стакан полученного сбора, заливают его 2 литрами кипятка, накрывают крышкой и настаивают 2-3 часа. Когда настой охладится до температуры тела, его переливают в широкий таз и опускают в него ноги или руки, то есть те конечности, где суставы поражены подагрическим артритом. Такую ванночку проводят в течение 15-20 минут один раз в день перед сном. Курс лечения состоит из 20 процедур.

Чтобы избежать повторного повышения мочевой кислоты в крови, нужно соблюдать вышеописанную диету пожизненно, вести здоровый образ жизни, контролировать вес и т. д., поскольку заболевания, которые приводят к гиперурикемии, в основном хронические и неизлечимые.

Вам также может понравиться…

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Другие статьи от партнёров

Новости партнёров

Источник: https://adella.ru/health/mochevaya-kislota.html

Как вывести из организма мочевую кислоту: методы лечения

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Мочевая кислота — продукт окисления при естественном обмене органических соединений в теле человека. Данный элемент необходим организму, так как препятствует разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, участвует в создании иммунитета, защищает от вредных воздействий окружающей среды, стимулирует работу мозга.

Нормы мочевой кислоты

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Кристаллы мочевой кислоты под микроскопом

Уровень мочевой кислоты в кровяном русле является показателем состояния системы обмена веществ, работы почек, печени. Доктор направляет на сдачу анализа при подозрении на мочекаменную болезнь, заболевания кроветворных органов, онкологические патологии, интоксикацию организма, расстройства кислотного равновесия.

Читайте также:  Ревматизм суставов: симптомы и лечение у взрослых

В небольших количествах мочевая кислота постоянно присутствует в печени, мозге, кровяном русле, а выводится из организма при помощи почек. Нормативные значения различаются по половому признаку и зависят от возраста.

Норма Acid uric

Пол, возрастПоказатели (мкмоль/л)
Женщины до 60 лет 160-360
Женщины после 60 лет 160-420
Мужчины до 60 лет 250-420
Мужчины после 60 лет 250-480
Все дети 120-300

Результаты анализов могут показать ошибочный результат при:

  • применении ряда медикаментозных препаратов (Фуросемид, Ибупрофен, витамин С, Диклофенак);
  • неправильной подготовке к анализу (употребление жирной пищи, курение, высокая физическая активность);
  • последствиях химиотерапии.

Угроза повышенных значений мочевой кислоты

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Мочевые камни в мочевыделительной системе

Различные нарушения обмена веществ либо неправильная работа почек провоцируют повышенную концентрацию мочевой кислоты в организме. Причины могут крыться в наследственных заболеваниях. Но главные зачинщики данного отклонения — неправильное питание, употребление алкоголя, курение и малоактивный образ жизни.

Патология выявляется чаще у мужчин, а с возрастом риск чрезмерного образования кислоты увеличивается как для мужчин, так и для женщин. Высокая концентрация кислоты — опасное состояние, способствующее нарушению работы всех систем организма.

При повышенных значениях соли мочевой кислоты кристаллизуются в сосудах, тканях суставов либо почек. Таким образом появляются камни в почках и мочевом пузыре, зарождаются патологические процессы в суставах, сужаются сосуды и образуются тромбы. Если болезнь уже проявила себя, а уровень кислоты так и остаётся высоким, нарушения в работе органов будут прогрессировать ещё быстрее.

Методы выведения мочевой кислоты из организма

Изменения в уровне концентрации мочевой кислоты могут быть связаны с перенесённым стрессом или заболеванием. Также содержание кислоты варьируется в течение суток. При высоких показателях назначается повторный анализ. Если диагностика вновь отразила повышенный уровень кислоты — необходимо принимать меры по выведению её излишков.

Медикаментозные методы

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Медикаментозная коррекция гиперурикемии

Прежде чем начать медикаментозное лечение, необходимо пройти ряд обследований, так как ускоренный вывод кислоты может спровоцировать ряд других осложнений. Состояние почек и мочевыводящих путей должно быть оценено в первую очередь. После изучения результатов диагностики врач назначает пациенту приём препаратов.

Для снижения уровня кислоты используются медицинские препараты разной направленности.

  1. Подавляющие процессы образования мочевой кислоты (Аллопуринол, Милурит, Ремид, Пуринол, Фебуксостат).
  2. Способствующие выведению кислоты (Бенемид, Ниерон, Блемарен, Пробенецид, Канефрон).
  3. Обеспечивающие разложение солей мочевой кислоты (Фитолизин, Ависан и др.).

Также может понадобиться новый метод борьбы с излишками мочевой кислоты — плазмаферез, при котором происходит очищение крови с помощью специальных аппаратов.

Сам по себе медикаментозный метод не принесёт ощутимых результатов без изменения рациона питания. Диета — главный метод борьбы с повышенным образованием продуктов распада.

Правильное питание

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Диета — один из основных методов выведения мочевой кислоты

Основой диеты является снижение потребления пуринов, которые и выделяют кислоту при распаде. Это позволяет снизить содержание мочевой кислоты на 1,0 — 1,2 мг/100 мл крови.

Наибольшее количество пуриновых оснований содержится в животном белке. Ниже представлена таблица с высоким уровнем пурина в продуктах питания.

При этом следует учесть, что в процессе приготовления мясных, рыбных блюд концентрация пуринов растёт.

Содержание пуринов

НаименованиеПурины (в мг/100 г)
Печень свиньи 289
Печень курицы 243
Печень коровы 231
Курятина 131
Телятина 127
Баранина 223
Гусятина 131
Рыба 116
Шпроты консервированные 223
Колбаса варёная 54
Ветчина 83
Грибы 46
Дрожжи сухие 754

Основа рациона при данной диете — овощи, зерновые, кисломолочные продукты. Поваренную соль лучше заменить на морскую и свести её количество к минимуму.

Голодания и переедания следует избегать, питаться равными порциями в течение дня. Выпивать рекомендуется около 2 литров чистой воды в день, ограничив употребление чая и кофе.

Алкоголь необходимо исключить, так как он препятствует выводу мочевой кислоты.

Народная медицина

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Народная медицина — только после консультации врача

Помочь организму растворить соли и вывести избытки кислоты можно народными способами.

Наиболее действенные:

  • настои из листьев крапивы, брусники, мяты;
  • клюквенный морс;
  • отвары на основе шелухи фасоли, семян петрушки, лука;
  • яблочный уксус, разведённый в тёплой воде;
  • травяной сбор из шалфея, ромашки и календулы: одна чайная ложка смеси на стакан кипятка;
  • чай из корня солодки, ягод можжевельника, листьев толокнянки: смешать ингредиенты в соотношении 1/4/4, залить кипятком;
  • смесь чеснока с лимоном: 1 лимон и 1 головку чеснока перемолоть и оставить в тёмном месте на 7 дней.

Введение в рацион следующих продуктов питания способствует снижению уровня кислоты и растворению кристаллов соли:

  • петрушка,
  • абрикос,
  • шиповник,
  • клубника,
  • яблоки,
  • изюм,
  • вишня.

Хороший терапевтический эффект достигается при комплексном подходе. Прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, отсутствие отрицательных эмоций положительно повлияют на результат. Большую пользу принесут физические упражнения.

Лечебная гимнастика

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Физическая активность препятствует повышению мочевой кислоты

Любая физическая активность способствуют нормализации обменных процессов в организме. Особенно полезны упражнения на свежем воздухе, так как кислород необходим при процессе избавления от продуктов распада. Для выведения излишков мочевой кислоты рекомендуется:

  • бег,
  • езда на велосипеде,
  • катание на роликах,
  • плаванье,
  • занятия теннисом,
  • аэробика,
  • танцы.

Упражнения следует выполнять в лёгком темпе, 3 раза в неделю по 20 — 30 минут. Вы можете выбрать любые гимнастические упражнения. Главное, чтобы нагрузка была небольшая и увеличивалась постепенно.

Быстрый бег на близкие дистанции в данном случае не подходит, интенсивные нагрузки запускают совсем другие процессы в организме.

Лучше пробежаться вдоль парка на минимальной скорости или пройтись быстрым шагом в течение получаса.

Последующая профилактика

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Предотвратить легче, чем лечить

  1. Для профилактики повышенного уровня продуктов распада рекомендуется избавиться от лишнего веса, так как его наличие является предпосылкой нарушения процесса обмена веществ.
  2. Питание должно стать дробным, а продукты с содержанием пуринов сведены к минимуму.
  3. Из алкоголя на столе может быть лишь бокал сухого вина. Самый большой вред наносит пиво. Оно вмещает в себя огромное количество пурина.
  4. Отказаться от курения. Табачный дым содержит тысячи химических веществ, которые вызывают проблемы с кровообращением и перегружают почки.
  5. Соль должна присутствовать в рационе, полное её исключение может повысить уровень мочевой кислоты, но употреблять следует в меру.
  6. Полноценный отдых способствует оптимизации работы всех систем в организме.
  7. Контроль за уровнем мочевой кислоты при помощи анализов.

Нарушение обмена мочевой кислоты называют ещё болезнью неправильного образа жизни. Изменив свой жизненный уклад можно избавиться от подобных патологий навсегда.

Источник: https://gidanaliz.ru/lechim/biohimija/vyvesti-mochevuyu-kislotu.html

Как вывести мочевую кислоту из организма

Накопление мочевой кислоты в суставах — процесс опасный. Он приводит к развитию подагры — заболевания, известного с давних времен. Без помощи врача в этом случае не обойтись. Но вы можете помочь себе сами. Вот список овощей, которые успешно выводят мочевую кислоту из организма.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Повышенное образование мочевой кислоты чревато проблемами со здоровьем. Развивается так называемая гиперурикемия.

 Причины повышенного содержания данного химического соединения в крови различны: при подагре; при неумеренном употреблении пуриновых азотистых оснований с едой, в комплексе с малоподвижным образом жизни.

Есть данные, что повышенное содержание фруктозы в еде также ведет к накоплению  мочевой кислоты.

5 овощей, которые помогут 

При этой проблеме главное правило —  с одной стороны, включить в рацион питания продукты, способствующие снижению показателя мочевой кислоты, с другой стороны —  минимизировать потребление продуктов, которые стимулируют его рост.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Боли в суставах – распространенная жалоба. Возможно, вам нужно снизить показатель мочевой кислоты. Лечение назначит доктор. А сопутствовать медицинскому вмешательству должна коррекция питания.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Имеются овощи, прекрасно справляющиеся с задачей снижения показателя мочевой кислоты.

Овощные культуры, способные снизить показатель мочевой кислоты

Человек устроен так, что, в большинстве случаев, задумывается о правильном питании, лишь тогда, когда здоровье начинает давать сбои. Как в организме образуется и накапливается мочевая кислота? Определенные продукты провоцируют повышенную выработку пуринов. К таким относятся анчоусы, колбасы, красное мясо, все субпродукты (печень, почки, легкие), газировки.

В ходе реакции распада пуринов образуется мочевая кислота. Это химическое соединение транспортируется в кровоток, разносится по организмы и аккумулируется в суставах. Данный процесс вызывает воспаление, что приводит к дискомфорту и болевым ощущениям.

Как правило, воспалению подвержены суставы больших пальцев нижних конечностей, пальцев верхних конечностей, коленные суставы. Следующими проявлениями характеризуется подагра – болезненный и мучительный недуг.

Какие продукты целесообразно включить в свое меню при воспалении суставов

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Артишок

Артишок успешно справляется с задачей снижения показателя мочевой кислоты. Овощ имеет мочегонное действие и помогает выводить из организма токсины и излишки жидкости.

Кроме того, данное растение содержит целый ряд микроэлементов, витаминов, антиоксидантов. Овощ богат клетчаткой, белками и жирными кислотами.

Артишоки, чтобы они не утратили ценные свойства, нужно готовить грамотно. Их предпочтительно отваривать: в этом случае овощной бульон можно выпить, а артишоки заправить соусом, приготовленным из оливкового масла и яблочного уксуса.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Лук

Чем полезен лук? Этот овощ тоже дает возможность снизить показатель мочевой кислоты в организме. Лук поможет избавиться от гиперурикемии (повышенного показателя мочевой кислоты в крови). Но это еще не все. Растение способствует снижению показателя триглицеридов в крови. Как приготовить лук, чтобы извлечь из блюда максимум пользы?

Способ приготовления:

Взять пару луковиц средних размеров, очистить от шелухи и разрезать на две части. Отправить в кастрюлю с водой. Варить до тех пор, пока овощ не размякнет. Перелить овощной бульон в емкость и ввести в отвар сок ½ лимона. Пить на протяжении дня. 

Тыква

Эта бахчевая культура необычайно полезна для здоровья. Тыква обладает мочегонным эффектом. Активизируя выделение мочи, это продукт благоприятствует выведению мочевой кислоты.

Тыква помогает вывести токсины и шлаки, которые аккумулируются в организме. Существует множество рецептов приготовления тыквы. Ее отваривают, запекают в духовке (например, с яблоками и медом). Отдельного внимания заслуживают семечки тыквы. Это просто кладезь ценных веществ.

Сельдерей

Растение помогает нормализовать рН баланс крови, таким образом организм выводит мочевую кислоту естественным образом.

Овощ чистит кровь, удаляет токсины и помогает бороться с излишним весом. Как готовить сельдерей? Его также можно отварить или кушать свежим.

Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма

Морковь

Этот полезный во многих отношениях овощ также имеет свойство понижать показатель мочевой кислоты. Существует множество рецептов приготовления блюд из моркови. Вам достаточно выбрать себе по вкусу. 

Способ приготовления полезного морковного сока: очистить две штуки моркови средних размеров и одну свеклу. Отправить овощи в блендер, измельчить и добавить в образовавшуюся массу питьевую воду.

  • Подписывайтесь на наш канал VIBER!
  • Овощ благоприятствует образованию щелочной среды (в этот морковь схожа с сельдереем), что дает возможность освободить организм от пуринов и кристаллов мочевой кислоты, накапливающейся в суставах. 
  • Важно помнить!
  • Для позитивного эффекта целесообразно минимизировать употребление в пищу красного мяса, субпродуктов, колбас, пива, анчоусов, сардин, морепродуктов.

Специалисты считают, что витамин С тоже способствует снижению показателя мочевой кислоты. Поэтому рекомендовано включать в меню ягоды и фрукты, богатые указанным витамином.*опубликовано econet.ru.

Читайте также:  Полезные свойства конского каштана

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.by/articles/kak-vyvesti-mochevuyu-kislotu-iz-organizma

Как вывести мочевую кислоту из организма: народные методы

Категория: Очищение организма

Как вывести мочевую кислоту из организма? Повышенный объем подобного вещества неблагоприятно сказывается на состоянии человека и приводит к развитию различных заболеваний.

Скопление солей, возникающее в результате повышенного содержания мочевой кислоты, провоцирует развитие болезней суставов.

Мочевая кислота – соединение, возникающее в результате реакции расщепления белков и пуринов. Является токсическим веществам, выводится почками. Повышение объема мочевой кислоты в организме возникает при наличии провоцирующих факторов.

Нормальным показателем у взрослых считается 150-350 мкм/л, у детей – 120-320 мкм/л. Повышение объема мочевой кислоты называется гиперурикемией. Выделяют два вида подобного явления – первичное и вторичное.

Первичная гиперурикемия образуется в результате наследования мутировавших генов, отвечающих за расщепление пуринов. Диагностируется редко у детей в первый год жизни.

Вторичная форма болезни развивается из-за присутствия определенных причин. Часто диагностируется у людей в пожилом возрасте.

Причины и признаки кислоты в организме

Почему у человека начинает повышаться уровень мочевой кислоты? Выделяют несколько факторов, провоцирующих развитие подобного явления.

Факторы:

  1. Употребление лекарственных средств, усиливающих отделение мочи, без контроля,
  2. Присутствие в рационе большого количества пищи, богатой пуринами,
  3. Патологические процессы в почках,
  4. Злоупотребление спиртными напитками,
  5. Наркомания,
  6. Наличие сахарного диабета,
  7. Нарушения токсикологического характера у беременных женщин,
  8. СПИД,
  9. Онкологические заболевания.

Превышающий норму уровень мочевой кислоты провоцирует появление уратов (кристаллов) в органах, что становится причиной появления серьезных заболеваний.

Негативное влияние:

  1. Появление камней в почках и мочевых путях,
  2. Проблемы в функциональности нервной системы,
  3. Повышенное содержание солей приводит к распространению подагры и артритов,
  4. Образование налета на зубах при выводе токсического вещества (частичном),
  5. Часто отмечаются мигрени, повышается риск развития инсультов,
  6. Неблагоприятное влияние на вены провоцирует развитие варикоза.

Как человеку понять, что уровень мочевой кислоты повышен? Какими симптомами проявляется подобное явление?

Симптомы:

  • Болезненные ощущения в суставах,
  • Отечность в области суставов,
  • Нарушение менструального цикла,
  • На кожных покровах часто появляются высыпания, шелушения,
  • Объем выводимой мочи уменьшается,
  • Сбои в работе сердечной системы,
  • Резкие изменения давления.

Появление подобной симптоматики является поводом для обязательного посещения медицинского учреждения. Требуется пройти обследование прежде, чем выводить мочевую кислоту.

Как быстро и легко вывести мочевую кислоту? Подобное действие возможно осуществить несколькими способами. Рекомендуется помнить, что применять их для очищения допустимо после консультации со специалистом.

Рекомендуем также прочитать:

✔как вывести слизь из организма ✔как вывести жидкость из организма ✔как вывести желчь из организма

Все методики имеют определенную эффективность и специфику, поэтому стоит рассмотреть их более подробно.

Правильное питание

Одним из факторов, влияющих на объем мочевой кислоты, считается неправильное питание и избыточное употребление продуктов с повышенным уровнем пуринов. Из рациона подобные блюда требуется исключить.

Продукты:

  1. Любые копченые блюда,
  2. Спиртные напитки,
  3. Острая пища,
  4. Сахар и соль сокращают до минимума,
  5. Жирные сорта мяса и рыбы,
  6. Жиры животного происхождения,
  7. Шпинат, цветная капуста,
  8. Белые грибы,
  9. Щавель,
  10. Бульоны с повышенным содержанием жира,
  11. Горошек.

Как выводить мочевую кислоту с использованием питания? Рекомендуется сократить потребление сладостей, шоколада, кофе, кетчупов, выпечки из слоеного либо сдобного теста. В диетическое питание разрешено включать блюда, приготовленные на пару, вареные, запеченные и слегка обжаренные.

Разрешается:

  • Хлеб,
  • Икра,
  • Яйца,
  • Кисломолочные продукты,
  • Различные орехи,
  • Нежирное мясо и рыба,
  • Ягоды,
  • Фрукты и овощи, фасоль.

Из приправ допускается применение лаврового листа, ванили и корицы.

Принимать продукты, выводящие токсин, рекомендуется небольшими порциями до шести раз в сутки. Внимание уделяют питьевому режиму, в день требуется выпить необходимое количество чистой воды. Разрешается употребление соков, морсов, киселей.

Соблюдение правильного питания не всегда помогает сразу справиться с повышенным уровнем мочевой кислоты, но является неотъемлемой частью лечения.

Вывод с помощью народных средств

Вывести мочевую кислоту из крови в домашних условиях возможно при использовании средств народной медицины. Существует немало рецептов, использование которых позволяет быстро снизить показатель вещества и провести чистку.

Рецепты:

  1. Настойка из брусники. Двадцать грамм листьев заливают стаканом кипятка, оставляют на половину часа. Принимают по одной большой ложке три раза в день.
  2. Готовят настой из травы крапивы аналогичным способом. Пить нужно трижды в сутки по маленькой ложечке.
  3. Хорошо помогает вывести токсическое вещество отвар из корней лопуха. Пятьдесят грамм вещества заваривают кипящей водой, принимают по столовой ложке до двух раз в сутки.
  4. Измельчают шелуху стручковой фасоли. Столовую ложку порошка заливают кипятком в количестве одного литра. Варят на водяной бане на протяжении двух часов. Фильтруют и пьют по большой ложке трижды в двадцать четыре часа.
  5. Полкилограмма чеснока измельчают и заливают литром чистого спирта. Флакон оставляют на солнечном месте на десять дней. Готовое средство принимают на голодный желудок, добавляя в молоко либо сок.
  6. Сочетание меда и изюма принесет ощутимую пользу человеку. Берут по килограмму продуктов. В первый день съедают горсть изюма натощак, после чего не едят на протяжение пары часов. На следующий день повторяют, но добавляют мед. Продолжают лечение до окончания продуктов.

Перед тем, как вывести мочевую кислоту народными средствами, рекомендуется получить консультацию от специалиста. Подобное лечение не всегда способствует излечению от заболевания. В данном случае рекомендуется проводить терапию при помощи медицинских препаратов.

Видео:выводим кислотную мочу народными методами

Любые лекарственные средства должны быть назначены врачом. Самостоятельное применение способно привести к неприятным последствиям и обострению ситуации. Какие препараты помогут справиться с повышенным уровнем мочевой кислоты? Выделяют две группы медицинских препаратов, направленных на снижение уровня мочевой кислоты.

Группы:

  • Пробенецид и аналоги. Стимулирует вывод мочевой кислоты из тканей.
  • Аллопуринол и подобные средства. Направлены на уменьшение синтеза токсического вещества в организме.

Перед назначением лекарства врач проводит тщательное обследование, чтобы подобрать наиболее подходящее лечение.

Физическая активность для выздоровления

Во время терапии рекомендуется уделить внимание физическим нагрузкам и лечебной гимнастике. Занятия помогут нормализовать обмен веществ, ускоряя процесс вывода мочевой кислоты из крови.

Массаж и физическая активность полезны для суставов, они улучшают двигательную способность, кровообращение, нормализуют ток лимфы.

На вопрос о том, как вывести мочевую кислоту, ответ простой. Рекомендуется соблюдать ряд общих принципов.

Принципы:

  1. Принимать лекарственные средства, назначенные врачом,
  2. Пересмотреть рацион, исключить продукты с повышенным содержанием пуринов,
  3. При необходимости использовать средства народной медицины,
  4. Отказаться от вредных привычек,
  5. Пить достаточное количество воды в день,
  6. Уделять внимание физическим нагрузкам, сбросить лишний вес,
  7. Регулярно проходить диагностику.

Соблюдение простых правил поможет избежать повышения уровня токсического вещества, развития неприятных заболеваний и не задаваться вопросом о том, как вывести мочевую кислоту.

Видео: мочевая кислота в суставах

Источник: https://otravlen.info/ochishhenie/kak-vyvesti-mochevuyu-kislotu.html

Как быстро удалить мочевую кислоту из вашего тела, чтобы предотвратить подагру и боль в суставах

Подагра — это тип артрита, который характеризуется интенсивной болью в суставах и особенно влияет на суставы вблизи большого пальца ноги. Атаки обычно происходят ночью и сопровождаются отеком, теплом в области и покраснением

Подагра может быть результатом обезвоживания, инфекции, травмы, избыточного употребления алкоголя, рациона, газированных напитков и т. д., которые приводят к гиперурикемии или накоплению мочевой кислоты в крови.

Пуриновый обмен в организме естественно вызывает мочевую кислоту в крови, которая затем переносится в почки и устраняется через мочу.

Тем не менее, если уровень мочевой кислоты повышен, почки не могут их правильно обработать, и они накапливаются в виде кристаллов вокруг суставов, вызывая подагру.

Тем не менее, существует естественный способ облегчить подагру. В случае хронической подагры вы должны лечить ее определенными лекарствами, но здоровая диета и образ жизни могут помочь вам снять острые приступы подагры.

Прежде всего, это наиболее распространенные предпосылки подагры:
Внезапная, тяжелая болезнь или операция.
Инфекционное заболевание.
Диуретические препараты против отеков, гипертонии или сердечной недостаточности.
Химиотерапия.
Дегидратация.
Злоупотребление алкоголем.
Нарушение диеты и голодание.
Диета, богатая пуриновыми продуктами.

Сладкая содовая.

Поэтому вам необходимо внести необходимые изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы уменьшить симптомы подагры. Вы должны сосредоточиться на свежих красочных фруктах и овощах, постном мясе, морепродуктах и целых, необогащённых, необработанных зернах.

  • Чтобы естественным образом уменьшить количество кристаллов мочевой кислоты в организме, вы должны следовать приведенным ниже советам:
  • Сократите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров из жирной птицы, высокожирных молочных продуктов и красного мяса.
  • Ограничьте потребление алкоголя.

Уберите из рациона продукты, такие как белый хлеб, пирожные и конфеты.
Вы не должны пить подслащенные напитки.

Избегайте продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Пейте много воды, а также травяные чаи и натуральные соки без сахара.
Ограничьте потребление белков от рыбы, постного мяса и птицы до 4-6 унций.
Найдите способ борьбы со стрессом. Можете начать гулять, заниматься йогой и медитацией, слушать музыку и т. д.

  1. Оптимизируйте уровень витамина С, который полезен при лечении подагры.
  2. Вот несколько естественных тоников, которые могут помочь вам бороться с подагрой:
  3. Выпевайте стакан лимонной воды каждое утро натощак, чтобы подщелачивать тело и предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты.
  4. Выпевайте стакан воды с 1/2 чайной ложкой пищевой соды ежедневно, так как бикарбонат натрия является мощным средством для профилактики, который снижает уровень мочевой кислоты
  5. Каждый день, перед обедом и ужином, пейте стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса, подщелачивайте тело и легко удаляйте мочевую кислоту из организма с помощью яблочной кислоты.
  6. Вы должны увеличить потребление следующих продуктов:
    Экстракт дьявольского когтя
    — благодаря его противовоспалительным свойствам, доказанным Университетской больницей Цюриха.
  7. Ананас — он содержит бромелайн, который предлагает сильные обезболивающие и противовоспалительные свойства.
  8. Виноград, ягоды и вишни — эти плоды высоки в содержании антоцианидинов и проантоцианидинов, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.
  9. Куркума — куркумин действует как мощное противовоспалительное средство и поддерживает функцию почек.
  10. Петрушка — содержит 2 из 15 флавоноидов, которые понижают мочевую кислоту в организме, кверцетин и каемпферол.
  11. Дополнительные советы
    Чтобы уменьшить боль в суставах и набухание, нанесите холодные и горячие компрессы на болезненную область, пораженную подагрой, в течение 15 минут каждый в течение двух-трех часов.
  12. Чтобы успокоить боль и воспаление в большом пальце ноги, впитывайте его в соль Эпсома три или более раз в неделю.
  13. Кроме того, следующее средство поможет вам снизить уровень мочевой кислоты в организме:
  14. Ингредиенты
    1 огурец
    чашка кусочков ананаса
    1 грейпфрут
  15. 2-дюймовый корень имбиря

Приготовление:
Вы должны смешать все ингредиенты и ежедневно пить этот натуральный сок. Попробуйте следовать этим советам, и вы скоро испытаете большие улучшения в борьбе с подагрой!

healthy-lifebox.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — cdn2.theheartysoul.com

Источник: https://fithacker.ru/articles/kak-byistro-udalit-mocheyu-kislotu-iz-vashego-tela-chtobyi-predotvratit-podagru-i-bol-v-sustavah/

Ссылка на основную публикацию