Всё о пяточных шпорах и их лечении

Пяточная шпора —  опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая «несправедливость» связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

2. Йод + соль

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида — способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения. Всё о пяточных шпорах и их лечении

Рецепт 4: Картофель

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Рецепт 8: Лопух

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

Читайте также:  Вывод кислот из организма: как восстановить свое здоровье

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок

Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

Источник: https://zdorovyenogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/lechenie-pjatochnoj-shpory-v-domashnih-uslovijah/

Быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках

Множество людей во всем мире страдает от неприятных ощущений в пятке, причиной которых обычно служит появление острого костного отростка.

По статистике, этим недугом страдает 10% населения всего мира, причем женщины болеют чаще мужчин из-за особенностей строения стопы, более мягких связок и пренебрежительным отношением к собственному комфорту при выборе обуви.

Быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках сочетает в себе целый комплекс мер, включающий в себя различные виды терапии: домашней, медикаментозной, физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики.

Что такое пяточная шпора

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – это дегенеративное заболевание нижних конечностей, для которого характерно появление острого костного отростка (остеофита) в пятке. Болевые ощущения возникают из-за давления шипа на мягкие ткани стопы. Поэтому многих страдающих этим недугом интересует вопрос, как быстро вылечить шпору на ноге.

Всё о пяточных шпорах и их леченииБоль и дискомфорт в пятке

Главным симптомом является боль, которую обычно сравнивают с ощущением гвоздя в пятке. Она появляется:

  • Утром, сразу после пробуждения, при первых шагах;
  • При опоре на пятку;
  • При надавливаниях в области пяточного бугра.

Остеофит появляется при неправильном распределении нагрузки на свод стопы. Чаще всего причиной появления является плоскостопие, травмы мышц и связок ступни, лишний вес, нарушение обмена веществ.

Диагноз ставит врач, хирург или ортопед. Жалобы пациента и осмотр позволяют уточнить заболевание, для его подтверждения может потребоваться рентген или ультразвуковое исследование.

Для устранения недуга используется комплексная терапия, назначаема специалистом.

Наиболее эффективные методы физиотерапии

Врачи рекомендуют использовать физиотерапию для устранения симптомов недуга.

С ее помощью получается провести более быстрое и эффективное лечение пяточной шпоры, благодаря дополнительному воздействию состояние больного скорее станет улучшаться.

Если на начальном этапе развития заболевания не заняться решением проблемы, то состояние пациента будет становиться хуже, а на запущенной стадии медики назначают оперативное вмешательство.

Ударно-волновая терапия

Еще малораспространенная, но эффективная методика в основе которой лежит воздействие ударных акустических волн. Уже после первых пяти сеансов симптоматика становится менее выраженной. Главным недостатком УВТ является множество противопоказаний.

Этот способ запрещается использовать беременным и кормящим женщинам, при наличии инфекционных и онкологических заболеваний, при патологиях сердечно-сосудистой системы, нарушении свертываемости крови, при использовании кардиостимуляторов, т.к.

он нарушает ритм его работы.

Всё о пяточных шпорах и их леченииУВТ- один из наиболее эффективных методов физиотерапии

Ультравысокочастотная терапия

Это эффективное лечение пяточной шпоры, основанное на использовании высокочастотных электромагнитных полей, которые улучшают регенерацию тканей, усиливают проницаемость сосудов, стимулируют ток крови и лимфы. Благодаря этому проходит болевой синдром и воспаление. Противопоказания такие же, как у УВТ, а также он опасен при пониженном артериальном давлении.

Электрофорез

Доставляет лекарственные препараты в пораженную область благодаря воздействию электрического тока. Этот метод помогает снять боль, устранить воспаление и усиливает регенерацию тканей. Его нельзя использовать при раковых опухолях, острых инфекциях, астмах, дерматитах, сердечной недостаточности и повышенном кровяном давлении.

Магнитотерапия

Методика основана на действии электромагнитных полей на организм человека. Благодаря воздействию магнита расширяются сосуды нижних конечностей, улучшается кровообращение и лимфоток, ткани наполняются кислородом. Этот способ терапии устраняет неприятные ощущения, выводит лишнюю жидкость.

Всё о пяточных шпорах и их леченииМагнитотерапия улучшает кровообращение и лимфоток

Лазерная терапия

Луч лазера воздействует на мягкие ткани в пораженной области, благодаря чему кровообращение становится лучше, устраняется боль и отек. Этот метод доказал свою эффективность для снятия боли и воспаления, без разрушения остеофита.

Лечебная гимнастика и массаж

Многие пациенты задаются вопросом, как быстро избавиться от шпоры в пятке. Ответ прост: необходимо дополнить терапию массажем и гимнастикой. Они помогают избавиться от боли и воспаления.

Массаж улучшает кровообращение, избавляет от отечности, улучшает клеточный обмен в коже, благодаря ему остеофит разрушается.

Физические упражнения снимают напряжение со стопы, тренирует ее мышцы и связки, предупреждая дальнейшее развитие заболевания.

Всё о пяточных шпорах и их леченииЛФК и массаж — обязательные составляющие комплексного лечения

Блокады

Блокады помогают быстро снять боль при пяточной шпоре. Этот достаточно эффективный способ лечения подразумевает введение инъекций в пораженные участки стопы.

Уколы производят продолжительный эффект, иногда с помощью блокады удается навсегда забыть о боли в пятке, но у них имеется и существенный недостаток – при частом использовании могут способствовать развитию ломкости костей в области введения лекарства. Процедура проводится только квалифицированным специалистом.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Методы лечения в домашних условиях

Врачи рекомендуют использовать традиционные рецепты с консервативными методами терапии, чтобы ускорить процесс восстановления. Простые и эффективные рецепты от пяточной шпоры требуют достаточно продолжительного использования, но их действенность доказана годами использования.

Помимо лекарств и народных рецептов рекомендуют использовать специальные ортопедические приспособления: стельки или супинаторы.

Они помогают поддерживать свод стопы в физиологическом положении, снимают нагрузку с пятки, распределяя равномерно по всей поверхности ступни, благодаря чему неприятные ощущения отступают.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Самые эффективные препараты

Препараты, используемые для устранения болезни должны устранять воспаление и боль, а также могут воздействовать на причины появления недуга. С помощью различных лекарственных средств можно быстро вылечить шпору на пятке.

Мази наносят на больное место, только после назначения курса лечения врачом. Существует два вида мазей: гормональные и нестероидные. Среди первых чаще всего используют преднизолон и бетаметазон. Они являются одним из самых эффективных способов лечения пяточной шпоры, но имеют ряд противопоказаний, их запрещается использовать при сахарном диабете, ожирении, глаукоме и болезни Иценго-Кушинга.

Мази нестероидной природы могут использоваться практически без ограничений, но лечение составляет более продолжительный период времени: 3 – 8 недель в зависимости от состояния пациента.

Обычно врачи назначают Вольтарен и Напроксен, Ибупрофен и Диклофенак.

Они помогают снять воспаление, лучше всего их использовать в виде компресса: нанесите под повязку гель, приложите повязку на всю ночь, а утром смойте теплой водой.

Всё о пяточных шпорах и их леченииМази для лечения шпоры на пятке

Эффективное лечение шпор на пятках в домашних условиях проводится с помощью Димексида, только перед этим обязательно проконсультироваться с врачом.

Средство помогает не только снять воспаление, но и улучшает восприимчивость тканей, транспортирует полезные лекарственные компоненты в глубокие слои кожи. Препарат наиболее эффективен при использовании с другими способами терапии.

Димексид запрещается использовать в концентрированном виде, его необходимо разбавлять водой в пропорции 1:4 или 1:5, чтобы не спровоцировать появление ожогов.

Всё о пяточных шпорах и их леченииДимексид (концентрат и гель)

Народные рецепты, быстро снимающие боль и воспаление

Простые и доступные методы традиционной медицины обязательно дополняют консервативное лечение, они воздействуют на пораженное место, не принося вреда человеку.

Они помогают снять отек, устраняют боль и дискомфорт, их действенность доказана годами применения. Для устранения недуга могут использоваться примочки, настойки, отвары и компрессы.

Самые эффективные народные средства от пяточной шпоры:

  • Очень хорошо снимает боль и отек ванночка с солью, предпочтительнее использовать морскую, но допустимо и поваренную. Смешайте соль с терпимо горячей водой в пропорции 1:5. Держите ноги в ванночке, пока раствор не остынет. Рекомендуется провести не менее 10 процедур.

Всё о пяточных шпорах и их леченииМорская соль для ванночек

  • Уже долгое время лучшим средством от шпор на пятках называют йод. Его добавляют в солевые ванночки или наносят в виде сетки, на предварительно смазанную камфорным маслом пятку. Лечение не должно длиться более 2 недель.
  • Эффективный рецепт устранения болевого синдрома из капусты и меда. Чайную ложку меда наносят на купустный лист и оставляют на пораженном месте на всю ночь, замотав в полиэтилен, для усиления действия рекомендуется сверху надеть носок для тепла. Утром следует помыть ноги теплой водой. Курс длится до устранения неприятных симптомов.
Читайте также:  Эффективные упражнения для прямой спины в домашних условиях

Всё о пяточных шпорах и их леченииКомпресс из капусты и меда

  • Уменьшит воспаление компресс из нашатырного спирта. Препарат необходимо нанести на бинт или марлю, приложить к предварительно смазанной детским кремом пятке. Укутайте ногу и оставьте повязку прогревать всю ночь. Курс лечения длится не более 7 дней подряд.
  • Лечит боль простой лук и деготь. Разрежьте пополам головку репчатого лука и капните на нее деготь. На предварительно распаренные ноги приложите половинку луковицы и зафиксируйте. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, на протяжении 1-2 недель.
  • Настойка из сирени просто готовиться, но очень эффективна в лечении остеофита. Чтобы ее приготовить, необходимо залить цветы водкой в пропорции 1:10 и оставить на 10 дней. После того, как спиртовой раствор будет готов его используют в виде компресса на всю ночь или втирать средство в пораженную пятку. С каждой процедурой уменьшается дискомфорт, появившийся из-за болезни.
  • Очень действенна домашняя мазь от пяточной шпоры. Смешайте детский крем 50 г, по одной столовой ложке березового дегтя и меда, измельченный перец чили 20 г. Массу наносят 2-3 раза в день на протяжении недели. Такая мазь устраняет суставные боли.

Плантарный фасциит – заболевание, от которого никто не застрахован, если вы заметили его первые признаки, то обязательно обратитесь к врачу, он подскажет быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках, которое подойдет вам.

На первых этапах развития болезни от костного нароста можно избавиться даже в домашних условиях, но если проигнорировать развитие недуга, то может понадобиться хирургическое вмешательство.

Многие пациенты задают вопрос, как избавиться навсегда от пяточной шпоры, для этого необходимо не только проводить комплексную терапию, но и уделить внимание профилактике появления рецидивов.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora/bystroe-i-effektivnoe-lechenie-shpory-na-pyatkah.html

Все о пяточной шпоре

Пяточная шпора представляет собой нарост, способный доставить человеку массу неприятностей. По мере его увеличения пятка начинает болеть и увеличиваться в размерах. В результате человеку становится сложно передвигаться и подбирать соответствующую обувь.

Что такое пяточная шпора

Эта патология возникает при воспалении соединительной ткани на пятке – фасции, что провоцирует появление плантарного фасциита. В результате воспаления в данной части ноги начинают откладываться соли. Ситуацию усугубляют такие факторы, как избыточный вес, обувь на высоких каблуках, приводящая к появлению сильной боли и трещинам.

Причины недуга

Шпора на подошве относится к заболеваниям опорно-двигательной системы. Чаще всего этот недуг возникает у женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж. Чем женщина старше, тем значительнее повышается вероятность его развития.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

К заболеваниям опорно-двигательной системы относится шпора на подошве

Причиной рецидива часто являются сами больные, которые игнорируют сигналы организма на начальной стадии болезни. Факторы, провоцирующие недуг:

  • плоскостопие, возникающее вследствие неравномерной нагрузки на стопу;
  • травмы суставов, разрыв сухожилий;
  • сопутствующие болезни – ожирение, диабет;
  • сосудистые болезни (варикоз);
  • артрит, артроз, другие болезни суставов;
  • нагрузка на стопу вследствие ношения обуви на высоких каблуках;
  • нарушение обменных процессов организма, связанных с возрастом.

Современная медицина и фармацевтика способны устранить шпору благодаря медикаментозному лечению, массажу и лечебной физкультуре.

Симптоматика патологии

Иногда о наличии заболевания больной узнает лишь после прохождения рентгенографии. Но чаще всего болезнь обнаруживается при возникновении резкой боли в области пятки.

К основным симптомам заболевания относятся следующие состояния:

  1. Боль, сравнимая с воздействием режущего или острого предмета.
  2. Интенсивные нездоровые ощущения, в зависимости от расположения нароста относительно нервных окончаний.
  3. Дискомфорт даже при отсутствии минимальной нагрузки. Визуально шип может быть не замечен, поскольку, по мере его увеличения, страдают внутренние ткани.
  4. Болевые симптомы могут сопровождать человека в определенное время суток. Зачастую дискомфорт появляется утром после принятия вертикального положения. На протяжении дня шпора может не беспокоить, и лишь перед сном больной опять ощущает неприятное ощущение в районе пятки.
  5. Человек, имеющий этот диагноз, при ходьбе старается не становиться на пятку, а распределяет тяжесть по всей стопе.

Присутствие вышеперечисленных симптомов свидетельствует о нарушении двигательной системы, что является поводом для обращения к доктору.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

При возникновении резкой боли в области пятки обнаруживается болезнь

Диагностика

Для окончательной постановки диагноза больному рекомендуется пройти тщательное медицинское обследование. Несмотря на то что симптомы патологии очевидны, никто из специалистов не поставит диагноз только на основании ощущений пациента.

Способы диагностики

Самым актуальным способом исследования остается рентгенография, которую назначают на основании таких жалоб:

  • болезненные ощущения в области пятки, особенно после пробуждения;
  • дискомфорт в ноге в процессе бега или ходьбы;
  • боль вследствие физического контакта в районе пятки.

Вышеперечисленные симптомы не всегда указывают на присутствие шпоры. В случае, если диагноз не подтвердился, важно найти истинную причину болезненного состояния.

Ранее упоминалось, что недуг может протекать бессимптомно. Образование на кости нередко обнаруживается после рентгенографии при вывихах и переломах.

Какой доктор лечит

Лечение шпоры на подошве ноги осуществляется посредством нескольких специалистов.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Посредством нескольких специалистов осуществляется лечение шпоры на подошве ноги

В первую очередь больной обращается к терапевту, который ставит предварительный диагноз и направляет к доктору с узкой специализацией:

  • хирургу;
  • ортопеду;
  • ревматологу.

Чаще всего заболевание возникает по причине плоскостопия. В таком случае пациент направляется к ортопеду, в компетенцию которого входит подбор ортопедических стелек или подпяточников, снижающих нагрузку на стопу.

После постановки диагноза больного интересует информация по поводу того, как лечить шпоры на подушечках ног без хирургического вмешательства. Современная фармацевтика предоставляет солидный выбор медикаментов, способных эффективно воздействовать на нарост посредством активных элементов.

Лекарственные препараты применяют в виде таблеток, мазей и уколов. Среди наиболее распространенных их видов можно назвать «Диклофенак», «Нимесулид», «Мовалис».

Уколы новокаина

При сильной боли назначают новокаиновую блокаду на протяжении всего воспалительного периода. Для ее уменьшения доктор может назначить инъекции «Кеналога», «Дипроспана», способствующие усилению обменных процессов.

Мази

При выборе мази для устранения патологии желательно, чтобы она обладала противовоспалительным, болеутоляющим и антигистаминным свойствами, препятствующим появлению аллергии.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Эффективные местные средства

Наиболее эффективными местными средствами считаются:

  • мазь индометациновая, способствующая снятию воспаления и местной температуры;
  • мазь ибупрофеновая, обладающая аналогичными характеристиками;
  • препараты, созданные на основе экстрактов натуральных трав, – сабельника, эвкалипта, подорожника.

Последняя группа мазей обладает меньшим противовоспалительным эффектом. Поэтому применять их желательно после острого периода заболевания.

Методы лечения шпоры на подушечке стопы в домашних условиях

Нередко народная медицина применяется параллельно с традиционными способами лечения данной патологии. Соответственно, многих людей интересует мнение профессионалов – что делать можно, а чего нельзя при возникновении шпоры на ноге.

Ни в коем случае не нужно удалять или разбивать нарост самостоятельно, поскольку образование уже является травмой, приносящей дискомфорт.

Прежде чем использовать лекарственные растения и другие методы лечения, желательно посоветоваться с доктором. Например, для снятия воспаления подойдет йодная сетка.

Ниже представлены способы лечения, которые можно применять самостоятельно.

Массаж

Этот способ лечения будет эффективным в случае использования специальной лечебной мази или геля на основе лекарственных растений. Процедуру лучше доверить специалисту, хотя помассировать ноги можно самостоятельно.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Массаж при пяточной шпоре

Техника массажа при данном диагнозе включает массирование всей стопы, в результате чего проходит боль, нормализуется поступление крови в больное место, укрепляются мышцы, снижается отечность.

Ортопедические стельки

Стельки являются эффективным способом снижения болевых ощущений при пяточной шпоре. Они играют роль «корсета» для ноги, поскольку придают стопе нужное положение. В процессе их ношения следует исключить туфли на высоком каблуке.

Лечебная физкультура

ЛФК при пяточной шпоре следует проводить по назначению врача. Главная цель лечебной физкультуры – усилить кровоснабжение поврежденного участка, увеличить эластичность мышц.

Процедуру можно проводить с помощью подручных средств – мячиков, бутылок с водой, подушек и других приспособлений. При появлении сильной боли занятия следует на время прекратить. Эффективным способом лечения заболевания является йогатерапия.

Диета

Главная цель диеты при пяточной шпоре направлена на уменьшение солевых отложений. Следовательно, из меню целесообразно исключить продукты, содержащие минералы в чрезмерных количествах.

В процессе лечения необходимо употреблять чистую воду не менее трех литров в сутки.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

На уменьшение солевых отложений направлена диета при пяточной шпоре

При неэффективности предыдущих способов лечения доктор рекомендует удаление нароста. Традиционно шпору удаляет хирург. Но, при желании, можно использовать способы, альтернативные традиционным методам хирургического вмешательства. Современные варианты удаления позволяют избавиться от проблемы эффективно, с минимальной долей риска.

Ниже представлены методы, отвечающие на вопрос, как кардинально избавиться от шпор на подошве быстро и эффективно.

Электрофорез

Вопрос о том, как лечить шпоры на подошвах, решается при помощи электрофореза. Процедура включает использование тока, сила которого ускоряет кровообращение, усиливает метаболизм, способствует рассасыванию остеофитов. Данный метод способствует восстановлению соединительной ткани.

Но этот вариант избавления от шпоры подходит далеко не всем пациентам. Электрофорез противопоказан больным, которые имеют проблемы с сердцем, кровью, кожей и аллергические реакции.

Ударно-волновая терапия

Этот метод способен устранить обширный спектр заболеваний. С его помощью можно убрать шпору на подошве под пальцами, вылечить плоскостопие.

Ударно-волновая терапия относится к сравнительно новым способам избавления от патологий. Данную методику не рекомендуется применять людям с больным сердцем, низкой свертываемостью крови.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

К сравнительно новым способам избавления от патологий относится ударно-волновая терапия

Лазерная терапия

Лечение лазером включает два или три этапа с перерывом в 14 дней. Эта процедура пользуется спросом, поскольку имеет минимум побочных эффектов и не вызывает боли.

Эффект от лазерных лучей заметен уже на первой стадии лечения – они ускоряют кровообращение, снижают болевой симптом, останавливают воспаление.

Данная технология снимает воспаление, уменьшает боль, снижает отечность. Магнитотерапию нередко рекомендуют в качестве восстановительной процедуры после операции.

Данный способ избавления от шпоры подходит тоже не всем пациентам. Его не рекомендуют беременным женщинам, онкобольным, гипертоникам, пациентам, склонным к кровотечениям.

Читайте также:  Продукты, которые провоцируют изжогу

Народная медицина

Методы народной медицины отличаются простотой и доступностью. Используя народные средства для лечения шпоры на подошве ног, необходимо четко следовать рекомендациям ведущего специалиста.

Аппликации

Этот метод осуществляется при помощи обыкновенной пищевой фольги, которая сворачивается в несколько слоев и закрепляется в области шпоры при помощи пластыря. В качестве лечебного средства, которое сверху покрывается фольгой, используют смесь из барсучьего жира, мумие, настойки сабельника.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Аппликации при заболевании

Ванночки

Данная процедура способствует улучшению кровообращения и смягчению нароста. Сначала нужно распарить ногу, а затем наложить на нее компресс из медицинской желчи.

Мазь из куриного яйца

Смягчению шпоры способствует применения мази на основе куриного яйца и уксуса. Приготовить ее достаточно просто:

  • залить яйцо уксусом и подождать, пока скорлупа не растворится;
  • спустя неделю яйцо осторожно вынуть и вылить его содержимое в отдельную посуду;
  • добавить в смесь внутреннего жира около двухсот граммов и хорошо вымесить;
  • поставить мазь в холодильник на несколько дней.

Полученную массу еще раз вымесить и нанести на шпору. Ногу перед процедурой необходимо хорошо распарить. Это средство можно использовать параллельно с ванночками, созданными на основе ромашки и других трав, способствующих снятию воспаления.

Особенности лечения детей и беременных женщин

Данная категория больных считается наиболее уязвимой. Следовательно, способы лечения недуга для них должны быть максимально щадящими.

Шпора на подошве у ребенка нередко является признаком плоскостопия, неправильного обмена веществ.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Беременным женщинам рекомендуется носить удобную обувь

Женщины в ожидании ребенка и дети должны придерживаться таких рекомендаций:

  • носить удобную обувь из натуральных материалов;
  • контролировать свой вес;
  • заниматься ЛФК;
  • снизить физические нагрузки до минимума;
  • правильно питаться.

Шпоры на пятках могут возникнуть вследствие побочных заболеваний. Поэтому беременные женщины и маленькие пациенты должны получить профессиональную консультацию для исключения рецидивов.

Профилактика и прогноз

Профилактические мероприятия сводятся к устранению причин появления пяточной шпоры. Общие рекомендации относительно данного вопроса включают следующие моменты:

  • обеспечение ногам максимального комфорта;
  • борьба с плоскостопием или недопущение его появления;
  • контроль над весом;
  • выполнение физических нагрузок в разумных пределах;
  • оказание своевременной помощи в случае травмы ноги.

Появление подошвенной шпоры является сигналом организма на неправильный способ жизни. Чтобы исключить возникновение болезни, нужно помнить о мерах безопасности и своевременно обращать внимание даже на незначительные боли в пятке.

Не стоит игнорировать патологию, которая в будущем может принести массу неприятностей. Своевременная диагностика и эффективное лечение обязательно помогут решить проблему пяточной шпоры.

Источник: https://lotosshop.ru/vse-o-pyatochnoj-shpore/

Лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора. Заболевание с таким загадочным  названием имеет медицинский термин — в медицине его называют подошвенный (плантарный) фасциит. На данном изображении видно, где находится подошвенная фасция, а также можно разглядеть место образования пяточной шпоры:

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Как вы видите на рисунке, подошвенная фасция (иначе говоря, соединительнотканная пластина) растягивается от бугра (или верхушки) пяточной кости поверх мышц, и прикрепляется четырьмя лучами к плюсневым костям пальцев ног. Фасция находится в натянутом состоянии и предназначена для контроля нагрузки на ногу при ходьбе, а также для защиты костей и суставов стопы от повреждений.

Причины возникновения пяточной шпоры

Самым слабым местом как раз является место прикрепления фасции к пяточной кости. За счет сильной нагрузки на подошвенную фасцию происходит ее травматизация, особенно в месте ее прикрепления к пяточной кости. Это случается при использовании неправильной обуви, плоскостопии.

У людей, регенерация тканей подошвенной фасции которых замедлена, в месте прикрепления фасции к пяточной кости возникает безмикробное (или асептическое) воспаление. Это может происходить в силу возраста пациента, а также быть врожденной замедленной регенерацией тканей.

В результате в месте воспаления возникает отек и боль. Но в момент возникновения боли самой пяточной шпоры может еще не быть.

Чем больше человек нагружает стопу, тем больше возникает травматизация подошвенной фасции и усиливаются болевые ощущения, дискомфорт при ходьбе, так как происходит усиление воспаления в окружающих тканях и разрушения самой фасции.

Сам костный нарост — собственно пяточная шпора — чаще возникает позже. То есть боль в пятке есть, а на рентгене еще ничего не видно.

А теперь давайте разберем, откуда же берется пяточная шпора. Все дело в том, что клетки подошвенной фасции очень богаты кальцием, и во время их массивной гибели, при повреждении фасции, кальций откладывается, особенно в области бугра пяточной кости. Вот так и возникает пяточная шпора.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

Симптомы пяточной шпоры

У больного с пяточной шпорой возникает боль в пятке, которая может отдавать в пальцы ног и мышцы голеней. Боль часто усиливается при  нагрузке, длительной ходьбе, стоянии. Со временем появляется боль после отдыха, могут беспокоить утренние боли.

К какому врачу обращаться при пяточной шпоре

Данным заболеванием занимается травматолог-ортопед, а также хирург.

Для диагностики пяточной шпоры необходимо провести осмотр больного с прощупыванием пяточной кости, а также рентген диагностику с целью выявить нарост на пяточной кости и ультразвуковую диагностику пяточной кости. Возможно проведение дополнительных анализов крови с целью исключения других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Всё о пяточных шпорах и их лечении

К так называемым нелекарственным методам лечения можно отнести ношение специальных ортопедических стелек, которые уменьшают нагрузку на ногу, поддерживая свод ступни. Для каждого больного отдельно может изготовляться специальная ортопедическая обувь с углублением для шпоры.

По опыту многих ортопедов ношение такой индивидуальной стельки может полностью снять симптомы пяточной шпоры даже без применения препаратов. Использование ортопедической обуви является достаточно эффективным методом лечения данных больных, т.к. снимает лишнюю нагрузку со стопы.

Достаточно эффективно уменьшает боль при пяточной шпоре массаж ступней, так как уменьшает напряжение тканей в области пятки. Самомассаж стопы каждый больной может проводить дома с помощью самой обыкновенной бутылки:

При любом заболевании, и пяточная шпора — не исключение, не стоит путать обезболивание и лечение. Боль является защитной реакцией организма, когда процесс разрушения фасции преобладает над восстановлением.

Боль возникает достаточно сильной, поэтому часто обезболивание просто необходимо, но оно не устраняет патологических процессов в очаге воспаления, а только блокирует болевые реакции на время.

После обезболивания возникает облегчение, но оно временное и не связано с улучшением течения заболевания – это важно понимать.

Для обезболивания используют гормональные препараты, однако нужно знать, что они опасны, потому что могут привести к омертвению (некрозу) пяточной кости. Также используют обезболивающие препараты, которые вводят с помощью укола (блокады), а также электрофореза, фонофореза.

Лекарственные препараты, которые применяются для обезболивания при данном заболевании – это нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен, мовалис), также применяемые в виде мазей. Мазь наносится на пятку 2-3 раза в день.

Данные препараты кроме обезболивания также уменьшают воспаление в очаге.

Обезболивание не является лечением заболевания, поэтому в терапии пяточной шпоры можно использовать методы, которые заключаются в очистке тканей пятки от веществ, способствующих образованию пяточной шпоры.

Это так называемое фонирование (глубокий микромассаж на клеточном уровне) в домашних, либо в амбулаторных условиях, или ударно-волновая терапия в клинике. Также используется ультрозвуковая и лазеротерапия, которые хорошо снимают воспаление в области пятки.

Хороший эффект дают различные минеральные ванны, криотерапия, специальные грязевые аппликации.

Ни один из методов не дает стопроцентную гарантию излечения, поэтому при неэффективности этих методов лечения, если костные разрастания продолжают прогрессировать, прибегают к хирургическому удалению пяточной шпоры.

Необходимо сказать также о народных методах консервативного лечения. Народные методы лечения можно сочетать с физиопроцедурами, с ношением специальной обуви, но ни в коем случае не использовать только народную медицину, отвергая другие методы лечения. В противном случае можно получить только прогрессирование заболевания.

К народным средствам для лечения пяточной шпоры относится лечение алюминиевой фольгой. Она прогревает окружающие ткани, уменьшая воспаление. Также тело насыщается металлом и создается электростатическое поле.

Фольга наклеивается скотчем отражающей стороной сверху на 20 минут – 2 часа в сутки. Противопоказаниями для лечения фольгой являются любые опухоли, которые при нагревании могут увеличиться в размерах.

А также кожные заболевания и аллергия на фольгу.

Лечение настойкой сабельника. Одну столовую ложку развести в 1/3 стакана, принимать 3 раза в день 3 недели.

Ванночки с морской солью облегчают боль при пяточной шпоре. Для ванночки необходимо взять 2-3 столовые ложки морской или обычной соли на литр воды, развести соль. Продолжительность процедуры 30-40 минут.

У каждого травматолога-ортопеда из опыта складываются собственные взгляды на проблему пяточной шпоры. Некоторые из них обращают внимание на бесполезность разрушения костного «шипа» без устранения первопричины заболевания — перегрузки стопы. В этом случае шпора снова вернется.

Другие доктора скептически относятся к медикаментозным методам и физиолечению в данном случае. Объясняют точку зрения предельно просто: пока костный шип не загнется, боль с воспалением не уйдет. Что же делать? Именно на загиб костного выроста направлен еще один метод народной медицины, который требует немного выдержки.

Многим больным эта схема помогла полностью избавиться от боли:

  1. Пропарить ноги в максимально терпимой горячей воде около 30 минут. 
  2. Встать на больную пятку, максимально надавливая на нее. В таком положении оставаться до полного остывания стопы (около 15 минут).
  3. Повторить 3-4 процедуры.

Цель у данного метода — загнуть костный вырост, чтобы он принял менее травмирующее положение. Прогревание в этом случае оказывает размягчающее действие на шпору.

Неприятный шип загибается к кости и становится меньше.

Однако больному все равно нужно следить за тем, во что обувать свои ноги, подбирая качественную обувь с мягкой стелькой и толстой подошвой, а также используя ортопедические приспособления.

Терапевт Е.А. Кузнецова

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-pyatochnoj-shpory

Ссылка на основную публикацию