Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

Чтобы узнать что-то о своем организме, иногда достаточно просто посмотреть на руки: на них отражается гораздо больше, чем вы можете себе представить.

Хрустят суставы, а кончики пальцев иногда краснеют? На каждое движение руки найдется четкое объяснение. По ним даже можно определить вероятную болезнь. Но если вы найдете у себя какие-то симптомы, не торопитесь заниматься самолечением. Со всеми подозрениями сперва лучше обратиться к врачу.

Красные кончики пальцев

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

Изменение цвета кончиков пальцев может говорить о проблемах с пищеварительной системой. Пятна на подушечках у основания больших пальцев свидетельствует о проблемах с половой системой.

Хруст в суставах

Это явление наблюдается при недостатке кальция в организме. Если суставы пальцев опухли, стали болезненными, то, скорее всего, это признак начинающегося артроза.

Онемение пальцев

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

Если у вас часто немеют большие пальцы, обратите внимание на дыхательную систему. Немеющие мизинцы говорят о том, что не помешает проверить состояние сердечно-сосудистой системы. Когда же онемение постепенно охватывает всю руку, нужно срочно обратиться к врачу, это может быть признаком инсульта.

Холодные ладони

Если у вас постоянно холодные руки, это может говорить о проблемах с периферическими сосудами или о нехватке никотиновой кислоты.

Мраморные ладони

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

Эта проблема встречается при таком заболевании, как вегетососудистая дистония, характеризующаяся целым комплексом симптомов.

Влажные руки

Повышенная влажность наблюдается при неполадках эндокринной системы, в частности при заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете.

Точечные углубления на ногтях

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

Множество мелких углублений может наблюдаться при псориазе, в некоторых случаях причиной может быть артрит или экзема.

Красные ладони

Изменение цвета ладной говорит о серьезных проблемах с печенью, обычно оно наблюдается при гепатите. Также это может быть признаком аллергии.

Шелушение кожи рук

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

Причиной шелушения может быть недостаточная увлажненность, смените мыло на более мягкое и пользуйтесь кремом для рук. Если это не помогло, пропейте курс витаминов, шелушение может признаком нехватки витаминов А и D.

Желтые ладони

Такое изменение цвета ладоней может быть признаком ряда проблем с печенью и желчевыводящими протоками.

А с вашими ладонями все в порядке?

Источник: https://kto-chto-gde.ru/story/o-kakix-boleznyax-mogut-rasskazat-vashi-ruki-obratite-vnimanie-na-eti-9-priznakov/

10 вещей, которые ваши руки могут рассказать о вашем здоровье

Врачам не обязательно быть хиромантами, чтобы сделать невероятные предсказания о вашем здоровье. Ваши руки говорят о многом, особенно когда что-то не работает правильно. Их форма, функции и внешний вид могут дать важные прогностические и диагностические симптомы.

Мы медицинских специалистов, включая невролога, кардиолога и дерматолога, поделиться общими и причудливыми вещами, которые они ищут при исследовании рук, и что могут означать эти признаки и симптомы. Вы можете быть потрясены, узнав, о чём «говорят» ваши руки.

  1. В бизнесе слабое рукопожатие говорит о слабости вашей исходной позиции в переговорах. В медицине это может быть признаком ухудшения здоровья.

    «Во время медицинского осмотра пациентов мы определенно обращаем внимание на силу хватки», – говорит кардиолог. Снижение силы сжатия в сочетании с медленной походкой может фактически предвещать более высокий риск смерти от сердечных заболеваний у пожилых людей.

    Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

    Совсем недавно, исследование, проведенное среди взрослых от 40 до 69 лет, показало, что более сильное сжатие руки может быть признаком здоровой функции и структуры сердца. Основываясь на этих результатах, исследователи подозревают, что когда-нибудь захват руки может стать полезной мерой для выявления людей с высоким риском развития сердечных заболеваний.

  2. Красная сыпь на руке или запястье, иногда переходящая в мокрые пузыри, может быть признаком аллергии на никель. Чувствительность к никелю является одной из наиболее распространенных причин аллергического контактного дерматита.

    Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

    Многие предметы, которые касаются вашей кожи, содержат никель: браслеты, часы, кольца, даже мобильные телефоны. Но, знаете ли вы, что при употреблении в пищу продуктов, содержащих никель, может появиться сыпь на руках?

    На никель особенно богаты бобы, шоколад, арахис, соя, овсянка и мюсли. Вы можете определить, относится ли это к вам, выполнив пробный отказ от продуктов с никелем.

  3. Многие люди испытывают ночное покалывание или онемение, потому что они спят с согнутыми запястьями. Этот изгиб сжимает срединный нерв, ведущий от запястья к руке. Ваш врач может назначить электромиограмму для выявления повреждений нервов или мышц. Лечение туннельного синдрома запястного канала варьируется от наложения шины до хирургии.

    Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

    Но, есть много других причин онемения и покалывания рук. Например, вы можете испытывать временное покалывание в пальцах, если у вас гипервентиляция, потому что вы беспокоитесь.

    Одно предостерегающее примечание: любое внезапное наступление онемения или слабости (рук или кистей рук) всегда должно вызывать беспокойство по поводу возможного инсульта.

  4. Да, палец в форме крючка (также называемый стенозирующим теносиновитом) – это реальная вещь. Это означает, что у вас есть палец, который щелкает или застревает при попытке согнуть и выпрямить его. Палец-крючок чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и чаще всего поражается безымянный или большой палец.

    Что происходит, так это то, что сухожилие (веревчатая структура, соединяющая кость с мышцей) или туннель, через который он проходит, воспаляется, что затрудняет движение сухожилия.

    Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

    Любой может столкнуться с проблемой пальца-крючка. Но, чаще это можно увидеть у людей с воспалительными формами артрита, заболеваниями щитовидной железы и сахарным диабетом, а также у людей, которые часто пользуются руками.

  5. Псориаз является хроническим аутоиммунным заболеванием, которое вызывает образование чешуек на поверхности кожи и может проявиться на руках или ногтях.

    Псориаз на руках может выглядеть как красные чешуйки, приподнятые бляшки и иногда может включать гнойнички на ладонях. Могут происходить изменения ногтей, такие как образование ямок, желтоватое окрашивание под ногтем или отделение ногтя от ногтевого ложа.

    Если вы думаете, что у вас псориаз, важно поставить диагноз. Псориаз может быть связан со многими сопутствующими заболеваниями, включая артрит и сердечно-сосудистые заболевания.

  6. Если ваши пальцы побледнели (то есть потеряли свой цвет), а затем стали синими (или фиолетовыми, или черными), когда холодно или у вас стресс, есть большая вероятность, что у вас болезнь Рейно.

    Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

    Внезапное изменение температуры или эмоционального состояния может вызвать это состояние, что приводит к временному ограничению притока крови к пальцам рук и ног. По мере возобновления кровотока ваши пальцы будут пульсировать, покалывать и краснеть.

    Болезнь Рейно встречается достаточно часто, и, если развивается сама по себе, то… не опасна. Просто раздражает. Но, она может быть связана с аутоиммунным заболеванием, чаще всего с волчанкой или склеродермией.

  7. Иногда дрожание рук не имеет большого значения, а иногда это может быть признаком неврологического заболевания.

    У каждого в руках есть немного шаткости (вспомните, когда вы в последний раз делали что-то очень точное, например, вздевали нитку в иголку). Это называется физиологическим тремором; он также возникает когда вы лишены сна, употребляете много кофеина, принимаете определенные лекарства или отказываетесь от алкоголя.

    Другой тип тремора, называемый существенным тремором, вызывает дрожание рук и кистей с обеих сторон тела. Это часто имеет семейный характер и проявляется в действиях, требующих точной работы руками.

    Есть несколько заболеваний, связанных с дрожанием рук. Например, паркинсонический тремор обычно затрагивает одну руку или более выражен на одной руке. Тремор возникает, когда рука в покое.

  8. Когда доктор видит пациентов с болезненными, красными или пурпурными шишками на кончиках пальцев (так называемые, узлы Ослера), диагноз даётся почти сразу: это очень специфичный симптом эндокардита, то есть бактериальной инфекции сердечных клапанов.

    Эндокардит также может вызвать кровотечение под кожей ладоней, оставляя пурпурные или коричневые пятна, а также кровотечение под ногтем или на коже возле ногтя. Кожные симптомы могут приходить и уходить, но обычно также появляются признаки инфекции, такие как лихорадка и потливость.

  9. Когда ревматологи видят женщин, чьи руки болят и воспаляются, они думают о различных воспалительных заболеваниях, которые могут вызывать симптомы. Возможные виновники включают ревматоидный артрит, псориатический артрит, волчанку, васкулит (воспаление кровеносных сосудов), склеродермию (заболевание соединительной ткани) и дерматомиозит (заболевание кожи и мышц).

    По словам доктора, опухшие руки могут даже свидетельствовать о воспалительном заболевании кишечника. Чаще всего это затрагивает колени и лодыжки, но не исключено, что может повлиять на руки.

  10. Ученые считают, что соотношение длины второго (указательного) пальца по сравнению с длиной четвертого (безымянного) пальца – является следствием воздействия тестостерона в матке. У женщин указательный и безымянный пальцы обычно примерно одинаковой длины. Мужчины, как правило, имеют более длинные безымянные пальцы и более короткие указательные.

    Может ли длина пальца предсказать спортивное мастерство человека? Никто не знает наверняка, но есть некоторые исследования, связывающие эти цифры с лучшими показателями в таких видах спорта, как регби, серфинг, гребля и спринт.

    А как насчет когнитивных способностей или риска заболевания? Опять же, никто не доказал причинно-следственную связь.

    Но британская исследовательская группа обнаружила, что люди с боковым амиотрофическим склерозом имели более низкие показатели по сравнению с контрольной группой.

    Норвежское исследование показало, что женщины с более высокими уровнями пренатального воздействия тестостерона лучше справляются с пространственными задачами, чем женщины с низким уровнем.

Читайте также:  Гормон стресса в крови — хотел как лучше, а получилось как всегда

Источник: https://sekretizdorovya.ru/blog/sostojanie_vashikh_ruk/2019-12-24-921

Заболевания о которых могут рассказать ваши руки

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

С развитием современных методов диагностики – анализа крови, МРТ, пункций или зондов, многие врачи прекратили обращать внимание на подсказки, которые дает нам организм. А ведь порой даже ультрасовременное оборудование и целая команда квалифицированных специалистов не могут дать ответа на вопрос, что с нами не так. В то же время, прислушавшись к организму и обратив внимание на характерные изменения, происходящие в нем, можно получить немало полезной информации. В этом плане одними из главных индикаторов заболеваний являются наши руки.

Что могут рассказать о здоровье наши руки, и о каких заболеваниях сигнализируют происходящие с ними изменения? Давайте пристальнее вглядимся в свои ладони и кисти.

1. Форма

Взглянув, на свои руки мы, прежде всего, обращаем внимание на форму.

Ученые давно выяснили, что узкие запястья и длинные пальцы являются признаком «голубой крови», в то время как широки ладони и короткие пальцы говорят о рабоче-крестьянском происхождении.

И пусть сегодня добиться богатства и общественного признания может каждый, предрасположенность к генетическим заболеваниям, доставшаяся нам от предков, будет преследовать нас на протяжении всей жизни.

В этом плане обладатели коротких пальцев и широких ладоней – люди выносливые, привыкшие к тяжелому труду и редко подвергающиеся инфекционным заболеваниям.

Однако именно они чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и большую часть жизни страдают от гипертонии. У таких людей замедлен обмен веществ и снижена активность «щитовидки» из-за чего повышается вероятность гипотиреоза.

Наконец, люди с широкими ладонями склонны к полноте и часто страдают от ожирения.

Напротив, обладатели тонких запястий и длинных пальцев – натуры сверхчувствительные и восприимчивые, а значит, истеричные и подверженные депрессии.

Эти люди метеозависимы, тяжело переносят резкие перепады температур, плохо адаптируются к новому распорядку дня и смене обстановки. У подавляющего большинства из них ускоренный метаболизм, гипотония и низкий вес.

Кстати, заметив человека с непропорционально маленькими кистями, можно предположить у него воспаление прямой кишки и бронхиальную астму.

Слишком гибкие суставы запястий и пальцев, а также совершенно несгибаемые суставы могут свидетельствовать о проблемах в работе желчного пузыря и неполадках в печени. А люди, которые часто хрустят пальцами, имеют недостаток кальция в организме.

Если же суставы кистей рук стали болеть, а пальцы начали менять форму, высока вероятность, что всему виной серьезное заболевание – подагра или артроз.

Наконец, заметив утолщение кожи в области указательных пальцев, стоит обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы, ведь это признак заболевания желчного пузыря.

2. Температура

Люди с тонкими пальцами и узкими запястьями в большинстве своем «мерзляки». Даже летом, после захода солнца они вынуждены надевать теплую одежду, так как ощущают дрожь в теле.

Что интересно, руки у таких людей остаются прохладными даже в тепле.

Все это говорит о нарушении периферического кровообращения, а значит, чтобы согреться, таким личностям необходимо больше двигаться, постоянно разгоняя кровь.

Если пальцы на руках постоянно бледные и холодные, это может говорить о низком давлении и намекать на развитие вегето-сосудистой дистонии. Таким личностям врачи рекомендуют воздержаться от курения и других вредных привычек, отказаться от жирной пищи и фаст-фуда в пользу овощей и фруктов, а в дополнение, пить настойку элеутерококка и женьшеня.

Когда же пальцы не просто мерзнут, но и немеют, важно обратить внимание в каких именно пальцах ощущается дискомфорт. Так, например, онемение мизинцев говорит о проблемах с сердцем и развитии шейного остеохондроза, а онемение больших пальцев намекает на расстройство органов дыхания.

В любом случае, холод или онемение кистей рук – это сигнал человеку о том, что в его организме наблюдается дефицит никотиновой кислоты и витаминов. Восполнить этот недостаток можно употреблением грибов, рыбных и мясных продуктов, а также злаковых культур и зеленых овощей.

При легком онемении проблема решается приемом витаминных комплексов, однако при ухудшении состоянии могут понадобиться инъекции с никотиновой кислотой.

Если у человека все в порядке со здоровьем, его ладони теплые и сухие.

Безусловно, при нервном расстройстве или сильном волнении они могут потеть, но если неприятная потливость наблюдается у вас практически постоянно – получите консультацию эндокринолога.

Нередко данный симптом говорит о развитии гипертиреоза. Кроме того, потливость ладоней может свидетельствовать о гипергидрозе (обильном потоотделении).

Если ваши ладони постоянно горят, вы чувствуете исходящее от них тепло и даже жжение, скорее всего, виновата печень. Очень часто такой симптом появляется при интоксикации организма, в частности, после бурного застолья с употреблением алкоголя или длительного приема медикаментов.

Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, откажись от спиртных напитков, перестаньте принимать лекарственные препараты и внесите разнообразие в рацион питания, в частности, пейте зеленый чай и сок грейпфрута, ешьте грецкие орехи, яблоки и овощные салаты с оливковым маслом.

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

3. Цвет

Немало о состоянии организма может рассказать и цвет кожи на руках. Не секрет, что кожа выполняет функции терморегулятора, помогая организму сохранять нужную температуру тела.

Именно поэтому на холоде кожа рук бледнеет, а в жаркий период, наоборот, становится красной.

Правда, если ваша кожа независимо от температуры остается бледной, стоит сдать анализ крови и проверить уровень гемоглобина.

Действительно, цвет кожи на руках изменяется не только от погоды. Так, например, больная печень может сигнализировать о своем состоянии неестественной краснотой ладоней. В частности, красные пятна на ладонях, который появляются на фоне бессонницы, тошноты и рвоты – явный признак гепатита. О таком состоянии стоит немедленно сообщить врачу!

Красные или багровые точки на кончиках пальцев чаще всего говорят о неполадках в работе почек, а если пальцы стали синеть и приобрели характерный фиолетовый оттенок – нарушена работа желудочно-кишечного тракта. Красные пятна у большого пальца правой и левой рук могут говорить о проблемах с половыми органами.

Явная желтизна рук, как, впрочем, желтизна на коже и пожелтение белков глаз, указывает на то, что в печень не справляется с отведением желчи, которая начинает накапливаться в организме.

Если же обратная сторона ладоней покрылась коричневыми пятнами, вероятно, всему виной нарушения в работе поджелудочной железы.

Впрочем, аналогичные пятна появляются у людей преклонного возраста, что считается вполне нормальным.

Если ладони приобрели мраморный цвет, велика вероятность что у вас имеются нарушения в работе вегетативной нервной системы. Присмотритесь, вероятно у вас имеются и другие симптомы вегето-сосудистой дистонии.

4. Шелушение

Для того чтобы иметь гладкую и бархатистую кожу рук, ей необходим ежедневный уход. Регулярное использование кремов, массаж и посещение SPA-салона, позволяют ей оставаться мягкой и шелковистой.

Однако никакие процедуры не помогут скрыть имеющийся недостаток витаминов A, D или витаминов группы B, который вызывает отвратительное шелушение кожи рук.

Чтобы исправить положение и восполнить дефицит витамина A, чаще употребляйте куриные яйца, печень, сливочное масло, а для пополнения запасов витамина D чаще ешьте твердые сыры, творог и рыбу различных сортов.

Для избавления от дефицита витаминов группы B, регулярно употребляйте грибы, арахис, рыбу и авокадо. Если же изменение рациона питания не поможет исправить ситуацию, есть повод обратиться к дерматологу и выявить причину шелушения, которой вполне может оказаться грибковая инфекция.

Если ваша кожа на руках сухая и шершавая, постоянно чешется и зудит, а расчесывая ее, вы замечаете появление сыпи, вероятнее всего это первые признаки экземы. Чтобы успешно бороться с этим воспалительным заболеванием кожи, не затягивайте с походом к врачу. Только специалист сможет назначить подходящие медикаменты и посоветовать увлажняющие кремы с витаминами E и A.

Кстати, изучая текстуру кожи на пальцах рук, особое внимание уделите областям вокруг ногтей. Оказывается, морщинки на коже вокруг ногтей могут сигнализировать о развитии сахарного диабета и эндокринных нарушениях в организме.

5. Вены

Вздутые вены на руках сильно портят внешний вид рук и приковывают к себе внимание окружающих.

Если вы заметили, что они чересчур напряженные и даже гудящие, стоит подумать, отчего они напряглись? Возможно, вы совсем недавно поднимали гири в спортзале или несли из магазина тяжелый пакет с продуктами? В любом из этих случаев данный симптом исчезнет в течение часа.

Если же этого не произошло, необходимо записаться на прием к кардиологу, ведь есть вероятность, что у вас имеется заболевание сердечно-сосудистой системы – нарушение кровообращения, тромбофлебит или ишемия.

Сосудистые «звездочки» на руках, точно так же, как и на ногах, свидетельствуют о нарушении холестеринового обмена и развивающемся атеросклерозе. А вот появление венозной сеточки на руках явно говорит о развитии сахарного диабета.

Скажем несколько слов и об отеках. Если у вас начали распухать и отекать пальцы, вполне возможно дело в недостаточности функции щитовидной железы. Таким образом, если все праздники остались позади, и вы уверены, что пальцы отекли не из-за употребления избыточного количества жидкости, посетите эндокринолога и сдайте все необходимые анализы.

Читайте также:  Ротавирусная кишечная инфекция: симптомы, признаки, лечение

6. Ногти

Изучая свои руки, нельзя не обратить внимания на состояние ногтей. Например, слишком белые ногтевые пластины могут говорить о наличии анемии.

Об этом стоит сообщить лечащему врачу, ведь анемия или малокровие – опасный синдром, связанный с недостатком красных кровяных телец, которые разносят по телу кислород.

Опытный врач сможет выявить причину анемии и назначит соответствующее лечение, которое, в большинстве своем, заключается в приеме препаратов, содержащих железо.

Слабые, слишком хрупкие и ломкие ногти могут быть у людей, имеющих дурную привычку грызть ногти. Порой к такому состоянию приводит низкий уровень кальция и белка – веществ, призванных удерживать кератин в ногтях. Чтобы укрепить ногти, нужно чаще включать в свое питание творог и сметану, различные сыры, яйца и овсянку, говядину и куриную грудинку.

Руки – настоящий источник знаний о состоянии организма. Это точный и невероятно чувствительный индикатор, который сигнализирует об имеющемся дефиците или развивающемся в организме заболевании. Не игнорируйте эти сигналы, а при первых подозрениях сразу же обращайтесь к специалистам, чтобы подтвердить или опровергнуть собственные опасения.

Источник: sovetnika.net

Источник: http://newrussianmarkets.com/dom/zabolevaniia-o-kotoryh-mogyt-rasskazat-vashi-ryki.html

О каких болезнях могут рассказать ваши руки

Заболевания, о которых могут рассказать ваши руки

КТО?ЧТО?ГДЕ?

Чтобы узнать что-то о своем организме, иногда достаточно просто посмотреть на руки: на них отражается гораздо больше, чем вы можете себе представить.

Хрустят суставы, а кончики пальцев иногда краснеют? На каждое движение руки найдется четкое объяснение. По ним даже можно определить вероятную болезнь. Но если вы найдете у себя какие-то симптомы, не торопитесь заниматься самолечением. Со всеми подозрениями сперва лучше обратиться к врачу.

Красные кончики пальцев

Изменение цвета кончиков пальцев может говорить о проблемах с пищеварительной системой. Пятна на подушечках у основания больших пальцев свидетельствует о проблемах с половой системой.

Хруст в суставах

Это явление наблюдается при недостатке кальция в организме. Если суставы пальцев опухли, стали болезненными, то, скорее всего, это признак начинающегося артроза.

Онемение пальцев

Если у вас часто немеют большие пальцы, обратите внимание на дыхательную систему. Немеющие мизинцы говорят о том, что не помешает проверить состояние сердечно-сосудистой системы. Когда же онемение постепенно охватывает всю руку, нужно срочно обратиться к врачу, это может быть признаком инсульта.

Холодные ладони

Если у вас постоянно холодные руки, это может говорить о проблемах с периферическими сосудами или о нехватке никотиновой кислоты.

Мраморные ладони

Эта проблема встречается при таком заболевании, как вегетососудистая дистония, характеризующаяся целым комплексом симптомов.

Влажные руки

Повышенная влажность наблюдается при неполадках эндокринной системы, в частности при заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете.

Точечные углубления на ногтях

Множество мелких углублений может наблюдаться при псориазе, в некоторых случаях причиной может быть артрит или экзема.

Красные ладони

Изменение цвета ладной говорит о серьезных проблемах с печенью, обычно оно наблюдается при гепатите. Также это может быть признаком аллергии.

Шелушение кожи рук

Причиной шелушения может быть недостаточная увлажненность, смените мыло на более мягкое и пользуйтесь кремом для рук. Если это не помогло, пропейте курс витаминов, шелушение может признаком нехватки витаминов А и D.

Желтые ладони

Такое изменение цвета ладоней может быть признаком ряда проблем с печенью и желчевыводящими протоками.

Источник: https://doctor.rambler.ru/pharma/43380549-o-kakih-boleznyah-mogut-rasskazat-vashi-ruki-obratite-vnimanie-na-eti-9-priznakov/

Что руки могут рассказать о вашем здоровье?

Заболевания, о которых могут рассказать ваши рукиЗдоровье

Состояние ваших рук, а также ногтей может рассказать много неожиданных вещей о состоянии вашего здоровья в целом. Руки являются одними из самых важных частей тела для выполнения повседневной деятельности. Без рук мы вряд ли смогли бы порезать овощи, взять плоскогубцы или написать письмо приятелям. По рукам можно даже читать будущее, но также можно многое сказать о самом человеке.

Если вы внимательно посмотрите на свои ладони и пальцы, вы можете узнать кое-что о своем здоровье и даже заметить первые признаки опасных заболеваний, о которых вы не подозревали.

«Доктора часто проверяют руки пациентов, чтобы сказать о состоянии их здоровья, — говорит эндокринолог Кеннет Блэнчард (Kenneth Blanchard) из Ньютона, штат Массачусетс.

Руки могут многое сказать о циркуляции крови, гормонах и функции щитовидной железы».

  • Предлагаем вам узнать, что же могут сказать руки о состоянии вашего здоровья.
  • 1) Покрытые пятнами красные ладони
  • © claudiodivizia

Если такие пятна держатся на ваших ладонях совсем недолго, это означает, что вы, скорее всего, слишком крепко держали лопату, когда вскапывали огород, или, например схватили горячий чайник.

Но если краснота на ваших ладонях не проходит в течение долгого времени, это состояние называют ладонная эритема, и оно является симптомом болезней печени, особенно цирроза и неалкогольной жировой печени.

Исключение: если вы беременны, красные ладони вполне нормальное явление, потому что повышенная циркуляция крови может вызывать покраснения у более половины беременных женщин.

Почему? Воспаления в печени постепенно ослабляют ее функции, поэтому она уже не способна выводить отходы из организма также эффективно, как раньше, говорит Блэнчард. В результате вырабатывается большое количество циркулирующих гормонов, которые заставляют кровеносные сосуды на руках и ступнях расширяться, делая их видимыми через слой кожи.

Что делать? Проверьте, есть ли у вас другие симптомы болезни печени, включая опухшие ноги и вздутие живота, выступающие вены в верхней части тела и на животе, сильная утомляемость. Покажите врачу свои руки и стопы и сдайте необходимые анализы. Обычно при этих анализах проверяется уровни билирубина и ферментов печени.

2) Длина пальцев

© Robert Kneschke

Сравнительная длина пальцев может сказать неожиданные вещи о вероятных заболеваниях. Как правило, у мужчин безымянные пальцы длиннее, чем указательные, а у женщин наоборот.

У женщин с «мужской моделью», то есть когда безымянные пальцы длиннее указательных, в два раза чаще наблюдается развитие остеоартрита, согласно исследованиям 2008 года, опубликованным в журнале Arthritis and Rheumatism.

Ученые обнаружили, что остеоартритом коленей чаще страдают и женщины, и мужчины, у которых безымянные пальцы длиннее указательных, но женщинам больше свойственно это заболевание.

С другой стороны, более длинные указательные пальцы связаны с повышенным риском развития рака груди у женщин и с более низким риском развития рака простаты у мужчин. В 2010 году исследования показали, что мужчины, у которых указательные пальцы длиннее безымянных, на 33 процента реже страдают от рака простаты.

Почему? Ученые пока точно не знают, почему так происходит, но они думают, что длина пальцев зависит от количества гормонов тестостерона и эстрогена в утробе матери. Более длинные безымянные пальцы указывают на большое влияние тестостерона на плод, а более длинные указательные пальцы предполагают, что на ребенка в утробе действовал эстроген.

Так как рак груди подпитывается эстрогеном, более длинные указательные пальцы указывают на повышенный риск развития этого вида рака. У мужчин большее количество тестостерона связано с повышенным риском развития рака простаты.

Что касается остеоартрита, у ученых пока нет точного объяснения, но, возможно, это связано с гормонами, которые влияют на рост костной ткани на самом раннем этапе развития.

Что делать? Женщинам, у которых безымянные пальцы длиннее указательных, нужно постоянно следить за своими коленями и суставами, а при травмах сразу же обращаться к врачу. Мужчины, которые находятся в группе высокого риска развития рака простаты, должны регулярно обследоваться. Все женщины должны регулярно делать маммограммы, чтобы выявить развитие рака груди на ранней стадии.

Некоторые исследователи считают, что длину пальцев следует использовать в качестве критерия для более обстоятельного обследования, однако другие оспаривают эту мысль. Тем временем, следуйте советам и чаще консультируйтесь с врачом, регулярно сдавая все анализы.

3) Опухшие пальцы

© Thinkstock Images / Photo Images

Если вы только что летали на самолете, можете не волноваться насчет того, что у вас опухли пальцы на руках.

Это может произойти и по другим простым причинам: слишком жарко на улице, у вас скоро начнутся месячные, или вы съели что-то вроде соленой китайской лапши.

Но если ваши пальцы сильно распухли и стали твердыми, и вы не можете надеть любимые кольца через несколько дней после того, как выпили много жидкости или перестали есть соленое, у вас очень вероятен гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.

Почему? Когда активность щитовидной железы падает, она вырабатывает меньше важных гормонов, которые регулируют ваш обмен веществ и помогают другим функциям организма. Когда метаболизм замедляется, вы обычно набираете вес и в вашем организме скапливается больше жидкости.

«Больше всего излишки воды в организме заметны на пальцах, — говорит Блэнчард. – Ваши пальцы распухают, и вы замечаете, что вам сложно их согнуть».

Что делать? Отправляйтесь к врачу и сдайте все необходимые анализы. Обычно это анализ крови на уровень гормонов щитовидки.

4) Бледные ногти

© Goodshoot / Photo Images

При нормальных обстоятельствах, если вы нажмете на свой ноготь, он побелеет на секунду, а затем снова станет розовым. Если ваши ногти остаются белыми более минуты после нажатия или постоянно выглядят очень бледными, это может быть симптомом анемии.

Почему? Анемия, или нехватка железа, способствует бледности ногтей, потому что в крови недостаточно красных кровяных телец. Если вовремя не решить проблему, сильная нехватка железа может привести к тому, что ногти станут немного вогнутыми внутрь. При анемии ногтевое ложе (тонкая полоска у основания ногтя) особенно выделяется своей белизной.

Что делать? Недостаток железа может привести к утомляемости, а в некоторых более серьезных случаях вызывает проблемы с сердцем, поэтому при подобном симптоме следует обратиться к врачу.

Читайте также:  Изменения в теле при дефиците железа

Вы можете также изменить свой рацион питания и употреблять больше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, шпинат, темная зелень и орехи, однако врач может вам прописать и добавки с железом.

Следует также помнить, что железо нужно употреблять вместе с витамином С для лучшего усвоения.

5) Крошечные красные полоски под ногтем

© João Jesus / Pexels

Такие полоски под ногтями – признак кровоизлияния у основания ногтей, которое может сигнализировать о инфекциях сердца или крови. Так как они растут вместе с ногтями, то напоминают щепки, которые приклеились к ногтю.

Почему? Кровоизлияние у основания ногтей происходит тогда, когда крошечные тромбы блокируют поток крови в капиллярах под ногтем. Такое может случиться и с ногтями ног.

Чаще всего кровоизлияние происходит во время инфекции сердечных клапанов — подострого септического эндокардита.

Если вы заметили у себя всего пару красных полосок на ногтях и никогда не проверяли сердце, не паникуйте: возможно, что причина может быть в другом, например, из-за травм рук, однако провериться все же стоит.

Что делать? Померяйте температуру, чтобы определить, есть ли у вас жар. Подострый септический эндокардит часто сопровождается небольшой температурой. Если вы никогда не проверяли свое сердце и обеспокоены этими симптомами, обратитесь к врачу.

Вам нужно сдать несколько анализов, чтобы можно было сказать о вашем кровообращении. Если с сердцем все в порядке, то причиной появления красных полосок является не инфекция сердечного клапана.

Понаблюдайте за вашими ногтями, красные полоски быстро должны уйти, если вы здоровы.

  1. 6) Толстые круглые кончики пальцев
  2. © vvoevale
  3. Если пальцы на концах более толстые и чем-то напоминают булавы, это может быть признаком болезней сердца или легких.

Почему? Когда система кровообращения сердца или легких ослаблена, уровень кислорода в крови, вероятнее всего, низкий. Со временем это приводит к тому, что кончики пальцев начинают расти и становятся выпуклыми.

Что делать? Если кончики пальцев на руках и ногах более толстые, вы, скорее всего, заметите и другие симптомы, например, одышку или хронический кашель.

Такое наблюдается также при болезнях клапана аорты, что приводит к появлению утомляемости и болей в груди. Проконсультируйтесь с врачом по поводу заболеваний сердца и легких.

Расскажите, как давно вы стали замечать, что ваши пальцы изменили форму, и как долго у вас наблюдаются другие симптомы.

Для того, чтобы проверить уровень кислорода в крови, вы можете сдать анализы в поликлинике или использовать пульсоксиметр, который можно купить в аптеке. Если вы думаете, что ваши сердце и легкие в порядке, все равно сдайте необходимые анализы, о которых скажет врач.

  • 7) Синие кончики пальцев
  • © Jaim924 / Getty Images
  • Если кончики пальцев становятся синими или серыми, это может указывать на нарушение кровообращения — болезнь или синдром Рейно.

Почему? Синдром Рейно вызывает неожиданные временные спазмы в кровеносных сосудах и артериях. Зауженные артерии препятствуют хорошей циркуляции крови в руках и пальцах.

Симптомы также могут включать холодные руки, онемение кончиков пальцев, синий цвет. Примерно 5-10 процентов людей страдают этим заболеванием, поэтому это довольно распространенная проблема.

Чаще всего заболеванием страдают женщины, и в холодную погоду симптомы усиливаются. Синдром может появиться из-за сильных стрессов.

Что делать? Неожиданные перепады температуры, например, если вы достаете кубики льда из морозилки, могут спровоцировать приступ синдрома Рейно, поэтому, если вы страдаете этим заболеванием, избегайте резких перепадов температуры. В холодную погоду всегда носите перчатки, потому что холод в основном и провоцирует приступы.

Симптомы заболевания нельзя игнорировать, так как со временем синдром Рейно может так сильно нарушить циркуляцию крови, что вызывает повреждения тканей.

Для того, чтобы предотвратить развитие заболевания, следует изменить образ жизни таким образом, чтобы он не мешал нормальной циркуляции крови.

Курение и употребление кофеина сжимает сосуды, поэтому вам следует бросить курить и пить поменьше кофе, чая и колы. Занимайтесь спортом, чтобы повысить частоту пульса.

У некоторых людей синдром Рейно появляется как следствие других заболеваний, поэтому следует сначала вылечить эту предшествующую болезнь.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/Chto-ruki-mogut-rasskazat-o-vashem-zdorov-e.html

9 проблем со здоровьем, о которых сигнализируют наши руки

  • 20+ крутых вещей, которые стоит купить в подарок близким (Но вы непременно захотите оставить что-нибудь себе)
  • 19 фактов о том, как шоколадной пасте Nutella удалось завоевать мир и стать любимым десертом миллионов людей
  • 16 волнующих деталей из мультфильмов Pixar, которые будут понятны только взрослым
  • 19 примеров блестящего городского дизайна, авторам которых хочется пожать руку
  • Самое ужасное, что могут сделать родители для своей дочери, — воспитать ее хорошей девочкой
  • 15+ театральных курьезов, которые доказывают, что часто самое интересное происходит совсем не на сцене
  • 19 человек рассказали, в какие истории они постоянно влипают из-за своей внешности
  • «Сына, ну как так-то?» Теплый рассказ о том, что, взрослея в заботе, мы учимся заботиться сами
  • 19 человек, которые рискнули сменить прическу и теперь вне себя от счастья (А кто-то кипит от возмущения)
  • 20+ циничных истин, которые стоит признать, пока жизнь не разбила ваши розовые очки
  • ООН предлагает нам спасти Землю, пока не поздно. Принять участие может каждый, и это не так сложно, как мы думаем
  • 10 человек, которые решили узнать, как бы они выглядели с внешностью знаменитостей
  • 16 детишек, которые одной фразой едва не довели своих родителей до инфаркта
  • 20+ фотографий, которые отлично смотрелись бы в научных учебниках
  • 20+ домашних любимцев, которые уже ощутили всю атмосферу приближающегося Нового года
  • 9 лихо закрученных историй из мира искусства, место которым не в музее, а в голливудском блокбастере

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/9-problem-so-zdorovem-o-kotoryh-signaliziruyut-nashi-ruki-1563865/

8 фактов, которые ваши руки могут рассказать о вашем здоровье

Знаете ли вы, что ваши руки могут выявить состояние вашего общего состояния здоровья, включая возможные заболевания и недостатки? Это правда. От ногтей до запястий ваши руки многое говорят о вас.

Вот 8 важных фактов

Здоровье сердца
Оказывается, ваша сила рук потенциально свидетельствует о здоровье сердца. Сила, с которой вы можете сжать или удерживать предметы руками, считается надежным измерением риска сердечного приступа и риска инсульта.

Гипергидроз
Гипергидроз, также называемый чрезмерным потоотделением, является относительно распространенным заболеванием, которое затрагивает от 2 до 3 процентов людей.

Начало этого состояния происходит в возрасте 13 лет, иногда раньше для тех, кто имеет дело с чрезмерным потоотделением подмышек.

Подмышки, ладони рук и подошвы ног являются наиболее распространенными проблемными областями.

Варианты лечения гипергидроза включают внебиржевые средства и антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, пероральные препараты и нейтрализацию потовых желез.

Экзема
Экзема — это состояние здоровья, характеризующееся наличием треснувших, зудящих, чешуйчатых и грубых пятен на коже. Экзема является еще одним распространенным воспалительным заболеванием.

Лечение экземы связано с лечение проблемных областей и облегчением симптомов. Есть много вариантов домашнего лечения экземы, в том числе регулярное применение увлажняющего крема, использование мягкого мыла, сушка на воздухе вместо использования полотенца и предотвращение триггеров симптомов.

Дефициты элементов
Цвет ваших ногтей может сигнализировать о потенциальных недостатках питательных веществ и связанных с этим проблемах со здоровьем.

Коричнево-серые ногти являются признаком дефицита витамина B12; белые ногти могут означать дефицит железа; в то время как ногти, которые кажутся чрезмерно розовыми или красноватыми, могут указывать на недоедание — опасно низкий уровень различных питательных веществ и витаминов. Эти витамины и питательные вещества включают витамин А, витамин С, биотин, цинк и другие.

Проблемы щитовидной железы
Щитовидная железа ответственна за производство гормонов, которые необходимы для контроля и поддержания скорости метаболизма, пищеварительной функции, здоровья мозга и сердца, функции пищеварения, структуры и здоровья костей и общего настроения.

Когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов — состояние, называемое гипотиреозом — состояние ваших рук и пальцев изменится. Часто наличие гипотиреоза может привести к разбуханию или холоду рук. Гипертиреоз, когда железы производит слишком много гормонов, может привести к треморам, а также красноватой или обезвоженной коже вокруг рук и пальцев.

Болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона — это расстройство мозга, которое препятствует движению моторного контроля. Общие симптомы болезни Паркинсона включают изменения в речи, мышечные толчки и ограниченный диапазон движения.

Среди первых признаков болезни Паркинсона — рост непроизвольных движений и тряска рук.

Анемия
Анемия определяется как «состояние (когда) у вас недостаточно здоровых эритроцитов для переноса кислорода в ткани организма». Частыми симптомами являются усталость и слабость, равно как и холод рук (и ног). Бледные руки и беловатые ногти могут также быть признаками нехватки кислорода в организме.

УФ-экспозиция
Слишком много или слишком мало солнечного света вредно для тела. При чрезмерном пребывании на солнечном свете, человек будет часто страдать от коричневых пятен на руках и руках.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Источник: https://fithacker.ru/articles/8-faktov-kotoryie-vashi-ruki-mogut-rasskazat-o-vashem-zdorove/

Ссылка на основную публикацию