Какие гормоны действуют на женский организм

Какие гормоны действуют на женский организм

Если сравнивать человеческий организм с оркестром, то дирижером в нем выступает эндокринная система. Количество гормонов определяется миллиграммами, но они управляют всеми жизненными процессами, обменом веществ и половой функцией.

Именно женские половые гормоны придают представительницам слабого пола феминные черты, определяют их поведение и внешний вид.

Роль гормонов в организме женщины

Какие гормоны действуют на женский организм

В организме женщины «работает» множество самых разных гормонов. Их продуцируют специальные железы, сердечная мышца, печень, мозг и даже жировая ткань. В любом человеческом теле присутствует весь набор мужских и женских гормонов. Половую принадлежность определяют их количественные показатели и баланс. Существуют и специализированные вещества, необходимые только при вынашивании и зачатии потомства. Они вырабатываются, когда запускается процесс роста плода.

Какие гормоны действуют на женский организм

Чисто женскими гормонами считаются эстроген, эстрадиол и окситоцин. Первые два вырабатываются в яичниках и даже плаценте во время беременности. Окситоцин продуцируется надпочечниками.

Эти гормоны формируют феминные физические черты: тонкую талию, широкие бедра, грудь, мягкий овал лица и определенный набор психологических характеристик: мягкость, нежность, уступчивость, терпеливость.

Мужские гормоны также присутствуют в организме женщины и очень важны.

  • Мужской гормон тестостерон отвечает за половое влечение представительниц прекрасного пола.
  • Его низкие показатели приводят к тому, что дамам становятся совсем неинтересны, ни мужчины, ни секс как таковой.
  • Еще одно вещество прогестерон также преобладает в эндокринной системе сильного пола, а у женщин появляется во время беременности.

Как происходит выработка гормонов

Какие гормоны действуют на женский организм

Выработка гормонов – это сложный и многофакторный процесс. В нем участвуют железы внутренней секреции, специальные клетки тканей, мозг, нервная система. Сами высокоактивные биологические вещества вырабатываются в железах или специальных клетках. Потом они связываются с белками и таким образом попадают в организм через кровь или лимфу.

Чтобы гормон попал в кровь, его надо забрать с места образования. Значит, в организме должны быть специальные вещества, вытягивающие и транспортирующие гормоны к органам и тканям. Поэтому, например, так важно количество йода в организме. Без йода тироксин не абсорбируется в кровь.

Какие гормоны действуют на женский организм

Нервные импульсы, поступающие к железам, регулируют процесс секреции. Подаются сигналы снизить или увеличить кровоснабжение, тонус сосудов, что влияет на количество получаемого гормона.

Еще более сложная система контроля осуществляется мозгом, который вырабатывает особые вещества, являющиеся как бы гормонами для самих гормонов.

Процесс продуцирования «регуляторов» цикличен и определяется строгими биоритмами. Железы поставляют их микродозами, небольшими партиями. Одна партия расходуется, выводится через почки, кожу, с дыханием или желудочным соком, а затем поступает следующая.

Чтобы гормон смог воздействовать на орган или ткань, нужен специальный приёмник сигнала — рецептор. Через него клетки получают команды и начинают действовать. Поэтому, если, например, щитовидная железа работает плохо, команды на окисление жиров нет – метаболизм замедляется. Чувствительность и количество рецепторов закладывается генетически.

Как влияют конкретные гормоны на организм женщины

Какие гормоны действуют на женский организм Эстроген

Гормон женской красоты и молодости. Вырабатывается яичниками. Стимулирует процессы регенерации. Достаточное количество эстрогена в крови делает нашу кожу упругой, гладкой и эластичной. Влияет на густоту и состояние волос. Создает непроходимый барьер для холестериновых бляшек, помогая сосудам оставаться здоровыми.

При недостатке эстрогена наблюдается рост волос в неположенных для женщин местах. Фигура становится более мужской, в частности жир откладывается не на бедрах, а на животе, грубеет голос. Кожа быстро стареет, появляется дряблость, теряется эластичность. В таких случаях кремы, сыворотки, маски восстановить состояние кожных покровов не смогут.

Переизбыток приводит к появлению характерных жировых отложений на бедрах, ягодицах и внизу живота. При этом талия значительно не страдает. Большое количество эстрогена приводит к миоме матки.

Какие гормоны действуют на женский организмЭстрадиол

Регулятор менструального цикла и скульптор женской фигуры. Отвечает за созревание яйцеклетки. При его участии формируются все характерные особенности женского тела: широкие бедра, полная грудь и тонкая талия. Препятствует появлению излишнего волосяного покрова.

Какие гормоны действуют на женский организмОкситоцин

Гормон женской заботливости и привязанности. Наибольшее количество окситоцина продуцируется после рождения малыша. Можно сказать, что он наделяет женщин безусловной любовью и терпением, которые помогают перенести все тяготы и сложности материнства.

Окситоцин вырабатывается и во время секса. Поэтому после сексуального контакта между людьми возникает куда большая близость, чем до этого. Помогает справиться со стрессами, является анестезией для всякого рода мелких неприятностей.

Какие гормоны действуют на женский организмПрогестерон

Гормон успешного вынашивания плода. Считается мужским, так как он в большом количестве присутствует в организме мужчины. У женщины процесс продуцирования прогестерона запускается выходом яйцеклетки из фолликулы и появлением желтого тела. Когда этого не случается, гормон не вырабатывается.

При недостаточном количестве, матка не в состоянии удержать плод – случается выкидыш. Особенно это характерно для ранних сроков. Поэтому при угрозе, часто назначают аналогичный гормональный препарат.

Какие гормоны действуют на женский организмТестостерон

Гормон сексуального поведения. Это тоже мужской гормон и в женском организме его крайне мало. Поэтому дамам так тяжело наращивать мышечную массу и избавляться от лишнего жира.

Тестостерон отвечает за целеустремленность, волевые качества, но главная его функция – стимулировать сексуальное влечение.

Его избыток может превратить женщин в нимфоманок, а недостаток вызывает фригидность.

В средней форме избыточного присутствия вещества в крови, проявляется как источник излишней раздражительности, вспыльчивости и агрессивности.

Тироксин

Гормон высокого интеллекта и хорошего метаболизма. Вырабатывается щитовидной железой. Влияет на все обменные процессы в организме. При достаточном количестве, можно кушать булочки килограммами и не поправляться.

При недостатке, полнеют в буквальном смысле от воды, тяжело сосредоточиться, страдает память, умственные способности, не получается забеременеть и выносить ребенка.

Норадреналин

Гормон бойцовского характера. Выбрасывается надпочечниками в случае опасности. На физиологическом уровне проявляется резким усилением кровообращения и расширением сосудов. На психологическом — купирует чувство страха, порождает уверенность в своих силах и смелость.

Помогает преодолевать любые препятствия, быстро реагировать на вызовы и не давать себя в обиду.

Инсулин

Гормон энергии. Расщепляет все углеводы на глюкозу, которая суть энергия. Избыточная же глюкоза, поступающая от злоупотребления сладостями, не усваивается организмом. Это тот самый жир и холестерин, загрязняющий сосуды и организм.

Соматропин

Гормон мышечного тонуса и роста. А еще он гормон красивой и привлекательной женской груди, так как отвечает за здоровье и эластичность связок.

При его достаточном количестве у нас хорошо наращиваются и работают мышцы, связки крепкие, а жиры сжигаются своевременно.

При его недостатке, мышцы быстро дряхлеют, в том числе и лицевые, и женщина преждевременно стареет.

Соматропин интересен тем, что влияет на рост костей на протяжении всей жизни. При беременности гипофиз вырабатывает его больше чем нужно самой женщине. Именно поэтому у нее могут вырасти, укрупниться нос и ступни, измениться черты лица.

Норма гормонов в организме женщины

Любые сбои в женском организме требуют проверки гормонального фона. Дисбаланс в количестве только одного гормона приводит к проблемам в здоровье и самочувствии. Поэтому при обращении за врачебной помощью представительницы слабого пола первым делом получают направление на анализ гормонов.

Количественные показатели зависят от менструального цикла. Во время овуляции гормональный фон значительно отличается от первого или конечного этапов цикла. При этом разные гормоны показывают различные граничные показатели в зависимости от выполняемых функций.

Например, фолликулостимулирующий гормон наибольшие показатели имеет в период менопаузы – 31-130, эстрадиол наиболее активен в период овуляции – 90-299, прогестерон равен своим максимальным показателям при выходе яйцеклетки в третьей фазе – 6,99-56,43.

Мужской гормон тестостерон достигает пика во время менопаузы. Этим, кстати, и объясняется повышенная раздражительность женщин во время и перед менструацией, появление прыщей и угревой сыпи на лице в этот период цикла.

Из-за неравномерности количества гормонов на протяжении цикла, анализы назначаются в зависимости от того, какой именно гормон хочет посмотреть врач. Превышение или дефицит могут указывать на различные проблемы в организме: дисфункцию яичников, поликистоз, опухоли.

Как повысить женский гормон:  признаки дефицита женских гормонов

Дефицит женских гормонов всегда сказывается на внешнем виде, здоровье и психологическом самочувствии. Подозревать у себя снижение эстрогена и эстрадиола можно, если вы наблюдаете у себя:

  • признаки преждевременного старения;
  • кожа потеряла эластичность;
  • мышцы начинают приобретать дряблость;
  • появляются волоски там, где их не должно быть;
  • болезненные менструации, хотя до этого такого не наблюдалось;
  • жировые отложения по мужскому тип.

Причин снижения полового гормона много: переутомление, стрессы, недостаточный сон, возраст после сорока лет. Все это ведет к тому, что яичники перестают справляться со своей эндокринной функцией и женщина чувствует нарастающий дискомфорт. Улучшить гормональный фон можно, но придется менять свой образ жизни.

  1. Полноценный отдых. Два часа в день женщина должна оставлять на уход за собой, хобби, прогулки на чистом воздухе.
  2. Восьмичасовой сон.
  3. Питание. Для выработки гормонов важно достаточное количество качественного белка. Полезны и фрукты с овощами. Сдобу, сахар, рафинированные продукты желательно максимально исключить.
  4. Борьба со стрессами.
  5. Физическая активность. 2-3 занятия фитнесом, бегом, любой гимнастикой в неделю восстановят угасшую эндокринную функцию яичников.
  6. Народная медицина советует применять отвары шишек хмеля, а также сбор липы и мяты.
  7. Темное пиво в умеренных количествах.
  8. Ягоды: малина, клубника, ежевика, земляника и фейхоа.
  9. Соки гранатовый, яблочный и апельсиновый.
  10. Соя, льняное масло и семена льна.

Универсальным средством для повышения женских половых гормонов являются успешные отношения и полноценная сексуальная жизнь.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Превышение мужских гормонов в женском теле приводят к весьма неприятным результатам. Избыток тестостерона может спровоцировать прекращение менструаций, но это случается в крайних случаях и требует медикаментозного вмешательства.

Если на фоне нормального цикла, вы подозреваете у себя лишний тестостерон, воспользуйтесь народными средствами:

  1. Семена льна. Можно есть отдельно или добавлять в салаты.
  2. Чай из головок красного клевера.
  3. Временно перейдите на вегетарианство либо потребляйте мало жиров и углеводов.
  4. Секс без презерватива. Воспользуйтесь другими противозачаточными средствами, мужской гормон в сперме активизирует выработку эстрогена.
Читайте также:  Микроэлементы, дефицит которых приводит к обжорству

Таким образом, от гормонального фона целиком и полностью зависит внешний вид, психологическое самочувствие и даже характер женщины. Баланс гормонов определяет все процессы в организме. Особенно важна правильная работа женской эндокринной системы во время беременности.

Источник: http://nash-organizm.ru/gormony-v-zhenskom-organizme/

Какие гормоны действуют на женский организм? – Зожник

Какие гормоны действуют на женский организм

Практически во всем, что с вами происходит – от легкого “приуныл” до депрессии, от задорного настроения до оргазма, виновата химия. И именно – гормоны, которые вырабатывает ваш организм. Научитесь хоть немного держать их в узде, или наоборот – скакать галопом.

Надпочечники

Какие гормоны действуют на женский организм

АНДРОГЕНЫ: мужские половые гормоны

У женщин они тоже вырабатываются, в основном – корой надпочечников. Они отвечают за все мужские качества: способность мыслить логично, настаивать на своем, пробивать стены, зарабатывать деньги, а также отращивать усы, поднимать тяжести и даже лысеть.

В природе все взаимосвязано: чем больше в обществе женщин, ничем не уступающих мужчинам, тем больше востребованы услуги по эпиляции. Многие гинекологические проблемы тоже связаны с избытком тестостерона.

И косметические, кстати: тестостерон – основная причина акне.

Как регулировать: 

Если вы вдруг считаете, что у вас слишком много тестостерона, то первым делом сдайте анализы, покажите результат гинекологу и эндокринологу. И в случае если и правда многовато мужских гормонов, принимайте адекватные меры: соблюдайте предписания лечащего врача, а также сократите количество красного мяса в рационе и увеличьте количество половых контактов хотя бы до трех в неделю.

АДРЕНАЛИН И НОРАДРЕНАЛИН: гормоны опасности

Эти гормоны обеспечивают немедленную реакцию на опасность: мышцы напрягаются, зрачки расширяются, сердце бьется чаще – и человек готов сражаться. Ну, или убегать.

При этом еще и кровеносные сосуды сужаются, чтобы не потерять много крови, если случится драка.

Однако битвы нынче не те, и древнейшие гормоны не знают чем заняться – выбрасываются при малейшем стрессе и, не будучи израсходованными, бередят почем зря сердце и сужают сосуды. В результате имеем гипертонию, тахикардию и неврозы.

Как регулировать: 

Надо время от времени обеспечивать надпочечникам первобытные условия. Врачи сходятся во мнении, что три часа в неделю интенсивных кардионагрузок – как раз то что надо. А лучше – 40 минут в день.

Еще лучше – пять минут каждый час.

Нужно регулярно прыгать, бегать, подниматься по лестнице, наклоняться, приседать – и тогда гормоны опасности будут поступать в кровь дозированно и расходоваться по назначению.

Яичники

Какие гормоны действуют на женский организм

ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН: женские половые гормоны

Их уровень и соотношение меняются в течение менструального цикла: когда один повышается, другой понижается и, соответственно, наоборот.

В результате месячные вовремя начинаются, становится возможной беременность и относительно беспроблемно протекает ПМС.

Однако, если баланс нарушен – а такое часто случается из-за лишнего веса или его быстрого сброса, из-за постоянного стресса или из-за токсинов, попадающих в организм, – вся система идет вразнос. В худшем случае это может привести к бесплодию.

Как регулировать: 

Лучшая защита от гормонального дисбаланса – правильное питание и поддержание оптимального веса (индекс массы тела должен держаться в рамках от 18 до 25 – подробнее здесь). Регулировать уровень эстрогена еще помогают крестоцветные (белокочанная и цветная капуста), цитрусовые и зерновые.

Щитовидная железа

Какие гормоны действуют на женский организм

ТИРОКСИН (Т4) И ТРИЙОДТИРОНИН (Т3): гормоны энергии

Они же – гормоны памяти и хорошего настроения. Стимулируют синтез белков в организме и добывают энергию из питательных веществ, поступивших в кровь.

Если добыли достаточно, то хватит сил для полноценного существования, а если нет – будут преследовать тоска, усталость и рассеянность.

Чрезмерно – будет жарко (в буквальном смысле), начнете суетиться и волноваться по пустякам (такое состояние называется тиреотоксикоз).

Как регулировать: 

Чтобы поддерживать работу железы на должном уровне, нужен йод. Замените в своем рационе мясо на рыбу, ешьте хурму и морскую капусту зимой и морепродукты летом.

Желудок

Какие гормоны действуют на женский организм

ГРЕЛИН И ЛЕПТИН: гормоны голода и насыщения

Они ведут войну друг с другом, и в результате вы то спешите выйти из-за стола, то крадетесь ночью к холодильнику. Грелин вырабатывается желудком и поджелудочной железой и провоцирует чувство голода.

Лептин производится жировыми клетками и дает чувство сытости.

Грелин активизирует зоны мозга, отвечающие за запоминание (готовиться к экзаменам лучше на голодный желудок), а лептин снижает чувство тревоги (идти сдавать лучше после перекуса).

Как регулировать:

Сократите количество сладкого. Эти “пустые” калории быстро дают заряд энергии, но не поставляют в организм ничего ценного: ни витаминов, ни микроэлементов, ни белков. В результате очень скоро тело почувствует обман и начнет просто фонтанировать грелином, требуя “нормальной” еды, – так и начинается обжорство.

Мозг

Какие гормоны действуют на женский организм

ОКСИТОЦИН: гормон материнства

Основная его задача – стимулировать сокращения матки во время родов и повышать производство молока после. Кстати, он же вызывает сокращения матки во время оргазма и эрекцию сосков при возбуждении.

Иными словами, отвечает не только за материнство, но и за все, что ему предшествует: оргазм, секс, любовь. И даже за недостаточную критичность мышления и отсутствие логики – иначе влюбиться было бы крайне сложно.

Ученые отмечают, что, чем выше уровень окситоцина, тем добрее человек, тем больше он готов понимать окружающих и прощать их.

Как регулировать:

Если вы не собираетесь рожать в ближайшие три-четыре недели, то вполне можете регулировать уровень окситоцина без медикаментов. Его количество повышается, даже когда вы гладите котенка, запускаете пальцы в волосы любимого человека или когда тот целует вашу грудь. Даже мысли о сексе обеспечивают кратковременный выброс окситоцина.

МЕЛАТОНИН: гормон сна

Шишковидная железа, запрятанная в вашем мозге, выбрасывает мелатонин только в кромешной темноте. Но помощь сну не единственная функция этого гормона. Он вообще регулирует ваш режим и работоспособность. Помимо прочего, мелатонин – успокоительное, помогающее преодолевать стрессы и неврозы, а также мощный барьер на пути свободных радикалов.

Как регулировать: 

Любите тусоваться по ночам или боитесь засыпать без света? Тогда нормальный уровень мелатонина для вас недостижим.

Учтите, что мглу, необходимую для выработки гормона, рассеивает не только ночник, но и свет от телевизора, компьютера и даже индикаторов работы электроприборов.

Лучше всего полностью освободить от них спальню или же надевайте маску на глаза. Какой должна быть идеальная спальня для сна смотрите в этой красивой инфографике. 

СОМАТОТРОПИН: гормон роста

Отвечает за рост трубчатых костей в длину. Однако этим его роль не ограничивается: соматотропин заставляет быстро соображать в стрессовых ситуациях, защищает от депрессии и даже отвечает за чувство юмора, а еще препятствует накоплению жира на талии и попе.

Как регулировать: 

Недосыпающие дети хуже растут, недосыпающие взрослые часто впадают в депрессию, чаще становятся рассеянными и полными. Спите как следует, и ваши мыслительные способности сохранятся на достойном уровне. Физические упражнения также повышают уровень соматотропина, а сладости – понижают.

ЭНДОРФИНЫ: гормоны радости

Это ваши же собственные наркотики, снижающие боль и вызывающие кайф. А еще эндорфины усиливают иммунитет и влияют на деятельность практически всех эндокринных желез.

Как регулировать:
Самый надежный способ повысить уровень гормонов радости – бег. В крайнем случае – ходьба на свежем воздухе. Во многих клиниках, занимающихся лечением неврозов, врачи ограничиваются именно этим «лекарством».

  • Источник: Women’s Health
  • Читайте на Зожнике:
  • 15 ярких и необычных кроссовок для девушек
  • Белок, кровь, сахар в моче и все 22 важных факта об урине
  • Сколько раз в день нужно есть
  • Зачем есть жиры
  • Как тренироваться во время беременности

Юлия Кудерова Понедельник, 11.05.2015

Источник: https://zozhnik.ru/kakie-gormony-dejstvuyut-na-zhenskij-or/

Какие гормоны действуют на женский организм

Это должна знать каждая женщина.

Практически во всем, что с вами происходит — от легкого «приуныл» до депрессии, от задорного настроения до оргазма, виновата химия. И именно — гормоны, которые вырабатывает ваш организм. Научитесь хоть немного держать их в узде, или наоборот — «скакать галопом».

Надпочечники

Какие гормоны действуют на женский организм

  • Андрогены: Мужские половые гормоны
  • Как регулировать
  • Адреналин и норадреналин: гормоны опасности
  • Как регулировать
  • Яичники

У женщин они тоже вырабатываются, в основном – корой надпочечников. Они отвечают за все мужские качества: способность мыслить логично, настаивать на своем, пробивать стены, зарабатывать деньги, а также отращивать усы, поднимать тяжести и даже лысеть. В природе все взаимосвязано: чем больше в обществе женщин, ничем не уступающих мужчинам, тем больше востребованы услуги по эпиляции. Многие гинекологические проблемы тоже связаны с избытком тестостерона. И косметические, кстати: тестостерон – основная причина акне. Если вы вдруг считаете, что у вас слишком много тестостерона, то первым делом сдайте анализы, покажите результат гинекологу и эндокринологу. И в случае если и правда многовато мужских гормонов, принимайте адекватные меры: соблюдайте предписания лечащего врача, а также сократите количество красного мяса в рационе и увеличьте количество половых контактов хотя бы до трех в неделю. Эти гормоны обеспечивают немедленную реакцию на опасность: мышцы напрягаются, зрачки расширяются, сердце бьется чаще – и человек готов сражаться. Ну, или убегать. При этом еще и кровеносные сосуды сужаются, чтобы не потерять много крови, если случится драка. Однако битвы нынче не те, и древнейшие гормоны не знают чем заняться – выбрасываются при малейшем стрессе и, не будучи израсходованными, бередят почем зря сердце и сужают сосуды. В результате имеем гипертонию, тахикардию и неврозы. Надо время от времени обеспечивать надпочечникам первобытные условия. Врачи сходятся во мнении, что три часа в неделю интенсивных кардионагрузок – как раз то что надо. А лучше – 40 минут в день. Еще лучше – пять минут каждый час. Нужно регулярно прыгать, бегать, подниматься по лестнице, наклоняться, приседать – и тогда гормоны опасности будут поступать в кровь дозированно и расходоваться по назначению.

Читайте также:  Способы чистки сосудов головного мозга в домашних условиях

Какие гормоны действуют на женский организм

  1. Эстроген и прогестероген: женские половые гормоны
  2. Как регулировать
  3. Щитовидная железа

Их уровень и соотношение меняются в течение менструального цикла: когда один повышается, другой понижается и, соответственно, наоборот. В результате месячные вовремя начинаются, становится возможной беременность и относительно беспроблемно протекает ПМС. Однако, если баланс нарушен – а такое часто случается из-за лишнего веса или его быстрого сброса, из-за постоянного стресса или из-за токсинов, попадающих в организм, – вся система идет вразнос. В худшем случае это может привести к бесплодию. Лучшая защита от гормонального дисбаланса – правильное питание и поддержание оптимального веса (индекс массы тела должен держаться в рамках от 18 до 25). Регулировать уровень эстрогена еще помогают крестоцветные (белокочанная и цветная капуста), цитрусовые и зерновые.

Какие гормоны действуют на женский организм

  • Тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3): Гормоны энергии
  • Как регулировать
  • Желудок

Они же – гормоны памяти и хорошего настроения. Стимулируют синтез белков в организме и добывают энергию из питательных веществ, поступивших в кровь. Если добыли достаточно, то хватит сил для полноценного существования, а если нет – будут преследовать тоска, усталость и рассеянность. Чрезмерно – будет жарко (в буквальном смысле), начнете суетиться и волноваться по пустякам (такое состояние называется тиреотоксикоз). Чтобы поддерживать работу железы на должном уровне, нужен йод. Замените в своем рационе мясо на рыбу, ешьте хурму и морскую капусту зимой и морепродукты летом.

Какие гормоны действуют на женский организм

  1. Грелин и лептин: гормоны голода и насыщения
  2. Как регулировать
  3. Мозг

Они ведут войну друг с другом, и в результате вы то спешите выйти из-за стола, то крадетесь ночью к холодильнику. Грелин вырабатывается желудком и поджелудочной железой и провоцирует чувство голода. Лептин производится жировыми клетками и дает чувство сытости. Грелин активизирует зоны мозга, отвечающие за запоминание (готовиться к экзаменам лучше на голодный желудок), а лептин снижает чувство тревоги (идти сдавать лучше после перекуса). Сократите количество сладкого. Эти “пустые” калории быстро дают заряд энергии, но не поставляют в организм ничего ценного: ни витаминов, ни микроэлементов, ни белков. В результате очень скоро тело почувствует обман и начнет просто фонтанировать грелином, требуя «нормальной» еды, – так и начинается обжорство.

Какие гормоны действуют на женский организм

  • Окситоцин: гормон материнства
  • Как регулировать
  • Мелатонин: гормон сна
  • Как регулировать
  • СОМАТОТРОПИН: гормон роста
  • Как регулировать
  • Эндорфины: гормоны радости
  • Как регулировать

Основная его задача – стимулировать сокращения матки во время родов и повышать производство молока после. Кстати, он же вызывает сокращения матки во время оргазма и эрекцию сосков при возбуждении. Иными словами, отвечает не только за материнство, но и за все, что ему предшествует: оргазм, секс, любовь. И даже за недостаточную критичность мышления и отсутствие логики – иначе влюбиться было бы крайне сложно. Ученые отмечают, что, чем выше уровень окситоцина, тем добрее человек, тем больше он готов понимать окружающих и прощать их. Если вы не собираетесь рожать в ближайшие три-четыре недели, то вполне можете регулировать уровень окситоцина без медикаментов. Его количество повышается, даже когда вы гладите котенка, запускаете пальцы в волосы любимого человека, или когда тот целует вашу грудь. Даже мысли о сексе обеспечивают кратковременный выброс окситоцина. Шишковидная железа, запрятанная в вашем мозге, выбрасывает мелатонин только в кромешной темноте. Но помощь сну не единственная функция этого гормона. Он вообще регулирует ваш режим и работоспособность. Помимо прочего, мелатонин – успокоительное, помогающее преодолевать стрессы и неврозы, а также мощный барьер на пути свободных радикалов. Любите тусоваться по ночам или боитесь засыпать без света? Тогда нормальный уровень мелатонина для вас недостижим. Учтите, что мглу, необходимую для выработки гормона, рассеивает не только ночник, но и свет от телевизора, компьютера и даже индикаторов работы электроприборов. Лучше всего полностью освободить от них спальню или же надевайте маску на глаза. Отвечает за рост трубчатых костей в длину. Однако этим его роль не ограничивается: соматотропин заставляет быстро соображать в стрессовых ситуациях, защищает от депрессии и даже отвечает за чувство юмора, а еще препятствует накоплению жира на талии и попе. Недосыпающие дети хуже растут, недосыпающие взрослые часто впадают в депрессию, чаще становятся рассеянными и полными. Спите как следует, и ваши мыслительные способности сохранятся на достойном уровне. Физические упражнения также повышают уровень соматотропина, а сладости – понижают. Это ваши же собственные наркотики, снижающие боль и вызывающие кайф. А еще эндорфины усиливают иммунитет и влияют на деятельность практически всех эндокринных желез.

Самый надежный способ повысить уровень гормонов радости – бег. В крайнем случае – ходьба на свежем воздухе. Во многих клиниках, занимающихся лечением неврозов, врачи ограничиваются именно этим «лекарством».

Поделитесь этим постом с друзьями

Какие гормоны действуют на женский организм

Admin

Источник: http://pomada.cc/article/5193/kakie-gormony-dejjstvujut-na-zhenskijj-organizm

Женские гормоны и их влияние на организм

Гормоны оказывают непосредственное влияние на все процессы, происходящие в женском организме. Если их уровень в норме, то и женщина здорова и красива. Если баланс гормонов нарушен, то появляются проблемы со здоровьем, внешность не радует, а самочувствие ухудшается. 

  • Среди основных симптомов гормонального дисбаланса – нерегулярные менструации, бесплодие, мигрени, раздражительность, хроническая усталость, лишний вес, выпадение волос, проблемы с кожей. 
  • При подозрении на гормональный сбой не стоит тянуть и лучше как можно раньше обратиться к врачу – эндокринологу.
  • Какие же существуют женские гормоны и как они влияют на организм?

Эстрогены

Это самые что ни на есть женские гормоны, которые вырабатываются яичниками. К ним относятся эстрадиол, эстрон и эстриол. Какие гормоны действуют на женский организмЭстрогены отвечают за округлые женственные формы, придают характеру мягкость, покладистость, одним словом, женственность. Эстрогены также отвечают за обновление клеток и тем самым за сохранение молодости кожи, волос. Эти гормоны защищают сосуды от холестериновых отложений. Недостаток эстрогенов приводит к усиленному росту волос и преждевременному старению. Но и избыток данных гормонов опасен. Он ведет к полноте и миоме матки. 

Прогестерон

Какие гормоны действуют на женский организмГормон прогестерон вырабатывается в яичниках и надпочечниках. Отвечает за наступление беременности. Он стимулирует увеличение матки, настраивает организм на процессы вынашивания плода и родов. 

Понижение его уровня обычно происходит вследствие болезней органов половой системы. Повышение прогестерона происходит при беременности, опухолях яичников и надпочечников.

ПролактинКакие гормоны действуют на женский организм

Данный гормон вырабатывается гипофизом. Он отвечает за развитие молочных желез, за лактацию.Уровень пролактина повышается в женском организме во время беременности и во время кормления грудью. Причинами ненормального повышения уровня пролактина служат гипотиреоз, поликистоз яичников, нехватка витамина В6. Понижение пролактина свидетельствует о неполадках в работе с гипофизом.

Тестостерон

Какие гормоны действуют на женский организмВообще-то, этот гормон считается мужским, но в небольшом количестве присутствует в женском организме. Он вырабатывается надпочечниками. Тестостерон влияет на сексуальное влечение – либидо, отвечает за работу сальных желез. Если уровень тестостерона в организме женщины повышен, то происходит сбой менструального цикла, появляются угри, а также наблюдаются трудности с зачатием. При нехватке тестостерона у женщины снижается половое влечение.

Фсг и лг

Это фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, которые вырабатываются гипофизом. ФСГ отвечает за развитие фолликулов. ЛГ влияет на работу яичников, стимулирует выработку ими эстрогенов. Повышение данных гормонов отмечается при опухолях гипофиза, понижение – при беременности, нервозах и стрессах.

Так же Вам может быть интересно:

Источник: https://fondnessmy.ru/zhenskie-gormony/

Женские гормоны – анализы

Тема женских гормонов и анализов интересует многих женщин, поскольку нередко они жалуется на нарушения, связанные с месячными, ночную потливость, депрессию, тревогу, раздражительность, проблемы с кожей и др. В таких случаях необходимо пройти тщательный медицинский осмотр и исследовать уровень гормонов. Это нужно ещё и потому, что ряд других общих заболеваний женщин может развиваться на фоне гормонального дисбаланса.

Что представляют собой гормоны?

Вся ваша эндокринная система состоит из желез и гормонов. Это одна из двух систем, которые помогают координировать все функции вашего организма. Другая – это нервная система. Обе тесно сотрудничают и контролируют ряд важных функций.

Гормоны представляют собой некие химические вестники организма. Продуцируются они эндокринными железами, и с потоком крови попадают в различные ткани и органы. Точнее – доставляют жизненно необходимую информацию определенным клеткам (клеткам-мишеням), через их рецепторы.

Каждый гормон преследует собственную специфическую цель, доставляя важное сообщение к определенным участкам тела. Например, гормон мелатонин производится и выпускается в кровь и спинномозговую жидкость эпифизом (шишковидной железой). Его главная биологическая роль – регулировать суточные и сезонные гормональные ритмы организма.

Гормоны тела ответственны за контроль и сбалансированность почти каждой из систем человеческого тела. Они управляют вашим развитием и ростом, отслеживают ваше настроение, определяют вашу способность противостоять стрессу, курируют расщепление пищи вашим организмом.

Какие гормоны действуют на женский организм

  • Эстроген: регулирует менструальный цикл, настраивает половое влечение женщины,
  • Прогестерон – проводник изменений организма во время беременности.
  • Тестостерон: курирует половое влечение у женщин, так же как и у мужчин.
  • Кортизол: осуществляет контроль стресса.
  • Мелатонин: управляет циклами жизненного ритма и сна тела.
  • Серотонин: держит на контроле циклы сна, настроение и аппетит.
  • Гормон роста: управляет размножением клеток и их последующим ростом.
  • Лептин: следит за аппетитом, сообщает о сытости.
  • Грелин: отслеживает аппетит, сигнализируя, когда вы голодны.
  • Инсулин: реагирует на сахар в крови.

Вы будете чувствовать себя здоровой, если выработка и действие ваших гормонов будут хорошо сбалансированы. Но их дисбаланс нельзя игнорировать.

Анализы на женские гормоны

Есть множество типов анализов, чтобы обнаружить гормональный дисбаланс. Ваши симптомы, несомненно, помогут врачу провести исследование в правильном направлении. Поэтому, вы должны как можно подробнее описать своему врачу ваши неприятные ощущения и жалобы. Тогда специалист правильно определит, какие гормоны необходимо проверить, направляя вас на анализ крови.

Читайте также:  Методы очищения кишечника соленой водой

Когда речь идёт о женских гормонах анализах по оценке таких гормонов, как: тестостерон, эстроген, кортизол и щитовидной железы, их уровень проверяется общепринятым способом – исследованием крови, взятой из вены. Иногда используют слюну для определения уровня нескольких типов гормонов: эстрадиола (эстрогена), прогестерона и тестостерона.

В случае подозрения на недостаточную или чрезмерную активность определенной железы, врач может назначить УЗИ, рентген, МРТ для уточнения диагноза. Такие дополнительные методы исследования обычно назначают при подозрении нарушения работы гипофиза, яичников, матки, щитовидной железы.

Бывают случаи необходимости проведения биопсии проблемной железы.

Зачастую при обследовании у женщин, с выявленными шишками, кистами и другими аномалиями в репродуктивных органах, берут мазки, исследование которых позволяет диагностировать проблемы, влияющие на гормональный баланс, а также создающие риск для общего состояния здоровья.

Таким образом, если у вас есть подозрения по поводу некоторых беспокоящих вас симптомов, нужно проверить гормональный фон в организме. Согласно результатам анализа крови, вам может потребоваться дальнейшее обследование для четкого определения основной причины дисбаланса.

Для установления точного диагноза гормонального дисбаланса могут потребоваться анализы крови, выполняемые с интервалом, так как уровень гормонов колеблется на протяжении всего менструального цикла женщины и может сильно меняться от одного дня к другому.

Тестирование эстрогена

Анализы крови на определение уровня эстрогена могут помочь проверить состояния, связанные с половым созреванием, плодородностью, менопаузой и др.

Формы эстрогена

Давно известно, что эстроген играет ключевую роль во многих аспектах здоровья женщины. Существует Какие гормоны действуют на женский организмнесколько форм эстрогена. Уровень трех типов эстрогена измеряется в крови:

  1. Эстрон (Е1)
  2. Эстрадиол (Е2)
  3. Эстриол (Е3)

Врачи могут рекомендовать тестирование эстрадиола или эстрона для таких симптомов, как:

  • Вагинальное кровотечение после менопаузы.
  • Проблемы с менструальным циклом.
  • Бесплодие
  • Менопаузальные симптомы, такие как приливы, ночная потливость и нерегулярные менструации.

Если вы принимаете гормональную терапию для лечения симптомов менопаузы, ваш врач может дать вам тест E1 или E2, чтобы увидеть, насколько хорошо идет лечение.

Девочки, чьи половые органы развиваются раньше или позже, чем обычно, также могут пройти тестирование на уровни Е1 и Е2.

Врачи обычно тестируют Е3 во время беременности, когда он временно становится основным эстрогеном. Ненормальный уровень эстриола может быть признаком проблем со здоровьем ребенка. Однако только этого анализа недостаточно для установления диагноза, понадобятся дополнительные анализы.

Чтобы отслеживать изменения уровня эстрогена в течение определенного времени, вам может понадобиться сдать несколько анализов с интервалом.

Особой подготовки к тесту на эстроген нет. Вам не нужно прекращать есть или пить что-либо перед этим.

Но перед тестом вы должны рассказать своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

Особенно важно сообщить врачу, принимаете ли вы противозачаточные таблетки или гормональную терапию, что может повлиять на результаты теста.

Во время теста медицинский работник возьмёт немного крови из вены на вашей руке. Затем лаборатория проверит этот образец крови.

Что означают результаты

Уровень эстрогена, который считается нормальным или здоровым, зависит от вашего возраста и пола. Беременность оказывает большое влияние на уровень эстрогена. А также важно, где вы находитесь в менструальном цикле, поскольку это влияет на результаты анализа.

Высокие или низкие уровни специфической формы эстрогена не достаточны для диагностики вашего состояния. Хотя результаты теста могут помочь найти причину ваших симптомов.

Высокие уровни Е1 или Е2 могут означать раннее половое созревание у девочек или опухоли в яичниках у девочек и женщин.

Для женщин, как и для мужчин, высокие уровни E1 и E2 могут означать:

  1. Гипертиреоз.
  2. Цирроз (повреждение печени).
  3. Опухоли в надпочечниках.

Для беременных женщин, высокие уровни E3 означают близость родов.

Низкие уровни эстрогена у женщин могут указывать на:

  • низкий уровень гормонов гипофиза;
  • плохое функционирование яичников;
  • неудачную беременность (когда уровень эстриола падает);
  • расстройство пищевого поведения и др.
  • Низкие уровни эстрадиола отмечаются у женщин после менопаузы.
  • В зависимости от результатов анализа на эстроген и ваших симптомов, доктор может порекомендовать другие тесты для подтверждения или отклонения подозреваемого диагноза.
  • При некоторых гинекологических заболеваниях, бесплодии, планировании беременности, несвоевременном половом созревании, а также для правильного подбора оральных контрацептивов, проверки действия гормональных средств на организм показан анализ крови на определение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) в сыворотке крови.

Эти гормоны управляют менструальным циклом у женщин и стимулируют яйценоскость в яичниках. У мужчин ФСГ стимулирует выработку спермы. Если бесплодие является проблемой, тест ФСГ проходят не только женщина, но и мужчина.

Анализ крови на ФСГ требует некоторой подготовки. Берут кровь из вены натощак, за 3 дня до тестирования рекомендуют исключить физические нагрузки, курение и стрессы.

Если у вас есть вопросы о женских гормонах анализах или любой проблеме со здоровьем, обратитесь к врачу. Это помогает, когда вы максимально подробно описываете свои симптомы. Чем больше информации у вашего лечащего врача, тем лучше.

  1. Будьте внимательны к своему здоровью!
  2. Берегите себя и своих близких!
  3. Источник: Женские гормоны – анализы

Источник: https://anatomiya-zdoroviya.ru/zhenskoe-zdorove/zhenskie-gormony-analizy.html

9 главных женских гормонов для здоровья и красоты

Какие гормоны действуют на женский организм

Гормональный дисбаланс может возникать по самым разным причинам. Из-за стресса, нарушений иммунитета, хронических заболеваний и вирусных инфекций, длительного приема препаратов гормонов и даже недосыпания.

В каких случаях необходимо обязательно сдать кровь на лабораторные исследования? В первую очередь, при нерегулярном менструальном цикле, обильных менструациях или болевых ощущениях во время цикла; а также проблемах с зачатием. Ухудшение состояния кожи — прыщи, угри, снижение либидо — не менее весомые поводы обратиться в СИТИЛАБ для сдачи анализов.

Виды гормонов у женщин

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Вырабатывается в гипофизе, способствует образованию и созреванию яйцеклеток, влияет на формирование фолликула. Достижение максимального уровня ФСГ приводит к овуляции. Тест на уровень ФСГ — один из главных для выявления патологий репродуктивной системы у женщин.

32-20-003 — Фолликулостимулирующий гормон.

ЛГ (лютеинизирующий гормон). Вырабатывается в гипофизе, стимулирует выработку прогестерона, обеспечивает овуляцию и образование желтого тела. Высокий уровень ЛГ свидетельствует о преждевременной менопаузе, гипофункции яичников.

32-20-002 — Лютеинизирующий гормон.

Прогестерон. Уникальный гормон женщин. Синтез прогестерона осуществляется в яичниках, коре надпочечников; желтым телом, плацентой во время беременности. Его главная задача — регуляция менструального цикла. Он подготавливает эндометрий к прикреплению яйцеклетки, сохранению беременности.

32-20-005 — Прогестерон.

Эстрадиол. Один из главных женских гормонов — гормон красоты. Под его влиянием формируются вторичные половые признаки, округлые формы фигуры, мягкий, бархатистый тембр голоса, нежная кожа также его заслуга. Участвует в регуляции менструального цикла, контролирует обменные процессы в костной ткани, поддерживает хорошее настроение и либидо.

32-20-004 — Эстрадиол (Е2).

Тестостерон. Тестостерон играет важную роль для репродуктивного здоровья женщины, участвует в формировании фолликула яичника. Повышение уровня тестостерона может привести к нарушению менструального цикла, появлению волос на лице, акне, себорейному дерматиту.

32-20-010 — Тестостерон свободный. 32-020-009 – Тестостерон общий.

Ингибин В. Маркер функции клеток Сертоли и экзокринной тестикулярной функции у мужчин (состояния сперматогенеза). У женщин ингибин В является основным показателем EFORT-теста (Exogenous FSH Ovarian Reserve Test) — тест на функциональный резерв яичников.

Определяет выработку жизнестойких яйцеклеток. Является маркером опухоли яичников в период мено- и постменопаузы.

32-20-006 — Ингибин В.

Антимюллеров гормон. Маркер овариального резерва яичников, овариального старения, дисфункции и овариального ответа. Уровень этого гормона коррелирует с количеством антральных фолликулов, от количества которых зависят шансы на успех зачатия. Чаще всего гормон повышен при синдроме поликистозных яичников, бесплодии, опухолях яичника.

32-20-007 — Антимюллеров гормон (AMH/MIS).

Пролактин. Гормон, вырабатываемый лактотрофами — клетками передней доли гипофиза. Пролактин играет исключительно важную роль во многих процессах, происходящих в организме. И, в частности, в обеспечении нормальной работы репродуктивной системы. Повышение уровня пролактина является одной из частых причин бесплодия и наиболее частой при гормональных формах бесплодия у женщин.

32-20-001 — Пролактин.

Тиреотропный гормон.

Оказывает стимулирующее влияние на все этапы биосинтеза гормонов щитовидной железы, которые влияют на повышение утилизации углеводов, увеличение поглощения глюкозы мышцами, стимуляцию белкового синтеза, повышение расщепления жиров и окисление жирных кислот. Помогает поддерживать вес в норме и сохранять стройность. Нарушение функции щитовидной железы приводит к развитию симптомов, вызывающих нарушение обмена веществ, а также репродуктивной функции.

31-20-001 — ТТГ (тиреотропный гормон).

Источник: https://citilab.ru/articles/companies/9-glavnyh-zhenskih-gormonov.aspx

7 распространенных мифов о гормонах и как они влияют на организм на самом деле

  • 20+ доказательств того, что свадьба — это испытание для сильных духом людей
  • 17 человек, которых природа просто скопировала со старших родственников
  • Посмотрите, как сильно меняется картина мира человека в 12 разных состояниях
  • 18 советов, которые пригодятся тому, кто хоть раз в жизни подумывал пойти в спортзал
  • 19 человек, которые откопали в своих фотоальбомах снимки со звездами
  • 15 твитов от людей, которые лучше всех знают, что идеальные семьи бывают только в кино
  • 15 секретов зоомагазинов, которые не спешат раскрывать продавцы
  • Как распознать места скопления избыточного жира и избавиться от него
  • 20+ продуктов, которые мы упорно храним в холодильнике, хотя им там не место
  • 20 человек, чье ироничное отношение к себе покорило интернет
  • 15 доказательств того, что Новый год застанет врасплох всех, даже если вы кот или растение
  • 30 привычных для Китая вещей, которые вызывают сначала шок, а потом жгучее любопытство
  • Проверьте, правильно ли вы произносите названия 18 мировых брендов
  • Почему многие считают, что Disney стал штамповать женских персонажей, и к чему это может привести
  • 13 пар звезд, которые могли бы заменить друг друга в кино — и никто бы не заметил
  • 20 питомцев, у которых любви хватит на целый мир

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/7-rasprostranennyh-mifov-o-gormonah-i-kak-oni-vliyayut-na-organizm-na-samom-dele-2128265/

Ссылка на основную публикацию