Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Заражение простудой происходит, в том числе, при общении людей. Первые дни такое заболевание может не иметь четко выраженной симптоматики.

Поэтому, многих людей волнует вопрос, заразно ли ОРЗ без явных признаков.

Кроме того, нередко инфицированные люди предпочитают не обращаться за медицинской помощью, а учитывая такой способ распространения заболевания, очень важно знать, сколько дней может быть заразен человек при ОРЗ.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Что означает ОРЗ: причины заражения и симптоматика

Под ОРЗ понимают все острые респираторные болезни верхних дыхательных путей:

  • бактериальной этиологии;
  • вызываемые вирусами: грипп, ОРВИ (острая респираторная инфекция верхних дыхательных путей).

Диагнозы ОРВИ или грипп ставятся при подтверждении вирусной этиологии возникшего заболевания. Однако довольно сложно определить, чем вызвана болезнь: вирусом или другой инфекцией. Поэтому, при симптомах, присущих острым респираторным заболеваниям, ставят более общий диагноз − ОРЗ.

Болезни, относящиеся к острым респираторным, имеют схожую симптоматику, и характеризуются:

  • насморком и чиханием;
  • першением;
  • болью в ушах и горле;
  • заложенным носом;
  • кашлем;
  • температурой;
  • общей интоксикацией организма.

ОРЗ имеет различные пути передачи, и заразиться можно:

  1. контактируя с заражённым человеком;
  2. воздушно-капельным путём (респираторный способ).

Большинство людей заражаются ОРЗ при посещении магазинов, офисов, в общественном транспорте, то есть там, где большая плотность людей. Несложно подхватить простуду в помещениях со сквозняками.

Не менее распространенная причина инфицирования – бытовая: использование общих с зараженным человеком вещей, тогда может заболеть кто-то из близких.

В таком случае необходимо сразу же исключить заражение остальных.

Полезно знать:  В чем разница между ОРЗ и ОРВИ

Остановить распространяющуюся инфекцию можно, установив карантин для носителей заболевания. Для остановки дальнейшего заражения здорового населения необходимо временно ограничить общение между здоровыми и больными людьми. Поэтому становится очень актуальным точно знать, какое время инфицированный человек заразен.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Инкубационный период и открытая фаза заболевания: когда можно заразиться ОРЗ

Острое респираторное заболевание имеет особенности развития, которые нужно учитывать при лечении:

  • невысокий процент определения инфекции в первый день болезни;
  • инкубационный период характеризуется отсутствием явных симптомов заражения;
  • длительность периода инкубации индивидуальна и зависит от иммунитета человека;
  • резкий переход заболевания в открытую фазу после окончания инкубационного периода.

Инкубационный период ОРЗ: опасно ли находиться рядом с носителем инфекции

В первый день ОРЗ очень сложно распознать, поскольку, чаще всего, отсутствуют четкие признаки болезни.

Заразившийся вирусом или другой инфекцией человек может не знать, что стал носителем заболевания, пока не проявятся симптомы ОРЗ. Скрытый (инкубационный период) ОРВИ может продолжаться в течение недели.

Его длительность зависит от иммунитета человека и общего состояния здоровья, например, присутствия в организме других бактерий и вирусов.

Инфекция обладает огромной скоростью размножения: уже на вторые сутки заразившийся человек становится носителем вируса и опасен для окружающих людей. В это время любой из ближайшего окружения вирусоносителя может заразиться. Опасность заражения от носителя инфекции снижается лишь по истечении недели, но не исчезает совсем.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Открытая фаза заболевания и как не подхватить ОРЗ

После завершения периода инкубации наступает открытая фаза ОРЗ −  острый период течения болезни, когда больной ощущает тяжесть в теле, суставную ломоту и болезненность мышц.

Можно ли подхватить простуду от заражённого человека в открытой фазе? Эта возможность не исключена, поскольку вирус может выделяться во внешнюю среду около 14 дней, а бактерии – пока не будут окончательно устранены все симптомы ОРЗ.

Полезно знать:  Виды средств и таблеток, применяемых при ОРЗ

Вирусное заболевание – это очень заразная инфекция, поскольку распространяется в результате чихания или кашля по воздуху.

Вирусы легко передаются при обыкновенном поцелуе, обмене предметами, и даже рукопожатии.

Кроме того, очень трудно не заболеть, если заражен близкий человек, или маленький ребёнок, от которых нельзя изолироваться. Но даже в таких случаях можно не заразиться, если соблюдать меры предосторожности.

Меры профилактики от заражения ОРЗ, в том числе при общении с заболевшим:

  • при появлении возможности инфицирования, нужно одевать марлевую повязку;
  • несколько раз в день промывать нос;
  • использование оксолиновой мази или мази с интерфероном альфа-2b при контакте с зараженными, перед любым выходом из дома;
  • соблюдение личной гигиены: чаще мыть свои руки. Чтобы дезинфицировать руки использовать специальные защитные гель или мазь;
  • заболевший должен пользоваться одноразовыми салфетками, а не тряпичными платками, мыть руки и закрываться при чихании или кашле;
  • посещать общественные места во время массовых заболеваний ОРЗ только по необходимости и не контактировать с зараженными;
  • комнаты в доме нужно чаще проветривать и делать регулярную влажную уборку помещения;
  • принимать меры по укреплению иммунитета: витамины, ягодные и травяные отвары, закаливание.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Лечение ОРЗ вирусной и бактериальной этиологии

Если появились первые признаки инфицирования: насморк, кашель, боль в горле или першение, рекомендуется:

  • обратиться за квалифицированной медицинской помощью;
  • не нагружать организм и соблюдать постельный режим;
  • применять карантин, то есть максимальную изоляцию от здоровых людей;
  • для снятия общей интоксикации организма нужно пить больше жидкости;
  • принимать назначенные врачом антибактериальные или противовирусные лекарственные препараты, а в случае возникновения осложнений − антибиотики.
  • если температура тела высокая, то необходимо принимать жаропонижающие препараты, рекомендованные доктором;
  • в случае возникновения болезненных симптомов от употребления медицинских препаратов – показано употребление антигистаминных средств. Они снимут отёк дыхательных путей и носоглотки, снимут аллергические реакции организма на лекарства.

Полезно знать:  Как быстро лечить ОРЗ в домашних условиях

Употребление медицинских препаратов не исключает домашнего лечения. Очень эффективны: промывание носа и полоскание горла специальными растворами или настоями трав, а также ингаляции.

Легкомысленное отношение к ОРЗ опасно не только для своего здоровья, но и для окружающих людей. При раннем обращении за медицинской помощью уменьшается риск заражения инфекцией многих людей и повышаются шансы избежать различных осложнений.

Как долго заразен больной ОРЗ — видео

Источник: https://MyTerapevt.com/orz/zarazno-li-orz.html

Долго ли заразен человек при ОРВИ (Как предупредить заболевание в период гриппа)

Смена сезонов года – характерный период для увеличения числа респираторных заболеваний. В связи с этим необходимо вооружиться знаниями о том, как распространяется инфекция, как долго заболевший человек заразен при ОРВИ, можно ли заново заболеть вирусной инфекцией и передается ли грипп домашним животным.

Известный факт, что развитие инфекции быстрее всего происходит в организме с ослабленной иммунной системой, страдающего от нервного или физического истощения или авитаминоза.

Как и когда можно заразиться

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

  • На сквозняке или в ветреную погоду заболеть легче всего: в незакаленный, ослабленный перепадом температуры организм инфекция проникнет значительно быстрее.
  • В периоды сезонных заболеваний следует как можно меньше времени проводить в многолюдных закрытых помещениях: транспорте, организациях и увеселительных заведениях.
  • Вирусы гриппа очень активны, они передаются по воздуху на большие расстояния, слабо реагируя на изменение температуры воздуха и влажности.

В закрытом помещении инфекция может распространяться в радиусе 5-7 м от зараженного человека. После того, как зараженный покинул помещение, если его не проветрить, вирус сохранит и продолжит свою активность еще 2-9 часов. На поверхности стекла инфекция сохраняется до 10 суток, а на пластмассовых поверхностях, типа поручней в общественном транспорте – до 2 суток.

Как можно заразиться ОРВИ

  • Инфекция передается воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому. «Входные ворота» для ОРВИ – слизистые оболочки рта и носа.
  • «Подхватить» вирус можно и при соприкосновении с вещами, которыми пользовался больной: предметами личной гигиены, полотенцами, столовыми приборами.
  • Замкнутое пространство общественного транспорта – наиболее опасное место для людей со слабым иммунитетом. Не обязательно стоять в непосредственной близости к больному: иногда достаточно прикосновения к перилам сидения и поручням, чтобы инфекция оказалась на руках.

Почему в холодное время года происходят вспышки заболеваний гриппом и ОРЗ, ведь снижение температуры окружающего воздуха не делает вирусы более активными? Дело обстоит не в способности вируса к распространению, а в частом скоплении людей в закрытых помещениях с наступлением осенне-зимнего периода.

Как долго заразен человек, болеющий ОРВИ или гриппом?

В первые дни после заражения у человека отсутствуют недомогание и прочие характерные симптомы гриппа. В это время, сам того не подозревая, инфицированный является распространителем инфекции среди окружающих.

  Анализ крови и мочи при ОРВИ

Грипп может не проявляться до одной недели. Длительность периода от заражения до момента, когда проявятся первые признаки болезни, зависит от защитных сил иммунной системы. Инкубационный период вируса также зависит от второстепенных патогенных факторов.

Человек, пораженный вирусной инфекцией заразен для окружающих в инкубационный период, во время острой фазы заболевания и еще 2 дня после прекращения основных симптомов.

Ребенок, заболевший ОРЗ или ОРВИ должен находиться в карантине от 5 до 10 дней.

На всем протяжении болезни взрослого или ребенка максимально изолируют от окружающих или помещают в стационар инфекционного отделения больницы. В это время должен соблюдаться постельный режим вплоть до того момента, когда вернется в норму температура тела и восстановится аппетит.

Читайте также:  Для чего необходим витамин с (аскорбиновая кислота)

Во время лечения врач может назначить препараты, которые помогут снизить вероятность заражения окружающих. В этот период необходимо максимально исключить контакт с пожилыми людьми и детьми, чей иммунитет значительно слабее, чем у здорового взрослого человека.

Нежелание соблюдать карантин может пагубно сказаться не только на окружающих, но и на самом человеке, заразившемся инфекцией.

Как только человек почувствовал первые симптомы недомогания, ему следует начать пользоваться отдельной посудой и столовыми приборами, а при общении с семей и другими близко контактирующими лицами использовать марлевую повязку.

Когда человек перестает быть заразным при заболевании ОРВИ и ОРЗ

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Больной ОРВИ перестает представлять опасность для окружающих приблизительно через 10 дней после того, как проявятся первые признаки заболевания.

Если болезненное состояние осложнено бронхитом или синуситом, длительность карантина увеличивается до 21 дня: микробы распространяются вместе с мокротой, которую отхаркивает больной.

Как долго заразен больной гриппом и ОРЗ. При ОРЗ (острых респираторных заболеваниях) и гриппе человек заразен 10-14 дней.

Даже при крепком иммунитете, инкубационный период заболевания составит 4 суток, а острая фаза с ломотой в теле, температурой и другими характерными признаками ОРВИ – не менее 3 суток. Все это время больному лучшее быть изолированным от окружающих.

Человек может быть заразен при ОРВИ дольше указанных сроков в следующих случаях

  • В процессе болезни произошли осложнения, связанные с присоединением бактериального заболевания.
  • Инфекция осложнила работу одной из жизненно важных систем организма.

Осложнения болезни чаще всего случаются у детей, людей пожилого возраста и лиц, страдающих хроническими заболеваниями, подрывающими нормальную работу иммунитета.

  ОРЗ и ОРВИ: разница

Прекращение температуры и озноба не свидетельствуют о полном выздоровлении: вирус может быть активен и опасен для окружающих и членов семьи.

Можно ли повторно заразиться?

В периоды вспышек заболевания, которые приходятся на осень и зиму, многие из тех, кто уже переболел вирусной инфекцией, интересуются: существует ли возможность повторного заболевания?

После того, как вирус проникает через носоглотку в организм, иммунная система начинает активную деятельность по его нейтрализации. Если человек соблюдает постельный режим и получает соответствующее лечение, приблизительно через 7 суток организм выработает антитела против инфекции.

Можно ли заразиться гриппом после того как болезнь отступила? Такие случаи нередко случаются у людей с ослабленным иммунитетом, которые не до конца выполнили все врачебные предписания.

Человек может заболеть опять, если ему был поставлен неправильный диагноз, а значит назначено неверное лечение.

В случае заболевания необходимо сдать лабораторные анализы для выявления типа инфекции или штамма гриппа. Повторное заражение случается на фоне осложнений: отита, бронхита, менингита и т. д.

Кроме того, существует несколько разновидностей гриппа: А, В и С. Если у ребенка или взрослого выработались антитела против одного штамма вируса, это не убережет его от прочих.

Напомним: наиболее опасными для организма человека считаются А и В группы вируса гриппа. У человека, переболевший вирусом группы А, практически нет шансов вскоре заболеть повторно.

Группы вирусов В и С менее опасны для здоровья, но антитела, выработанные иммунной системой во время болезни не обеспечивают надежную защиту от повторного заражения. Крепкий иммунитет способен выработать защиту против ОРВИ на срок до 24 месяцев.

Грипп после ОРВИ

Существует большая вероятность заболеть гриппом сразу после перенесенной вируной инфекции, которая в этом случае выступит в качестве фактора, ослабившего иммунную защиту.

Вывод: почувствовав себя лучше после нескольких дней болезни, не спешите возвращаться к активному образу жизни и выходить на работу. Ослабленный организм нуждается в полноценном восстановительном периоде.

Повторное заражение более опасно, чем первоначальное, потому что организм уже ослаблен и, возможно, имеют место осложнения. Следует немедленно обратиться к терапевту и строго следовать назначенному лечению.

Профилактика

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Профилактические мероприятия направлены на то, чтобы повысить природную сопротивляемость организма к инфекциям различного рода.

Общие рекомендации

  • Закаливание. Если вы не можете похвастаться крепким здоровьем, начинайте закаливание с простого проветривания помещения и понижения температуры в комнате на несколько градусов. Введите в привычку контрастный душ с прохладной водой.
  • Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Рациональный распорядок дня.
  • Регулярное и сбалансированное питание.
  • Умеренные физические нагрузки.

  На сколько дней дают больничный при ОРВИ

Многие заразившиеся от посторонних людей, сетуют, что вовремя не были привиты от гриппа. Но прививка от гриппа весьма сомнительная профилактическая мера.

На сегодняшний день науке известно около 200 вирусов, которые провоцируют ОРЗ.

Ввиду такого многообразия инфекций, нет никакой возможности защититься от всех одновременно, как бы на этом не настаивали производители лекарственных препаратов.

Может ли кошка заразиться от человека

Многих пользователей сети интересует вопрос о том, насколько заразен человек больной гриппом и ОРВИ для домашних питомцев: собак и кошек.

Науке известен недавний случай, когда в приюте Нью-Йорка кошки заразились низко патогенным птичьим гриппом H7N2, предположительно от человека. Из 45и больных животных, одна кошка скончалась.

Ответ на вопрос: может ли кот заразится гриппом скорее отрицательный, но американский случай – единичный и требует более детального изучения.

Бактериальные и вирусные инфекции достаточно часто поражают домашних котов и кошек. Заражение происходит от другого больного животного или вещей, с которыми контактировал носитель вируса.

Прямая передача респираторной вирусной инфекции от человека к коту и обратно невозможна. Зато от больной кошки инфекция легко распространится на всех других, обитающих в том же помещении.

Лечение животного будет состоять в облегчении симптомов и недопущении осложнений в виде бактериальной инфекции. На восприимчивость животного к инфекции верхних дыхательных путей влияют прививки, возраст и общее физическое состояние.

Заражаются ли собаки от человека

Не смотря на то, что симптомы простуды у человека и собаки схожи: чихание, насморк. Вирус, поражающий животное не передается человеку, так же, как и человеческая ОРВИ не может заразить собаку.

Самые распространенные вирусы, вызывающие простудные заболевания у собак: вирус парагриппа и аденовирус.

Некоторые паразиты и грибковые инфекции, наряду с вирусами способны проникать через дыхательные пути собаки в легкие и сердце и вызывать симптомы похожие на простуду.

Профилактика заболеваний состоит в полноценном питании и чистой воде, соблюдении правил гигиены. Животное, как и человек не должно длительное время находиться на улице в ветреную холодную погоду.

Источник: https://lor-orvi.ru/zabolevanie/orvi/kak-dolgo-zarazen-chelovek/

Сколько дней бывает заразен больной ОРВИ: комментарии специалистов

Самым распространённым заболеванием на нашей планете является именно ОРВИ или острая респираторная вирусная инфекция. Каждый из нас встречался с нею и хорошо знаком с её симптомами.

По статистике, взрослые люди страдают от данного заболевания от 1 до 3 раз в год, дошколята – до 12 раз. Синонимом недуга является аббревиатура ОРЗ, а наиболее употребительным считается слово «простуда».

Многие люди интересуются, сколько дней заразен больной ОРВИ. Проблема настолько часто встречается, что этот вопрос в тот или иной момент времени бывает актуален для каждого.

Причины болезни

Основной и наиболее часто встречающейся причиной развития недуга является грипп. Но бояться этого вируса не стоит, важно вовремя диагностировать его и правильно лечить. Инфекция быстро и сильно развивается только при крайне ослабленной иммунной системе и дефиците витаминов.

Всего существует более 200 вирусов, которые могут стать причиной ОРВИ. Именно ввиду такого многообразия аптечные средства и прививки не приносят пациентам желаемого облегчения.

Вирусов слишком много, чтобы производить препараты, помогающие от каждого из них. Однако острой необходимости в этом нет, поскольку заболевание нетяжёлое и самостоятельно проходит спустя некоторое время.

Люди, перенёсшие респираторный вирус, больше уже не смогут им заразиться, поскольку в организме после ОРВИ вырабатывается стойкий иммунитет.

Все остальные заболевания данного вида будут связаны с воздействием другого вируса.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Как происходит заражение?

Заболевание предаётся воздушно-капельным путём через попадание внутрь частичек секрета, содержащегося в дыхательных путях больного. В состав этого секрета как раз и входит вирус.

Заразиться можно и иным способом – контактным. Бактерии оседают на различных предметах, которыми пользуется пациент, а также на его руках. К примеру, при рукопожатии с заражённым инфекция попадает на тело здорового человека.

Для того, чтобы он заболел, необходимо, чтобы вирус проник на слизистые оболочки: в глаза, рот или нос. В большинстве случаев мы сами способны заражать себя, прикасаясь к лицу грязными руками.

Из этого становится понятно, какие профилактические меры помогут избежать болезни.

Почему простуда встречается чаще в холода?

Правильного и однозначного ответа на данный вопрос, к сожалению, наука пока не нашла. Точно известно, что понижение температурных показателей не повышает риск инфицирования.

Скорее всего, этот период характеризуется наибольшей скученностью людей в помещениях.

Вирус очень живуч, способен перемещаться на дальние расстояния, не погибая при пониженной температуре воздуха и высокой влажности.

Симптомы

С момента заражения до появления первых признаков болезни проходит срок от 1 до 3 дней. К основным симптомам относятся:

  • увеличение температуры тела;
  • чихание, кашель;
  • болезненность в горле, особенно при глотании;
  • заложенность и течение из носа;
  • озноб, слабость, головная боль;
  • болезненные ощущения в мышцах и суставах.
Читайте также:  Народные лекарства и методы, опасные для здоровья

Первыми симптомами, которые чувствует заражённый человек, являются недомогание, боль в горле, насморк. Течение недуга часто сопровождается слабостью, снижением работоспособности. Приём препаратов, направленных на борьбу с симптомами, должен производиться только по рекомендации квалифицированного специалиста.

В лечебном процессе могут быть задействованы и другие средства, применение которых поможет снизить риск заражения для окружающих людей. Если лекарства не помогают при гриппе, стоит обязательно рассказать об этом доктору.

Первыми признаками болезни, которые ощущает человек, являются заложенность носа, болезненность горла, повышение температуры, а также слабость. В большинстве случаев горло перестаёт болеть на 1 – 2 день, температура тела приходит в норму через 1 – 3 дня.

Заложенность и течение из носа порой продолжается до 7 дней. Кашель появляется на 3 – 4 сутки. В общем, продолжительность течения болезни составляет около 14 дней. У большинства пациентов выздоровление наступает за 7 – 10 суток.

Указанные временные рамки можно считать условными, поскольку у каждого больного недуг имеет свои индивидуальные особенности.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Сколько дней заразен человек, больной ОРВИ? Этот вопрос актуален для определения срока изоляции пациента до его полного выздоровления. Обычно для этого достаточно 7 дней, но только при условии, что он в полной мере соблюдал все требования и рекомендации лечащего врача.

Течение болезни и особенности заражения

Как долго продолжается недуг? В отдельных случаях минимальный срок проявления симптомов заболевания составляет несколько дней, максимальный – до 30 дней, а в некоторых случаях даже больше. Зависит это время от разновидности вируса, типа инфекции, состояния иммунитета человека, экологической обстановки и прочих факторов.

Заразившийся человек будет служить распространителем бактерий уже на этапе инкубационной стадии, то есть в первые дни инфицирования.

Ослабленный организм пациента представляет большую опасность для окружающих, человек заразен при ОРВИ в течение 5 – 7 дней. Но это ещё не всё.

После болезнь заразна только при контактах, подвержены этому родственники и друзья, которые постоянно находятся рядом.

Бактерии в это время не такие «летучие», как раньше. Спустя неделю заболевание заканчивается, а на его место приходят осложнения.

Сколько человек должен находиться в изоляции? Это время также индивидуально, поскольку заразиться вполне можно даже в период выздоровления. Дело в том, что вирус распространяется при появлении остаточного кашля либо чихания у больного.

Необходимо по возможности избегать контактов и общения с заражёнными, заботиться об укреплении иммунитета. Если кто-то в семье будет болеть простудой, стоит создать такие условия, при которых риск распространения микробов будет снижен.

По времени выделение патогенного вируса происходит примерно 2 недели, и заразен человек будет до того момента, пока все симптомы не исчезнут.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Профилактика

Соблюдение простых правил поможет значительно ускорить процесс выздоровления и снизить риски заражения близких. К таковым относятся следующие.

  • Проведение ежедневной влажной уборки помещения, в котором находится пациент.
  • Как можно чаще следует проветривать комнату.
  • Выполнение установленных гигиенических норм.
  • Как только вы ощущаете недомогание, стоит начинать пользоваться особой посудой и приборами.
  • Использование марлевой повязки обеспечит безопасность для домочадцев.
  • По возможности стоит ограничить контакты с детьми и пожилыми людьми, поскольку именно эти возрастные группы подвержены ОРВИ.
  • Вирусный недуг не рекомендуется лечить препаратами, выбранными самостоятельно. Часто это приводит к развитию осложнений и прочим негативным последствиям. Только профессиональный врач может назначать лекарства.

Сколько заразен человек при ОРВИ? Зачастую, несмотря на то, что пациент уже хорошо себя чувствует, в действительности он является носителем возбудителя заболевания даже тогда, когда какие-либо признаки отсутствуют.

Время выздоровления будет индивидуальным для каждого человека. Зависит этот срок от качества лечения, соблюдения рекомендаций врача, состояния организма.

Острый вирус диагностируется только при проведении квалифицированного исследования. Анализы помогут определить, насколько эффективно проходит медикаментозное лечение.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/skolko-dnej-zarazen-bolnoj-orvi/

Как не заболеть ОРВИ и гриппом

Сегодня поговорим о том, как не заболеть ОРВИ  и гриппом. Рассмотрение этого вопроса будет весьма актуально, поскольку с наступлением холодов наступает и эпидемия этих заболеваний. Итак, что же такое ОРВИ и грипп и как с ними бороться?

В классическом понятии ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — это группа клинически подобных острых воспалительных заболеваний органов дыхания, вызываемых пневмотропными вирусами, в том числе и вирусом гриппа.

А вот грипп – это также ОРВИ, но возбудителями болезни в этом случае являются вирусы гриппа, разновидностей которых насчитывается около двух тысяч. Грипп характерен периодическим распространением в виде эпидемий и пандемий.

Как можно заразиться гриппом и ОРВИ?

Поскольку вирусы легко передаются, заразиться гриппом и  ОРВИ можно воздушно-капельным путём. Как правило, в большинстве случаев так и происходит.  Это самый распространенный путь заражения вирусными инфекциями дыхательных путей. Источник заражения – больной человек.

Дело в том, что при разговоре, кашле, чиханье из носоглотки больного вместе с частицами мокроты, слизи, слюны в воздух выбрасывается и болезненная микрофлора, которая рассеивается на расстояние 2-3 метров от источника выброса.

На некоторое время около больного образуется облако взвешенных частиц с максимальной концентрацией вируса на расстоянии одного метра по направлению к источнику выброса (зараженная зона), попадая в которую здоровый человек вдыхает в себя наибольшую порцию инфекции.

После проникновения в дыхательные пути часть инфицированных частиц задерживается эпителиями слизистой оболочки носа и  горла и в последующем «выметается». Так работает защитный барьер, предотвращая заражение организма.

Однако при больших концентрациях вируса, инфекция попадает прямо в альвеолы, где размножается с большой скоростью: уже через восемь часов количество вируса увеличивается в 10 раз.

В дальнейшем вирус проникает в кровь и разносится по всему организму, вызывая угнетение системы кроветворения, иммунитета, а также способствует развитию осложнений.

Инкубационный период ОРВИ и гриппа зависит от состояния иммунной системы организма и длится, как правило, один-два дня. В некоторый случаях этот период может продолжаться до пяти дней. При тяжелом течении гриппа могут возникнуть различные опасные осложнения.

Заразиться ОРВИ и гриппом можно в скученных коллективах: в семье, в общественном транспорте, на работе, в общественных местах (магазинах, поликлиниках и т. д.), где могут находиться источники инфекции.

Например, вы посетили магазин и в очереди ждете расчет. Рядом с вами стоит больной человек, который дышит на вас, кашляет и чихает. Либо в том же магазине вам дают сдачу деньгами, которыми ранее рассчитался такой человек и оставил на них свои биологические выделения с вирусом.

В другом варианте, находясь в местах общественного пользования, где уже побывали больные люди, вы беретесь за поручни дверей, эскалаторов, лестничных клеток, на которых остались их инфицированные следы.

В дальнейшем, сами того не замечая, вы грязными руками заносите вирус в слизистую оболочку рта, носа или глаз. Вот таким образом и происходит заражение ОРВИ и гриппом.

В группу риска, в первую очередь, попадают: люди с пониженным иммунитетом, дети, пожилые, больные различными хроническими заболеваниями.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ — профилактика

Чтобы не заразиться и не заболеть ОРВИ и гриппом, нужно просто проводить профилактику этих инфекций.

Меры профилактики ОРВИ и гриппа

Предлагается комплекс мер профилактики ОРВИ и гриппа, который делится по следующим направлениям:

  1. Избегание прямых контактов с вирусоносителями;
  2. Применение различных средств  и мер защиты;
  3. Повышение иммунитета.

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактикаСущность первого направления заключается в том, чтобы свети к минимуму прямые контакты с больными людьми, а также исключить из совместного пользования с ними предметы быта и туалета.

Например, больной член семьи должен находиться в отдельной комнате, которую необходимо часто проветривать (каждые два часа) и два-три раза в день делать в ней влажную уборку.

В пользовании у него должна быть своя посуда для приема пищи, полотенце, одноразовые платки (бумажные), емкость для их сбора и т. д. Принимать пищу он должен также  в своей комнате. Пищу, как и все остальное, ему в комнату должен приносить кто-то из членов семьи.

Кроме этого больной должен носить одноразовую маску, которую необходимо менять каждые четыре часа, поскольку в ней накапливаются вирусы. Нужно следить за тем, чтобы он кашлял и чихал не в воздух, а в одноразовый платок.

С больным нельзя обмениваться рукопожатием, обниматься и целоваться. После посещения им туалета необходимо протирать все предметы, которых он касался руками (дверные ручки, кнопки, краны), дезинфицирующими салфетками.

Для другого примера возьмем трудовой коллектив. Здесь нужно следить за тем, чтобы в коллективе не работали люди с симптомами ОРВИ и гриппа, а если таковы появятся, то необходимо своевременно дистанцироваться от них и довести нужную информацию об угрозе заражения членов коллектива. В противном случае, вероятность заболеть ОРВИ и гриппом довольно высока.

Во время эпидемий гриппа и ОРВИ нужно свести к минимуму контакты с возможными потенциальными вирусоносителями: избегать посещений общественных мест, реже ездить в общественном транспорте.

Читайте также:  Продуло спину: чем лечить в домашних условиях

Средства индивидуальной защиты от ОРВИ и гриппа

Второе направление профилактики ОРВИ и гриппа заключается в  использовании средств индивидуальной защиты от этих заболеваний. Сюда входит комплекс мероприятий по снижению воздействия вирусов на людей.

Прежде всего врачи советуют сделать прививку от гриппа, поскольку на сегодняшний день эта мера самая эффективная и снижает риск заболевания на 90%. Прививка создает в организме специфический иммунитет к тому или иному вирусу гриппа.

В первую очередь привиться следует пожилым людям; лицам, страдающими хроническими заболеваниями; работникам, имеющим постоянный контакт с людьми: врачам, учителям, работникам торговли, транспорта и обслуживания населения.

В тоже время необходимо понимать, что существуют сотни вирусов, и привиться от всех просто невозможно, но привиться от наиболее опасных и прогнозируемых штаммов все-таки стоит. Прививка делается за 3-4 недели до предполагаемой эпидемии, поскольку нужно время для выработки организмом антител к вирусу.

  • Кроме описанного выше, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ также рекомендуется:
  • Пользоваться оксолиновой мазью при нахождении в местах скопления людей: смазывать слизистую оболочку носовых пазух два раза в сутки  (утром перед выходом на работу и вечером);
  • Проветривать помещение дома и на работе каждые два часа;
  • Совершать регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • В необходимых случаях использовать защитные гигиенические повязки (маски);
  • Часто мыть руки с мылом или обрабатывать их 70% раствором спирта, либо антисептиками (хлоргексидин, септомирин или мирамистин);
  • Использовать в пищу лук и чеснок или вдыхать их пары. Народная медицина рекомендует следующий способ профилактики: лук или чеснок мелко нарезать, поместить в марлевый или матерчатый мешочек и подвесить на одежду ближе к органам дыхания, дабы вдыхать их пары;
  • Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактикаИспользовать эфирные масла (ментол, пихта, эвкалипт, лаванда, сосна, кедр, чайное дерево, можжевельник) в виде вдыхания их паров; Народная медицина советует мазать одним из этих масел кожу в районе дыхательного тракта. Защита от инфицирования этими парами действует примерно 40 минут;
  • Делать ежедневную влажную уборку помещения;

После прямого контакта с больным промывать слизистую оболочку носа изотоническим раствором (1 грамм соли на 100 мл воды, либо 1 ч. л. соли на стакан чистой воды) или же на худой конец простой чистой водой. Такая мера настоятельно рекомендуется и при возникновении первых признаков простуды;

С целью профилактики гриппа и ОРВИ, либо при возникновении первых симптомов заболевания — принимать антивирусные препараты: амиксин, арбидол, амизон, анаферон и пр. Но делать это лучше по назначению врача. Перед использованием внимательно прочитайте инструкцию по применению этих и других противовирусных препаратов.

Повешение иммунитета организма — сопротивляемости ОРВИ и гриппу

Чтобы свести к минимуму риски заболеть ОРВИ и гриппом, необходимо повышать иммунитет к вирусным инфекциям. Очень хороший эффект дает закаливание организма: регулярное плавание в бассейне; обливание холодной водой; моржевание. При этом сопротивляемость организма к гриппу и ОРВИ возрастает в разы, а занимаясь моржеванием вы и вовсе не вспомните про эти заболевания.

При отсутствии аллергии, неплохой эффект дает употребление в пищу веществ, повышающих общую сопротивляемость организма. Это следующие продукты: мед, печень трески, облепиха, шиповник, алоэ, настойки элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, пантокрина, лимонника.

Хорошо повышают иммунитет и курсы приема витаминно-минеральных комплексов: ревит, теравит, ундевит, пиковит и другие.

Для поддержания иммунитета продолжительность сна должна быть не менее восьми часов.

Избегайте переохлаждения организма, поскольку при этом сильно ослабляется местный иммунитет. Следите за тем, чтобы ваша голова и ноги не мёрзли, поскольку именно через эти части тела в основном уходит тепло. Если чувствуете, что замерзли, то обязательно примите горячую ванну, душ, или разогрейте себя грелкой.

Доктор медицинских наук профессор Неумывакин И. П. предлагает свой способ профилактики ОРВИ и гриппа.

По словам профессора, такой простой способ очень эффективно помогает избежать заболевания дыхательных путей вирусными инфекциями. Никто из его коллег, применявших предложенную им профилактику, никогда не болел ОРВИ и гриппом.

Суть этого способа заключается в том, чтобы ежедневно утром и вечером промывать пазухи носа водным раствором перекиси водорода.

Такая смесь приготавливается следующим образом: в ¼ стакана чистой воды следует добавить 10-15, максимум 20 капель 3% перекиси водорода, которая продается в аптеке, и все размешать.

Полученную жидкость набрать в 1-2 граммовый шприц (без иголки), вставить его в ноздрю, влить туда содержимое и втянуть в себя. При этом вторая ноздря должна быть перекрыта пальцем. После этого такую же процедуру  следует проделать и со второй ноздрей.

Раствор перекиси водорода убивает всю вредную микрофлору в носоглотке и активизирует местный иммунитет. Будьте внимательны, раствор активен только в течение 15 минут после приготовления.

Ну вот, друзья, кто предупрежден, тот вооружен. Вышеперечисленные меры профилактики инфекции являются исчерпывающими. Теперь вы знаете, как не заболеть гриппом и ОРВИ в различных условиях бытия.

P.S. Надеюсь, что статья была для вас полезной и своевременной. Не забудьте поделиться ей с друзьями в своей социальной сети, выбрав соответствующую кнопку ниже.

Источник: https://polzagid.ru/kak-ne-zabolet-orvi-i-grippom.html

Где легче всего заразиться простудой или гриппом?

Чем опасно холодное время года? Это «сезон» простуды и гриппа, – именно то время, когда риск заражения микроорганизмами особенно высок. В течение дня каждый человек посещает множество мест: некоторые из них более опасны в отношении инфекции, нежели другие.

Доктор медицины Э. Нил Шахтэр, автор «Лучшего врачебного руководства по простуде и гриппу», говорит, что основной источник микроорганизмов в зимнее время (имеются в виду именно возбудители простудных заболеваний и гриппа), – это люди.

Э. Шахтэр назвала пять наиболее посещаемых мест, в которых риск заражения особенно велик.

1. «Элитные» заведения общественного питания – рестораны

Бактерии и вирусы очень хорошо размножаются и развиваются во влажной среде. Помните, что умывальники, дозаторы жидкого мыла и стульчаки унитазов всегда являются отличной средой для обитания инфекций.

2. Детские учреждения: школы и садики

В подобных заведениях в одном помещении всегда находится много детей. Это означает только одно: в таких условиях микроорганизмы получают огромное количество возможностей для распространения.

3. Общественный транспорт

«Чем ближе ваш контакт с другими людьми, тем вероятнее становится угроза распространения инфекции!» — утверждает доктор Шахтэр. Шоссе, автобусы, поезда и самолеты – именно те места, где проще всего «подхватить» инфекцию.

4. Кабинет вашего врача

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

В комнате ожидания перед кабинетом доктора всегда находятся только больные люди. Нередко они больны именно простудой или гриппом!

В некоторых детских больницах обустроены специальные комнаты ожидания для больных детей, но такие комнаты есть далеко не везде. Более того: в больницах для взрослых в принципе не существует такого понятия, как «раздельная комната ожидания».

5. Другие общественные места

По мнению доктора Шахтэр, торговые центры, закусочные, любые спортивные мероприятия или концерты – прекрасные источники инфекции. В этих местах скапливается огромное количество людей, причем нередко – на небольшой площади.

Конечно, вы все равно должны как можно чаще бывать на улице, и не ограничивать собственную жизнь из-за страха перед инфекциями. Намного проще принять определенные меры противоинфекционной защиты,  и делать это всегда, вне зависимости от того, куда вы направляетесь.

Как защитить себя: пять наиболее эффективных методов

Мойте руки как можно чаще!

Используйте мыло и теплую воду, – это позволит обезвредить и устранить микроорганизмы, находящиеся на ваших руках.

Носите с собой антисептик

Это удобно, когда у вас нет возможности помыть руки. Если вы прикасаетесь к тем поверхностям, которые использует большое количество людей (например, к дверным ручкам, кнопкам лифта или клавиатуре банкомата), применять антисептик нужно в обязательном порядке.

Старайтесь реже трогать какие-либо предметы в общественных местах руками

В поликлиниках или детских садах постоянно циркулирует множество микроорганизмов, и вы значительно снизите риск заражения, если в таких местах вы не будете ничего трогать руками.

Совершенно не сложно нажимать на кнопки лифта локтем и открывать дверь в туалет при помощи бумажного полотенца. При этом вероятность «подхватить» инфекцию будет намного ниже.

Очищайте поверхности, которые используются другими людьми

Стол в закусочной или телефон в офисе легко можно протереть салфеткой с антисептиком, – это не займет у вас много времени.

Оставляйте микробы снаружи!

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Когда вы приходите домой, снимите обувь и сразу же помойте руки. Доктор Бриджет Бойд, глава отделения патронажа новорожденных в медицинском центре университета Лойола в Чикаго, говорит, что в их семье это является правилом.

«Мы с мужем работаем в области здравоохранения. Наш сын ходит в детский сад, – и кто знает, что может быть на нашей обуви?», — говорит Бриджет. Она утверждает, что смывать грязь и микробов с обуви – отличная идея. Это нужно делать сразу, как только вы заходите домой.

Источник: http://xn--c1aqgcbbkm.xn--p1ai/gde-mozhno-zarazitsya-prostudoj/

Ссылка на основную публикацию