Тыквенное масло: польза и вред

Тыквенное масло содержит множество витаминов, минералов и ценных аминокислот. Производится из тыквенных семечек чаще методом холодного прессования, который позволяет сохранить больше полезных веществ.

Тыквенное масло: польза и вред

Состав и калорийность тыквенного масла

Качественный продукт имеет характерный цвет — темный с зеленоватым отливом — и обладает тонким ароматом с ореховыми нотками. В Австрии и Германии масло более популярно, чем подсолнечное.

Энергетическая ценность продукта равна 896 ккал.

В его состав входят:

  1. Жирные кислоты — стеариновая, пальмитиновая, линолевая. Помогают нормализовать артериальное давление и снизить уровень «плохого» холестерина.
  2. Фосфолипиды. Благотворно влияют на процессы желчеотделения.
  3. Витамины группы В. Улучшают функцию нервной системы и нормализуют обменные процессы.
  4. Макро- и микроэлементы. Это цинк, обладающий противовоспалительными свойствами, магний и калий для сердечно-сосудистой системы. А еще — селен, кальций и фосфор, которые нужны для здоровья костей.
  5. Флавоноиды, каротиноиды и токоферолы. Обладают антиоксидантными свойствами и благоприятно действуют на репродуктивную систему.

Большое количества витамина Е способствует омоложению тканей, это вещество обладает и антиоксидантным действием. Поэтому тыквенное средство считается полезным для волос, ногтей и кожи.

Важную роль играет такой компонент, как триптофан. Это аминокислота, которая способствует выработке в организме гормона сна.

Также продукт содержит витамин F, который обеспечивает нормальную работу щитовидной железы.

Польза масла тыквы

Доказано, что масло полезно мужчинам, женщинам и детям.

Тыквенное масло: польза и вред

Продукт:

  • улучшает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям;
  • оказывает гепатопротекторное действие;
  • обладает антиоксидантными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами;
  • нормализует липидный и углеводный обмен;
  • предотвращает преждевременное старение, способствует омоложению кожи,
  • улучшает моторную функцию кишечника, оказывает легкое слабительное действие;
  • немного снижает уровень кислотности желудочного сока, поэтому считается полезным для лечения гастрита или язвенной болезни;
  • обладает легким желчегонным эффектом;
  • уменьшает отечность.

Некоторые исследования показывают, что масло защищает от паразитов и может использоваться для борьбы с гельминтами. Продукт способствует регенерации клеток поджелудочной железы — соответствующие исследования проведены в Китае.

Кроме того, в Израиле проведены эксперименты, доказывающие, что масло может быть эффективным при лечении онкологических заболеваний.

Для мужчин и женщин

Тыквенное масло полезно для мужского здоровья, поскольку благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а представители сильного пола гораздо чаще, чем женщины, сталкиваются с заболеваниями сосудов и сердечной мышцы. Но важно еще то, что продукт улучшает качество спермы и положительно воздействует на репродуктивную систему, возвращая в норму эректильную функцию.

Тыквенное масло: польза и вред

Средство содержит цинк, а он обладает противовоспалительными свойствами. Цинк необходим для лечения и профилактики заболеваний предстательной железы и мочевого пузыря.

Исследования показали, что продукт замедляет патологическое разрастание тканей простаты, так что для мужчин его значение трудно переоценить.

Для женского здоровья важно то, что тыквенное масло содержит фитоэстрогены и другие вещества, способные нормализовать гормональный фон.

Это позволяет справиться с различными гинекологическими патологиями, в том числе нарушениями менструального цикла.

А поскольку продукт содержит аскорбиновую кислоту и вещества, обладающие противовоспалительными и сосудоукрепляющими свойствами, то благотворно сказывается на кровообращении и позволяет избежать застойных явлений.

Поэтому средство рекомендуется применять при лечении и профилактике варикозного расширения вен. Помогает и при цистите.

Однако в лечебных и профилактических целях нужно принимать на регулярной основе. Тогда это даст желаемый эффект. При внутреннем употреблении рекомендуется пить по 4-5 капель, причем в чистом виде, не разбавляя водой. Продолжительность курса составляет 2-3 недели, в зависимости от того, что лечат с помощью средства. При необходимости курс повторяют.

Для детей

Средство полезно детям по нескольким причинам:

  • укрепляет иммунную систему;
  • у маленьких детей, особенно у тех, кто часто контактирует с животными, бывают глисты, а применение тыквенного масла в таких случаях помогает справиться с паразитами без препаратов.

Однако продукт для внутреннего применения не рекомендуется до 3 лет. Дошкольникам его добавляют в рацион понемногу, по 10-20 капель к овощам или каше. Следует при этом помнить, что средство может дать слабительный эффект. Если появляются признаки аллергической реакции, масло из рациона убирают.

Тыквенное масло: польза и вред

До года средство показано исключительно наружно. Оно помогает при потнице. Для этого кожу смазывают небольшим количеством жидкости.

Можно ли при беременности и грудном вскармливании

Продукт считается полезным при беременности и грудном вскармливании. Средство из тыквенных семян действует как мягкое слабительное, а будущие мамы часто страдают запорами. Также помогает справиться с изжогой.

Чтобы добавить в рацион целый набор витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту, необходимую для нормального развития плода, беременным рекомендуется использовать тыквенное масло для заправки овощных салатов.

В период лактации продукт рекомендуется для наружного применения. Масло считается эффективной профилактикой появления трещин на сосках. Если включить средство в рацион, улучшится качество молока.

Но поскольку продукт иногда вызывает аллергию у ребенка, в первые 2 месяца после рождения ребенка лучше не рисковать и не употреблять масло в пищу.

Полезные свойства тыквенного масла в капсулах

Средство не всегда продают в жидком виде. Его можно найти в желатиновых капсулах. Такая оболочка безопасна, хорошо переваривается организмом. При этом средство сохраняет в этой форме все перечисленные свойства.

В основном в таком виде средство назначают при ожирении, заболевании печени или предстательной железы. При пародонтозе или гинекологических заболеваниях, когда делаются ванночки и аппликации, капсулы бесполезны. Кроме того, в отличие от масла в жидкой форме, их не рекомендуется употреблять при гастрите и панкреатите.

Тыквенное масло: польза и вред

При каких заболеваниях рекомендовано тыквенное масло

Продукт считается полезным при различных заболеваниях.

Средство используют при:

  1. Гастрите и панкреатите, но только в стадии ремиссии. Рекомендуется пить не более 1 ч.л. после еды в течение полутора недель, затем делать перерыв.
  2. Сахарном диабете. В этом случае можно принимать по 1 ст.л. в день натощак в течение недели, потом сделать перерыв.
  3. Геморрое. Из этого масла делают микроклизмы (не более 5 мл за раз).
  4. Запорах — по 1 ч.л. натощак. Запивать при этом необязательно. Можно включить средство в рацион — заправлять овощные салаты.
  5. Лечении простатита и патологий репродуктивной системы — по 1 ст.л. в течение месяца, потом обязательно нужно делать перерыв.

Но предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как правильно пить

Средство не рекомендуется пить на ночь, поскольку оно имеет легкий слабительный эффект.

Рекомендуется принимать либо натощак, либо как минимум за 1 час до приема пищи, либо через 2 часа после. Максимальная дозировка — 3 ч.л. в день. Разбавлять водой нельзя, но можно запить свежим соком апельсина или грейпфрута. Допускается сразу после этого съесть маленький кусок вчерашнего хлеба.

Как сделать в домашних условиях

Чтобы быть уверенным в качестве продукта, средство можно сделать самостоятельно. Хотя это достаточно сложно, поскольку выход готового продукта небольшой — из 1 кг сырья получается не больше 170 г масла. Так что в кулинарных целях использовать не получится, такой продукт принимать можно только в качестве лекарства.

Тыквенное масло: польза и вред

Алгоритм изготовления:

  1. Выбирают качественные семечки, перебирают их, просушивают естественным способом.
  2. Затем очищают от кожуры и заливают водой, но только так, чтобы накрыть сырье полностью.
  3. Нагревают на сильном огне, не доводя до кипения. Затем воду сливают, а зерна измельчают в блендере или кухонном комбайне.
  4. Полученную массу перекладывают в чистую марлю, сложенную в несколько слоев, и выжимают масло вручную.

Готовый продукт можно хранить только в стеклянной емкости, причем плотно закрытой. Срок годности немного меньше, чем у фабричного продукта.

Применение в косметологии

Средство считается подходящим для всех типов кожи, практически никогда не вызывает аллергических реакций. Им можно слегка смазывать губы, чтобы не трескались в морозы и на ветру.

Для сухой кожи можно сделать маску на основе масла, добавив в него по несколько капель различных эфирных масел (например, розового, цитрусового и т.д.).

Такую маску держат на коже 10 минут, затем смывают теплой водой.

Для того чтобы локоны были упругими и шелковистыми, жидкость втирают в кожу головы за полчаса до мытья. Процедуру рекомендуется повторять дважды в неделю.

Вред и противопоказания продукта

Масло считается безопасным продуктом. Но обладает слабительным эффектом, так что при превышении дозировки вызывает диарею. Иногда употребление продукта провоцирует аллергическую реакцию.

Масло противопоказано при обострении заболеваний органов ЖКТ воспалительного характера, наличии камней в желчном пузыре.

Правила выбора и хранения

Выбирать следует только продукцию популярных производителей. Такое масло продается в стеклянной таре. Причем емкости делают из темного стекла, чтобы избежать воздействия солнечных лучей. Продукт должен быть темно-зеленого оттенка. Допускается небольшой осадок на дне бутылки.

Хранят средство в плотно закрытой стеклянной таре (материал считается химически нейтральным). Его нужно держать в сухом и темном месте. Попадания солнечных лучей нужно избегать, чтобы продукт не окислился и не утратил полезных свойств.

Источник: https://ZozhMania.ru/produkty/chem-polezno-tykvennoe-maslo-dlya-organizma-cheloveka

Тыквенное масло польза и вред

Тыквенное масло является универсальным природным лекарством. Вырабатывается из очищенных, высушенных и дробленых тыквенных семечек. Самый лучший продукт производится из тыквы масляной штирийской (Cucurbita pepo styriaca). Эффективно помогает при анемии, заболеваниях суставов, отклонениях в работе ЖКТ, предупреждает возникновение онкологии, хронических воспалений.

Тыквенное масло: польза и вред

Состав. Содержание витаминов, микро и макроэлементов в тыквенном масле

В целебном даре природы сконцентрировано внушительное количество полезнейших компонентов. Применение его даже в небольших количествах оказывает омолаживающее, укрепляющее, тонизирующее воздействие на все системы организма, предотвращает многие недуги.

Таблица № 1 Содержание витаминов в тыквенном масле на 100 г продукта

Витамины Содержание
Тиамин (витамин B1) 0, 060 мг
Рибофлавин (витамин B2) 0,055 мг
Фолиевая кислота (витамин B9) 14,2 мкг
Аскорбиновая кислота (витамин C) 3,05 мг
Альфа-токоферол (витамин E) 3,64-6,12 мг
Гамма-токоферол 82,03-110,95 мг
Никотиновая кислота (витамин PP) 0,64 мг
Филлохинон (витамин K) 20,8 мкг
Бета-каротин 26,02-26,75 мкг
Альфа-каротин 2,8 мкг
Бета-криптоксантин 3,0 мкг
Холин 1,7 мг
Читайте также:  Что такое инфекционный гастрит и как его лечить?

Таблица №2 Содержание микроэлементов в тыквенном масле на 100 г продукта

Микроэлементы Содержание
Йод 1,2 мкг
Железо 13,0-14,8 мг
Кобальт 1,2 мкг
Марганец 19,8 мкг
Селен 5,0-5,8 мкг
Медь 176,0 мкг
Фтор 85,5 мкг
Цинк 8,0-130 мкг

Таблица № 3 содержание макроэлементов в тыквенном масле на 100 г продукта

Макроэлементы Содержание
Фосфор 25,00 мг
Магний 4,00-12,80 мг
Кальций 27,60 мг
Калий 205,0 мг
Натрий 3,85 мг
Сера 19,00 мг
Хлор 15,70 г

Тыквенное маслице холодного отжима богато хлорофиллом, что обеспечивает ему противовоспалительный, репаративный, антибактериальный эффект. Именно хлорофилл придает продукту темный зеленоватый оттенок. Из-за расцветки его часто называют «черным золотом».

Калорийность. Сколько калорий в 100 гр. продукта?

В 0,1 кг «черного золота» содержится примерно 870 ккал.

Польза и полезные свойства масла для здоровья человека

Давайте разберемся, какие целебные свойства принесли тыквенному маслу всемирное признание мощного и универсального природного лекаря.

Итак, входящие в состав:

  • Витамины A и K способствуют улучшению состояния кожного покрова, оказывают восстанавливающее, регенеративное и смягчающее воздействие.
  • Альфа-токоферол улучшает деятельность сердца, укрепляет стеночки кровеносных сосудов. Он необходим для повышения тестостерона, в т. ч. для развития силы и выносливости у сильной половины человечества.
  • Кальций — важный элемент для образования костной и хрящевой ткани.
  • Магний и цинк регулируют работу нервной системы, восстанавливают ритм сердечной мышцы, участвуют в выработке инсулина.
  • Железо предохраняет от чрезмерной усталости, сонливости, обеспечивает молодость кожных покровов.
  • Пектины используются в гинекологии в качестве кровоостанавливающих средств, являются мощными «санитарами» человеческого организма.
  • Фитостеролы предотвращают образование раковых клеток.
  • Кислоты – стеариновая и пальмитиновая – поддерживают необходимый уровень холестерина, препятствуют появлению сгустков на стеночках артерий.

Лечебные свойства

Тыквенное масло: польза и вред

Лечебные свойства целебного продукта издавна используются:

  1. для уменьшения боли (жжения) при цистите;
  2. для усиления устойчивости организма (особенно после болезни) к вирусным инфекциям;
  3. для выведения ядов и токсических веществ;
  4. для поддержания эластичности кровеносных сосудов.

Маслянистый продукт способствует улучшению работы желчного пузыря, предупреждает образование жировых накоплений, надежно защищает клетки главного фильтра нашего организма – печени. Его регулярное включение в рацион поможет насытить организм жирорастворимыми витаминами (A, E D и K) и заставит сиять кожицу. Она будет упругой, шелковистой, молодой.

Важно: Вы легко сможете усилить защитные функции организма, если будете ежедневно выпивать по чайной ложечке средства.

Маслице применяется от запора, полезно при склонности организма к метеоризму. Для этого необходимо употреблять его по половинке десертной ложки за полчаса до еды в течение десяти дней. Это качество продукта особенно ценно при вынашивании малыша, для новоиспеченных мамочек при грудном вскармливании.

Маслянистый дар поможет освободиться от шлаков и от ненавистных паразитов, улучшит пищеварениеОт глистов легко избавиться (защититься), если на протяжении 10-12 дней выпивать по одной чайной ложечке маслица 3-4 раза в день.

Нерафинированное тыквенное масло медики рекомендуют применять при близорукости, длительной работе за компьютером, при катарах, воспалительных процессах в дыхательных путях, для быстрого повышения уровня тестостерона, а также при длительных физических нагрузках.

Польза для мужчин

Поможет преодолеть дискомфорт и болезненные ощущения при мочеиспускании ежедневный прием 1-2 чайных ложечек тыквенного маслица 3 раза в день до принятия пищи. Медики отмечают, что сочетание медицинских препаратов и масла позволяет в короткие сроки справиться с простатитом и аденомой простаты, улучшить т потенцию.

Совет: Ежедневный прием тыквенного масла по 40 мл (2 ст. ложки) надежно защитит от рака простаты.

В чем польза тыквенного масла для мужчин при наружном применении? Урологи часто приписывают массаж простаты с применением целебного маслянистого продукта. Процедура обязательно должна проводиться под наблюдением медиков.

Наличие фитостеролов способствует росту и густоте мужской шевелюры, придает волосяным фолликулам силу, а прядям — упругость. При плешивости медики советуют регулярно втирать продукт в корни волос.

Мужчинам следует знать о целебных свойствах «жидкого золота» для снятия последствий чрезмерного потребления горячительных напитков. С этой целью удобно применять его в капсулах (2-3 шт. в один прием).

Польза масла тыквы для женщин

Тыквенное масло: польза и вред

В гинекологии для снятия воспалительных процессов используют масло семечек тыквы и меда, взятых в пропорции 1:1. Полученную смесь выдерживают на водяной бане в течение 5-7 минут, охлаждают, используют для пропитки ватных тампонов.

Молодым мамочкам при грудном вскармливании целебный продукт помогает обогатить молоко полезными веществами, избежать болезненных трещин на сосках. Применение эффективно для снятия неприятных симптомов — потливости, «приливов» — во время менопаузы.

Маски из душистого маслица для волос и личика помогут девушкам всегда быть ухоженными, выглядеть молодо и привлекательно. Аппликации из тыквенного масла для лица в косметологии также применяют, когда нужно добиться быстрой регенерации поврежденной кожицы, к примеру, после солнечных ожогов.

Предлагаем воспользоваться «волшебной» смесью для шелушащейся кожи лица: смешайте 2 чайных ложечки меда, 1 чайную ложечку тыквенного масла и 1 растертый желток. Держать смесь на личике 20 минут.

Для «уставших» волос поможет состав из 1 столовой ложки нерафинированного тыквенного масла, 1 чайной ложечки репейного масла и 0,5 столовой ложки сока лимона (лайма).

Совет: Выделите несколько минут для приготовления питательной маски из тыквенного масла для кожи в зимний период. Она станет мягкой, ослепительно красивой, упругой, здоровой.

В косметологииароматное маслице применяется в качестве эффективного средства от прыщей, дерматомикозов, себореи, крапивницы, пролежней. С его помощью также можно избавиться от псориаза. В этих целях маслицем смазываются пораженные участки (используют 1-2 ч. л. трижды в день). Многие травники считают, что продукт является панацеей от различных кожных недугов.

Польза продукта для детей

Ароматный маслянистый экстракт из семечек для детей — прекрасное средство для укрепления костной массы, хрящевых тканей, профилактики рахита. Для деток любого возраста ценный продукт — эффективное и мягкое средства от глистов.

В чем еще польза тыквенного масла для детишек? Лечебные свойства замечательного дара природы используются при герпесе, детской опрелости, экземе, дерматите, при покусах насекомыми. В подростковом возрасте оно выступает природным лекарем для пострадавшей кожи – избавляет от угревой сыпи, прыщей, гнойничков.

От паразитов ребятишкам дают маслице по половинке десертной ложки дважды в день. Обязательно — за 30 минут до еды.

Польза тыквенного масла при похудении

Тыквенное масло: польза и вред

Маслице поможет обрести стройность тучным людям. Его можно использовать для заправки легких овощных салатиков. Диетологи рекомендуют использовать продуктв капсулах – вы легко определите, сколько вещества добавили в блюдо, защититесь от лишних калорий и переедания.

Также эффективно выпивать натощак – идеально утром — одну столовую ложку тыквенного масляного экстракта в сочетании с чашкой (200 мл) холодной кипяченой воды. Такой способ поможет наладить дефекацию, избавиться от запоров, вздутия живота.

Польза и вред масла при беременности

Ароматное тыквенное масло благотворно влияет на организм женщины при беременности. Аскорбиновая кислота улучшает сопротивляемость ослабленного организма вирусам и различным инфекциям, которые могут негативно влиять на развитие будущего малыша. Для женщин важно и то, что чудодейственный продукт эффективно выводит яды и шлаки из организма, является прекрасным средством от запора.

Витамины группы B позволяют будущим матерям находиться в состоянии душевного покоя, положительно сказываются на формировании плаценты, способствуют полноценной работе сосудов матки. Калий помогает потенциальной мамочке справиться с повышенной утомляемостью, предотвращает судороги мышц.

Влияние тыквенного масла на организм человека

Для печени

Целебный дар природы является прекрасным натуральным средством для оздоровления главного фильтра организма – печени. Проводить процедуру совсем просто: проснувшись — до приема пищи — выпейте одну чайную ложечку тыквенного масла. Завтрак начинайте по истечении 20-25 минут.

Совет: Желательно покупать масло из тыковки в стеклянной бутылочке. В пластиковой таре у продукта может ощущаться специфический привкус пластмассы.

Для почек

Масляный дар природы поможет предотвратить образование песка и камушков в почках. В течение полтора-двух месяцев следует ежедневно выпивать по 2 чайные ложечки масла. За курс следует выпить 0,5 литра продукта.

Польза и вред при заболеваниях

При простатите

Для лечения недуга урологи рекомендуют ежедневно делать микроклизмы на основе маслянистого продукта – в 50 мл теплой кипяченой водички (примерно 40 градусов C) необходимо развести одну чайную ложечку маслица. Состав вводится в прямую кишку один раз перед ночным сном.

Важно: Микроклизмы проводятся лишь после очистительных клизм. После процедуры необходимо соблюдать постельный режим не менее 15 минут.

При панкреатите

Поскольку маслице обладает мощным желчегонным эффектом, то его можно употреблять лишь при отсутствии в желчном пузыре камушков. Если вы страдаете от воспалительно-дегенеративного процесса в поджелудочной железе, то употребление «жидкого золота» вам противопоказано.

При сахарном диабете

Хотя медики и рекомендуют целебное маслице принимать для предотвращения повышения уровня сахара в крови, но существуют ограничения в его применении при сахарном диабете первого типа. При диабете второго типа с разрешения медиков оно может использоваться в качестве заправок-добавок к овощным блюдам.

Вред и противопоказание тыквенного масла для человека

Тыквенное масло: польза и вред

Даже такой целебный продукт имеет противопоказания к использованию. Его не следует употреблять при обострении:

  • пищевой аллергии;
  • экземы;
  • псориаза;
  • нейродермита;
  • поллиноза.

Всегда следует учитывать, что вещество получают из овоща яркой окраски, а значит, оно является аллергеном. Маслице из тыквенных семян может вызвать аллергическую реакцию не только самостоятельно, но и усилить ее проявление, если раздражителями являются другие «провокаторы» — лекарственные препараты, пыль, шерсть, различные продукты питания.

Также его нельзя принимать:

  • при диарее;
  • при желчнокаменной болезни (может спровоцировать выход камушков из желчного пузыря);
  • при индивидуальной непереносимости;
  • после окончания срока хранения.
Читайте также:  Чем на самом деле заесть стресс: продукты для успокоения

Ответы на популярные вопросы

Как лучше всего употреблять продукт в пищу?

Ароматным маслицем идеально заправлять самые разнообразные салатики, винегреты, добавлять в каши и соусы. К примеру, легкий салатик из свежей капусты, розовощеких помидор, болгарского сочного перца, сбрызнутый маслицем и посыпанный тыквенными семечками вызовет восхищение даже у привередливых детишек. Именно масло из семян тыковки придаст ему пикантный ореховый вкус.

Из душистого ингредиента с добавлением небольшого количества яблочного бальзама (уксуса) получается оригинальная приправа к холодцу. Разнообразьте утренние завтраки пшенной кашей с натертой тыквой, приправленной зеленью и тыквенным маслом. Обязательно попробуйте спагетти с натертым сыром пармезаном и тыквенным маслом.

Также гурманы оценят неповторимый вкус тыквенного маслица в сочетании с маринованной брынзой. Рецепт невероятно прост – охлажденную брынзу следует нарезать аккуратными ломтиками, сбрызнуть маслицем, яблочным бальзамом, посыпать измельченными любимыми свежими травами-приправами.

Использование душистого продукта для жарки (тушения) недопустимо, поскольку под воздействием высоких температур происходит потеря всех полезных качеств его компонентов.

Нормы употребления тыквенного масла в пищу (Суточная норма)

Диетологи не советуют употреблять в сутки более 65 г маслица.

Подведем итоги о пользе тыквенного масла

Регулярное употребление «черного золота» — богатейшего источника природных антиоксидантов и антибиотиков – поможет людям в любом возрасте повысить иммунитет, справиться с онкологическими, инфекционными и аллергическими заболеваниями.

Маслице помогает избавиться от дерматитов различной этиологии, в т. ч. от псориаза, опоясывающего лишая. С ним легко распрощаться с гельминтами и лишними килограммами, обрести крепкий сон и отличное настроение, готовить невероятно вкусные и лечебные блюда.

Источник: https://chtoem.ru/maslo/tykvennoe-maslo-polza-i-vred.html

Тыквенное масло — польза и вред, как принимать

Тыквенное масло: польза и вред

Достаточно известным фактором является польза тыквы. Кто-то любит сам овощ, тыквенные семечки тоже имеют своих поклонников, сейчас же большую популярность обретает тыквенное масло. И поэтому нельзя не рассказать о пользе и вреде тыквенного масла для организма и посвятить, как его применять в лечении правильно, с наилучшим оздоровительным эффектом…

Продукт получают из семян тыквы посредством холодной обработки. Благодаря чему масло сохраняет витамины и питательную ценность. Запах довольно интересный и приятный. Тыквенное масло в применении просто и имеет большой спектр действия.

Состав тыквенного масла

  • наличие микроэлементов: цинка, калия, кальция, железа многих других и минералов (более полусотни наименований);
    витамины А, С, Е, РР, К и группы В;
    аскорбиновая кислота;
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Полезные свойства тыквенного масла и противопоказания

  • Противовоспалительные;
  • антипаразитарные;
  • антиоксидантные;
  • регенеративные;
  • стимулирующие иммунитет;
  • нормализующие обмен веществ;
  • очищающие;
  • слабительные;
  • заживляющие;
  • омолаживающие;
  • мягкое мочегонное.

Маслом из тыквенных семечек пользуются как для внутреннего применения, так и для наружного, лечебного и косметического направления.

Тыквенное масло: польза и вред

Польза тыквенного масла для организма

Чем полезно тыквенное масло и когда и для чего его стоит употреблять:

  • Организм нуждается в защите, а точнее иммунная система, особенно в осенне-зимний период. Повышается вероятность вирусных, грибковых и бактериальных инфекций и простудных заболеваний. Весеннее время года славится ослаблением организма и нехваткой витаминов.
  • Масло тыквенных семян питает, насыщает клетки всем необходимым, повышает устойчивость к заболеваниям, работает как антиоксидант.
  • Помогает при хронической усталости. Пьют его натощак, по чайной ложечке, в течение двух недель. После перерыва в 1 месяц можно повторить.
  • Развитие детей и их активный рост хорошо поддерживаются натуральным продуктом.
  • Для обмена веществ (двухнедельный курс раз в 6 месяцев).

Масло тыквы обладает противовоспалительным эффектом. Сбалансированное сочетание витаминов и минералов влияют на гормональный фон. Применяется при бесплодии, климаксе, цистите, ожирении, в стадии беременности. Облегчает болезненные женские недуги.

  • Мужчинам рекомендуется употреблять при бесплодии, простатите и для эрекции. Нормализует гормональный фон. Одна столовая ложка за час до еды, один раз в день. Результаты ощутимы уже через месяц начала приема.
  • Уместно при диетах. Масло пополняет организм всем необходимым, бережно очищает. Достаточно 2-3 столовые ложки в день.
  • Используется как мочегонное средство. Благоприятно влияет на воспаленный мочевой пузырь. На один стакан клюквенного морса чайная ложка масла тыквенных семян.
  • При катаракте, усталости глаз, близорукости и улучшает остроту зрения.
  • Снижает холестерин и налаживает обменные процессы, укрепляет сосуды, благодаря наличию кислот пальмитиновой и стеариновой. По 1 столовой ложке масла перед сном или через 1,5-2 часа после ужина. Курс лечения рассчитан на месяц.
  • Регулирует сердцебиение. Приводит в норму артериальное давление. Требуется месячный прием столовой ложки через пару часов после еды.
  • Помогает справиться с заболеваниями органов пищеварения. Отличное средство при гастрите. Приводит кислотность в норму. Нормализует отделение желчи.
  • Благотворно влияет при легочных болезнях. Принимать по 10-20 капель три раза в день 2-3 недели (в зависимости от степени тяжести заболевания). При бронхите и пневмонии, нагреть масло на водяной бане и добавить тертый чеснок, растереть спину и грудь, избегая области сердца. После следует укрыться теплым одеялом.
  • Избавляет от глистов. Курс длится месяц. На это время стоит полностью отказаться от сладкого, острого, мучного и жирного. Утром 1 ч ложку натощак, затем 3 ложки через равные промежутки времени, в течение дня.
  • При лечении насморка, закапывать по 2-3 капли в каждый носовой проход 5-6 раз в день, можно добавить сок алоэ, эфирное масло эвкалипта, розмарина или чайного дерева пару капель на 15-20 мл тыквенного масла. Этот рецепт так же актуален в сезон отопления, когда пересыхает слизистая.
  • Помогает при запорах. По столовой ложке за 30 минут до еды, в течение 14 дней. При необходимости после двухнедельного перерыва можно повторить.
  • Применяется при стоматологических несерьезных проблемах. Следует подержать несколько минут масло во рту, после сплюнуть и прополоскать ротовую полость слабым раствором соли или соды. Процедуру проводить ежедневно, неоднократно. Такая процедура убережет зубы от зубного налета и кариеса.
  • Борется с аллергией. Одна чайная ложка 3 раза в день.
  • Борется с отеками, улучшает циркуляцию крови, помогает при варикозном расширении вен. Для этого достаточно в день съедать небольшой бутерброд из куска ржаного хлеба с кашицей из чеснока с тыквенным маслом.
  • При экземе и ожогах. Можно просто смазывать пораженные места, либо накладывать ватные тампоны.
  • Тыквенное масло: польза и вред

Есть аптечный препарат «Тыквеол», выпускается тыквенное масло в капсулах, в свечах. Можно купить продукт и в крупных супермаркетах, только надо обязательно выбирать масло тыквенных семечек холодного отжима, нерафинированное и недезодорированное.

Доза масла при лечении различных заболеваний варьирует — от 10 капель до пары столовых ложек в день, конкретно она указана в статье в разделе «Польза тыквенного масла».

Наружное лечение тыквенным маслом — применение в косметологии

По отзывам тыквенное масло имеет множество преимуществ и при наружном лечебном применении, так и в косметологии. Оно отлично подходит для массажа и масок для увлажнения и питания кожи. А так же используется в следующих случаях:

  • поможет при укусах насекомых, устранит зуд и покраснение;
  • способствует заживлению трещин и царапин;
  • прекрасно справится с опрелостями, смазывать стоит 4 раза в сутки;
  • эффективно, при герпесе и угревой сыпи, смочить марлевую салфетку теплым маслом и подержать компресс 10-15 минут, процедуру проводить 3 раза в неделю;
  • благотворно влияет при обветривании и солнечных ожогах;
  • обладает омолаживающим действием, способствует выработке коллагена, разглаживает морщины. Нанести на чистую кожу на 20-30 минут, после удалить салфеткой остатки масла. Процедуру лучше проводить в вечернее время;
  • ухаживает за волосами. Против выпадения волос нужно втирать масло семян тыквы легкими движениями, укрыть голову теплым полотенцем и оставить на 45 минут. Оно поможет восстановить и укрепить волосы, ускорить рост. Можно добавлять масло в шампунь, в небольших количествах. Первое время рекомендуется делать маски 1-2 раза в неделю;
  • прекрасный уход за кутикулой и ногтями;
  • незаменимо во время беременности, предупреждает появление растяжек;
  • если наносить масло тыквы каждый вечер не большим слоем на губы, они будут нежными без шелушения;
  • не стоит покупать дорогие крема для загара, масло одновременно защищает кожу от ожогов и позволяет добиться ровного загара.

Тыквенное масло: польза и вред

 Масло тыквенных семечек в кулинарии

Только в холодном виде, при нагревании оно потеряет все полезные свойства.

Прекрасно подходит для приготовления соусов, полезно и вкусно использовать для заправки салатов.

Можно немного добавить масло в приготовленное мясо и рыбу. Это придаст пикантность блюду.

Масло тыквенных семечек отлично подойдет для каш и винегрета.

Вред тыквенного масла — противопоказания

Противопоказания присутствуют даже у натурального продукта. И помнить, больше не значить лучше. Не стоит злоупотреблять большим количеством масла. Если принимать не правильно, можно серьезно навредить организму.

Стоит отказаться или употреблять с осторожностью тыквенное масло в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • сахарный диабет;
  • при склонности к диарее;
  • при камнях в почках и желчном пузыре.

Выбор и как хранить тыквенное масло в домашних условиях

  • Прежде всего, стоит обратить внимание на этикетку. Должно обязательно значиться нерафинированное, 100% натуральное масло холодного отжима.
  • Естественно, что натуральный продукт не может быть дешевым.
  • Покупать масло стоит в стеклянной таре. Допускает небольшой осадок.
  • Хранить открытое масло необходимо в темном прохладном месте.
  • И следить за сроком годности.

Источник: https://alter-zdrav.ru/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat/

Польза и вред тыквенного масла. Способы применения

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

В тыквенных семечках сосредоточено большое содержание масла, на его долю приходится порядка 30%.

Оттенок жидкого состава может варьироваться от коричневатого до светло-красного, по аромату состав напоминает орех. Масло на основе семян тыквы готовят путём холодного цикла. Благодаря технологии прессования получается полезный и качественный продукт, который практически не может нанести вреда здоровью человека.

Читайте также:  Эффективные народные средства для очищения кишечника

Для более детальной информации разберём важные аспекты пошагово.

Тыквенное масло: польза и вред

Химический состав и калорийность

  1. Высокая калорийность масла тыквы обуславливается скоплением микро- и макроэлементов, витаминов, органических кислот и прочих ценных ферментов. В 100 гр. продукта имеется 894 Ккал. Для сравнения, подсолнечное масло, которое обладает гораздо меньшей ценностью, такое же калорийное.
  2. Итак, тыквенный состав, приготовленный холодным отжимом, включает токоферол, аскорбиновую кислоту, тиамин, ретинол, ниацин, рибофлавин, витамины В5—В6, бета-каротин, витамин В9.
  3. Из макроэлементов сложно не выделить магний, калий, серу, хлор, натрий, кальций и фосфор. Касаемо микроэлементов, их в тыквенном масле в избытке. Присутствует медь, железо, кобальт, йод, марганец, фтор, цинк.
  4. Список не заканчивается на перечисленных элементах. Тыквенное масло также богато теринами, каротиноидами, растительными гормонами, пектином, фосфолипидами, поли- и мононенасыщенными органическими кислотами в количестве более 12 штук.

польза и вред масла черного тмина

Польза тыквенного масла

  1. Для красоты волос, кожи и ногтей. Состав любят за неоспоримую ценность для ногтевой пластины, волос и эпидермиса. Тыквенное масло в простонародье называют омолаживающей биологически активной добавкой к пище. Регулярное потребление продукта внутрь делает кожу гладкой, выравнивает тон лица, придаёт лёгкий румянец, снимает отёки и тёмные круги под глазами. При этом волосы становятся блестящими, крепкими и увлажнёнными. Ногтевая пластина обретает силу, перестаёт слоиться и ломаться. Подобная ценность обуславливается содержанием природного гормона — фитостерола.
  2. Для иммунитета. Тыквенное масло может приниматься в профилактических либо лечебных целях для укрепления иммунной системы. Систематическое употребление повышает защитные функции, что помогает противостоять вирусным инфекциям в период их распространения. Масло рекомендуют принимать людям, которые от рождения обладают низким иммунитетов. Вам будет легче переносить межсезонье и времена «хождения» гриппа, ОРВИ, ОРЗ. Продукт восполняет 70% ценных элементов, в которых организм испытывает нехватку.
  3. Для ЖКТ. Тыквенная выжимка благоприятно сказывается на деятельности пищеварительной системы. С начала употребления может наблюдаться изменение (в частности расстройство) стула, но это пройдёт через некоторое время. Масло нормализует кишечную перистальтику, устраняет запоры (в том числе хронические). Состав ускоряет всасываемость ценных элементов в кровь, обладает лёгким мочегонным и слабительным действием. После недели систематического приёма организм полностью очищается от застарелых отходов и ядов.
  4. Для сердца и кровеносной системы. От употребления тыквенного масла оздоравливается сердечно-сосудистая система. Особенно ценным состав считается для гипотоников, людей с варикозом, анемией (малокровием), брадикардией, тромбофлебитом, атеросклерозом, стенокардией, ишемией и другими нарушениями деятельности главной мышцы. Польза обусловлена скоплением жиров, белков и углеводов в правильном соотношении. Они способствуют корректной выработке инсулина, выводят плохой холестерин, придают сосудам эластичность и прочность.
  5. Для мочеполовой системы. Народные знахари широко применяют выжимку из тыквенных семечек для лечения расстройства мочеполовой системы мужчин и женщин. Сильной половине человечества продукт помогает излечить простатит, импотенцию, нарушения репродуктивной функции. Женщинам полезно пить масло для лечения вагинита, молочницы, цервицита, эрозии шейки матки. К тому же, состав снимает неприятные симптомы во время менструации, снижает количество приливов при менопаузе, помогает бороться с бесплодием, поликистозом, ановуляцией.
  6. Для печени и желчного пузыря. За счёт содержащихся в масле фосфолипидов нормализуется работа желчного пузыря, исключается вероятность появления камней либо песка в полости внутреннего органа. Масло восстанавливает структуру печени, заполняет отверстия, выводит токсичные вещества.Оно показано к потреблению во время недугов желчевыводящих путей, при язве 12-перстной кишки и желудка, запоре, колите, гепатите, холецистите, гастрите, энтероколите, гастродуодените.
  7. Для профилактики и лечения гельминтов. Состав назначается врачом в случае обнаружения червей-паразитов и другой глистной инвазии. Масло борется с гельминтами ленточного типа у взрослых и детей. Антипаразитное свойство достигается благодаря ненасыщенным жирным кислотам, каротиноидам, антиоксидантам.
  8. Для нервной системы. Зачастую тыквенное масло используют для приведения в порядок психоэмоционального фона человека. Продукт помогает восстановиться после тяжёлой депрессии и перенесённых стрессов, борется с кошмарными сновидениями и бессонницей, убирает мигрень и частые головные боли при гипотонии. Полезно принимать состав тем, кто столкнулся с хронической усталостью, апатией, нарушением самообладания. Седативные свойства помогут успокоиться и привести нервы в тонус.
  9. Для лечения кожных повреждений. Масло на основе тыквенных семян лечит кожные недуги. Достаточно немного подогреть состав (до 25—30 градусов), затем нанести на повреждённую поверхность эпидермиса. Чаще всего подобная терапия проводится при ожогах различной степени осложнений (в том числе солнечных), экземе, псориазе, сильных ссадинах и ранах. Регенерирующее действие способствует быстрому заживлению и сокращению размера рубцов. Нередко продукт используется для устранения последствий аллергии (высыпания, зуд, красные пятна и пр.).

Польза тыквенного масла для мужчин

Тыквенное масло: польза и вред

  1. Тыквенное масло рекомендовано к потреблению всем мужчинам, потому как состав благотворно влияет на репродуктивную функцию и потенцию. Продукт ускоряет микроциркуляцию крови в зоне полового члена, усиливает «жгучесть» и объём сперматозоидов. Масло очень ценится людьми, которые обрели сложности с зачатием ребёнка.
  2. Также масло оказывает благотворное воздействие на мочевыводящие пути мужчины, обладает противоопухолевыми свойствами, профилактирует недуги почек, мочевого пузыря, уретры и предстательной железы. Всё это обуславливается скоплением цинка.
  3. Многие знают, что сильные представители мира сего чаще женщин страдают сердечными заболеваниями. Скопление магния исключает вероятность появления инсульта, инфаркта, ишемии, брадикардии и других подобных недугов.

Польза тыквенного масла для женщин

  1. Продукт используется при лечении эрозии шейки матки, кольпита, иных воспалительных процессов. Для этого женские врачи прописывают введение смоченного в масле тампона внутрь влагалища. Терапия осуществляется каждый день перед уходом в постель. Длительность лечения — до полного выздоровления и исчезновения симптомов заболевания.
  2. Многих дам интересует вопрос о том, можно ли принимать масло из семечек тыквы в период беременности. Да, безусловно, оно оказывает благоприятное воздействие на здоровье матери и будущего малыша. Состав формирует скелет и нервную систему плода, стабилизирует психоэмоциональный фон девушки.
  3. Во время беременности полезно принимать тыквенное масло, чтобы избавиться от отёчности и запоров, бессонницы, токсикоза на ранних сроках. Принимайте по 10 мл. 3 раза в день ежесуточно. Масло противопоказано девушкам, которые имеют аллергию на каротин.

Польза тыквенного масла для детей

  1. Масло холодного отжима используется детскими врачами и новоиспечёнными матерями в качестве косметического средства. Им смазывают наружные участки кожного покрова для исключения опрелостей, потницы, высыпаний, следов от укусов насекомых.
  2. Кормящим девушкам полезно принимать состав внутрь для повышения качества и жирности молока, избавления его от горьковатого привкуса. Через молоко ценнейшие элементы поступят в организм новорождённого.
  3. Деткам возрастом от года рекомендуется добавлять масло тыквы в качестве дополнительного компонента к основным блюдам. Начинайте вводить состав по капле на протяжении первой недели, постепенно повышая количество до 4—5 мл.
  4. Детям школьного и дошкольного возраста желательно пить тыквенное масло, чтобы повысить работоспособность, усилить мозговую активность, держать в тонусе психику.

Применение тыквенного масла

Тыквенное масло: польза и вред

  1. При обветривании губ. Губы часто подвергаются иссушению и обветриванию, вследствие чего на коже появляются кровоточащие трещины. Не все косметические помады способны справиться с подобным недугом. Для заживления ран необходимо смазывать кожу тыквенным маслом и оставлять на всю ночь. Буквально за трое суток вы приведёте губки в порядок, насытите их влагой и придадите цвет.
  2. При шелушении кожи. Как было сказано раньше, токоферол с ретинолом оказывают омолаживающее действие на эпидермис. Смазывайте участки с морщинами, шелушением, высыпаниями маслом, растирайте и оставляйте на ночь. Повторяйте процедуру каждый день.
  3. При сухости и выпадении волос. Масло из семечек тыквы эффективно борется с алопецией мужского и женского типа, устраняет перхоть, сухость, сечение. Для этого подогретый состав разогревается до 35 градусов и втирается в прикорневую область. После двухчасовой выдержки средство легко удаляется шампунем.
  4. При заражении гельминтами. Если вы столкнулись с глистной инвазией, тыквенное масло назначается перорально и в виде клизмы. Употребляйте трижды в сутки по 10 мл. продукта за полчаса до трапезы. Вечером делайте обычную клизму для очищения, через час после неё готовьте мини-клизму на основе 20 мл. масла. Терапия проводится каждый день до исчезновения червей-паразитов.
  5. При язве. Чтобы избавиться от язвы 12-перстной кишки или желудка, а также гастрита, принимайте масло с учётом имеющейся схемы. Употребляйте по 40 мл. состава 4 раза в сутки за полчаса до еды на протяжении 1—1,5 месяцев. Далее сделайте 15-дневнй перерыв, при необходимости возобновите терапию.
  6. При похудении. Снижение веса достигается благодаря полному очищению пищеварительного тракта и ускорению метаболизма. Поскольку масло слишком калорийно, его нельзя принимать в больших объёмах Для достижения цели пейте по 80 мл. в сутки, разбив указанное количество на 4 приёма. Оптимальный вариант — добавлять состав в салаты и каши.
  7. При кожных проблемах. Если у вас выявлен псориаз, диатез, экзема, угри, кожные раздражения, пролежни, стрии, масло втирается наружно и принимается внутрь. Пейте 2 раза в сутки по чайной ложке перед едой. На ночь смазывайте повреждённые участки тёплым составом. Курс продолжается до устранения симптомов заболевания.

Вред тыквенного масла

Масло на основе семечек тыквы — продукт, который практически не несёт вреда человеческому организму. Однако существуют некоторые противопоказания, рассмотрим их.

Продукт принимается в минимальных количествах либо исключается из рациона полностью в случае индивидуальной непереносимости, аллергии на масло, желчнокаменной болезни, холецистите, сахарном диабете, метеоризме, хронической диарее.

Тыквенное масло имеет широкую область применения, потому что в его составе сосредоточено высокое скопление ценных элементов. Полезно принимать продукт внутрь детям, мужчинам и женщинам. В результате регулярного потребления нормализуются все функции организма.

Источник: https://howtogetrid.ru/polza-i-vred-tykvennogo-masla-sposoby-primeneniya/

Ссылка на основную публикацию