Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Именно из-за этого уже ближе к 50 годам развиваются атеросклероз, артериальная гипертензия – заболевания, при которых сужается просвет кровеносных сосудов. А ещё через определенное время все это приводит к инфарктам, инсультам. А что самое худшее – эти болезни практически не поддаются лечению.

Согласно исследованиям, крайне важным является соблюдение специализированных диет, которые помогают контролировать артериальное давление, разжижать кровь и предотвращать сужение сосудов как головного мозга, так и организма человека в целом. Какие же продукты лучше всего способствуют их расширению и при этом не наносят вред?

Топ 10 сосудорасширяющих продуктов питания

Согласно рекомендациям врачей и ученых был составлен список самых полезных продуктов, которые способствуют расширению сосудов, но без каких-либо последствий для той же печени, почек, желудочно-кишечного тракта.

Их рекомендуется включать в рацион всем без исключений, не говоря уже о тех пациентах, у которых был инфаркт или инсульт, для которых подобные продукты являются обязательными.

Также напомним, что в прошлой статье мы рассмотрели 15 лучших сосудорасширяющих напитков.

1. Чеснок

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты В состав чеснока входит аллицин, а также комплекс эфирных масел (условно их объединяют в группу «фитонцидов»), которые плавно снижают давление за счет улучшения эластичности стенок кровеносных сосудов.

Аллицин, кстати, также снижает уровень холестерина низкой плотности, таким образом, чеснок можно употреблять для профилактики атеросклероза.

2. Имбирь

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты Корень имбиря тоже обладает сосудорасширяющими свойствами. В нем тоже имеется аллицин, но в меньшем количестве.

Его ключевая польза – это усиление иммунитета, нормализация биохимического состава крови, а также быстрый вывод из организма токсинов, которые накапливаются при инфекционном заражении.

Именно они чаще всего провоцируют утончение стенок сосудов, что при их расширении может привести к разрыву капилляров, артерий (именно это и называется инсультом). Также имбирь полезен для сердца и сосудов.

3. Лимон

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты Лимон расширяет просветы незначительно, поэтому давление хорошо снижает только в комплексе, к примеру, с зеленым чаем.

Зато большое количество аскорбиновой кислоты, имеющейся в лимоне, снижает концентрацию холестерина, а также уменьшает уже сформированные атеросклеротические бляшки. При регулярном употреблении лимона просвет сосудов увеличивается естественным образом.

4. Мед

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты В состав меда входит целый набор «редких» питательных микроэлементов, в числе которых цинк, медь, железо, аурум (золото), соединения фтора. Большая их часть используется в кроветворной функции (для восстановления эритроцитов и тромбоцитов, что снижает плотность и разжижает кровь).

Также регулярное употребление меда улучшает эластичность сосудов – особенно это полезно при варикозном расширении вен.

5. Калина

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты Богата на фитонциды, аскорбиновую и другие органические кислоты. Расширяет артерии, если её употреблять в свежем виде. Давление при этом снижается.

Если же съесть за один прием свыше 50 грамм – увеличивается частота сердечного ритма, давление – растет. Поэтому употреблять калину следует небольшими порциями. Лучше всего – с сахаром или медом. А можно смешивать с малиной – горечь при этом практически полностью исчезает.

Большая часть полезных для сосудов свойств калины при термической обработке исчезает (так как органические кислоты распадаются при температуре выше 60 – 65 градусов по Цельсию). Поэтому её в чай добавлять не стоит – лучше просто перетереть с сахаром и употреблять как обычный ягодный джем. Можно использовать сушенные ягоды.

6. Клюква

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Врачи указывают, что её употребление увеличивает уровень холестерина высокой плотности («полезный» холестерин).

Также отмечается, что клюква нормализует баланс протромбина в крови, что положительно сказывается на прочности каппиляров и сосудов головного мозга. Эти ягоды обязательно включают в рацион при артериальной гипертензии, сердечной недостаточности.

7. Свекла

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препаратыСвекла также является сосудорасширяющим продуктом питания, но действует пролонгировано. То есть, заметный эффект будет только после регулярного употребления.

Вместе с этим она хорошо очищает кишечник от накопившихся плотных каловых масс и шлаков – это снижает темпы развития атеросклероза, также свекла положительно сказывается на уровне холестерина.

Врачи советуют также готовить квас на основе свеклы – на вкус не самое изысканное блюдо, но для сердечно-сосудистой системы – одно из лучших «народных» средств лечения.

8. Зеленый чай

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препаратыЗеленый чай асширяет просветы сосудов намного лучше, нежели обычный черный. Действует мягко, снижает давление, но может вызывать бессонницу – лучше пить утром или в обед, но не позже.

Можно сочетать с лимоном или соком клюквы.

Зеленый чай действует как мочегонное, при этом снижая концентрацию натрия в крови. Особенно это полезно при сахарном диабете, когда активно вымывается калий. А избыток натрия при этом приводит к микроповреждениям внутренних стенок сосудов, где впоследствии и формируются атеросклеротические бляшки. Рекомендуемая суточная норма зеленого чая – 2 чашки (из расчета 2 грамма сухой основы на чашку).

9. Хрен

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Рекомендуемая суточная норма потребления – до 30 грамм. Хрен улучшает работу сосудов за счет повышения их эластичности, действует как простой спазматик.

10. Клубника

  • В составе – большое количество аскорбиновой кислоты и усваиваемой клетчатки (которая словно губка накапливает влагу).
  • Диетологи рекомендуют клубнику добавлять к овсянке на завтрак – это нормализует баланс сахара, снижает давление, предотвращает появление отеков, но при этом обеспечивает организм большой порцией энергии (так как в овсянке имеются легко усваиваемые углеводы и клетчатка).
  • Только стоит учесть, что при чрезмерном употреблении клубники может возникнуть аллергия (особенно часто — у детей).

Можно ли употреблять спиртное с этой целью?

Любой напиток, в составе которого имеется этиловый спирт, обладает сосудорасширяющими свойствами – это аксиома.

Но можно ли использовать алкоголь для лечения атеросклероза и высокого давления (гипертонии)? Ни в коем случае, так как этиловый спирт также увеличивает частоту сокращений сердечной мышцы, что в итоге увеличивает скачкообразно давление и износ стенок капилляр, артерий, вен. Как действуют разные алкогольные напитки?

  1. Пиво. При употреблении всего 100 – 250 миллилитров давление падает (преимущественно из-за мочегонного действия). Но если выпить больше – давление существенно растет, как и общая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Ещё одно негативное воздействие – резкий рост уровня сахара в крови. При сахарном диабете пиво категорически противопоказано к употреблению.
  2. Вино. Действует схожим образом с пивом. То есть, при употреблении всего 30 – 70 миллилитров сосудистые просветы головы расширяются, давление падает. Далее (если выпить больше) – резко увеличивается. Данный напиток будет полезным только в малых количествах и если употреблять его не регулярно. На этот счет лучше консультироваться с врачом, так как необходимо учитывать индивидуальную физиологию пациента. И предпочтение следует отдавать красным сухим винам (с небольшим содержанием алкоголя и сахара).
  3. Коньяк. Действует в точности как вино (изготавливают его из так называемого «винного» спирта). Но за счет своей крепости практически сразу увеличивает частоту сердечных сокращений и давление на стенки кровеносных сосудов. Поэтому от этого напитка лучше отказаться (особенно при печеночной недостаточности).
  4. Водка. Даже небольшое её количество скачкообразно увеличивает давление. И хоть употребление водки снижает уровень вредного холестерина – вместе с этим разрушает клетки печени, слизистую желудка, замедляет регенерацию нервных клеток. Безопасная доза водки – порядка 15 – 20 миллилитров, не более.

Итого, алкогольные напитки для этиой цели использовать не стоит. Разве что вино, но это обязательно следует обсудить с врачом и придерживаться рекомендуемой ним дозировки.

Что следует исключить из рациона?

При атеросклерозе или артериальной гипертензии от следующих продуктов, сужающих сосуды, следует вообще отказаться (или минимизировать их присутствие в рационе):

  1. Сливочное и топленое масло. Хоть оно и необходимо для нормализации работы головного мозга – это один из самых крупных источников вредного холестерина. От него отказываться следует в первую очередь, особенно людям после 50 лет с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не забывайте, что существует и полезнное для сосудов масло.
  2. Сдоба и сладости. В принципе, сюда же можно добавить все продукты, употребление которых приводит к резкому увеличению уровня сахара в крови (выше 8 ммоль/л у здорового человека). Главный их вред – это повреждение стенок сосудов, от чего их устойчивость к нагрузкам снижается, вероятность разрыва – увеличивается. Также сахар вреден для сердца. Все это касается и шоколада. Но стоит помнить, что какао в чистом виде немного расширяет сосуды, помогая бороться с их сужением. Также какао чистит просветы сосудов от холестерина. Но все полезные свойства какао нивелируются сахаром в составе шоколада. Поэтому стоит отдавать предпочтение горькому шоколаду.
  3. Жареный картофель. Не только увеличивает концентрацию вредного холестерина, но ещё содержит в себе свободные радикалы (образовываются при термической обработке растительных масел). Увеличивает вероятность образования атеросклеротических бляшек за счет дестабилизации липидного обмена (когда жировые клетки попросту не успевают расщепляться).
  4. Жирные сорта мяса. Сюда можно отнести свинину, утку, говядину, разного рода потроха и ливер (и даже наваристые бульоны, которые получают из них). Тоже негативно сказывается на липидном обмене.
  5. Жирные сыры, йогурты, сметана. Особенно опасны при заболеваниях сосудов нижних конечностей, увеличивают риск варикозного расширения вен.
  6. Кофе тоже нужно пить с осторожностью. Подробнее о влиянии кофе на просвет сосудов смотрите в нашем отдельном материале.

Итого, есть масса продуктов, подходящих для нашей цели. При этом они никоим образом не вредят, поэтому их следует включать в рацион при гипертонии, атеросклерозе или варикозном расширении вен.

Читайте также:  Лечение рака яичников: обзор методов, прогнозы

И самое главное – рацион при этом должен быть разнообразным, но с предпочтением именно растительной пищи, без термической обработки.

Для более детального составления рациона следует обращаться за помощью к диетологам.

Источник: https://WikiFood.online/po-vliyaniyu/prosvet-arteriy/produkty-rasshiryayushhie-sosudy.html

10 сосудорасширяющих народных средств для приготовления в домашних условиях

Кровеносные сосуды обеспечивают доставку кислорода и различных веществ ко всем органам и тканям организма. К сожалению, при различных заболеваниях и патологических состояниях может наблюдаться повышение тонуса гладкой мускулатуры с последующим сужением просвета сосудов и снижением их  функциональной активности.

Некоторые растительные средства действительно обладают сосудорасширяющим действием, что подтверждено в отдельных исследованиях. Перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом!

Причины «сужения» сосудов

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Сужение сосудов может наблюдаться при большом спектре патологий. Спазм артерий не является специфическим симптомом и не может указать на конкретное заболевание.

Крайне часто данное явление наблюдается при следующих состояниях:

  1. Курение. После каждой выкуренной сигареты наблюдается спазм артерий среднего и крупного калибра, длительность которого составляет минимум 15 минут. При хроническом вдыхании табачного дыма сужение просвета сосудистого русла может носить более длительный характер.
  2. Частое употребление алкоголя. Как правило, опасной считается доза равная 20 г чистого этанола и более в сутки.
  3. Обморожение любого участка тела.
  4. Повышенные нервно-психические или физические нагрузки.
  5. Частое пребывание в условиях смены температур окружающей среды (например, выход из жаркого помещения в холод и наоборот).
  6. Патологии органов дыхания, приводящие к снижению оксигенации тканей.
  7. Гипертоническая болезнь на начальных стадиях. На данном этапе сужение сосудистого русла носит обратимый характер. Затем наблюдается трансформация мышечной ткани в фиброзную и любой метод лечения посредством расширения артерий малоэффективен.
  8. Синдром Рейно. Может развиться при большом спектре аутоиммунных заболеваний, например, при склеродермии.
  9. Ишемическая болезнь сердца. В ответ на обтурацию просвета коронарного русла может наблюдаться сокращение гладких миоцитов и усугубление общего состояния. Отдельного внимания заслуживает стенокардия Принцметала – рефлекторное сужение артерий, обеспечивающих доставку кислорода и питательных веществ к сердцу, которое развивается при воздействии любых раздражающих факторов (холод, стресс, переедание, активная физическая нагрузка и т.п.) и способное привести к инфаркту миокарда.

Для облегчения данных состояний, сосудорасширяющие народные средства могут быть использованы лишь как дополнение к традиционному лечению . Ни в коем случае нельзя начинать терапию самостоятельно без консультации врача. Как правило, подобные способы применяются совместно с медицинскими препаратами. Это позволяет уменьшить дозу медикаментов и повысить эффективность и безопасность лечения.

10 лучших домашних средств

Ниже рассмотрены 10 народных средств, эффективных для расширения сосудов, которые можно использовать в домашних условиях. Их ограниченную эффективность подтверждают исследования.

1. Чеснок

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препаратыЧеснок нормализует обмен холестерина, снижает уровень сахара и способствует профилактике развития гипертонической болезни.

Чеснок вызывает гиперполяризацию мембран гладких миоцитов, расположенных в сосудистой стенке, что приводит к более активной работе калиевых каналов. На фоне данного эффекта наблюдается выраженное сосудорасширяющее действие. Данный факт научно доказан посредством эксперимента, проведённого на животных.

Также было отмечено, что экстракт чеснока снижает артериальное давление за счёт выраженного уменьшения общего периферического сопротивления сосудов.

Наибольший эффект регистрируется при употреблении свежего чеснока. Рекомендуется ежедневно съедать 2-3 зубчика. Ввиду неприятных субъективных вкусовых ощущений (жжение и горечь во рту) можно добавлять чеснок в различные блюда (овощные салата, каши и т.п.). Уже через 2-3 дня регулярного приёма наблюдается расслабление гладкой мускулатуры сосудов.

Альтернативой может стать чесночный сок, чесночное масло или порошок (можно приобрести в магазинах), полученный из пропорционального числа долек.

Для приготовления чесночного масла необходимо:

  1. Взять 1 головку среднего размера. Очистить от шелухи каждую дольку.
  2. Размять в ступке до кашицеобразного состояния.
  3. Залить 200 мл нерафинированного растительного масла.
  4. Поставить на 10-12 часов в любое прохладное место.

Рекомендуется принимать по 1 ч. л. совместно с 1 ч. л. лимонного сока 3 раза в день до употребления еды (за 30 минут). Продолжительность лечения – 3 месяца.

2. Горец птичий

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Спазмолитическое действие было доказано экспериментально на подвздошной кишке морской свинки и на изолированном участке аорты (самой крупной артерии в организме) крысы.  Эффект обеспечивается за счёт выделения большого количества оксида азота, который является сосудорелаксирующим фактором.

  • Существует 2 основных варианта приготовления растения.
  • Отвар
  • Рецепт следующий:
  1. Залить 3 ст. л. измельчённой травы (собранной самостоятельно или купленной в аптеке) 200 мл кипятка.
  2. Варить на медленном огне в течение 10 минут. Рекомендуется закрыть крышку во избежание испарения.
  3. Дать настояться раствору около 30 минут, чтобы температура достигла комнатной.
  4. Процедить.

Употреблять по 100 мл 3 раза в сутки за 1 час до еды. Длительность терапии – 2-3 недели.

Настойка

Дополнительным плюсом является расслабление гладкой мускулатары биллиарного тракта, что особенно актуально при желчнокаменной болезни и спазме сфинктера Одди. Для приготовления нужно:

  1. Залить 2 ч. л. травы горца птичьего 200 мл водки. Лучше брать стеклянную тару.
  2. Настоять в течение 10 дней в любом тёмном прохладном месте.
  3. Процедить.

Следует принимать по 20 капель, разбавленных в 100 мл воды 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Длительность лечения – 21 день.

3. Боярышник

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препаратыРастение по своему вазорелаксирующему действию сопоставимо с чесноком. Научные исследования показали, что спиртовой экстракт боярышника вызывает выраженное расслабление гладкой мускулатуры сосудов. Изучение проводилось посредством взаимодействия препарата с аортами крыс.

  1. Также боярышник снижает давление и нормализует уровень холестерина.
  2. Настойку боярышника можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.
  3. Рецепт домашней настойки:
  1. Поместить 3 ст. л. ягод боярышника в стеклянную банку.
  2. Залить компоненты 500 мл водки. Плотно закрыть крышкой.
  3. Дать настояться в течение месяца в тёплом, но тёмном месте.
  4. Тщательно процедить смесь через марлю. Отжать ягоды (они больше не потребуются).
  5. Отдельно смешать 50 мл воды и 50 г сахара, довести полученную смесь до кипения и варить 3-5 минут.
  6. Смешать настой ягод с сахарным сиропом. Закрыть крышкой.
  7. Настаивать средство еще около 5 дней.
  • Принимать по 10-20 мл 2 раза в день за пол часа до употребления пищи.
  • При атеросклерозе или патологиях обмена глюкозы (сахарный диабет, гипергликемия натощак, нарушение толерантности к глюкозе) следует отказаться от добавления сахарного сиропа и употреблять настойку в чистом виде.
  • Так же в народной медицине широко используется чай на основе плодов боярышника. Для получения напитка следует:
  1. Залить 2 ч. л. плодов (заранее измельчённых в блендере или мясорубке) 500 мл кипятка.
  2. Дать настояться в течение 20-30 минут. Лучше делать это в термосе.
  3. Процедить.

Использовать по 200 мл 2 раза в сутки (утром и вечером) спустя 30 минут от употребления пищи.

4. Валериана

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препаратыРастение содержит большое количество особых веществ – валепотриатов, которые способствуют расслаблению гладкой мускулатуры за счёт угнетения работы кальциевых каналов. Влияния на секрецию оксида азота не наблюдается. Данные эффекты были доказаны в работах учёных из Мексики.

Широким спросом пользуется отвар. Схема приготовления выглядит следующим образом:

  1. Залить 10 г корешков растения 200 мл кипятка.
  2. Варить полученную смесь на медленном огне около 30 минут.
  3. Снять с огня и дать настояться в течение 2 часов. Ёмкость должна быть закрыта крышкой и плотно обёрнута шерстяной тканью. В качестве альтернативы можно использовать термос.

Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки независимо от приёма пищи. Длительность лечения ограничена 20 днями.

5. Кожура картофеля

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Для приготовления отвара нужно:

  1. Тщательно вымыть 4-5 корнеплодов. Снять кожуру.
  2. Залить 125 мл горячей воды.
  3. Довести смесь до кипения и варить на медленном огней около 15 минут.
  4. Снять с плиты. Процедить.

Употреблять по 125 мл 1 раз в день до еды (утром). Длительность приёма отвара не ограничена.

6. Шлемник байкальский

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Также трава способствует восполнению важных макро- и микроэлементов (калий, натрий, магний, селен, йод). В народной медицине применяются только корни.

Схема приготовления настоя:

  1. Измельчить корни до состояния порошка или приобрести его в фармацевтической организации.
  2. Залить 1 ст. л. сухой смеси 600 мл кипятка.
  3. Продержать раствор в течение 55-60 минут на водяной бане. Главное условие – отсутствие закипания воды

Дозировка: по 1 ст. л. каждые 3-4 часа. Длительность лечения – не более 3 дней.

7. Ромашка

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препаратыЦветки и листья ромашки способствуют расширению сосудов и обладают успокаивающим (седативным) эффектом. Помогают эффективно справиться с симптомами страха и тревоги и связанными с данными состояниями патологиями тонуса сосудов. Также ромашка снижает давление.

Для приготовления чая на основе ромашки нужно:

  1. Залить 4 ч. л. высушенной травы 200 мл кипятка.
  2. Дать настояться в течение 15-20 минут.
  3. Процедить.

Принимать по 100 мл 2 раза в день после еды. Курс лечения – не более 2 месяцев.

8. Листья земляники

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препаратыЗемляника не только расслабляет гладкие миоциты, расположенные в стенках всех кровеносных сосудов, но и способствует укреплению сосудов и повышению устойчивости интимы (внутренней стенки сосудов) к различным факторам агрессии (дистрофия на фоне сахарного диабета, отложение кристаллов холестерина и т.п.).

Экспериментально доказано (посредством воздействия на сердце и кольца аорты морских свинок), что водный экстракт земляники вызывает расслабление гладкой мускулатуры за счёт выделения большого числа циклооксигеназы и оксида азота.

Читайте также:  Продукты и привычки, которые вредят внешнему виду и ведут к старению

Эффект сопоставим с боярышником. При этом отрицательного действия на миокард не наблюдалось (отсутствовало изменение частоты и силы сердечных сокращений).

Крайне важный положительный момент – повышение доставки крови к сердцу по коронарному руслу на 45 %. Следовательно, это натуральное средство рекомендовано для лечения ИБС (особенно стенокардии Принцметала).

Наибольшую популярность обрёл настой:

  1. Залить 1 ст. л. высушенных листьев земляники 200 мл кипятка.
  2. Дать настояться около 30 минут. Отвар должен остыть до комнатной температуры.
  3. Процедить.

Схема приёма: по 200 мл (1 стакан) 2 раза в сутки (утром и вечером). Длительность лечения – 1 месяц.

9. Тысячелистник

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Один из положительных эффектов – расслабление стенки сосудов.

Для употребления хорошо подойдёт отвар:

  1. Залить 2 ст. л. высушенной травы 250 мл воды.
  2. Поставить состав на огонь. Довести до кипения и варить около 15 минут.
  3. Дать остыть до комнатной температуры и процедить.

Рекомендуется принимать по 250 мл до 4 раз в день независимо от еды. Максимальная продолжительность терапии -1 месяц.

10. Травяной сбор

Это достаточно популярный рецепт для расширения сосудов и общего расслабления организма.

Потребуются следующие ингредиенты:

  • 1 ст. л. цветков аптечной ромашки;
  • 1 ст. л. травы зверобоя;
  • 1 ст. л. травы тысячелистника;
  • 1 ст. л. берёзовых почек.

Схема приготовления:

  1. Смешать все компоненты и залить 2 000 мл кипятка.
  2. Дать настояться в течение 30 минут. Ёмкость с раствором (стеклянная банка или эмалированная посуда) нужно закрыть крышкой и хорошо закутать.
  3. Процедить.
  4. Охладить до температуры 35-45 градусов.

Принимать по 200 мл 3 раза в день за 1 час до употребления пищи. Для повышения эффекта рекомендуется добавлять в каждую дозу 1 ст. л. натурального мёда.

Практически у каждого растения имеется весомый список противопоказаний. Необходима обязательная консультация специалиста. Только врач может комплексно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности лечения.

Заключение

  1. Таким образом, для устранения спазма сосудов можно использовать некоторые сосудорасширяющие растительные средства.
  2. Эффект большинства из них был доказан в ходе проведения исследований и экспериментов.
  3. Перед началом использования указанных в статье средств необходимо получить поддержку лечащего врача.

Источник: https://Travnik.online/cardiovascular/heart-and-blood-vessels/narodnye-sredstva-rasshiryajushhie-sosudy.html

Сосудорасширяющие народные средства: продукты и травы для расширения

Возрастные изменения в организме сопровождаются некоторыми неблагоприятными элементами, в число которых входит сужение сосудов кровеносного русла.

В большинстве случаев причиной тому становится образование холестериновых бляшек на эндотелии или же сосудистый спазм, в результате чего они становятся менее эластичными, просвет их значительно сужается, и наблюдается ухудшение проходимости крови. В итоге все это выражается нарушениями кровообращения.

И с подобными проблемами сталкиваются не только люди преклонного возраста, но и достаточно юные, поэтому вопрос о том, как расширить сосуды в домашних условиях остается актуальным для разных возрастных групп.

Каковы причины сужения сосудов

Причины такого состояния довольно разнообразны, и их можно классифицировать, опираясь на две большие группы внутренних и внешних факторов.

К внутренним факторам, вызывающим сужение кровеносных сосудов, относят:

  • Развитие стенозирующего атеросклероза.
  • Процесс воспалительного характера в стенке сосудов, сопровождающийся отеком.
  • Врожденные патологии строения сосудов.
  • Прогрессирующее поражение периферических сосудов под названием эндартериит.
  • Закупорка сосудов кровяным сгустком или эмболом.
  • Различные патологии метаболизма.
  • Генетическая предрасположенность к подобной патологии.
  • Эндокринные нарушения, включающие сахарный диабет, ожирение и тиреотоксикоз.
  • Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты
  • В свою очередь внешние причинные факторы могут быть разделены на те причины, что сужают сосуды в течение длительного промежутка времени, и на те, что способствуют уменьшению просвета сосудов.
  • Длительные изменения вызывают:
  • Травматизация сосудов.
  • Развитие и активный рост опухолевого процесса вблизи от сосудов кровеносного русла.
  • Давление костной ткани.
  • Чрезмерно длительное сдавление сосудов одеждой, аксессуарами или жгутом.

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Способствуют сужению:

  • Никотиновая зависимость и даже кальян.
  • Злоупотребление алкогольной продукцией.
  • Частая подверженность стрессам.
  • Частое переохлаждение организма или работа в условиях пониженных температур.
  • Плохая экологическая обстановка и недостаток свежего воздуха.
  • Наличие вегето-сосудистой дистонии любого типа.
  • Первые стадии развития ишемической или гипертонической болезней.
  • Повторные обморожения верхних и/или нижних конечностей.
  • Наличие синдрома Рейно.

Признаки сужения различных групп сосудов

Определенные симптомы позволяют уточнить то, какие именно сосуды оказались подвержены сужению. Наиболее выражено сказываются на состоянии здоровья изменения сосудов:

  • Головы и шеи. Признаки изменения в этой области включают: головокружение, появление тошноты, периодические обмороки, ощущение шума в ушах, затуманенное зрение.
  • Верхних и нижних конечностей. В таком случае симптоматика будет включать побледнение кожного покрова, выпадение волос на нижних конечностях, замедление или полное прекращение роста ногтей, ощущение болезненности во время ходьбы, периодическое ощущение похолодания конечностей, вплоть до локальных ознобов.
  • Сердечной мышцы. Для изменений кровоснабжения миокарда характерно возникновение аритмий, стенокардии, одышки и повышенной утомляемости на протяжении дня.

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Важно! Для сужения любых участков сосудистого русла характерно ухудшение самочувствия, которое не всегда может включать все перечисленные симптомы. Поэтому появление даже нескольких из них должно вызвать мысль о первопричине недомогания и о поиске решения проблемы, а именно о том, как можно выполнить расширение сосудов.

Что касается сужения сосудов головного мозга, то этот процесс, переходящий в хроническую форму, развивается в виде трех последовательных стадий со своей симптоматикой:

  • Лабильность настроения, то есть его частое изменение, характеризующееся преобладанием раздражительности. Присутствует незначительное снижение работоспособности и слабовыраженные трудности в концентрации внимания. Этому соответствует повышение утомляемости и периодически возникающие головные боли.
  • Симптоматика первой стадии нарастает и к ней добавляется ощущение шума в ушах, субъективное ощущение ухудшения памяти, длительные головные боли, редкие и кратковременные потери сознания.
  • Появляется нарушение координации движений, добавляются симптомы слабоумия. Все это сопровождается утратой трудоспособности и инвалидизацией человека.

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Правильные продукты питания

Небезызвестным фактом является то, что присутствующие в рационе питания продукты непосредственно влияют на состояние здоровья. Поэтому для того чтобы поддерживать свой организм в нормальном состоянии, важно включать в рацион все необходимые микро и макроэлементы, а также витамины и минералы. С целью избавиться от проблемы необходимо употреблять продукты, расширяющие сосуды:

  • Разнообразные фрукты, овощи и в обязательном порядке – зелень, которые должны быть частью рациона в любом сезоне.
  • Морские продукты и рыба, за исключением копченой, жареной или консервированной. Наилучшие варианты приготовления: запечь, сварить или притушить.
  • Мясные продукты, в особенности говядина, индейка и курица.
  • Молочные продукты с низким уровнем жиров, однако не обезжиренные.

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

При этом в рационе недопустимо присутствие тех продуктов, из-за которых расширение сосудов невозможно:

  • Жиры животного происхождения. Это в первую очередь сливочное мало, свинина и баранина, колбасы и сало, жирные виды сыров.
  • Алкоголь практически в любых его вариациях и в особенности пиво.
  • Кофеина. Вместо того чтобы употреблять кофейные напитки, лучше выбрать некрепкий чай.

Дилатация сосудов также возможна при употреблении:

  • Овсянки с клубникой, которая также укрепляет и очищает сосудистое русло.
  • Небольшие порции красного или белого вина или коньяк – около 50 мг.
  • Обычная поваренная сода. Ее советуют пить на голодный желудок, растворив чайную ложку продукта в стакане воды. Однако это средство недопустимо при гиперацидном гастрите или язве желудка.

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Народные методики

Существуют довольно популярные сосудорасширяющие народные средства, эффективность которых доказана многими поколениями. Они включают различные рецепты отваров и настоек.

Отвар на основе валерианы

Для того чтобы привести в норму сосуды, необходимо взять сушеные корни этого растения и полностью залить их кипятком. После этого состав ставится на водяную баню и кипятится в течение получаса, после настаивается еще два часа и процеживается. Такой отвар необходимо пить не более четырех раз в день по столовой ложке.

Сбор из трав

Для сбора необходимы такие травы, как тысячелистник, бессмертник, обыкновенная ромашка, зверобой и березовые почки. Все они смешиваются в равных пропорциях и заливаются полулитром кипятка.

Затем состав накрывается крышкой на полчаса или греется на водяной бане не менее десяти минут. Настоявшемуся сбору дают остыть, процеживают его, добавляют столовую ложку меда и делят на две порции.

Для того чтобы восстановить узкие сосуды, первую порцию необходимо выпить сразу после приготовления, а вторую – в утренние часы натощак.

Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Масло из чеснока

Довольно быстро дает результат применение масла из чеснока. Для его приготовления очищают одну головку чеснока и разминают ее в кашицу, к которой добавляют стакан растительного масла, все смешивают и убирают в холодильник на ночь.

С наступлением утра смесь будет похожа консистенцией на мазь или густой крем. Она еще раз перемешивается.

Непосредственно перед приемом к чайной ложке средства добавляют немного лимонного сока и съедают этот состав за полчаса до еды трижды в день в течение трех месяцев.

Настойка лещины

Сушеную кору и листья этого растения тщательно измельчают и заливают кипятком. Емкость накрывается крышкой, закутывается в полотенце или другую плотную ткань и настаивается в течение часа. С целью терапии принимают одну-две столовые ложки настоя несколько раз в день.

Тщательный контроль собственного состояния здоровья и своевременная реакция на симптоматику патологии позволит своевременно начать лечение, чтобы сужение сосудов не перешло в хроническую форму. А различные средства позволят на ранних этапах достичь расширения сосудов в домашних условиях без применения каких-либо лекарственных препаратов и обращения в медицинское учреждение.

Читайте также:  Польза картофельного сока при гастритах. сокотерапия в лечении воспаления желудка

От сужения Сосудов Головного Мозга! 25 капель и головная боль может исчезнуть Очищение сосудов головного мозга народными средствами Народные сосудорасширяющие препараты при гипертонии

Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/bolezni-serdtsa/drugoe/kak-rasshirit-sosudy-v-domashnih-usloviyah

Препараты расширяющие коронарные сосуды. Как расширить сосуды в домашних условиях: продукты и препараты

Людям, страдающим головными болями, головокружениями, болями за грудиной, зябкостью и болями в пальцах рук и ног, известно, что в основе их заболеваний лежит сосудистый спазм.

Продолжительность его разнообразна, от нескольких минут до нескольких дней. Им также известны способы избавления от этого недуга. Проблема сосудистого спазма решается при помощи лекарств определенного фармакологического раздела.

Название этого раздела сосудорасширяющие препараты.

Классификация сосудорасширяющих средств

Механизм регуляции тонуса стенки сосудов сложен и многообразен, отсюда и сложность разложить по полочкам средства для расширения сосудов, но классификация существует.

По механизму действия различают:

  • нейротропные средства;
  • миотропные средства;
  • средства, блокирующие кальциевые каналы.

В свою очередь, нейротропные средства делятся на:

  • рефлекторные (валидол);
  • центрального действия;
  • периферического действия.

Эффект миотропных препаратов объясняется воздействием на мышечные клетки среднего слоя артерии (в отличие от вен, артерии имеют кроме наружной соединительнотканной и внутренней эндотелиальной оболочки средний слой, состоящий из гладкомышечных клеток).

В этой группе выделяют препараты — производные изохинолина (папаверин, но-шпа), производные пурина (эуфиллин, теофиллин), производные имидазола (дибазол).

Среди нейротропных препаратов есть:

Блокаторы кальциевых каналов препятствуют образованию белкового комплекса актин-миозин, сокращающего стенку сосуда (циннаризин). Ионы кальция поддерживают устойчивость этого белкового соединения.

Есть препараты смешанного механизма действия, например нитраты (нитроглицерин). Этот сосудорасширяющий препарат сочетает нейротропный и миотропный механизм. Алкалоид раувольфии резерпин действует на иннервацию сосудов через центральный и периферический адренергический эффект.

Среди лекарств расширяющих сосуды, есть действующие локально, без выраженного общего сосудорасширяющего действия на все сосуды. Коронаролитики действуют преимущественно на сосуды сердца.

Валидол, нитроглицерин, эуфиллин применяются при спазме коронарных сосудов. Для улучшения состояния сосудов головного мозга предназначен циннаризин.

Сосудорасширяющий препарат фентоламин помогает при спазме сосудов конечностей.

Применение при гипертонической болезни

Сосудорасширяющие средства чаще используют в качестве гипотензивных препаратов в лечении гипертонической болезни, а также ишемической болезни сердца, заболеваний сосудов головного мозга, для лечения артериальных сосудов нижних конечностей и при онемении, зябкости и болях в руках.

Повышение артериального давления связано со спазмом сосудов. При восстановлении тонуса сосудов улучшается перфузия (кровенаполнение) всех органов, улучшается доставка кислорода органам и тканям.
Лечение гипертонической болезни должно быть комплексное.

Современный подход к лечению предлагает использовать 4 группы препаратов:

  • ингибиторы АПФ (эналаприл, лизиноприл);
  • мочегонные средства (верошпирон, индапамид);
  • блокаторы кальциевых каналов (амлодипин, верапамил);
  • бэта-блокаторы (метопролол, небиволол).

Для удобства приема создано комбинированное лекарство. Фозикард сочетает в себе диуретик и ингибитор АПФ. Актуальны сосудорасширяющие лекарства миотропного (келлин, дротаверин, эуфиллин) и нейротропного действия (фентоламин, орнид, пентамин).

Применение при нарушении мозгового кровообращения

Нарушение мозгового кровообращения остается одной из первостепенных причин смерти. Это заболевание может протекать в разных формах:

  • острое нарушение мозгового кровообращения;
  • преходящее транзиторное нарушение в бассейне мозговых сосудов;
  • хроническое нарушение питания отделов головного мозга.

Острое нарушение протекает по типу геморрагического или ишемического инсульта головного мозга на фоне гипертонической болезни или атеросклероза мозговых сосудов.

Такие ситуации требуют немедленной госпитализации и оперативного лечения в нейрохирургическом стационаре.

Хроническое нарушение сосудов головного мозга может быть следствием шейного остеохондроза и сужения сосудов при синдроме позвоночной артерии.

При атеросклерозе имеется стеноз сосудов, при котором они утрачивают эластичность, а просвет их сужается не только из-за спазма, но из-за поражения внутренней стенки артерии атеросклеротическими бляшками.

Какие ситуации требуют назначения препаратов расширяющих сосуды головного мозга? При наличии атеросклероза на некоторых участках сосуда имеются зоны выраженного сужения. В них кровоснабжение уменьшено. Сосудорасширяющие препараты расширяют только относительно «здоровый» участок сосуда.

Что дальше? На здоровом участке сосуд расширяется, приток крови усиливается. В зоне кровоснабжения больного сосуда ситуация еще усугубляется. Медики называют такую ситуацию «обратный синдром Робин Гуда» (отобрали у бедного и отдали богатому).

Отсюда следует, что сосудорасширяющие препараты для головного мозга можно назначать на начальных этапах заболевания, пока нет тяжелых атеросклеротических поражений артерий.

Для улучшения состояния сосудов головного мозга рекомендуются сосудорасширяющие препараты для головы, которые являясь антагонистами кальция, получили название ноотропы, то есть лекарства, стимулирующие мозговую деятельность, повышающие энергетический потенциал головного мозга, устойчивость к травмам и гипоксии, улучшающие обучение и память. Особенно оправдано их применение при хронической ишемии мозга, гипертензии, мигрени, сужении сосудов, старческом слабоумии, депрессии. Предшественником этой группы является препарат пирацетам, возглавляющий список современных ноотропов. Это микрогидрин, фенибут, глицин, аминалон, церебролизин.

Широко применяется винпоцетин и аналог кавинтон, миотропный вазодилататор ксантинола никотинат, антагонист кальция циннаризин. Все они обеспечивают сосудорасширяющий эффект.

Применение при заболеваниях артерий конечностей

Опасными заболеваниями сосудов нижних конечностей являются стенозы артерий. Стеноз периферических артерий ног возникает при таких заболеваниях, как облитерирующий атеросклероз, облитерирующий эндартериит, облитерирующий тромбангиит. В начальных стадиях заболевания каждый пятый пациент не догадывается о наличии заболевания, оно протекает бессимптомно.

Развитию и прогрессу болезни способствуют курение, наличие гипертонической болезни и сахарного диабета. Сосудистый спазм приводит к кислородному голоданию мышц нижних конечностей, и одним их основных симптомов заболевания становятся боли в мышцах, особенно при ходьбе. Пройдя несколько метров, больной вынужден остановиться из-за болей в ногах.

Этот симптом называется перемежающаяся хромота.

На более поздних стадиях возникают длительно незаживающие раны и язвы на ногах, нога приобретает синюшный, бледный или красно-багровый цвет, прекращается рост волос в зоне нарушения кровоснабжения.

Проблемы не ограничиваются этим перечнем.

При полной окклюзии артерий развивается гангрена, что влечет за собой страшные последствия — ногу можно потерять, в большинстве случаев лечение хирургическое — ампутация.

Хирургические методы лечения применяются и на более ранних стадиях. Это ангиопластика, установка стента, расширяющего просвет сосуда. Лечить стеноз периферических сосудов ног необходимо комплексно.

Это диета, направленная на снижение холестерина низкой плотности, непременный отказ от курения, препараты группы статинов, коррекция сахара под наблюдением врача эндокринолога.

В стационаре больным назначают капельницы с растворами, улучшающими текучесть крови (реологию).

Обязательно назначение антиагрегантных препаратов (малые дозы аспирина, курантил, кардиомагнил).

Сосудорасширяющие таблетки нашли применение в лечении заболеваний артерий нижних конечностей.

В качестве ангиопротекторов используется вазодилататор миотропного действия никотиновая кислота, производное от нее лекарство ксантинола никотинат, наряду с ними трентал, актовегин.

При сопутствующей варикозной болезни предпочтение отдается препаратам детралекс и троксевазин. Они хорошо сочетаются с растительными венотониками (конский каштан, красные листья винограда).

Спазмолитики миотропного действия но-шпа, папаверин улучшают питание мышц для нижних конечностей, облегчают боли.

Чем лечить сосуды ног разобрались, поговорим о руках. Помимо того же облитерирующего эндартериита сосуды верхних конечностей могут спазмироваться из-за сдавливания подключичной артерии.

Самым серьезным заболеванием в этой группе вазоспастических болезней является болезнь и синдром Рейно, поражающие в основном молодых женщин. Болезнь Рейно — системное, генетически обусловленное заболевание, поражающее мелкие сосуды рук, реже ног.

Синдром Рейно возникает при действии предрасполагающих факторов и является излечимым состоянием в отличие от болезни.

Предрасполагающими факторами, кроме пола, служит стресс, систематическое переохлаждение, вибрация, ревматоидные заболевания. Чаще болеют пианистки, машинистки.

На ранних стадиях это кратковременные спазмы, затем присоединяется ангиопаралич, появляется пастозность, отечность, синюшный цвет кончиков пальцев. Трофопаралитическая стадия стеноза артерий сопровождается язвами, некрозами вплоть до самоампутации фаланг.

Что хорошо для ног, то пригодится и для рук. Без препаратов для расширения сосудов не обойтись.

Назначают такие группы сосудорасширяющих препаратов, как спазмолитики (но-шпа, папаверин), адреноблокаторы центрального и периферического действия (аминазин, тропафен), ганглиоблокаторы (бензогексоний, ганглерон), сосудорасширяющие средства миотропного действия (никотиновая кислота), блокаторы кальциевых каналов (нифедипин, амлодипин). Лечение сосудорасширяющими препаратами сочетают с иглорефлексотерапией, физиолечением, для восстановления кровоснабжения.

При снижении эффективности лечения проводится операция преганглионарная симпатэктомия.

Сосудорасширяющие растительного происхождения

Лидером среди растений, обладающих сосудорасширяющим действием, является гинкго билоба, на ее основе изготовлены и фармпрепараты, и биологически активные добавки, в которых она нередко сочетается с другим широко известным растением готу кола.

Нормализуют артериальное давление, снимает спазмы, улучшает работу головного мозга шлемник байкальский, отвар из цветов и ягод боярышника, масло семян петрушки, багульник, гречиха, базилик, душица, спорыш. Из них готовят настои или отвары сосудорасширяющего действия, а также сырье используется при изготовлении БАДов.

Назначение лекарственной терапии при спазме и сужении артерий было и остается прерогативой врача. Лечением нарушений кровообращения в сосудах головного мозга занимаются невропатолог, нейрохирург. Сердечные сосуды — забота врача кардиолога. Стеноз артерий конечностей лечат ангиологи, ревматологи.

Сосудистые проблемы возникают и у детей, особенно часто это касается головного мозга. Подчеркнем, что в этом случае самолечение недопустимо. Поделитесь волнующими вас подозрениями на наличие сосудистых спазмов и симптомами, появившимися у вашего ребенка с участковым педиатром, а он в свою очередь направит вас на нужную консультацию и обследование.

Источник: https://papeleta.ru/throat-disease/preparaty-rasshiryayushchie-koronarnye-sosudy-kak-rasshirit-sosudy-v-domashnih/

Ссылка на основную публикацию